EQ武功祕笈

你也許不知道什麼是ＥＱ，但是你一定聽說過ＩＱ。有許多小朋友喜歡開同學的玩笑說：「你真是ＩＱ零蛋」，或者自誇的說：「我可是ＩＱ180的天才呢！」；在這裡ＩＱ指的是一個人的智力。

以前我們總認為ＩＱ高的人，比教會唸書，長大以後也比較容易成功；但最近卻有很多的研究發現其實一個人是不是成功、覺不覺得幸福，和ＩＱ高不高並沒有多大的關係，反倒是受到ＥＱ好不好的影響比較大。 ...繼續閱讀

起初開始上EQ (情緒) 課，並沒有很大的期待，但抱持著想試試看的心態，想想或許可以幫我解決工作上的困擾、阻礙，(我是位安親課輔老師)，或許透過這課程可以幫助我及學生。然而每堂課上下來，有著倒吃甘蔗的收穫，越來越甘甜的喜悅，因為智慧已在我心生長，感謝楊俐容老師辛苦的奔波教導。 ...繼續閱讀

近年來ＥＱ一詞經常出現，因為現代兒童比上一代更有孤單感、憂鬱、易動怒、衝動、不馴、暴力、容易緊張，這些情緒讓許多家長不知所措，透過ＥＱ情緒課程不但可以幫助孩子了解自身的感覺，更進一步做情緒的主人，這是課程主要的內容。 ...繼續閱讀

燦爛的笑容像陽光，讓人感到溫馨，想接近；憤怒的臉龐像雷雨，讓人感到恐懼，想躲避。有人似陽光，會帶來快樂與笑聲；有人似雷雨，會帶來愁苦與嘆息，而會成為陽光或是雷雨，則是EQ高低的呈現。EQ高的人會妥善的管理自己和別人的情緒，凡事講理、有自信、情緒穩定、讓人想接近，由此可知EQ的高低對人際關係的影響是深遠的。 ...繼續閱讀

記得當初得知「八頭里仁協會」將開設「EQ教育種籽人才培訓」課程時，就非常的急切盼望能趕快上課，因為我的孩子的班上的問題非常多，而我也正苦於不知如何幫忙他們，所以希望我能藉由上過課程，透過活動給予孩子些許的幫助。
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上學期因工作未能參與「EQ情緒」的課程，這學期有幸能加入這個大團體，雖仍忙碌，一有空，我仍起個大早，送完兩個孩子上學後，從木柵一路轉車、換車至北投文化國小來上課，原因無他——民族國小的愛心媽媽們一致推祟楊俐容老師的課程，我是抱著「取經」的心情來的。
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這個活動的目標，是要增進家庭對壓力及壓力容受度（包容與忍受的程度）的察覺與紓解，避免因壓力太大而導致不必要的衝突，增進家庭和諧。

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人是情緒的動物，情緒需要管理，否則於人於己都不利。

三位志工媽媽，不惜犧牲自己的休閒時間，熱心的教導本班，【如何善導自己的情緒】。非常感謝，同學們獲益良多。不再因小事發脾氣，不再隨意口惡言。 ...繼續閱讀

還沒認得幾個大字的時候，每回站上板凳，面對家裡那一整櫃的書籍與雜誌，封面硬皮精裝、內文插圖豐富的，永遠是我忍不住要抽出來仔細端詳的首選。至於是以中文還是日文書寫、主題到底在談些什麼，我既無從理解，也全然不在意。 ...繼續閱讀