這幾天世足賽打得如火如荼，其中也有三隊穆斯林國家隊參賽，為穆斯林爭光。伊斯蘭重視健康，因為健康是幸福之基石。古人言：「健康勝於財富」好的健康來自運動，因運動會促進新陳代謝，血液循環，舒解壓力。

聖們弟子們愛好賽跑，穆聖也默認他們。阿里大賢曾是賽跑的健將。

穆聖也曾與聖妻阿依莎賽跑，目的是為了輕鬆身心，一方面為了教導弟子們。

阿依莎說：「我曾與穆聖賽跑，（第一次）我取得勝利。當我發胖時穆聖又勝過我，穆聖說：『持平』指每人勝一次。」

穆聖曾多次與一名叫廬卡耐的摔跤。

教法學者由以上的聖訓演釋出：

允許男人之間或女人與至親或丈夫賽跑及摔跤與類似有益身心的運動。因此運動並沒有違背個人之尊嚴、知識及高齡之尊嚴。因穆聖與阿依莎賽跑時已逾五十歲（天命之年）。

穆聖的保健方法：

重視居家清潔衛生、吃三份之一飽、喝三份之一、呼吸三份之一、禁止暴飲暴食、用蜂蜜治病、避免到疫區等。

皈依穆斯林電子報28期

『凡使者給你們的，你們當接受。凡使者禁止你們的，你們當戒除。你們當敬畏真主， 安拉確是嚴厲的懲罰。59：8。』

佳比日的傳述：安拉的使者（祈求 安拉慈憫與賜平安予他！）説：「我和你們之間的比喻，就像一個人點燃了火，然後蝗蟲與飛蛾撲向她，他就驅趕牠們離開她。我抓緊你們的腰帶，以免你們掉進火獄，你們居然從我的手上溜走。」穆斯林聖訓集.：2285號.。

聖訓的意義：

＊清淨之主 安拉差遣他封印萬聖的使者穆罕默德（祈求 安拉慈憫與賜平安予他！）拯救僕人們免於多神崇拜、犯罪。讓他們控制致死的慾望。而使者的使命是因為要疼愛世人。安拉吩咐：

『我差遣你，只是因為要疼愛世人。21：107』

＊使者用這一段聖訓來作比喻，説明他對教生（教民）的疼愛，與期盼拯救他們脫離火獄，他迫切地渴望他們遠離它。另外一段聖訓裡面這樣傳來：

「我抓住你們的腰帶，遠離火獄！遠離火獄！結果你們戰勝了我。」

＊ 比喻蝗蟲與飛蛾撲向火光，是因為她們喜愛火光，但卻無知撲向火焰之後的結果。牠們看見自己的處境，當牠們掉進火焰裡頭，就會被燒毀。盡管如此，牠們卻不覺悟，牠們卻不遠離。同樣地，昧徒與罪人們在無知與昏庸之下，屢次犯罪，衝進火獄，他們也不在乎別人的警告與勸阻。何況使者也提醒他們，他們的行為後果。猶如他們看到他們前面的親朋好友，所面臨的，人人所免不了的，一死。他們也沒有回歸正道。

＊ 使者憑他的話{ وأناآخذ بحجزكم }「我抓住你們的腰帶。」説明他極度地渴望拯救他的教民免於火獄。如同他看到一個快從高處掉落到深坑，而趕緊抓住他的腰帶，以免脫手。

＊ 這一個比喻的另一層意義則是：點燃火炬是為之照明與取暖。但蝗蟲與飛蛾由於無知，反而因火而自毀。同樣的道理，今生的世俗與榮華富貴，子女及財富，安拉是造化它來協助人類順從真主。犯罪的人卻因它而滅亡，反而成為他們的懲罰，而非恩典。

＊ 大部分的動物憑自身的直覺就知道危險的地方，然後設法逃生。昧主的人和犯罪的人卻失去了理智，心靈被蒙蔽。因而沒有發現真正讓自己失敗的因素。正驗證了清高之主 安拉的明令：

『我確實為火獄造化了許多人類與鎮呢（精靈），他們有心而不用它理解，有眼而不用它觀看，有耳而不用它傾聽，這些人就像畜牲。不然，他們更迷路。此一等人是昏庸的人。8：179。』

聖訓給我們的啟示：

一、 抓緊伊斯蘭即得到生活與幸福，遠離它即失敗與不幸。

安拉的明令：

『信士們啊！當使者號召你們去遵循能使你們生活的（教訓）的時候，你們當響應 安拉和使者。8：24。』

二、跟隨私慾將導致心靈盲目，而下火獄。

三、使者渴望自己的教民走上正道，並且疼惜他們。因此傳教者應該解釋它。

安拉的明令：

『你們本族中的使者確已來教化你們了，他不忍心見你們受痛苦，他渴望你們得正道，他慈愛信士們。9：128。』

穆聖是優良的模範：

『真主確已施恩於信士們，因為他曾在他們中派遣了一位同族的使者，對他們宣讀祂的跡象，並且薰陶它們，教授他們天經和智慧，以前，他們確是在明顯的迷誤中。3：164。』

『希望真主和末日，並且多多紀念真主者，你們有使者可以作為他們的優良模範。33：21』

『他未隨私慾而言，這只是他所受的啟示。53：3－4。』

皈依穆斯林電子報28期