http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html/ zh-tw Roodo Blog System All Rights Reserved http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html#comment-16962539 文章回應 Tue, 29 Jul 2008 15:34:00 +0800 http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html#comment-16933511 文章回應 Fri, 25 Jul 2008 23:32:21 +0800 躁鬱症、憂鬱症的成因 *內因性:毫無前兆，由遺傳上的因素所引起。 *外因性:由於近親過世或遭遇災害等環境變化導致的心理因素。 *器質性:由於腦部病變或身體的疾病所引起。 躁症的特徵 1.爽快感、易怒、興奮，又或對人充滿敵意、愛與人爭吵。 2.對自己評價過高、傲慢、愛誇張。 3.追求新的活動、人際關係及創造行為。 4.大肆採購、浪費、在性方面舉止輕率、愚蠢的投資。 5.多話、好動、靜不下來、話題一直改變、注意力渙散。 6.嗜睡或睡眠時間減少。 7.性慾亢進。 8.誇大妄想自己有特殊才能、自我膨脹、過度樂觀。 9.社會對其喪失約束力。p.22~23 憂鬱的特徵 1.情緒抑鬱。 2.喪失興趣和喜悅。 3.食慾減退或增加。 4.睡眠障礙(失眠或睡眠過多) 5.精神運動出現障礙(強烈的焦躁感) 6.容易疲勞、體力衰退 7.強烈的罪惡感 8.思考力和集中力降低 9.想一死了之、想自殺，實際著手計劃自殺。p.24 對躁鬱症和憂鬱症病患來說，親人、朋友以及週遭的人能夠理解他們比什麼都重要。現在還有很多人認為這類病人只是懶惰、情緒多變，或者不應該依賴藥物治療。對躁鬱症和憂鬱症病人來說，和這樣的家人一起生活下去是很痛苦的。 無論是躁鬱症還是憂鬱症，都不能光靠毅力和決心來治療，並且需要花上許多時間。躁鬱症、憂鬱症患者和一般人不同之處，在於他們無法辦到平常人視為"理所當然"的事。p.50]]> http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html#comment-16862681 文章回應 Tue, 15 Jul 2008 14:49:43 +0800 重大傷病卡申請:先請醫師開立重大傷病申請書，填妥後檢附身分證影本、印章，由醫院協助送至健保局審核，確認通過符合全民健保重大傷害卡之範圍，即可享有醫療費用免佈份負擔。 ●身心障礙手冊申請:持醫師開立的近三個月乙種診斷書、一吋照片四張、戶口名簿影本、印章，至戶籍所在地之縣、市政府社會局或公所申請「身心障礙鑑定表」。取得鑑定表後需再請醫師填寫完整，委由醫院代為申請或自行申請均可。審核通過可享有:職業訓練與就業輔導、所得稅減免優待、全民健保自付保費輔助等等多項福利。 摘自 《千萬別對躁鬱症的人說加油！一個漫畫家的躁鬱症體驗日記！》 p.12]]> http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html#comment-16862281 文章回應 Tue, 15 Jul 2008 13:57:00 +0800 對憂鬱症、躁鬱症(兩者的症狀有分別唷)絕對說不得的禁句---會將病人逼入死角的話 『加油唷!』 對我(躁鬱症作者)來說，聽到這句話並不覺得有什麼好難過的，不過主治醫師說這是因為我有躁鬱症。對於只有憂鬱症狀的人來說，聽到這句話會非常的痛苦。 『不要依賴藥物，聽任其自然發展痊癒吧!』 就算胃潰瘍要吃胃藥，的了躁鬱症和憂鬱症，同樣也必須吃抗躁鬱和抗憂鬱的藥物才能治好。如果確實的遵照指示服藥，病情一定能夠得到控制。藥物的確有其效果，而病人也是為了療效才強忍痛苦吃藥的，所以千萬不要跟她們說這句。 『稍微轉換一下心情嘛!』 在躁鬱期，由於心情轉換的已經夠快了，聽到這樣的話完全不會放在心上。可是處在憂鬱期的中的病人，最忌諱聽到:"如果真的那麼沒勁，不如換個心情，出去散散步"這類的話。身體已經沉重到幾乎動彈不得了，若聽到這種話，真的會讓人想要發飆。畢竟憂鬱症狀嚴重時，甚至連刷牙都沒辦法，要怎樣出門啊。。。 『為了孩子，你要。。。』 在憂鬱狀態下聽到這樣的話，只會讓我更加沮喪的認為自己是個不及格的母親，而在躁鬱狀態時，我會大為光火，吼回去說:"不用你講，我也知道!" 『別緊張、別操之過急、慢慢來、放輕鬆』 這些話在躁症出現的時候絕對說不得，應該說，我在躁鬱期曾經因為聽到這些話而發飆。我不確定其他躁鬱症的病患和我是否相同，但我在躁鬱期時，腦中想的都是:"一生只有一次"、"我的時間有限"、"哪能這麼悠閒"、我能力超強，給我一點點時間就能辦到"之類。躁鬱症病患應該都很希望在躁鬱期旁人可以不要管他們吧?畢竟那種時候，真的連為了非常無聊、非常蒜皮的小事都可以大發雷霆。 『每個人都應該可以控制自己的情緒才對吧』 沒錯，只要是人，碰到不順心的事都會心情低落。所以我了解為什麼有人會主張每個人都能控制情緒。只是我想，不是每個人都曾有躺在床上連續兩個月以上，想要一死了之的心情。 同樣的，也不是每個人都會突然喪失金錢觀念或者變得性格暴躁無人能阻。我也了解情緒管理的重要，不過憂鬱症狀的特性，就是想要控制情況反而更糟糕。相反的躁鬱症的病人(雖然以作者自己做例子)，雖然會想著:"沒錯，就是情緒管理"，但是，過度努力控制的結果，往往反而會轉成躁症。總之，這句話只會讓我(作者)感到焦躁而已，可以的話，不太想要聽見。 『不可以做---』 處在躁鬱期，注意力會同時遍及到許多地方，並且渾身充滿幹勁。要是這時有人對我這句話，會讓我覺得自己的存在遭到全盤的批判和否定，所以我(作者)常常因此而發飆。 摘自 《千萬別對躁鬱症的人說加油！一個漫畫家的躁鬱症體驗日記！》 p.170~173]]> http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html#comment-16860449 文章回應 Tue, 15 Jul 2008 08:33:20 +0800 http://20.hemidemi.com/bookmark/info/903354#comment_170354]]> http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html#comment-16826345 文章回應 Wed, 09 Jul 2008 05:46:26 +0800 http://www.peopo.org/portal.php?op=viewPost&articleId=16339]]> http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html#comment-16600317 文章回應 Fri, 06 Jun 2008 02:17:40 +0800 http://www.wretch.cc/blog/fsj/4311391]]> http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html#comment-16408021 文章回應 Tue, 13 May 2008 01:41:42 +0800 http://bloguide.ettoday.com/sophia/textview.php?file=73501]]> http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html#comment-16407965 文章回應 Tue, 13 May 2008 01:27:42 +0800 http://www.mhf.org.tw/2003new/event/index.htm 精神健康基金會--精神健康篩選站 http://www.mhf.org.tw/2003new/event/flash/media_pop.htm 歡迎光臨精神健康基金會 http://www.mhf.org.tw/2003new/index.php 2008社區精神健康種子志工培訓坊 http://www.mhf.org.tw/2003new/hotnews/hotnews4_frame.htm 線上精神健康測驗 http://www.mhf.org.tw/2003new/online_frame.htm]]> http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html#comment-16365751 文章回應 Wed, 07 May 2008 00:23:59 +0800 http://mr6.cc/?p=1377]]> http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html#comment-15761411 文章回應 Wed, 13 Feb 2008 18:14:11 +0800 http://www.worldjournal.com/wj-weekly-news.php?nt_seq_id=1663380]]> http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html#comment-15668365 文章回應 Thu, 31 Jan 2008 23:14:47 +0800 http://www.epochtimes.com/b5/5/8/8/n1011550.htm]]> http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html#comment-15570505 文章回應 Thu, 17 Jan 2008 23:32:57 +0800 海鷗的親密愛人最近為了生活而工作感到疲憊，他的辛苦被人狠狠的踐踏。 海鷗看了很不忍心，心中為他祈禱，請神賜給他一顆不受傷的心、一份不打烊的熱情，讓他重新站起。 不知道哩，小豬這麼多年下來，會得憂鬱症的原因，在於不會紓解壓力。所以之前小豬喜歡去KTV唱歌，但是自從發現KTV也是個讓人緊張的地方之後，發現都會台北人真是辛苦，生活是如此的緊繃。 通常會得憂鬱症的人，大都是工作太認真，求好心切，極端負責的人。所以如果又被鼓勵、加油聲淹沒，反而會讓疲憊的心更疲憊。如果疲憊的狀況一直無法解決，小豬會去尋求醫院的協助，看看心理醫生、吃吃藥等。(像台北萬芳醫院的醫師就不錯唷 http://www.uhealthy.com/chinese/twdr/doctors/doc-011.htm) 這裡，小豬寫了一段親身的經驗供海鷗參考: http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html 這裡還有一個憂鬱症量表，可以測測自己是不是真的該去看看病^_^ http://www.jtf.org.tw/overblue/taiwan1/index.asp =================================== 任何人都可能得到憂鬱症，但顯現出來的症狀會因為每個人的年齡和性別而有所不同。 女性的罹病率是男性的兩倍 : 較高的機率極有可能是因為青春期、生理期、更年期或懷孕所造成的荷爾蒙改變所引起。 男性 : 雖然男性罹患憂鬱症的風險較低，但是他們比較可能忽略症狀，進而導致沒有加以診斷；此外，男性對於尋求協助的意願也比較低。他們可能會有一些典型的憂鬱症症狀，但是會以生氣或敵視的方式來處理，或用酗酒、吸毒、嗑藥來掩飾問題。患有憂鬱症的男性最嚴重的問題是容易自殺，男性憂鬱症患者的自殺率是女性的四倍。 老年人 : 老年人生活中面臨的許多改變都可能導致憂鬱症 : 他們可能在喪偶之後被迫要適應一個人的獨居生活；可能會因為身體逐漸老去、衰弱，而不能像年輕時一樣活躍。 憂鬱症發生之後，老人通常沒有接收到憂鬱症應有的治療。 原因可能在於老年人不願意談論自己的症狀，另外老年人身邊的人，經常誤將憂鬱症的症狀當作是老化的自然現象，而忽視了問題的嚴重性。 http://www.happymood.com.tw/who_gets_depression.html HEMiDEMi - 黑米共享書籤 - 憂鬱症depression-提供憂鬱症資訊-快樂心情 http://www.hemidemi.com/bookmark/info/165776 ===================================== 往往暫時遠離壓力源，會讓事情有所轉圜。所以連法國總理都愛去美國渡假，並把跟蹤偷拍的狗仔罵一頓，雖然之後那位總理回法國後，可能面對議會的強力質詢，但是悠閒放鬆、心無旁鶩的旅遊後，面對壓力的承受力會更強。而不是像被曬乾癟的橡皮筋一樣，一點彈性都沒有了。]]> http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html#comment-15570483 文章回應 Thu, 17 Jan 2008 23:29:26 +0800 http://www.wretch.cc/blog/oliviapiggy http://friends.roodo.com/club/show/838]]> http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html#comment-15542861 文章回應 Tue, 15 Jan 2008 00:42:00 +0800 http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html#comment-15535337 文章回應 Mon, 14 Jan 2008 02:07:26 +0800 http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html#comment-15509889 文章回應 Fri, 11 Jan 2008 12:17:55 +0800 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071113/8/o3xi.html]]> http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html#comment-14987297 文章回應 Tue, 13 Nov 2007 14:28:07 +0800 http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html#comment-14979545 文章回應 Mon, 12 Nov 2007 21:00:16 +0800 可以說積極的態度和經常大笑有助於減輕精神壓力，加快病人的恢復。 同時，經常大笑的人不太容易精神緊張，而精神緊張、焦慮或憂郁的人更容易通過吸煙、少運動和進食高脂肪食品及酗酒等方法來放松自己，而這些都能增大患心臟病的機會。 優質喜劇的重要性。 大路。]]> http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html#comment-14488783 文章回應 Mon, 17 Sep 2007 01:49:59 +0800 http://news.bbc.co.uk/chinese/trad/hi/newsid_1020000/newsid_1025500/1025560.stm]]> http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html#comment-14423605 文章回應 Sat, 08 Sep 2007 18:50:17 +0800 http://news.pchome.com.tw/life/bcc/20070906/index-20070906163606210126.html]]> http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html#comment-14406745 文章回應 Thu, 06 Sep 2007 18:40:29 +0800 http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html#comment-13788127 文章回應 Fri, 03 Aug 2007 00:21:36 +0800 http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html http://blog.roodo.com/dodohome/archives/3854989.html#comment-13788123 文章回應 Fri, 03 Aug 2007 00:21:01 +0800