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December 8,2003

晨跑晨跑我愛你（一）：小心鐵打的老杯杯

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冬天的太陽很懶。清晨五點半，天色和午夜十二點沒有兩樣，還飄著令人喪志的細雨。

但今天的酪梨壽司可不懶。五點三十五分整，我鑽出熱烘烘的被窩隧道，翻出綁統一發票的土黃色橡皮筋兩條，紮了一個很失敗的馬尾，套上聳到極點的寬鬆厚上衣，還有讓原本就很大的屁股更顯大的運動褲（我一定是鬼迷心竅才會買下它），義無反顧地出門去。

這就是晨跑的好處，你永遠不必管自己看起來如何。反正和你一起五點半起床的人絕對不會介意，真的要比，你也一定會比操場上苦練拍手功【註】或蹓狗的阿公阿媽顯的青春有活力。晨跑人不用像我某些女性朋友，光顧健身房跑步機前還得先糊上「超級無敵防水睫毛膏」和「運動後自然好氣色腮紅」，精心挑選讓胸部最集中堅挺的名牌運動內衣。


在「冬天的」清晨慢跑，還能訓練一個人的意志力。當你氣喘噓噓撐完那五公里或八公里，汗流浹背地爬回家吃早點，會覺得全世界大放光明，小天使對你眨眼睛。「我連被窩都能征服了，天下還有什麼不能解決的問題！」你的雙眼會射出讓人無法招架、贏家獨有的犀利。

根據我的經驗，寒冬清晨慢跑通常前十五至二十分鐘最難熬，尤其對於入門者、或是像我這樣在冷凍庫冰存一個世紀後終於拿出來解凍回鍋的「三層肉」。首先，你會覺得自己的雙腿正在做中風後的復健，光是熱身找回「路感」就要花上十分鐘；如果肺活量不巧和正常都市肉腳一樣（也就是很差），再過十分鐘，你會覺得肺部被捅破一個洞無法呼吸、口鼻被冷風灌的好痛、喉嚨變成痰的聚寶盆，嚥下去噁心吐出來又還是生生不息；如果你很幸運地得以邁入第三個十分鐘，那麼恭喜，身體會逐漸靈活、腦袋從昨夜的春夢中清醒。

特別要提醒大家注意，晨跑界有一種容易讓人挫折的人物，俗稱「鐵打的老杯杯」。這種老杯杯通常身形瘦削，穿著以白色泛黃棉質男性內衣或是很清涼的馬拉松背心為主。如果你在固定時間地點跑步，他們的身影你很難忽略，因為不管你多麼早到，老杯杯總是有辦法早你一步，不，應該是說不知道幾步，因為當你注意到他們時，他們已經汗濕衣襟。你懊惱之餘，會發現自己可以體會張良始終無法比黃石公早到橋頭的心情。

老杯杯跑步從不喘，腳上像是有彈簧，總是跳盪的那樣輕盈，從你身旁輕鬆「超車」時簡直是像台無聲冷氣。你若是有眼不識泰山誤把他們設成挑戰的目標，百分之九十九的機率會敗興而歸，剩下那百分之一，則是因為他老人家那天失眠四點半就出門，你到操場時只能遙望他拿著白毛巾擦汗瀟灑離去的身影。（待續）

【註】：「拍手功」是我自己取的名字，原名不詳。特色是一群中老年人死命共同擊掌，冥冥中有某種節奏韻律，以吵醒方圓十里內所有鄰居為最高指導原則。

Posted by yuni0216 at 樂多Roodo! │01:54 │回應(3) │引用(1) │跑跑跑，向前跑
樂多分類：運動 共同主題：跑跑跑，向前跑 工具：編輯本文
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Posted by 時代性人 at October 17,2005 19:24
老伯伯？的确，是哪里都能见到，我在学校也老见到一个令人尊静的老杯杯。。。
Posted by Robby at November 13,2005 14:46

無意中找到了你的部落格..因為我最近也開始慢跑. 看了你的文章後在心有同感之餘又捧腹大笑,文筆真不錯:)
Posted by Amanda at April 15,2008 05:22


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