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　　今天的課程延續上1次的痘痘問題，不過主題會放在日常生活作息的部分，也許有些人會說：我的清潔和保養步驟都已經做得很確實了，為什麼我的痘痘問題還是沒有得到改善呢？因此可能是你在其他日常生活的小地方出了1些問題，例如飲食，睡眠環境以及其他化學藥品引起的歐。

　　大家好，又到了假掰男孩保養教室的時間，今天的主題是去角質以及痘痘粉刺問題，說到這個方面，1定不少青春期的男性飽受痘痘困擾，我本人也是其中1員，痘痘產生的原因如下：雄性荷爾蒙的刺激，造成皮脂腺分泌皮脂過剩，毛孔阻塞之後造成粉刺，然後粉刺如果不小心感染了挫瘡桿菌，那就成為痘痘小姐了，因此正確的清潔方法以及保養就是預防痘痘的不2法門，但是不正常的作息，飲食或是內分泌的問題也都會造成痘痘，我本人就是可憐的內分泌怪異患者，而且我都固定長在鼻子上，不過這些問題經過皮膚科醫生的治療以及正確的清潔保養已經得到相當成效的改善。

　　有鑑於近來男性保養市場抬頭，許多異男朋友也開始向我請教1些基礎保養的步驟，所以我就來很假裝的開1個假專欄好了，希望可以幫助到需要相關知識的新男性們。

　　夏日炎炎，不僅臉上容易出油，城市的髒汙更是會毫不客氣的附著在你的臉上，所以清潔是最重要的步驟，回到家，拜託你們先不要急著去開電腦或是電視，請先移駕到浴室，將你的雙手洗淨之後開始洗臉，如果你是一般的油性膚質男性，推薦你使用kiehl’s的藍色收斂潔面露，不僅可以帶走髒污，還會讓你有清涼一夏的感受歐，或是在屈臣氏的開架產品中，也有許多不錯的男性潔顏系列，不過請尋找適合自己用的產品，不要買了1堆便宜貨卻發現自己根本不適合用，開架商品方面，我可以推薦L’oreal men expert系列，也就是銀藍色和橘色的包裝，這個系列算是開架當中我認為價格和效果都不錯的，之後也會提到相關產品。洗臉步驟，請將洗臉的產品置於掌心手中，加水搓揉起泡之後在放到臉上，而且請不要自以為很man就在那邊雙手大力上下的搓臉，請用手指好好的讓洗面乳在各個部位多待1下子，讓髒汙可以徹底的藉由按摩洗淨。