法鼓文化心靈網路書店　值日生Blog

最近老是有很多令人無奈的事情、場合。

和人談事情時，對方突然撈出十年、五年前的事情說：「那時候你怎麼怎麼……，讓我怎麼怎麼……，所以我現在才會要這麼這麼……」

天啊！我早已忘了什麼事，當初也未必是那個意思。由於已是古早前的事情，我已經忘了，所以只能單聽對方說，對方言之鑿鑿，常常覺得百口莫辯。

因為沒有核對、釐清、坦誠，從對方的立場來看，主觀的認定這就他所認為的事實，受傷、委屈、忿怒……所有負面的情緒，經過十年的發酵，在對方心中已經發酸腐敗，變成強而有力的「精神硫酸」，於是，不定時地潑灑一番。

然而，事實真是如此嗎？

認為是真的人，就永遠要為此受苦，活在負面情緒的牢獄中。

認為是虛幻的，就永遠要學習寬容與放下，把自己從自己的（注意：不是別人的）負面情緒中釋放出來，才能擁有自由與愛。

鑰匙在自己手上。

我願意選擇後者。