2011年12月7日
2011年11月23日
現職滿意度 9成上班族無感
（中央社記者吳靜君台北22日電）104人力銀行調查，只有7.42%上班族滿意現在的工作，高達92.58%上班族對現職處於無感、不滿意、不理想的狀態。
104人力銀行今天公布「2011上班族工作滿意度」調查，僅有7.42%上班族滿意目前的工作，也認為符合心中理想。
調查指出，高達92.58%對於現在的工作是無感、不滿意或者不符合理想，但只有38.6%上班族有轉職行動，30.4%停留在空想階段，31%已經放棄轉職的念頭。
104人力銀行行銷處協理陳力孑表示，上班族不敢轉職的原因主要是考量市場目前不景氣、自我評估本身專業和經歷不足並且已經對現在工作很熟悉，沒有轉職的念頭。
104人力銀行交叉分析，有跨界經驗上班族對現在滿意度比率是28.7%，比未曾跨界上班族22.5%高出6.2個百分點，主要原因是擔任的職務或者是薪資都比原先高。
陳力孑表示，跨界之前還是要先瞭解自己的能力、興趣、專長、特質，若沒有做好功課，盲目跨界就得面臨相當高風險。1001122
2011年05月25日
將要被淘汰的8種人
將要被淘汰的8種人
不景氣的社會，一定會淘汰不爭氣的人。如何不被淘汰，只要你不在這八種人之內。
1》八小時之外不學習的人。
胡適先生說：人與人的區別在於八小時之外如何運用。有時間的人不能成功，擠時間的人才能成功。八小時之內決定現在，八小時之外決定未來。什麼樣的想法什麼樣的生活。有學習才有選擇權，沒有知識，要有常識，沒有常識，走進教室。不是社會發展太快，是我們思維反應太慢，為什麼我們思維太慢，是我們沒有跟上學習。人生有兩大悲哀：結婚之後不再戀愛，畢業以後不再學習。
拒絕學習，就是拒絕成長。家長不學習，會被孩子看不起並且和孩子有代溝。夫妻一方不學習，就會有隔閡，學習的人如同長高的樹，自然會有高藤來纏。一個人不學習，就會與社會脫節，跟不上時代步伐，人活在21世紀，思想在20世紀，究竟學什麼？不是學打工的技術，而是學創業的本領。
思想觀念40%+人際關係40%+專業能力20%=成功。從這個公式裡找自己的短板，缺啥學啥，不只是學感興趣的，而是學有利於社會及成功的。
人要有二畝田，白天是果腹的，晚上是耕種未來的。不學習是21世紀被淘汰的八種人首選第一的人。
2》對新生事物反應遲鈍的人。
任何一個新生事物的誕生都與巨大的商機掛鉤。21世紀的新生事物一定和趨勢有關，而趨勢不是用眼睛看的，是要用眼光來判斷的。誰抓住趨勢誰就抓住了未來。不學習就會把推論當結論，用已知判斷未來，對新生事物視而不見充耳不聞，最終一定被社會淘汰。
3》靠個人能力單打獨鬥的人。
21世紀是英雄退位團隊進位的時代，抱團打天下已是趨勢，誰擁有人群，誰擁有市場，1+1=2叫數學，1+1=11叫經濟學，一根筷子能折斷，十雙筷子折不斷。
4》玻璃心，心理脆弱容易受傷害的人。
事情發生的大小不重要，而你的想法看法很重要。事情本身不傷害人，而你的想法會傷害你。百折不撓千錘百煉是中國人發明的詞。
5》技能單一沒有特長的人。
就像貓與老鼠的故事一樣，貓說：“什麼年代了，一種技術能活嗎？”據經濟學家預測：到2015年中國將有50個行業要淘汰。沒有危機是最大危機，滿足現狀是最大陷阱。人一定要在得意時給自己找退路，不要等失意時再找出路。
6》計較眼前目光短淺的人。
計較眼前會失去未來，計較小錢會失去大錢。沒有遠見必尋短見。全世界最好的投資最沒有風險的投資就是投資學習，學習可以讓人有遠見，學習才知道未來的趨勢。
7》情緒智商(EQ)低下的人。
很多人翻臉比翻書快。古人說：小不忍要亂大謀。脾氣來了，福氣走了。IQ是智商高可以找一個好工作，EQ是情商高可以有未來，AQ是逆境商可以變成登峰造極的人。
世界上80%的人見了困難就躲避的人他一事無成。
世界上15%的人見了困難能迎刃而解的人是成功人。
世界上5%的人是打著燈籠找困難的人，這種高情商的人將成為登峰造極的人物。
心理學家總結四種情商的結局：
1有能力有脾氣的人--懷才不與
2有能力沒脾氣的人--春風得意
3沒能力有脾氣的人--一事無成
4沒能力沒脾氣的人--貴人相助
8》觀念落後,知識陳舊的人。
過期的食品不能吃，過期的觀念也不能用。21世紀的成功學，不是你贏過多少人，而是你幫過多少人。學助人成功的本領。
世界上最大的敵人，不是別人就是自己。
2011年05月10日
2011年05月9日
第一次作業未交同學(2011 0509)
2011年04月27日
【案例3】功利主義的上班族
【案例2】不求上進的上班族
你是資產、負債或工具？【案例1】業務人員的精神支柱
你是資產、負債或工具？
當你是人才，能為公司的營運帶來良性助益時，便是組織的資產；當你在工作上不但缺乏戰力，而且拖累他人時，即成了組織的負債；假使你與組織之間，僅止於各取所需，那麼，你可能只是組織的生產工具罷了。 【案例1】業務人員的精神支柱明惠是公司業務部林經理的祕書，因為外文能力好，外型體面，口齒清晰又懂得應對進退，所以從助理升任到林經理的祕書才花了2年時閒。雖然只有五專畢業，但她的專業知識、工作態度絕不輸給一般大學生，甚至有過之而無不及。 她從不遲到早退，每天一早到辦公室，除擦拭林經理的桌面、電話外，還會順手為林經理沖泡一壺清香可口、溫度適中的烏龍茶，讓林經理一進辦公室就能享受神清氣爽的溫馨氣氛。上班時間她總是本本分分地埋頭苦幹，儘量在每天下班前把林經理交辦的各種公務私事處理完畢，並主動報告每件事情的處理結果。「今日事今日畢」是她每天工作的座右銘。偶爾業務部業績不理想時，她會貼心地在林經理的桌上放張字條：「我知道您的壓力很大，精神不好，建議您把一些雜務交給我，今天早點回家休息。明早別忘了帶著愉快的心情來與大家繼續奮鬥。」 此外，她還會藉中午休息時間外出買些點心回來，等業務部同仁下午五點回來分給大家享用，並藉機為他們打氣，有時還看到她利用午休時間用電腦幫同仁打企劃書。 在業務人員的心目中，明惠不僅是部門的祕書、行政支援者，還是業務部士氣的「保母」。另一方面，對林經理而言，像明惠這樣的祕書更是不可多得的得力助手，從她進業務部的這兩年，員工的流動率大幅減少，辦公室的工作氣氛也變得開朗活潑。像明惠這麼敬業貼心的好部屬實在難能可貴，林經理曾經這麼說過：「只要明惠在辦公室，每個人的心境都有一種篤定的安全感，她是我們團隊的精神象徵，她做事我放心。」 明惠除了善盡本分做好分內的工作外，更重要的是具備「捨私奉公」的精神，不僅對企業懷著忠誠熱愛的使命感，也對同事懷抱熱情與關愛。明惠在辦公室的一言一行都在造福企業及員工，因此她是公司最寶貴的人才「資產」。最佳人緣絕技－立正、低頭、彎腰、道歉
職涯情緒管理個案Ⅰ
作業補交學號
2011年04月15日
情緒管理 期中評量
陸 躁鬱症的症狀為何？(20%)
躁鬱症的特徵是情緒起伏很大：患者會經歷很極端的，情緒很高張的躁狂階段(mania)以及很低潮的憂鬱階段 (depression)。
有時躁狂和憂鬱的症狀會同時出現。
在情緒高張的躁狂期（Mania）此階段，患者會同時經歷至少三種症狀經歷異常的亢奮情緒為期持續一週甚至更久，請寫出三種症狀以上：(10% )
在情緒低潮的憂鬱期（Depression）躁狂階段可以急速沒有預警的轉變為憂鬱階段。除了一般的憂鬱情緒之外，患者在憂鬱期可能經歷哪些症狀：
請寫出三種症狀以上：(10%)
柒 中山醫學大學附設醫院身心科李俊德主治醫師曾撰文指出憂鬱症的三大治療目標：減除臨床症狀、預防復發、恢復角色功能與生活品質。
對於憂鬱症的治療有何方法呢？目前常說的有效方法包括：藥物治療(抗憂鬱藥與其他藥物)、心理社會治療、電氣痙攣療法(當藥效不足或高度自殺危險時，才加上此治療)。根據多位憂鬱症朋友的生病治病經驗與筆者的臨床經驗，建議使用以下的十大妙方，更能達到憂鬱症的完整治療目標。
列出治療憂鬱症的十大妙方如下：(20%)
1. 吃藥 2. 3. 4. 5.
6. 7. 8. 9. 10.
捌
- 一. 何謂Post-Traumatic Stress Disorder，簡稱PTSD?(解釋)10%
- 二. 對可能患有「初期創傷後壓力症候群」的人,你會(必須)考慮哪些方面來幫助當事人? 10%
