珍妮佛心靈諮詢花園─占星‧塔羅‧光‧NLP

克服卡看前世今生

以圖像喚起直覺

以國外治療師運用的圖卡，做為個案諮詢時導引的輔助工具，是珍妮佛近日與個案或學員們玩得開心的遊戲，在遊戲中讓當事人的潛意識浮現出來，直接連結圖卡裡蘊含的故事、樣態、情境、心情、感觸、意境，往往伴隨著當事人說著說著，當事人內在的聲音娓娓道來的是一段動人的......獨特的個人生命故事。

今天分享的個案導引所使用的圖像工具─克服卡，係由國際著名創傷性治療師Dr. Ofra Ayalon 奧佛拉‧阿亞隆博士指導, 由莫里茲‧亞格特梅爾 Moritz Egetmeyer 出版，瑪莉娜‧路克亞諾亞 Marina Lukyanova  繪製，導引的牌陣是《前世今生》。

第一張：前世的我  ( 圖卡：一個縮在血染大地的裸身人)

她說：「這張卡讓我直覺的想到前世的我，是個飽受戰爭創傷與鋒火蹂躪的人，我害怕又無助，我不敢看身旁死去的人，我不知道該怎麼辦 ? 」

第二張：前世的我成功之處 (圖卡：握緊繩子的雙手)

她說：「我想前世的我一定曾經很努力的在艱辛的環境裡活著，我自己搞定所有來到身邊的事，我獨立又自立！」

第三張：前世的我失敗之處 (圖卡：城市中鋒火連天)

她說：「前世的我八成是在鋒火連天的戰事中，不知道何去何從 ? 只能眼睜睜的看著爆炸的城市被摧毀，什麼都沒有了！難怪這輩子我老是有東西隨時會不見了的無名恐懼。」

第四張：今生的我 (圖卡：撫慰小狗也得到支持的人)

她說：「我懂了！前世的脆弱無助已過去了，今生的我有能力去撫慰別人，也有緣份得到別人伸出友善的手來支持，蠻好的！」

第五張：今生的我最大的困難 (圖卡：空中沒有連結上的雙手)

她說：「對耶！也許受制於前世總習於什麼事都自己搞定，再怎麼困難也要自己來面對的靈魂習氣，難怪今生很不願意、也幾乎不會跟別人要求支援，空讓外援擱在半空中。」

第六張：今生的我最善長的(圖卡：大地裡努力伸出枝幹的老樹)

她說：「這真的很像我啦！  不管環境怎麼惡劣，我就是努力的活著，硬拼也要拼出一片天，拼出一片天後才能有自己的天空呀！」

第七張：今生的我最常遇到的困難 ( 圖卡：幫人划船的船夫)

她說：「回顧前半生，職場的我永遠是那個披荊斬棘的開創者，卻無福享受大樹下乘涼的好日子，那個船夫不就是我老是會遇到的困難嗎 ? 」

第八張：今生的我解決問題的方法 (圖卡：草原上的水果籃)

她說：「對！每次遇到挫折時，我會讓自己吃點好的、出去郊外走走、看些綠的，這樣元氣就回來啦！」

第九張：今生的我已經學會的 ( 圖卡：沉思中的書寫)

她說：「喔！我學會的是讓心情沉墊下來，讓筆端流出來自心裡的聲聲句句，一切如流水般的自然清澈。」

親愛的，猜猜看她是誰  ?  聰明如你，猜到了嗎 ?

珍妮佛 97/8/1

玩Oh-Cards

看生命中的過往

運作原理：透過Oh-Cards 連結NLP 時間線學理喚醒潛意識, 述說生命過往

個案的探索：以每5年為一個時間線，回顧生命歷程 0歲起 ~ 現在(33歲)

遊戲方式：請她自己看著圖卡與字卡，直覺的說出每一個5年她所經驗到的生活感受是什麼 ?

工具：Oh-Cards

Oh-Cards 是一本沒有裝訂的書, 裡面有無數頁。在每一次掀開這些牌(88張字卡 + 88張圖卡= 7744 種組合)的時候都能夠引導我們進入一個新的冒險：我們可能會找到一些充滿笑話的愚蠢故事,  或是愛和喜悅的愛情詩歌, 或是憂傷和痛苦的傷心故事....以及輕聲地告訴一個寧靜空間的私人談話。

第一張 Oh-Cards (0 ~5 歲)

權力遊戲 + 一個裸露下身的陽具

她說：「5歲以前的記憶其實已經很模糊了，但這張圖卻讓我想起5歲之前的我，其實是生活在男性暴力下的成長環境,  除了爸爸會家暴外，大我一歲的哥哥也是家裡重男輕女的跋扈者。我想, 我是活在男性粗暴力量的權力遊戲中吧！」

第二張Oh-Cards (6~10歲)

詼諧 + 瑯頭與手

她說：「一下子不太懂, 後來我懂了，原來6 ~10歲的我，其實很阿Q耶！那時候的我學會把前一天的事給忘了，並告訴自己今天一定會過得比昨天好，那時候的我早就幽默的學會了以詼諧過日子來渡過童年的黑暗與痛苦。」

第三張 Oh-Cards (11 ~15歲)

攫取 + 競跑中的選手

她說：「我想起來了！青少年時候的我，是個以用功讀書來攫取父母重視、企圖打敗重男輕女的競賽者。想起來那時還跑得很起勁耶！」

第四張 Oh-Cards (16~20歲)

混亂 + 瓶頸

她說：「那時我覺得自己過得很混亂，家裡一堆亂七八糟的事，好像要很認真才能撐過去，圖卡中間那個點、那個瓶頸就是當年我備受壓迫的心境與環境。」

第五張 Oh-Cards (21~25歲)

遊戲 + 縮在牆腳的人

她說：「畢業了，投入社會的我卻像縮在牆腳的人一樣，蠻自閉的！是個不敢走出去享受人生遊戲的人。」

第六張 Oh-Cards (26~30歲)

堅定 + 彈琴的人

她說：「踏入社會前幾年，我很認真的投入工作與生活，開始有著主導彈奏人生旋律的感覺，雖然旋律有高有低，但我很堅定的知道自己在做什麼 ? 我開始為自己堅定的活著！」

第七張 Oh-Cards (31~35歲)

停止 + 黑夜裡閃爍的星空

她說：「啊！我已經停止生命裡的黑暗了，我為自己找到了生命的光，靈性課程的學習讓我開始能夠享受星空下的星光、月光。」

親愛的，喜歡各式心理探索工具與研習助人技能的珍妮佛，最近愛上 Oh-Cards，開始與身邊的學員玩起來，學員們玩得開心，珍妮佛也高興又多了一樣心靈諮詢工具來引導喔！當你前來諮詢時，除了聽珍妮佛說星圖能量、看塔羅牌怎麼解天意外，不妨也讓Oh-Cards 引領你透過自說自話解心事喔！

珍妮佛 97/7/23