Marguerite's Piano Notes

「前一天晚上服用，次日皮膚好得不得了，上妝後簡直容光煥發……」呵呵，這麼聳動的廣告詞，愛美的姊妹不好奇才怪。照單先聲明，我跟廠商一點關係也沒有，只是滿意的消費者，推薦給自己的親朋好友罷了。答案是綠果汁──Naked Juice Green Machine。

曾經一度健康狀況不理想，追本溯源，想從根本的生活型態、飲食之道改善。因此也閱讀了些自然療法的書籍。「生機飲食」這一詞大家應該不陌生。姑且不論嚴格教義派的實行度，理論度，我觀察的結果是，這些人的皮膚都很好。攝影手法大家都會，可是這些人的臉色就是比較光亮。果菜汁我也會打，食譜一大堆。主流派的VitaMix果汁機，搭配超大容量的Breville榨汁機，和我家的大廚房，老實說，什麼果菜汁都做得出來。問題只有一個：「時間」。

我沒有那麼多的時間，洗弄那麼大量的蔬果，還要現打現喝。當我的腦子忙碌到連今天晚餐要吃什麼都無法運作時，果菜汁？你饒了我吧！

專家一定又會跳出來罵人了。你要健康還是什麼？我當然知道健康很重要。可是我還是經濟主力，不是擁有退休金可以整天休閒度日的人。你要我退休去當農夫，我這個溫室花朵還不知道撐不撐得住那種勞動力。請不要跟我唱高調了。我只是平凡人。

我們打過不少果菜汁，效果很好。但我一忙，就可以幾個月甚至幾年不知道世界長什麼樣子。在Costco試喝會上發現這個綠果汁，讓我相當驚艷。一開始我覺得太貴不想買。後來算算，其實不會比自己買鮮果來打貴多少。更重要的是，我可以開了冰箱就拿來喝（註一），根本不用洗洗切切，省下很多時間。所以綠果汁就出現在我們平日的採購單上，定期補貨。

Costco賣的是最大的容量，半加侖，美金五六元左右。標籤註明內含11顆半蘋果、2又1/3根香蕉、兩顆奇異果、一顆半芒果、一點鳳梨，外加螺旋藻、綠球藻、青花椰、菠菜、藍綠藻、大麥草、小麥草、無味大蒜、薑汁，帕斯利香菜等等。

純蔬果汁多半會有沉澱，所以倒出來前要先搖勻。家人常常沒搖勻，最後一杯濃度就很高。某天晚上我喝到了那瓶的最後一杯。一大杯，有300cc吧。第二天醒來摸摸臉，咦，怎麼這麼柔嫩光滑？爬起床照鏡子，天啊！氣色真好。今天上妝一定很精彩。果然，容光煥發，艷光照人。

我有沒有吹牛，看倌自個兒試試便知。不過如果你照舊每天喝三杯咖啡，吃鹽酥雞炸臭豆腐加麻辣火鍋，熬夜打電動到滿眼紅血絲，喝了這杯綠果汁沒效的話，不要怪我喔。

註一：年紀大了盡量不喝冰品。我會先倒進杯子裡，放一放再喝。