emihsiao

早餐-園山老伯的菜包半顆+葡萄柚半顆=200卡
午餐-花椰菜薯泥+半根香腸+2顆燒賣=400卡
下午茶-即溶咖啡一杯+四小塊鳳梨=120卡
晚餐-園山老伯的菜包半顆+半根香腸+1顆燒賣+3塊餅乾=450卡

每次要減肥，肚子就很不爭氣地餓了起來，真是可惡!

大家應該覺得我瘋了...
只是看到女王的身材真的很棒，於是我想我有沒有可能有這樣的一天?
即便我底心相信有點肉肉的身材，命比較好，但我還是想知道自己有沒有可能在穿上比基尼後也可以很驕傲的拍照擺pose...就是一個很簡單的想法...只想看看自己變成那個樣子...

但我不想瘦到沒胸部和臉頰凹陷，實在很醜!

我不懂為什麼我們猶豫

是啊，我們已經過了那個可以突然跑到暗戀的人面前說：『我喜歡你』這樣青澀的年紀

突然，我發現可以說出『喜歡』竟是這麼難能可貴

突然，我們要考慮的事情越來越多，說出愛變得沈重

我們以為把條件一條條設好，再從經過的人一個個刪去

到最後好像找到各方面都符合的人，可是確信看得到彼此堅定的眼神嗎？

這樣經過科學分析的結論，其中非理性的衝動還存在嗎？

愛若能像選擇題有正確答案，你能確信那真的是愛嗎？


我記得那一天午後，當我決定說出心理所有的話，你剛好傳來的簡訊說："can we meet tomorrow?"

當我奮不顧身地說"我喜歡你" 的時候，下一秒你緊緊地抱住我


愛可以設限，但請聆聽心跳的聲音

如果你也看到了，請讓我知道，你會是我的Mr. Right

轉自：http://www.wretch.cc/blog/trackback.php?blog_id=illyqueen&article_id=12117301

Mr. Right

他們總是在找Mr.Right…

他們都說：「我希望可以在對的時候遇到對的人！」可是他們老是在錯的時候錯過對的人，在對的時候愛上不該愛的人，又誤以為那個錯的人就是你尋找已久的Mr. Right，又或者是…永遠不知道自己什麼時候才Ready，才準備好去愛一個人。

他們說：「我好想知道我的Mr. Right在哪裡？」他們說：「誰可以告訴我…到底誰才是我的Mr. Right？」

那天下午跟一個朋友聊天，她說她最近和一個男生非常要好，那個男生很喜歡她，我問：「既然你們都互相喜歡，為什麼不在一起？」

她說：「他年紀比我大好幾歲，他說他要找的是結婚對象，是一生的伴侶。」

我問：「那妳呢？妳怎麼想？」

她說：「可是他怕我還不想定下來，怕我還年輕還有很多機會和選擇。可是，我也是想找個可以走一生的伴侶，我也很想結婚啊…」

我聽了忍不住笑了：「既然你們兩個都是想找一生的伴侶定下來，又互相喜歡對方，不敢在一起的原因只是因為你們都害怕。」說完，我忍不住也虧了虧自己：「其實不只是你們，我也會害怕，我常在想，到底我要跟什麼樣的男人共度一生，我要的是什麼？即使我現在很清楚我要的是什麼，但是我找的到那樣的人嗎？我怎麼知道我遇到的男人是不是Mr. Right？」

她說：「是不是我們這個年紀的人都會恐懼？我們不年輕，談戀愛不只是想玩玩或是喜歡就可以在一起，我們考慮的事情很多，我們失敗了幾次，慢慢知道自己要的是什麼、不要的是什麼，我們想找一生的伴侶，好不容易遇到一個喜歡的人，又害怕他到底適不適合我、我們可以在一起多久、他真的想定下來嗎、如果分手了該怎麼辦…」我坐在副駕駛座上，朋友邊開車，我盯著擋風玻璃的雨刷來來回回的發呆。

我接著說：「我那天也跟別的朋友聊到，我們這年紀快30歲的女生，變的比較不容易去愛上一個人，去談戀愛，即使我們很喜歡很喜歡一個男生，但是我們考慮的事情變多了。因為我們不想再去談一段又一段的感情，每次又傷痕累累的讓自己痊癒再重新出發，我們沒有力氣玩感情遊戲，沒有力氣勾心鬥角，沒有力氣周旋於追求者之間，甚至沒有力氣劈腿、更沒有力氣失戀，我們只想找到Mr. Right，有個安穩和安定的生活…」

「對啊，你記得我的名言嗎？人生還有什麼事情比睡的安穩還重要！」是啊，我當然記得。

「應該說，人生還有什麼事情比幸福、安全感和睡的安穩還重要！」說完，我們一起哈哈大笑。

幸福、安全感，與睡的安穩，原來這麼簡單的事也是多麼奢侈的啊！

從去年以來吃過不少朋友的喜酒，在喜宴上有個朋友看了看全場雙雙對對的情侶檔，問我：「你看的出來什麼樣的情侶是會結婚，什麼樣的情侶不會嗎？」

「問的好！」我抬了抬下巴說：「你看前面那一對明年要結婚的情侶，你從那個男生看女友的眼神看到了什麼？」

「什麼？」他疑惑的皺了皺眉頭。

「堅定的眼神啊！」他聽完馬上拿起紅酒杯敬我一杯：「哈！好一個堅定的眼神！」

我常在觀察，我發現從很多朋友的男友或老公眼中看到，當他們跟女友出來的時候，你可以看到他看著對方的眼神是充滿了堅定與認定，他們即使忙碌時也迫不及待的把握每一秒都把眼神關注在女友身上，他們不會多關注其他女生一眼，他吃飯的時候會先注意對方有沒有吃到東西，只要手一有空一定放在對方的大腿上或握著她的手，深怕此刻不握著她就會溜掉似的。他們互看對方的眼神是如此的充滿默契、淡淡的一個微笑就能瞭解對方，當朋友問起他們近況，他會堅定的看著自己的女友告訴大家他們的生活、他們的計畫和未來，他們即將準備的婚期，他們侃侃而談，我總是微笑著傾聽。最後他們離開的時候，會微笑著手牽著手跟我們招手道別。每次我看著那些一對對的伴侶，我都覺得好窩心、好感動。

其實，只要一個眼神，就可以知道妳在他心中的份量。其實，我們要的，就是一個堅定的眼神。我們女人要的，也不過就是想要知道，我們在你心裡的地位，如此而已。

請讓我知道，我在你心中是擁有如此「堅定」的位置，如此堅定，不容置疑。

但是，我們常常不清楚，即使說了「我愛你」之後，我們在對方的心裡到底是什麼位置……從以前到現在，我以為說的出口「我愛你」、「永遠」、「你要不要跟我結婚」，說出口的那些話、那些請求、那些承諾，都是經的起考驗的，否則，我絕對不會說出「我愛你」、「我永遠愛你」，或甚至是「我想嫁給你」。但是有一天，你會發現，你再也不相信那些說愛你的人不會傷害你，那些說永遠的人不會在下一秒離開你，那些說過想跟你共度一生的人不會就這樣離開了你的人生…

那麼，我一直很害怕，如果有一天，我們都不再相信了，到底還剩下什麼？

我有個交過許多女友的朋友跟我訴苦，他現在也好想定下來，他說：「我終於想找個港口。」

我有個好友跟我聊天，我問他喜歡什麼樣的女生，他說：「我喜歡的女生，都是那些玩過了也累了，想找個避風港好好在一起的女生，我想，我是最好的避風港。」

「避風港…」我想著這個詞，釋然的笑了。

當我試著作別人的港口，當別人試著伸手接納我，當我們都以為一旦船靠岸，我們就能一直廝守、永遠停泊，但我們卻阻止不了人生中那些不會屬於你的船收起錨、揚起帆，離你而去。甚至我們最後才知道，離開才是對我們最好的結局。你可以找到更適合你的船，他可以找到更適合他的港口。我們看過太多分離，習慣太多別離，最後，我們開始懷疑…

我們每一次都把自己當作他的最後一個港口，我們用盡生命的力量去愛一個人，然後我們用盡了所有的力氣去學習分離。但是下一次，我們還是敞開了手臂去當另一個真命天子的港口。

親愛的，我們希望你跟別人不一樣，我們願意相信愛情，不是因為我們相信童話故事，而是我們願意相信在任何最混亂的真實世界，你...一定跟別人不一樣。我們一定不會過著王子與公主永遠幸福快樂的日子，但是我們仍然期盼相信童話的可能，因為一旦我們不再信任了，我們怎麼能在戴上戒指的那一刻告訴自己什麼叫做生老病死福禍與共不離不棄至死不渝？

我們不敢承認，我們最希罕的原來是我們最不願意相信的「永遠」。

我也好想要有一個人願意當我的避風港，我也好想要當一個人的港口，然後，我會用最大的力量去愛著他、保護他，作他生命中最後一個陪伴他的人。

也或許，我們都沒有足夠的能力去知道，到底誰是我們的Mr. Right，到底我們又要犯錯多少次、受傷多少次，流過多少眼淚才找的到那個港口，然後我們都願意永遠停駐在彼此的生命裡，牽著手迎接每一個清晨、每一個黑夜…

我願意相信永遠，不是我不會害怕、也不是我太過勇敢，我可以不相信這個世界，但是我願意信任你。

我希望，你有足夠堅定的眼神。

我希望，你的擁抱永遠是我的避風港。

請讓我知道，你一定會是我的Mr. Right.

請你出現的時候，記得大聲的告訴我：


「原來你在這裡，我等了你好久。」

終於終於，這個一點也不用心的挑戰要結束了
先公佈今天的體重吧，不出所料，完全沒動：47.25 kg

就像我之前說的，現在的身材雖不滿意但也不至於到活不下去的程度
不希望自己鎮日只把吃了多少東西掛在心上，所以自從到了這個體重之後，我也像正常人吃喝，只是加上規律的運動不讓自己變胖，可以很健康

今後只要自己還能夠維持在47~48kg之間，就不會刻意減重，但是我會要求自己將這些日子養成的好習慣落實在每天的生活中：

1. 每餐只吃8分飽
2. 每天至少吃一顆水果＋2份青菜 （其實是不夠的，但要吃到5蔬果實在很為難，這樣就會變成超量飲食）
3. 盡量減少澱粉攝取，如果要吃澱粉也要吃未精緻化的。很慶幸我老媽很久以前就開始煮糙米飯和五穀飯，雖然我老弟他們偶而會吵著吃白米飯，我倒是還好，反而不吃糙米飯會很怪。有時候吃到白米飯還會想說『哇賽！這什麼？好好吃喔！』但心裡頭還是會掛念著糙米，已經上癮了耶

4. 不吃宵夜，如果真的很餓，只能酌量，讓嘴巴有味道
5. 少吃油炸。這對我來說才是困難的，畢竟我們家巷口的阿郎跟我們已經建立起深厚的感情，最近比較少去，他還會說想念我們，不去跟他交關都不行...
6. 每天喝水至少2000c.c.
7. 每個禮拜至少運動三次，每次都要30分鐘以上，另加一週一次瑜珈課
8. 至少12點以前入睡，最晚不得超過1點。這最難了啦，不過想到自己的肝都爛光了還是要逼迫自己！

除了上述，我也要好好地改善自己腸胃堵塞的問題。我要來試試一個方式可以改善體質的：
每天早起喝一杯檸檬不去皮榨汁＋粗鹽，據說賈永婕和他先生喝了都滿不錯的！反正我們家附近開了間便宜到嚇人的水果攤，檸檬一顆只要1元喔，不喝白不喝！如果有用就可以公諸天下了！

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ㄟ...只剩下一天耶...基本上可以宣佈挑戰失敗了...
不過我想再繼續挑戰只是平台會換到常用的space吧，畢竟那邊都是自己的朋友，督促起來應該比較有效果

今天就簡單地描述一下
今日運動：無
今日飲食
早：7-11高菜豬肉御飯糰（不優不優，飯好硬，難下肚）＋一杯奶茶
午：糙米飯半碗＋綠咖哩茄子一條＋滷肉3塊＋油豆腐半塊＋炒青菜一份
下午茶：剩下的半罐奶茶＋小柚子一顆
晚：7-11大燒包一顆
偷吃：做便當偷吃油豆腐半塊＋一口明天的燴牛肉（本來是要作成牛丼的...)便當

就這樣，明天去加州量體重就可以公佈最後結果了

不知道怎麼了，又心悸又呼吸困難了，真的很無奈，也查不出是什麼原因，果然是奧少年...

已經第28天了，請恕我對自己說一句：『混帳！』

好不容易有個進展，但每逢假日或週休，不長進的食慾也跟著人家休假，我不想說我現在到底多重，真的很丟臉啦 ><

接連兩天都烤肉，把自己搞得很爽但是就把減肥這回事拋在腦後，可是大家都在high總不能掃人家興啊！總而言之我就是個理由伯，胖死是活該！

明天也沒有颱風假也沒補休，臭颱風你把我的生活都搞亂了啦！

非常墮落的一天，沒什麼好說的，寫個食記吧！ ...繼續閱讀

一定是我太囂張，廠商打電話關心台北的風雨，我還一副無關緊要的說，風雨？哪來的風雨啊？台北很平靜呀！是的，但當我騎上機車，就這麼故意的，開始下起貓貓狗狗來！冷不防地被淋了一身濕！但已經說好要幫學生補課的當然不能藉口落跑，我還是很認真地認路，騎上忠孝橋後，我才知道什麼叫做 "風" !

幾乎是迎面打來，平常騎車已經夠小心夠緩慢的我，被風吹到幾乎是握不住龍頭，騎在我前面的女孩子們也都是把腳放下，邊煞車邊騎，好幾次我都想乾脆下來牽車算了。真的很危險，我還想說該不會繳的保費有作用了吧...

但順利地騎下橋後，我還是二話不說馬上打電話給學生請假！這真的很要命，我若是為了家教晚了一兩小時回家，誰知道我能不能保住命

天啊，這颱風來得真不是時候！
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眼睜睜地這個活動即將結束，到底成果如何，還是說根本撐不上有努力，何來成果之說？哈！我只能說這將近一個月的生活以來，僅是把握早起運動和小量飲食，倒是沒有什麼刻意地節制。目前的體重和身形雖不滿意但尚可接受，就心理層面來說，刺激不夠點起火來也不夠力吧。先公布今天的體重：47.45kg

混帳！兩天一般人的食量就回升一公斤，實在是受創。我承認中秋節到了難免多吃了一些糕點，廠商寄來的裕珍馨的紫玉酥超可口，那些個蛋黃酥、綠豆碰的怎麼比啊！在澱粉與糖份上真的多了一些，不過這也證明，那些個體重機上 的數字根本不代表什麼。原來我也沒有比較瘦，吃得正常一些就回歸，可見這才是真實的樣貌...灰心啊 ...繼續閱讀

除了紀錄減重的過程，我發現這裡漸漸變成了我的牢騷發洩之地。鬼叫抱怨也好，抒發感言也好，透過寫出心裡的話再做一次沈澱和省思，也是好事吧

河馬說習慣寫文章紀錄的人對於周遭發生的瑣碎小事比較會用詼諧的精神看待，那些個牛鬼蛇神就像史提芬周的惡搞點，笑笑就煙消雲散了

是不是每個人都可以這樣我不知道，只是我不將上班的情緒或事務帶回來家裏，也不想再討論倒是事實。可能是有一群好同事，平常看不慣的順口罵一罵也就氣消了

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很多事情越是逆著軌道進行就越是難以實現，但往往水到渠成後，心態成熟了，不知不覺就又邁著也許是上天早已安排好的局面順行。

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唉呀呀，不知不覺已經到了第23天，當初信誓旦旦地設下目標，僅剩7天的挑戰，到底能否成功呢? ...繼續閱讀

今天因為客人的包裹沒收到，老闆要我向FedEx求償搞得很不愉快，只沒差在他面前掀桌。這整件事就是個烏龍，包裹到了預定地址，但不曉得簽收的人是誰，就這樣包裹莫名地遺失。FedEx已經答應我們不跟我們收取這筆運費，但老闆硬是要我去交涉，希望得到下一次寄送免費或賠償我們樣品的損失。我能理解FedEx不收取遺失這包裹的運費是應該的，但這樣品的價值並不高，甚至都是我們現有的庫存，只是多一次的麻煩，以我們和FedEx的交易狀況和他們的服務，我實在不認為凹這個有必要，甚至是得理不饒人。我整個氣炸，恨不得立刻上104找工作。

已經不只一次我覺得自己的個性根本不適合待在爾虞我詐的商場，因為公司或客人的利益，軟硬兼施地想多賺一點而去苛刻蠅頭小利的工廠，每次都搞得自己很不舒服

這樣也好，就像談戀愛一樣，越磨練越清楚自己的適向 ...繼續閱讀

本來要連上三個家教的行程，臨時被卡掉兩個，我就這麼悠悠哉哉逛起了傳統市場，買了青木瓜和排骨回家燉了四物。不知道我這年紀有沒有效，就當成保養吧。有人可能覺得身為女生很麻煩，但我偏偏覺得就是我們高人一等才需要尊貴的保護啊。所以每次到老屈買棉兒的時候，我都覺得很幸福，慢慢挑細細選，因為在這麼敏感時刻，我們的身體可要好好地被對待。一個禮拜過去再拿出媽媽特地到中藥行抓的配方，一個步驟一個步驟地熬煮，捧著暖呼呼的菁華，緩緩地入喉。這樣的享受可是我們才有的特權喔!
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忙得不知所措，頭暈腦脹的一天

忙著排隊看米勒
忙著想辦法順利地到新莊的IKEA
忙著挑選喜歡的花色
忙著和學生調課
也忙著快樂地吃東西

一點也不意外，我和親愛的河馬寶貝，一路吃吃喝喝地完成不可能的任務 ...繼續閱讀

哇塞，我居然拖到剩不到30分鐘才開始寫，趕快趕快!
今天忙到爆啊，每件事都很急，不過大部分都有滿大的進展，忙得也很甘願
其實忙也好，整天下來頭昏腦脹也忘了肚子會餓 ...繼續閱讀

恭賀新喜! 今日體重: 46.7kg! 連日來拉西果然發揮功效，剩下12天耶，剩下2kg的空間，似乎可以好好把握了。但你以為奉行美食主義者的我會就這樣委屈自己，開始餓肚子整自己嗎? 你沒看人家酪梨壽司照吃自己愛吃的東西，時間是長了點，也瘦了9公斤耶! 不要再虐待自己了，享受美食同樣可以減肥成功，只要飲食減量持續運動，成果就是你的! ...繼續閱讀

發表今天的減重日記前，先來篇今天的做菜心得吧

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在記錄今天的減重計畫之前，來鬼叫一下跟客人之間的互動好了! 有時候真的覺得很累，很多瑣碎的事情如果沒有100%得到客人書面上的確認，執行起來就會沒安全感。偏偏有時候客人的態度又讓我覺得"明明是小事一樁，妳怎麼這麼煩?"，這標準到底要怎麼拿捏? 所以到最後如果我有9成的把握，就不會一直寫信問客人: "would you please confirm if we could..." ...繼續閱讀

今天早上幸好有室友在陽台收衣服的聲響，我才沒有繼續睡下去。當然，早起跑步的心願又被瞌睡蟲打敗，沒有很懊悔反而因為睡得很熟而獲得的精神奕奕感到格外的滿足。好處還不只這個，睡得好連帶今天的氣色好，肌膚溼潤飽滿好上妝也讓人覺得真是好的開始。望著鏡子裡的自己回想上個禮拜的點點滴滴 ...繼續閱讀