亮晶晶醫生的愛美筆記

瑪利歐吃這種就不會死翹翹了。

Cordyceps sinensis冬蟲夏草：研究證實C. sinensis的萃取物可以藉由刺激睪固酮的製造，以及促進Leydig細胞合成性荷爾蒙，達到增加性功能的目的。另外，它可以調節免疫功能，使生物體抵禦鏈球菌的感染，亦可保護細胞不受放射線污染(radioprotective)，也能藉由抗自由基，達到抗氧化及抗衰老的目的。

結論：冬蟲夏草讓你愈吃愈強壯。



Grifola frondosa舞菇，即為maitake：可調節免疫功能，途徑為藉由刺激巨噬細胞(phagocyte)的吞噬能力，以及加強自然殺手細胞(NK cell)的細胞毒殺能力(cytotoxicity)。舞菇可幫助抗癌，特別是對於肺癌，肝癌，以及乳癌，效果較佳。近來研究亦顯示，其可能對於治療HIV病毒感染，也有幫助。另外值得一提的是，G. frondosa對於紫外線的傷害亦有保護效果(photoprotective)，因其能夠減少皮膚內基質金屬蛋白酶(matrix metalloproteinase, MMP)的含量，減少對於膠原蛋白的破壞，也可以降低真皮纖維母細胞(dernal fibroblast)的光老化現象。

結論：舞菇讓妳愈吃愈年輕。