老殘遊記

身為死胖子(當然還是要一巴掌打一下自己，百分之九十的嬰兒出生時都不是死胖子)，
大概從小學識字開始就知道DIEDDIET這個字，
從古代的什麼喝什麼紅茶キノコ，到很離譜但是居然有人信的綁膠帶(我想只有手指頭會變細。)，
當然キトサン幾丁聚醣也不會被死胖子遺忘，
身為貧窮鬼，總是覺得某牌的商品賣的真便宜，台幣200塊上下就有一包キトサン，
於是也開心的買了一袋，不過因為他老是缺貨(嗚，日本也常常缺貨)，
所以後來還是買了另一牌的來想說頂著先。
直到要拿袋子去丟的時候，我的死魚眼左瞄右瞄突然瞄到這個小表格，

等等，195毫克?(嗚，通販網站上只有寫每粒300毫克，害我以為是幾丁聚醣含量=300毫克啊~!)
在我的心目中，毫克不就等於mg，195mg=0.195公克?
也就是說照上面寫的建議每天來三顆的話，一日攝取總量為0.585公克…
這數字怎麼看似乎都好渺小，因為印象中在我買這個日本牌之前買過的另一牌是每顆幾丁聚醣含量=300毫克啊~!
不信邪的死胖子馬上拿出現在使用中的金色馬車牌來比對一下：

這家標示方法是一份=1天份=4顆，4顆的總含量是1.42公克，也就是1420毫克，
除以四的話一顆平均355毫克，的確跟我印象中上上次吃過的品牌是接近的。

不過因為這瓶好小瓶，很快又見底了，於是在Y虎購物上趁著不知道5幾折拍賣買了這瓶米國仙丹牌。

等等，二顆是1000毫克，也就是說建議量的一日四顆=2000毫克~!
瞬間千百萬個中指在心中豎立了起來，這東西真是一分錢一分貨啊~!!

當然身為懷疑論者，雖然人家是GMP藥廠也是有名大廠，
還是去翻了一下甲殼素一日建議攝取量，
不過很遺憾的中華民國衛生署似乎沒有建議一日攝取量，(還是說他的資訊如同防災中心資訊一樣，不是我這種小民找得到的…)
不過沒關係，甲殼素大國日本食品安全委員會和減肥醫藥大國米國NCBI隨便一打就有大把的實驗資料，
看起來，嗯，不管是哪一國做的實驗，不管用哪一種方式提煉甲殼素出來，
總之體重1公斤的老鼠最少也要吃個14公斤甲殼素粉才會死翹翹，一般窮人如我應該沒有這麼雄厚的本錢去吃甲殼素自殺。
以食品安全委員會的實驗結果來看的話，一般成年人的最安全量是一日攝取純甲殼素不超過9公克，
保健食品建議一日食用量則是2g~2.1g，而對降血脂血清血…etc產生極明顯療效的量是在實驗條件=4.5g/日，連續二週服用後開始產生效果。
至於吃了會便祕的說法，嗯，我想說的人應該是有很認真查過實驗數據，不過看一下發生便祕現象的比率(10%)和發生便祕現象的人的攝取量(2.1g/日)，發生組別(高尿酸症患者，俗稱痛風?)，
感覺要真的因甲殼素而便祕應該是蠻難的…

嗯…也就是說一分錢一分貨，陽春麵裡面當然沒牛肉，嗚。
以200/90來看，一顆平均最少也要2.2元，
如果要產生和上面台灣金色馬車牌一樣的效果的話，大概是一天7顆=2.2x7=15.4元，
如果要產生和米國仙丹牌一樣的效果的話，大概一天吞個11顆=24.2元，
用自我感覺良好法換算的話，努力多吞也是可以達到效果的啦~
只是好像愈往上比的話他就變的愈不划算了…囧

最簡單的比較圖，由右至左依序是我最早買的ⅩⅩ生技(甲殼素吃完了用白腎豆來當模特兒)，金色馬車牌(在衛生署系統裡，他是少數有去送認證的國產甲殼素廠商)，米國仙丹牌，
日本美妝大牌甲殼素因為已經吃完所以沒有照片，不過他大概只有最右邊的膠囊的一半大吧…

ps.個人是覺得美妝大牌的份量應該也有他訴求的客群啦~李嘉欣吃字母牌應該也會瘦，
不過身為身高體重和米國胖子沒啥二樣的死胖子，個人是偏好米國仙丹牌，只是台灣打五折後賣的比日本還貴是怎樣…