February 9,2007
[公告] 第一次戒煙運動開始
話說上週三晚上騎車回家時,照例戴起耳機,開啟隨身聽準備上路,突然覺得耳機那端傳來的聲音過大,調整了一下,平常需要調到36的音量,現在只要28左右就可以,猜想是以前電話講得太多,最近因為有舒緩一點,耳根子有稍微清靜才有這般改善,否則聽力搞不好會愈來愈差。頓時才深深覺得,身體真的是非常需要休息與保養。因此當下就在心中默默打算,要來戒個煙試試(但無戒煙斗的打算,僅針對市售煙)。
對於一個煙齡十餘年,最少一天半包,多則一天一包,平均三天兩包的人來說,想要第一次就成功可能不太容易,又怕說了以後又會冒出什麼賭局,因此開始第一天還沒有告知周遭,直到常一起補體力的老闆/同事邀我時,才低調的公開。原本也邀了同事一起參與,但過沒幾天就破功,剩下自己孤軍奮戰。剛好北台灣麥酒的溫先生也是過來人,特別告誡這種事情就是要奔相走告,故有這篇公告產生。
截至目前成果,從上週四開始起算,都還是有斷斷續續的破功狀況,包含上週四~上週日各一次(週六還開斗),本週三至Cafe' Ole小酌時又『落漆』一次,其餘時間都還好,癮頭其實不如想像中那麼難熬,雖然罩門是小酌的時候實在很難將煙酒分家(平常又不方便帶著煙斗在身邊,只有週末假日適合抽),看來也不是沒有成功的機會,希望能夠如同Alice所開釋的,乘著一艘快要落底的船划到對岸,在這樣斷斷續續的小破功之後,還是能夠戒煙成功哪!有人要一起加入嗎?沒有的話,週末只好自己默默的看"Thank You for Smoking"來增加信心...
*附註:『落底小船』生作什麼款?其實就是塔羅牌中的寶劍六,因為找不到Alice那副牌的圖,就用下面這張取代,顯然落底的情況相當之不明顯,不過敘述得倒是很貼切,摘錄如下:

<圖片及下列黑體字來源>:塔羅部落
1.可表示一切跟水有關的活動
-->水可以把煙澆熄,勉強算是有關
2.遇到困難應能安然過關,焦慮之後的成功
-->忍住不抽煙就像內急時找不到廁所般焦慮!焦慮的時候就會想吃東西(囧rz),看來戒煙成功後,該把省下來的煙錢拿去上健身房或是繼續上暌違已久的瑜珈課,否則很快又會出現瘦五公斤的賭局
3.畫面中的女人和小孩表示需要保護的人,六把劍的陳列代表保護的作用,會有正當的防衛,表示安全而不受他人侵擾
-->雖然自己難免還是容易抽到二手煙,也還是會抽煙斗,起碼對於家人以及女友的傷害程度可以減少
4.換個環境必定到達對岸
-->意思就是要拜託各位煙友們高抬貴手,別故意誘惑我,讓我們攜手同心一起邁向戒煙的道路吧!
對於一個煙齡十餘年,最少一天半包,多則一天一包,平均三天兩包的人來說,想要第一次就成功可能不太容易,又怕說了以後又會冒出什麼賭局,因此開始第一天還沒有告知周遭,直到常一起補體力的老闆/同事邀我時,才低調的公開。原本也邀了同事一起參與,但過沒幾天就破功,剩下自己孤軍奮戰。剛好北台灣麥酒的溫先生也是過來人,特別告誡這種事情就是要奔相走告,故有這篇公告產生。
截至目前成果,從上週四開始起算,都還是有斷斷續續的破功狀況,包含上週四~上週日各一次(週六還開斗),本週三至Cafe' Ole小酌時又『落漆』一次,其餘時間都還好,癮頭其實不如想像中那麼難熬,雖然罩門是小酌的時候實在很難將煙酒分家(平常又不方便帶著煙斗在身邊,只有週末假日適合抽),看來也不是沒有成功的機會,希望能夠如同Alice所開釋的,乘著一艘快要落底的船划到對岸,在這樣斷斷續續的小破功之後,還是能夠戒煙成功哪!有人要一起加入嗎?沒有的話,週末只好自己默默的看"Thank You for Smoking"來增加信心...
*附註:『落底小船』生作什麼款?其實就是塔羅牌中的寶劍六,因為找不到Alice那副牌的圖,就用下面這張取代,顯然落底的情況相當之不明顯,不過敘述得倒是很貼切,摘錄如下:

<圖片及下列黑體字來源>:塔羅部落
1.可表示一切跟水有關的活動
-->水可以把煙澆熄,勉強算是有關
2.遇到困難應能安然過關,焦慮之後的成功
-->忍住不抽煙就像內急時找不到廁所般焦慮!焦慮的時候就會想吃東西(囧rz),看來戒煙成功後,該把省下來的煙錢拿去上健身房或是繼續上暌違已久的瑜珈課,否則很快又會出現瘦五公斤的賭局
3.畫面中的女人和小孩表示需要保護的人,六把劍的陳列代表保護的作用,會有正當的防衛,表示安全而不受他人侵擾
-->雖然自己難免還是容易抽到二手煙,也還是會抽煙斗,起碼對於家人以及女友的傷害程度可以減少
4.換個環境必定到達對岸
-->意思就是要拜託各位煙友們高抬貴手,別故意誘惑我,讓我們攜手同心一起邁向戒煙的道路吧!
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回應文章 
要來戒個煙試試(但無戒煙斗的打算,僅針對市售煙)。
我真希望上面這句可以一起加入挑戰,喉嚨莫名痛了好幾天,公司下禮拜才有空調,今天開了空氣清靜機終於好點!
我真希望上面這句可以一起加入挑戰,喉嚨莫名痛了好幾天,公司下禮拜才有空調,今天開了空氣清靜機終於好點!
Posted by yoshig
at February 9,2007 10:38
你不錯耶,抽了10多年才第一次戒...我大概500次了吧(這好像不是什麼鼓勵人的話XD)
Posted by louis
at February 9,2007 10:46
連你都要戒了!!
最近身邊的朋友紛紛在開始戒煙
戒煙活動在我身邊突然變成跟wii一樣的流行
難道這是這個年紀的宿命???
還沒有想要戒的我
只會越來越孤單啊!!
最近身邊的朋友紛紛在開始戒煙
戒煙活動在我身邊突然變成跟wii一樣的流行
難道這是這個年紀的宿命???
還沒有想要戒的我
只會越來越孤單啊!!
Posted by 史丹利
at February 9,2007 12:11
加油嘿.. 所以看來你不是心因性依賴,也不是生理性依賴..成功率應該比較高吧。
Posted by butter
at February 9,2007 23:23
施主仍存有回頭之心,可喜可樂~煙還是少抽點...
Posted by kome
at February 10,2007 00:38
To Jo:
一個禮拜抽一斗,也算是難熬的了@@
To Louis & 史丹利:
不如現在就開始兩位的第五百零一次/第一次吧XD
To butter:
有聽過積習難改這句話嗎?說穿了,除了對尼古丁的依賴之外,最重要的是,當自己無聊、想事或休息的時候,總是習慣手上要有點東西哪!
To Kome:
是說要回頭再抽也只是一念之間哪@@
一個禮拜抽一斗,也算是難熬的了@@
To Louis & 史丹利:
不如現在就開始兩位的第五百零一次/第一次吧XD
To butter:
有聽過積習難改這句話嗎?說穿了,除了對尼古丁的依賴之外,最重要的是,當自己無聊、想事或休息的時候,總是習慣手上要有點東西哪!
To Kome:
是說要回頭再抽也只是一念之間哪@@
Posted by doobop
at February 12,2007 02:37
會長會長
002來跟你拜年啦
祝你新春愉快呀
別忘了我們的0302呀
C U
002來跟你拜年啦
祝你新春愉快呀
別忘了我們的0302呀
C U
Posted by 懿
at February 16,2007 12:15
我相信你辦得到...*拍肩*
並祝~
金豬報喜財運滾滾
吉祥如意諸事大吉
並祝~
金豬報喜財運滾滾
吉祥如意諸事大吉
Posted by 溫先生
at February 17,2007 22:34
有像六把劍椎心之難熬嗎?
這占卜很有意思,如看明牌一般解圖,剛好提醒貓去買一張樂透。
來送上貓的念力,祝 doobop 戒菸成功,只是...煙斗不也是菸嗎?
不管,祝 doobop 新年快樂、身體建康、心想事成。
這占卜很有意思,如看明牌一般解圖,剛好提醒貓去買一張樂透。
來送上貓的念力,祝 doobop 戒菸成功,只是...煙斗不也是菸嗎?
不管,祝 doobop 新年快樂、身體建康、心想事成。
Posted by 貓兒
at February 21,2007 22:00
先跟你揮手說再見,
市售煙還是快點放棄吧,
我可能會撐到我抽市售煙十年再來戒,
所以下次喝完酒應該還是會繼續在你面前掏煙出來抽,
或許應該繼續拉煙,
不過真得好費事。
Ardbeg應該跟LATAKIA約會,
再一起享用我的小女友布魯萊迪吧。
(有賭局請不要讓我坐在同一桌聽見,以免我下次指更恐怖的物件,哈哈哈。XD)
市售煙還是快點放棄吧,
我可能會撐到我抽市售煙十年再來戒,
所以下次喝完酒應該還是會繼續在你面前掏煙出來抽,
或許應該繼續拉煙,
不過真得好費事。
Ardbeg應該跟LATAKIA約會,
再一起享用我的小女友布魯萊迪吧。
(有賭局請不要讓我坐在同一桌聽見,以免我下次指更恐怖的物件,哈哈哈。XD)
Posted by b612fox
at February 22,2007 22:06
如果是為身體好,不如連煙斗一塊兒戒掉,有戒菸門診可以試試。
又,尼古丁貼片對某些人幫助不小。
又,尼古丁貼片對某些人幫助不小。
Posted by bwPingu
at March 19,2007 17:46
To bwPingu:
其實煙斗不太容易上癮的,因為抽的方式與一般煙不同
但容易上癮的,是調製並用煙斗抽各種不同口味煙草時的享受感
話又說回來,最近因為在讓家裡的煙草囤貨作保濕,且暫時沒有合適的煙斗專用打火機(不抽煙還買打火機,個人也是覺得挺浪費),所以也幾個禮拜沒抽煙斗了。
其實煙斗不太容易上癮的,因為抽的方式與一般煙不同
但容易上癮的,是調製並用煙斗抽各種不同口味煙草時的享受感
話又說回來,最近因為在讓家裡的煙草囤貨作保濕,且暫時沒有合適的煙斗專用打火機(不抽煙還買打火機,個人也是覺得挺浪費),所以也幾個禮拜沒抽煙斗了。
Posted by doobop
at March 21,2007 00:12