早安．烏魯木齊

這幾天世足賽打得如火如荼，其中也有三隊穆斯林國家隊參賽，為穆斯林爭光。伊斯蘭重視健康，因為健康是幸福之基石。古人言：「健康勝於財富」好的健康來自運動，因運動會促進新陳代謝，血液循環，舒解壓力。

聖們弟子們愛好賽跑，穆聖也默認他們。阿里大賢曾是賽跑的健將。

穆聖也曾與聖妻阿依莎賽跑，目的是為了輕鬆身心，一方面為了教導弟子們。

阿依莎說：「我曾與穆聖賽跑，（第一次）我取得勝利。當我發胖時穆聖又勝過我，穆聖說：『持平』指每人勝一次。」

穆聖曾多次與一名叫廬卡耐的摔跤。

教法學者由以上的聖訓演釋出：

允許男人之間或女人與至親或丈夫賽跑及摔跤與類似有益身心的運動。因此運動並沒有違背個人之尊嚴、知識及高齡之尊嚴。因穆聖與阿依莎賽跑時已逾五十歲（天命之年）。

穆聖的保健方法：

重視居家清潔衛生、吃三份之一飽、喝三份之一、呼吸三份之一、禁止暴飲暴食、用蜂蜜治病、避免到疫區等。

皈依穆斯林電子報28期