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作者簡介

松永美智子（松永みち子）

針灸師，松永式健康瘦身協會負責人。

自創洗澡瘦身法（在洗澡時按摩全身經絡），短短三個月內就成功減重三十公斤。之後創立了「松永式健康瘦身協會」，以最自然的方式瘦身，倡導「藉由刺激經絡改善體態，讓身體恢復原本狀態」的概念；同時也提倡以繃帶纏繞穴道的速成瘦身法，引發不小震撼，電視、雜誌等媒體爭相報導。

著有《松永式輕鬆速效瘦身》、《松永式繃帶瘦身法》等多本暢銷書籍。

內容簡介

只要洗澡就能變瘦！

藉由經絡按摩，打造「容易變瘦的體質」！

我們每天都會活動筋骨，長久下來，骨骼難免漸漸變形，導致身體軸心歪斜，血管和淋巴管隨之扭曲。因為養分無法順利輸送，細胞缺乏足夠的養分，肌膚便開始鬆弛、產生皺紋；同時，老廢物質在體內堆積，導致免疫機能下降，除了容易生病之外，更會陸續出現老化、肥胖等現象。

經絡是人體穴道的氣流通道，連接全身的血液、臟器、自律神經系統、荷爾蒙系統，對於健康非常重要。作者獨創的「洗澡瘦身法」便是沿著經絡按摩身體、活絡氣血，提高體內代謝能力，促使細胞順利吸收養分，讓肌膚恢復光澤、身體恢復元氣；此外，更加入了導正骨骼的動作，將骨骼、肌肉推回原本的位置，讓妳自然而然瘦下來，輕鬆打造「容易變瘦的體質」！

如果妳符合以下敘述，

如果妳減肥一再失敗，

請立刻翻開這本書：

1.不能、不願、打死不要改變飲食習慣！

2.懶得花時間、花心思、花力氣準備減肥餐！

3.沒有恆心運動！

4.沒有時間運動！

5.記不住複雜的運動招式！

6.一運動就累！

7.不想花錢減肥！

8.根本沒錢！

洗澡瘦身法就是這麼神奇！

矯正體態，改善體質，促進代謝，消除皺紋，美化肌膚，

免節食、免運動、免花錢，洗澡同時瘦身，輕輕鬆鬆就能辦到，

只要刺激經絡，讓妳想瘦哪裡、就瘦哪裡！

任何人都適用的洗澡瘦身法，

幫妳重新找回美麗、全新的自我！