酪梨壽司的日記-跑跑跑，向前跑

我很矛盾，喜歡大城市，討厭人擠人；喜歡朋友，討厭交際；熱愛台北，人卻在紐約；還有，在台灣從來沒看過煙火，卻在美國獻出第一次。

七月四日是美國國慶，正午以Coney Island熱狗大胃王比賽熱身，晚上以梅西百貨煙火劃上句點。原本應該要四處遊蕩享受難得假期，長假最後一天，我卻照例陷入自閉沙發馬鈴薯的魔咒，不想出門。中午在ESPN上看大胃王比賽直播，下午看Monk馬拉松重播影集。

晚上九點左右，心想這樣下去不是辦法。我對自己說，要面對孤獨，練習一個人在這城市堅強地活下去。於是狠下心換上運動褲，紮起馬尾，學紐約人用MP3隨身聽武裝自己，做了一件正常人當下絕不會做的事。 (繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/cwyuni/archives/244261.html http://blog.roodo.com/cwyuni/archives/244261.html 跑跑跑，向前跑 Wed, 06 Jul 2005 09:23:14 +0800 跑晨跑我愛你（三）：什麼都行，就是不能比他行！

早上照例下著冷冷的冬雨，我還是勇敢地出門去。或許是因為天氣太惡劣，在今天的場地上，連鐵打的老杯杯們都不見蹤影。「寶貝，終於只剩下我和你！」我對路面溫柔低語，像好不容易盼到「大紅燈籠高高掛」的四姨太，發現今天可以獨佔老爺，又驚又喜。

就這樣靜悄悄地，我一個人在小雨中跑了四十分鐘。眼看剩下最後八百公尺，忽然殺出一個程咬金，緊緊黏在我屁股後。我沒回頭，但聽他呼呼喘氣聲和腳步，加上用眼角餘光牌倒車雷達掃射，應該是一名30歲上下穿短褲運動上衣的男性。

「想超車？門都沒有！」雖然是自言自語，但我逞兇鬥狠的個性再度表露無遺。 (繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/cwyuni/archives/238634.html http://blog.roodo.com/cwyuni/archives/238634.html 跑跑跑，向前跑 Wed, 10 Dec 2003 02:06:12 +0800 晨跑晨跑我愛你（二）：晨跑雙寶帶了沒？

上一集提到，只要和「鐵打的老杯杯」們保持安全距離，基本上晨跑是一種有益身心健康的勵志活動。有些人羨慕長跑者動不動就可以跑個十公里，其實這並不難，就連手無開瓶之力的壽司都能辦到，一般人應該毫無門檻。

游泳要貴死人的游泳券、加入健身房像是被洗劫後再賣到人肉市場、高爾夫網球籃球又太需要技巧，算來算去，晨跑大概是全世界最省錢又不用大腦的的「窮懶人運動」。但是注意！什麼都能省，唯有鞋襪的千萬省不得，否則馬路或操場對膝蓋的殺傷力很大，跑上一個月保證免費贈送「復健終身VIP卡」一張。只要有一雙舒服的氣墊慢跑鞋、運動專用的厚襪（推薦NIKE灰色那種）、起跑時再用相當於健走的龜速前進當作熱身，就成功了一半。

好不容易著裝完畢，把自己逼出門，上路卻有如老牛拖破車，載不動幾多愁？秘訣很簡單，只有三個字：慢、慢、來。慢跑的好處就是一個人也能做，腳下的馬路不會笑你慢吞吞，阿公阿媽不會注意你的狼狽，中途停下來喘口氣也不會滅頂（這對我這旱鴨子而言是超級大福音）。最重要的是，除非膝蓋有傷，應該沒有幾個人不會跑步。 (繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/cwyuni/archives/238623.html http://blog.roodo.com/cwyuni/archives/238623.html 跑跑跑，向前跑 Tue, 09 Dec 2003 01:59:50 +0800 晨跑晨跑我愛你（一）：小心鐵打的老杯杯

冬天的太陽很懶。清晨五點半，天色和午夜十二點沒有兩樣，還飄著令人喪志的細雨。

但今天的酪梨壽司可不懶。五點三十五分整，我鑽出熱烘烘的被窩隧道，翻出綁統一發票的土黃色橡皮筋兩條，紮了一個很失敗的馬尾，套上聳到極點的寬鬆厚上衣，還有讓原本就很大的屁股更顯大的運動褲（我一定是鬼迷心竅才會買下它），義無反顧地出門去。

這就是晨跑的好處，你永遠不必管自己看起來如何。反正和你一起五點半起床的人絕對不會介意，真的要比，你也一定會比操場上苦練拍手功【註】或蹓狗的阿公阿媽顯的青春有活力。晨跑人不用像我某些女性朋友，光顧健身房跑步機前還得先糊上「超級無敵防水睫毛膏」和「運動後自然好氣色腮紅」，精心挑選讓胸部最集中堅挺的名牌運動內衣。 (繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/cwyuni/archives/238616.html http://blog.roodo.com/cwyuni/archives/238616.html 跑跑跑，向前跑 Mon, 08 Dec 2003 01:54:59 +0800