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April 19,2007

五行八卦手修習中

這陣子因為遇到高人所以開始修習氣功，學得是一套很簡單實用的五行八卦手，是張三豐的第九代傳人張家森先生所推廣，還滿適合懶惰的現代人．

兩三個星期下來，雖然練的不是很認真，不過好像真的滿有用耶，精神有變比較好，心情上也比較沉穩，氣功還真的是不但能帶來健康同時還能修身養性，希望自己可以好好維持練功的習慣，這樣才能有個健康又知足的生活囉！


Posted by danielka at 樂多Roodo! │19:57 │回應(1) │引用(0) │一清二楚記生活
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Posted at May 9,2009 16:07


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