。4℃ Elsa 狂想．影像。

1.馬鈴薯切塊蒸熟
2.擣成泥
3.灑些許鹽巴
4.加入適量無鹽奶油
5.繼續攪拌讓薯泥的溫度溶化奶油與鹽並使其均勻
6.灑一點黑胡椒一起攪拌
7.放入烤碗


鋪上雙色乳酪絲
再灑一點黑胡椒！

恩…成品，因為太猴急吃啦～沒有拍到…
科科！
可以試試，就是好吃！！

偷懶很久囉！
其實這陣子吃了很多好料，但卻懶得寫上來。

今天發憤要寫完它「田季發爺燒肉」，
就可以知道他真的很不錯吧！ ...繼續閱讀

隊旗迎著勝利風飄 掌握每個關鍵時刻

重紀律 有活力 是我兄弟象

揮灑四海兄弟熱情 輝煌戰果遍及南北

風雨中 烈日下 信心依然堅定

讓我兄弟般的愛 緊緊繫著你和我

寫下屬於我們英勇的故事

所有辛勤的努力 付出期待與關懷

凝聚我們邁向成功的使命



我確定是失戀的感覺
我難過的是
面對現實面的時候
身為人類的我們，撒旦正在招手…

你們只是犧牲了
最可惡的是那些黑矇矇的…

就像最近上課老師說的：「有鼻子、眼睛、嘴巴，也不一定是『人』！」

晚安
該睡了吧

又是一個人的單人床…

那種大大的雙人床，然後
躺在隔壁的「室友」看到膩，是什麼樣的感覺？

從來沒有真正感到膩…那是什麼滋味？！

睡醒的時候，那張臉…
鬍渣一夜長長
髮絲凌亂
是趴著？側身？窩著？
還是正抱著？

可以窩著一起睡著嗎？
可以嗎？

如果有一天,我成為成功的負責人
並擁有我自己的公司,工程多到接不完...............

一毛錢,一毛錢都不會進中國信託
看輕我是吧!

就慢慢等吧!

反正我本來就比較愛花旗跟台北富邦!
傲慢的中國信託!
財大器粗的中國信託!
客服不親切!
整個企業很不OK!

P.S以前的中信鯨也是爛的要命!

(牢騷文章,勿評論)

每週日晚上十點，公視人生劇展總是時常有很棒的好戲劇可以觀賞。
今天不小心看到一場超棒的戲…
「搏浪」！
看得我淚流滿面的…很過癮…哈！
不過倒是讓我認真思考很多這種慢性疾病的問題。
有些時候，我們的確無法控制與生俱來的東西，
但在這些問題的前面，應該要好好面對自己的身體，
也許他有一天會抗議、會反撲！

By the way,
姚元浩跟陳奕的演技，讓我刮目相看！你們也評鑑一下囉！

http://www.pts.org.tw/php/mealc/life/index.php?XPAGE=VIEW&XMAENO=1875

「終於，我可以躺在我最愛的大海裡，永遠地休息了……」


浩陽原是個熱愛衝浪的熱血男孩，
但在小腦萎縮症的折磨之下，
眼睜睜看著自己的身體漸漸失去控制…
只剩依舊清晰的大腦，
在每個失眠的夜裡，
思索著還能為他所愛的人做些什麼。

積極陪浩陽復健的母親沈麗萍，
獨力撫養兩個兒子長大，
連任三屆議員的她面對困境一向正面迎戰、不屈不撓，
這樣的態度終於使她成為一個成功的女性典範。

而小兒子浩霆，
面對強勢的母親，面對殘疾的哥哥，
只能逃避到音樂裡，


在地下樂團用力劃著吉他，
嘶吼地唱著：「誰能告訴我，生命的意義是什麼？」

某個深夜的懇談，
浩陽將想在海中永遠睡去的心願告訴母親，
讓她陷入了極度的掙扎……


製作人－劉芸后
導　演－周美玲
編　劇－周美玲

主要演員－
徐貴櫻　飾　沈麗萍
姚元浩　飾　何浩陽
陳　奕　飾　何浩霆
阿　龐　飾　阿龐（浩陽好友）
徐麗雯　飾　秀秀（浩陽女友）

2009/09/13 22:00-23:30首播
2009/09/14 02:00-03:30重播
2009/09/14 14:30-16:00重播

以前從沒遇過的問題，或者是遇過但從不在乎的事情，
這幾天困擾我啊～大概是長期使用小小的筆記型電腦，
前天晚上好好檢視自己的身體一番，
竟然發現右邊肩膀不明的起伏著，就是跟左邊肩膀高低不一，
而且像小山丘般…然後就是伴隨著不舒服與痛。

腫起來了吧！

請Carter幫我看看…的確是腫起來了！
前陣子使力不當，手肘也很痛…不知道是不是就這樣「延燒」到肩膀了！

終於，我開始有點害怕，於是跑去看中醫診所，給推拿師喬一喬…
師傅語重心長的說……要運動啊，要運動，游泳最好！
還補一句「小姐，應該很多人說你肩膀很硬吧！」*_*

我知錯了，真的。
換掉長期不適用的枕頭，開始注意使用電腦時的姿勢，
開始認真覺得是該去游泳了！

那是一種被抽離的感覺，心空空的，才真的曉得什麼是行屍走肉。

我的頭好痛，雖然我本來就有偏頭痛的習慣，只是，為什麼選在今天；讓我今天看起來好像在為某個人哀悼似的，其實我只不過是頭痛罷了。

事情過了將近一年，我還是過得好好的，甚至有過之而無不及，只是內心總有一種無奈與無力的酸楚。

不可否認的，我常夢到他，夢中是他從沒有過的溫柔、親切、體貼、溫馨，還有種種柔性的表情，這下我更加確定，夢與事實是相反的；只是看清了事實後，才知道原來離開是正確的選擇，只是既然知道，為什麼還有遺憾？

我想，人總是這樣吧！喜歡挑戰自我，更喜歡挑戰對方，而我沒衡量自己的能耐，就貿然的向前衝，難怪撞的頭破血流。

你跟我真的是生活在兩個很遠的環境（我這麼認為），可是若心中有那麼一絲東西可牽連著，那也可以了。

日記2004.07.31

闔上書本，把它擺放在床邊，順便把音響的遙控器也放在書本上，每日這樣重複著動作，不知道自己這樣每夜睡前必看一點文字的歷史有多久。我的床邊總是擺著幾本書，和遙控器，因為看書時要配合著音樂，而音樂又是溫柔喚醒我的鬧鐘，所以床邊總是有這兩樣東西；又因為總是無法乖乖的先看完一本，再看一本新的，所以書至少有兩三本歪歪斜斜的堆疊。看書的時候，好像就得到了安慰，只有在看書時，會覺得書中的文字最是了解自己，因為它跳入我眼簾，傳達到腦波，又在腦波裡形成意象，於是這意象就在我腦中與神經線緊緊的纏繞，思緒漫無目的廣大的到處漫延開來。

今天看書時，又想起你，我安靜看書時，你總不會是在我身邊，但反而是這樣，越讓我覺得你鮮明又活躍的在我的思想、生活中。我看的書裡的主角說，她總是能輕而易舉的在眾人中尋覓到他的男主角，因為不管身處何處，有那個男人的地方，就見得到光芒。看到這裡，我的眼淚已滿溢，因為想起過往的種種，想起那無助的三年，想起那自我貶抑的三年，那三年中，我是如何的從沒安全感，到自己堅強著建築安全感，想起自己努力建立的全然信任，在一夕被擊垮，在充滿問號的情況下被迫接受著一切事實。

我因看書流的淚，並不是在弔唁這個過程，是因為有這個過程而後遇見你，我倍感溫暖珍惜，才知道原來這才叫做是幸福，原來幸福就是這樣簡單慢慢堆砌的過程。

有一次我們去那個不常去的有名大型電影院，難得有不用錢的票，理所當然地去享受一番，也許是太久沒看院線片了，差點忘了原來買票還要排隊，因為二輪片買票很少遇到排隊的景況，差點忘了進場也要排隊，因為二輪片總是沒有那麼多人，重點是，人山人海，弄得我們好不習慣，弄得我們都要沒耐心了。趁著還未能進場，我說「你去買爆米花，我去上廁所」，然後解散，離開後才想到，我們沒說了要在哪裡集合啊！但這念頭卻沒持續2秒即消失，因為我知道你會讓我看見你。果不其然，我一出化妝間，就被滿滿的人群淹沒，可奇妙的是，我卻透過人群的細縫，一眼就看出了你，完全沒花上任何力氣；有次在城市西邊的鬧區，也是我去上洗手間，你說要在樓下等，當我下樓時，才正在張望搜尋你時，電話就即刻響起，你說你在對面的商店逛逛…。

是的，就是這兩件似乎隨著時間就該遺忘的平常事，在我讀這篇章時，衝進我腦海，於是我流淚，因為對我來說，這是全然的幸福與安全之感，好像不管發生何事，你總不會消失，即使現在你也許正忙著進出貨間專心工作著，我仍在啃著書中的字字句句，即使走入一間商場，你看你的，我看我的，彼此做著自己喜歡的事，但心思仍能牽繫著對方，這樣的幸福與所謂的安全感才真真切切的由心而生！

日記2004.12.24

別了！




告訴你，那是PU底漆（防水建材）＋水泥！
毀了。就讓它去吧！

如同我現在沮喪的心情，請一起帶走吧！

…
……
………
那道該死的歪曲的牆！

天底下哪有多偉大的愛情？！
所有的事先以為講好的事情，
寫在行事曆上的事情，
可以打電話確認的事情，
都有可能變卦。

更何況是那個摸不著，也捉不到的「愛」？！

它不過就是一個字，
用來形容你有多在乎、多渴望、多欠缺、多夢幻。
它就是在腦中盤旋的一種化學分子，
什麼時候會消失，而且是突然消失，根本不能確定。

所以，在堅持什麼呢？
又以為自己有多偉大的愛情呢？

你以為的愛情的所有付出與接受，
完全不能用筆墨形容，不能用金錢數算。

所以，你可以說「我很愛你，真的很愛你。」
請相信我，當對方說這句話時，是千真萬確的，
只是時間上要將它停留在此時此刻，
不要自顧自地把「天長地久」偷偷放在心裡！

然後，不要歌功頌德自己的愛，
因為，天底下沒有那麼偉大的愛情！

昨晚去信義區找妳，除了美麗的髮型，
原本就精緻的臉龐上多了一點色彩以外，
妳依然是你。

親切、溫柔、但眼神堅定依舊。
妳用大眼睛看著我，跟十年前一樣。

每每聽見妳的消息，不管好的、壞的，
我總是默默的聽著，因為我相信妳依然是當初那個妳。

再次見妳，真的很開心，一起吃飯聊天…還是一樣的熟悉，
十年過去，我們都不再是高中那青澀模樣，
但心沒變，只是都多了努力，多了為生活、生命的豐富而努力。

妳說妳喜歡現在的自己，妳知道妳現在要的是什麼，
妳知道嗎？不管妳要的是什麼，我會支持妳。
也許不會Follow妳的消息，但是妳需要我的話，我就在。
這就是我支持妳的定義。

跟各位報告，
有房子想要室內空間設計規劃，可以找我！
有衣櫃、書櫃、各式木作櫃子，可以找我！

真的。

下午茶就是要悠閒嘛～
...繼續閱讀

你們…就真的離婚了。

年紀一年一年的往上加以後，
我真的知道天底下沒有王子與公主的愛情，
童話故事結局，王子與公主從此過著幸福與快樂的日子，
這件事…本身是謊言，我知道。

…我從不在自己的文字裡說你們那個圈子的事情，
可是，現在，我真的很失望難過，
不怪誰，這一定不全然是誰的錯。

只是，愛情哪有那麼偉大？
沒有。