Debby‧遊子之島

王唯工提到，經絡阻塞的感覺，依程度為：癢、酸、痛、麻、木。如果身體很好，那不會有感覺。但是身體非常不好，同樣不會有感覺。他提到的例子是手關 節受傷，病人多半抱怨手關節不適，但是更多問題在頸椎。我看這段很有感覺，因為我和某人同樣都有腕隧道症候群，且被醫生說頸椎有問題。

王唯工說，脊椎很重要，姿勢不正也會造成脊椎歪，這樣就會產生很多疾病。他主張用復健和運動的方式讓脊椎回到原本的位置。復健指的是物理治療，可以 加快血路暢通。至於運動，他主張慢的太極才是好的運動，讓人長壽，而西方的運動太過激烈，對身體有害，可能造成那些奧運金牌選手早逝。在氣功方面，他主張練 內功，而不是外功。站樁可以讓命門鬆，心肺功能便好、腎功能也提升了。另外，他在《水的漫舞》則提到，瑜珈是比較好的減肥運動。

令我比較意外的，是他主張科學中藥不比傳統熬藥差。因為熬藥過程中，藥味蒸發大半。科學中藥的缺點是有些藥材不是用最高品質。他說，如果你很會煮藥，煮出來的藥比科學中藥好，否則，科學中藥比自己煮的好。

他主張很多疾病都是因為缺氧，「偏頭痛、失眠、多夢甚至高血壓、青春痘等等，其實大多是同一個原因造成，就是頭上缺氧或缺血而已。」因為缺氧，所以身體會讓人醒著以維持足夠的氧氣，就造成失眠。因為臉部血液循環不好，容易有細菌滋生，就造成有青春痘。

他說外傷是發病的重要原因。傷疤也是一種外傷。如果疤沒長好，都會影響氣血。最好的疤是幾乎看不到，連淡痕都沒有。如果疤沒長好，會傷到經絡，要吃 藥加物理治療，直到疤長好為止。他提到，剖腹產直切較好，橫切的話，把經絡都切斷了，恢復狀況很差，胡茵夢就是這樣。看到這，我想到小Ｓ跟大眾主張剖腹產 的說法真是大錯特錯了。

暫時先記這些，這些是我比較有興趣的部分。此書還有很多有意思的觀點，暫時沒空在此記下了。

氣的樂章：氣與經絡的科學解釋，中醫與人體的和諧之舞