November 28,2018

超過九成青年懷創業夢 創7年來新高

不少上班族懷有自己創業當老闆的夢想,人力銀行調查顯示,有94.6%青年曾有創業念頭,創7年以來新高。茶飲、咖啡、麵包甜點及餐飲都上榜熱門創業類別。台北咖啡創業

yes123求職網今天公布「青年創業風VS.中年頭家夢調查」,有94.6%青年曾有創業夢想。在可複選狀況下,青年創業動機主要是「做自己有興趣的事」(60.2%)、「自己決定工作時間」(55.5%)、「台灣的薪資水準不合理」(42.2%),以及「想賺更多錢」(32.1%)。

在可複選狀況下,熱門台北咖啡課程類別前五名分別是「茶飲、咖啡」(38%)、「麵包、甜點」(36.1%)、「其他餐飲(不含茶飲咖啡)」(34.8%)、「服裝配件」(26.9%)和「藝術設計與文化創意」(25.4%),大多屬於技術門檻較低的行業。

yes123求職網發言人楊宗斌指出,與民生消費相關的行業,雖然容易吸引顧客上門,但市場競爭也更激烈,容易陷入紅海、低利化的經營環境。

楊宗斌表示,除非台北咖啡創業產品和行銷策略,能明顯具備差異化,否則可能出現一窩蜂現象,但人人都沒賺頭的窘境。創業不容易,創業者經常超時工作,調查發現,創業者平均會花10小時「經營事業」,其中有24.4%工作超過「12小時(含)以上」,有70.2%受訪者表示,創業投入的時間比起「當上班族」工時更長。

根據調查,目前仍在營業的創業者,從創業至今、僅有37.4%已經回本,有多達62.6%「沒有回本」。

為了解台灣創業情形,yes123求職網進行「青年創業風VS.中年頭家夢調查」,調查期間自9月5日至9月20日,進行網路調查,有效樣本數1256份,信心水準95%,正負誤差值為2.77個百分點。

來源:中央社


咖啡店競爭激烈 靠創意拉花增加客源

時序已進入農曆7月「鬼月」,古坑華山一家咖啡業者推出「貞子」咖啡,利用鮮奶泡做出「貞子」從咖啡杯爬出的立體拉花,有民眾把照片po上網後引起討論,來台旅遊的日本部落客專程上山嘗鮮。
這幾天LINE群組轉寄分享一張「貞子」咖啡拉花照片,創意令人讚賞,創作者為古坑華山咖啡業者徐之敏,她以奶泡做出貞子爬出杯子的立體拉花,再用巧克力醬畫出人形輪廓及貞子的招牌頭髮、手,最後用咖啡油做出層次立體感。

徐之敏表示,咖啡競爭激烈,咖啡拉花教學除了咖啡品質,創意也很重要,許多客人喜歡拍照、打卡,加上7月鬼月是旅遊淡季,她在思索鬼月的促銷活動時,想到鬼月就用鬼來吸引客人,因此想出「貞子」咖啡,另外還有骷髏怪人、三眼怪等鬼怪咖啡。

「貞子」咖啡拉花是純鮮奶泡,喝的時候再從貞子的背部注入咖啡,待奶泡與咖啡融合再用吸管喝。33歲徐之敏在古坑開設庭園咖啡10多年,9年前當選古坑咖啡美人,學習咖啡拉花多年,曾獲古坑咖啡拉花比賽第二名。

欲了解更多關於咖啡拉學教學,請上官網:https://lesson.yuweb.tw/

來源:自由時報電子報


烘焙證照考照率創新高

亞洲餐旅學校學生今年參加勞動部乙級證照檢定,有9人考取烘焙乙級證照,超越去年7張記錄,再創新高,加上通過中餐乙級檢定的1名學生,烘焙證照班共有10人取得餐飲類乙級證照,為學校餐旅專業教學做最好見證,校方特頒獎金鼓勵學生。

亞洲餐旅學校校長書國範指出,校方特別規劃專業課程,改變學生學習態度,經過多年努力,學生從拒學轉變為想學、進而想學更好,且不再以取得丙級證照為滿足,紛紛進階挑戰更高難度的乙級證照,甚至雙乙級證照。

今年烘焙檢定在陳永富、楊文秀、中餐彭聖傑等3位專業烘焙證照班老師認真輔導下,蔡欣祐、傅柏勛、林家賢、王奕森、吳淑渝、余佩華、姚姿安、張德瑾、蔡旻淳等9位學生考取烘焙乙級證照,再度刷新學校紀錄;另1名學生蔡玉君則通過中餐乙級檢定。

亞餐表示,乙級檢定困難度較丙級高出甚多,且須到外校不熟悉的考場應考,學生每天清早離家,常到晚上9、10點以後才能回家,體力負荷辛苦,但看到老師無怨無悔、義務陪在一旁指導,甚至比學生還要晚回家,學生自我期許要忍耐、堅持到最後檢定通過。這些學生全部還在積極準備中式麵食乙級檢定,朝雙乙級證照目標邁進。

書國範說,一般高職學生能考取餐旅職類乙級證照有如鳳毛麟角,在亞餐特別規劃的專業課程學習後,每年學生均考取2、30張乙級證照,顯示學校餐旅專業烘焙證照班教學的成效。

來源:自由時報


前烘焙班學員分享職訓與創業經驗

走進高雄鹽埕區的老巷弄內,一家與周圍具古老氛圍的街道截然不同的西式糕餅鋪印入眼簾。年輕老闆與妻子笑盈盈地忙進忙出,與蛋糕櫥窗前的客人閒話家常。這是訓就中心產訓合作班結訓學員陳麗元自行創業後的忙碌日常。

身為以爆漿餐包爆紅之「三郎麵包店」第三代經營人,從小在家中幫忙,耳濡目染的他跟著招呼客人,但並未對踏入烘焙業有特別的憧憬。直到退伍後,因緣際會下經鄰居介紹報考訓就中心的烘焙創業班職訓課程,正式踏入麵包及蛋糕的專業領域。

剛進入烘焙創業班時,他只懂得如滾圓等的基本技巧,幸虧烘焙班循序漸進、學術科並重的紮實課程,使他經過一個多月的摸索後,找到入門技巧,漸漸適應及上手,並於結訓前後順利考取丙級及乙級麵包蛋糕、丙級中式麵食等證照。他回憶說:「直接進入烘焙業界當學徒幾乎都以練習實作為主,但訓就中心的職訓課程是學科及術科並重,強化了烘焙知識及理論,讓我們進入業界後比別人更快上手。」

勤於練習且勇於多方嘗試的他,為了開拓視野,精進自己,決心先於外頭闖蕩學習,於是先後於華王點心坊及漢來飯店點心坊等飯店工作,空閒之餘亦回到訓就中心擔任外聘講師。

烘焙創業班授課過程中,倘遇製作的成品不甚完美,細心的他會回家反省試作,找出問題點所在,並於下次上課時與學員們共同討論改進方法。在外累積了約10年的功夫後,陳麗元回到老家斜對面開設以蛋糕甜點為主的小舖,從剛開始的門可羅雀,到現在絡繹不絕的人潮,他成功地打出了不輸三郎麵包店的口碑。

訓就中心主任表示,「產訓合作職前訓練班」舉行開訓典禮,特別邀請畢業學員到場分享並勉勵學員們。本次共計616位民眾報名,160位學員獲得錄取,期勉學員們於4個月的訓練期間內穩紮穩打地學習,定能開拓出專屬於自己的未來職涯。

來源:自由時報


September 13,2018

最新醫療研究發現白藜蘆醇不僅可治療憂鬱症還有更多療效

紅酒、堅果中含有一種名為「白藜蘆醇」的物質,具抗癌、抗老化效果。三總最新研究發現,白藜蘆醇可降低搖頭丸毒性,降低對腦部傷害,未來可望研發成保健食品及藥品。

三軍總醫院今天在記者會中公布這項研究成果,三總臨床藥學部藥學研究組組長施睿琥表示,過去科學家發現歐洲人罹患心血管疾病的風險比其他國家更低,認為可能和他們飲用葡萄酒的習慣有關。

直到1、20年前,有研究團隊發現紅葡萄皮、紅酒、堅果等食物中含有一種植物防禦素「白藜蘆醇」,具有抗發炎、抗癌、抗氧化、抗細胞凋亡、抗老化等功能,甚至可望治療憂鬱症。

三總團隊耗時近1年,發現白藜蘆醇不僅有抗癌等功能,還能降低毒品對腦部的傷害。

施睿琥說,近年台灣毒品濫用事件愈來愈多,根據衛生福利部食品藥物管理署1月公布的資料顯示,4385件濫用藥物陽性檢體中,二級毒品「搖頭丸」就占了39件,比去年同期增加160%。

他表示,搖頭丸是強力的中樞神經興奮劑,服用後會和血清素轉運體結合,產生愉悅感、社交友好感,但停藥後恐出現憂鬱、焦慮症狀,長期使用毒素恐深入腦部,導致心律不整、高血壓、低血鈉、腎臟衰竭,甚至死亡。

研究發現,白藜蘆醇也能和血清素轉運體結合,減少搖頭丸對腦部的傷害,同時還能減少服用搖頭丸後導致的憂鬱症狀,是全球首次新發現,研究成果已經發表在多個知名國際期刊。

施睿琥說,由於常見毒品在體內機轉都大同小異,未來可望用於預防更多種毒品對於腦部的危害。

三軍總醫院臨床藥學部主任李宜勳表示,現代新興毒品常被混入咖啡包、糖果等,孩子在外一不小心就可能誤食,恐對腦部造成永久傷害,甚至可能提早老化導致失智,若能將白藜蘆醇研發成健康食品,避免因誤食毒品導致的健康危害。

來源:中央社


咳嗽導致呼吸困難 恐是罹患肺炎

呼吸不順、呼吸困難、久咳不癒,是感冒、氣喘,或是肺部出了問題?小心死神已悄悄伴隨隱匿許久的肺部疾病而來!衛生福利部臺南醫院胸腔內科醫師李主任表示,正常的肺臟就像一塊濕潤的海棉,若是出現呼吸不順、呼吸急促及持續無痰的乾咳等症狀,就要當心健康的肺可能早已乾涸得像絲瓜曬乾後的「菜瓜布肺」。


好發於50歲以上壯年

特發性肺纖維化俗稱「菜瓜布肺」,因呼吸不順肺部變成像曬乾後的菜瓜布一樣有一絲一絲的纖維及空洞而得名。據統計,國內有超過1千3百位患者,主要好發於50歲以上壯年,李政宏醫師指出,患者中又以65歲以上男性居多,由於咳嗽症狀容易與其他呼吸系統疾病或抽菸等習慣混淆,患者通常在長期咳嗽一段時間後才確診;然而此時,肺部已逐漸失去彈性,如同粗糙的菜瓜布一般,影響肺部氣體交換功能。臨床上,也常有患者因急性惡化導致呼吸衰竭而進入加護病房,由於病況惡化快速且是不可逆的肺部損傷,讓患者在死亡威脅的衝擊下倍感壓力。


新型藥物減緩肺功能下降及惡化

李醫師進一步表示,菜瓜布肺患者確診時多已進入中晚期,平均存活期只有8至10個月,呼吸困難讓體力和生活品質都逐漸下降,患者及家屬往往會出現失望甚至放棄的心理。目前國內已核准新型治療藥物,研究顯示可以減緩肺功能下降近一半,及減少68%的急性惡化機率,再加上配合氧氣治療、肺部復健等方法,可以延緩病程,提高病人生活品質。同時,針對高危險群的患者,如肺功能已快速下降且持續惡化、或患者主觀認為呼吸很喘,則建議可積極治療呼吸不順,降低肺功能惡化速率。


呼吸不順症狀速至醫院檢查接受治療

李醫師呼籲,菜瓜布肺是致死率高、誤診率也高的疾病,因此治療最重要的法則就是早期確診,診斷上需結合臨床醫師及放射診斷科醫師進行高劑量電腦斷層掃描,並搭配病理科的切片檢查,三方共同會診協助判讀,才能更有利於菜瓜布肺的確診;同時也提醒民眾,只要呼吸有怪聲、胸悶、走路會喘及持續乾咳兩個月以上,應該儘速至醫院胸腔內科檢查,接受正確治療,遠離死神召喚!


來源:健康醫療網


勿小看暈眩耳鳴 可能是腦中風前兆

有高血壓、糖尿病的五十二歲陳姓婦人,日前散步突然覺得天旋地轉、合併噁心嘔吐,她以為耳鳴又是內耳不平衡作祟,但閉眼休息後未見好轉,緊急求醫,成大醫院醫師進一步檢查、確認是小腦出血的中風狀況,住院治療一週後順利出院。

成大醫院急診部主治醫師楊朝詠表示,掌管身體平衡感的器官有內耳的前庭系統及腦幹、小腦,當中一個出問題,即有可能引發暈眩症狀。內耳前庭引起暈眩稱為周邊型暈眩,即俗稱內耳不平衡;由腦幹或小腦引起的,則稱中樞型暈眩。

楊朝詠醫師指出,周邊型占暈眩大部分比例,常見原因包括良性陣發性姿勢性暈眩(或稱耳石症)、前庭神經炎、梅尼爾氏症等。中樞型暈眩耳鳴常見原因為腦幹或小腦中風,又分為缺血性與出血性中風,但不論是那一種中風,嚴重者可能引發腦水腫和顱內壓上升造成昏迷,或壓迫腦幹生命中樞致心肺衰竭,中樞型暈眩雖比例較低,卻遠比周邊型暈眩危險。

他說,每天因暈眩求醫病人不少,急診醫師最重要的是先區分是周邊型或中樞型暈眩,有些病人以為暈得較厲害是腦中風,其實觀念不正確,因為有時周邊型造成的天旋地轉程度反而比中樞型嚴重,不能以症狀嚴重程度來分,要從病史及神經學檢查著手。耳鳴

楊朝詠說明,周邊型患者常合併聽力受損、耳鳴等,若最近有感冒等呼吸道感染,也可能引起內耳前庭發炎造成暈眩。中樞型可能合併複視、說話不清、手腳無力、平衡感變差、劇烈頭痛症狀,若有高血壓、糖尿病、高血脂、抽菸、喝酒、肥胖、心臟病、年紀大於五十五歲等中風的高風險因子,更需小心;但也有部分中樞型只有頭暈嘔吐,與周邊型症狀不易區分。

神經學檢查包括腦神經、小腦及平衡感檢查,如手指-鼻尖-手指測試有無辨距不良?下床走路是否東倒西歪?及眼震方向等。若綜合評估懷疑是中樞型,會安排腦部電腦斷層檢查確認。

這位急診醫師特別提醒,腦中風和三高(高血壓、高血糖、高血脂)息息相關,尤其高血壓患者,天氣變冷會使人體血管收縮,血管收縮會造成血壓升高,讓血壓不易控制,增加中風危險性,在冬天要注意保暖,平常飲食應少油、少鹽,每天量測血壓。

來源:三立新聞網


一直腹鳴恐是腸躁症警訊

肚子經常咕嚕咕嚕叫嗎?肚子並不餓但卻發出聲音,怎麼回事?肚子咕嚕叫,醫學上稱腹鳴。會明顯聽到自己肚子咕嚕叫的人,常見的原因是吃了太多產氣的食物,例如黃豆、豆漿、豆腐,或是近年來台灣流行的養生地瓜餐、馬鈴薯等食物。腸躁症

臺大醫院內科部胃腸肝膽科主治醫師曾接受《好心肝》雜誌諮詢刊登的「肚子咕嚕叫,腸胃怎麼了?」文章中指出,腸子平時就不停地在蠕動,只是通常不會特別感覺到。但當腸道內空氣較多的時候,腸道蠕動時伴隨的液體、食物殘渣和空氣混雜碰撞下,就容易出現比較大的聲音,亦即,腸胃消化蠕動時所發出的聲音,通常是因為進食時空氣伴隨食物一起吞入,當腸胃道管壁收縮擠壓下所產生的。

有些人喝水喝太快,或是吃飯狼吞虎嚥,會感覺肚子有鼓脹感,這有一部分也是因為空氣攝取過多的關係,這也提醒我們:喝水、吃飯時要小口慢飲及細嚼慢嚥,以免同時吞進太多空氣。腹瀉不止

肚子餓的時候也會不由自主地發出聲音,一般是從胃發出來的。因為肚子餓的時候,胃壁的收縮會暫時性地增強,而收縮的過程不斷地攪動胃液和空氣因此發出聲響。

腸道空氣太多可能是腹鳴因素
腸胃中的空氣大部份都是「吃」進去的。因為在蠕動的腸胃道裡,空氣、液體和食物等不同成分的東西在擠壓碰撞下會產生聲響。正常情況下,腸道每天平均有200cc的空氣,如果空氣過多,就容易有腹脹的感覺,會有想要放屁或打嗝的行為;如果多餘的氣體是在胃或前端小腸內,經由擠壓便容易打嗝;如果氣體是在末端小腸或大腸,經由擠壓就容易想放屁。因為腸道的空氣太多,所以腸子蠕動的時候會發出聲音。腹瀉不止

檢視飲食習慣有助改善腹鳴
腹鳴通常是一種正常生理現象。如果聲音太大造成困擾,想要減少這種狀況發生,首先要先了解飲食習慣。平時可藉由記錄飲食狀況,看看是否因為偏重某些食物的攝取而造成產氣過多現象。另外也要檢視平常喝水及飲食的習慣,是不是喜歡大口囫圇吞嚥?是不是喜歡一邊吃一邊說話?這些習慣都可能因此吃進太多空氣,藉由改變這些習慣,相信可以有很大的改善。

合併其他腹瀉不止症狀需就醫檢查
光是肚子會發出聲音,並不需要緊張到非就醫不可。但如果肚子咕嚕叫又合併有脹痛、嘔吐等症狀,可能要懷疑有腸道阻塞的現象,應盡早就醫以利進一步檢查及治療。而造成腸道阻塞的原因包含:接受過腹部外科手術後沾黏、腫瘤、發炎性疾病等。

腹鳴脹氣,還可能是什麼問題?腸躁症
一、大腸激躁症
大腸激躁症的主要症狀是以腹痛和排便習慣改變(便秘或腹瀉)等症狀來表現。但是部份的患者會出現腸道脹氣的症狀,可能會不斷以嗝氣或是放屁來讓氣體排出,使症狀獲得改善。到底是不是真的大腸激躁症?可能要先排除器官病變的問題。由於大腸直腸癌已經躍升成國人十大癌症發生率之首,所以如果是中年人或是有家族病史的患者,可考慮相關檢查以排除是否有大腸直腸癌。若只是大腸激躁症,可配合飲食、藥物及生活習慣調整,大多可以得到改善。

二、反覆潰瘍造成消化道管腔狹窄
如果消化道反覆發生潰瘍,容易造成胃和十二指腸處管腔狹窄。由於食物不易下去,當胃收縮時,可能會因擠壓產生脹氣或腹鳴現象。因此在治療消化性潰瘍時,應該一併處理相關的致病因,以減少反覆潰瘍的機會。


來源:肝病防治學術基金會


壓力揮之不去 小心罹患慢性疲勞

你累了嗎?根據台北市衛生局調查,台灣的上班族中約有30%,超過260萬人有慢性疲勞問題,疲勞除了可能是睡眠不足、工作繁重等因素造成的,還可能是慢性疲勞症候群,甚至可能起因於是癌症!曾有新聞報導,一名38歲內湖科技園區高階主管,慢性疲勞高達半年之久,原以為是工作壓力大造成的,不以為意,直到健檢時才發現竟然是大腸癌第二期。 

可怕的還不只是疲勞本身,慢性疲勞症候群帶來的嚴重後果也不可小覷。疲勞駕駛肇事率比酒駕更高,長期疲勞還會導致過勞死等,都時有所聞,像是知名的蝶戀花旅行社遊覽車司機,就是疑似疲勞駕駛,造成42死3傷的重大事故。可以說,疲勞是我們必須積極去找出原因、改善的症狀。 

依據世界衛生組織WHO所訂立的癌因性疲勞,過去一個月中連續2周,每天或常常出現以下症狀達6項以上,就能診斷為癌因性疲勞,務必向醫師諮詢:
明顯的疲勞,自身所需休息時間增加
虛弱感、遲鈍感
注意力降低,無法集中
對事物的興趣改變,變得沒有動機
睡眠習慣改變,失眠或嗜睡
無法透過睡眠恢復體力、精神
進行各類活動要耗費更多力氣
因為慢性疲勞症候群而造成心理上的憂鬱、不安等
疲勞到很難完成日常活動,如做家事等
短期記憶力降低
活動後的疲勞會持續好幾個小時


來源:早安健康


發現偏頭痛創新診療方法 未來可望治癒

北榮頭痛醫療團隊和交通大學團隊合作,初步發現偵測腦波有助提前預測36小時內將發生的偏頭痛,準確度可達8成,對發作「無預兆」且對生活造成大影響偏頭痛患者可能是福音。

台北榮民總醫院神經醫學中心主任本身就是「預兆」偏頭痛患者,雖疼痛程度不致嚴重影響生活,但每次頭痛前都會有預兆,視野會突然只剩下半邊,如果剛好在看門診,頭就必須轉來轉去才能看清楚病人。但是偏頭痛前有預兆的患者在台灣不到10%,大部分患者沒有預兆。

王署君接受中央社記者採訪時表示,頭痛最大的問題就是沒辦法預測痛感什麼時候會來,但很多病人一痛起來就沒辦法做事、整天躺著、無法上班上學,甚至被誤會是精神虛弱疾病、懶惰等,頭痛學界長期致力找出偏頭痛的致病機轉和有效的預防方法。

過去頭痛醫學界有聲音認為,或許可從腦波預測偏頭痛的發生。北榮和交通大學林進燈教授團隊抱著「試一試」的心情展開初步的研究。

他們挑選40名每個月發作4至6次、發作前不會有預兆的偏頭痛病人;另挑選40名健康的一般人,戴上無線腦波帽3到5分鐘,量測額葉和枕葉的腦波。

研究結果初步發現,透過腦波偵測和計算,可預測36小時內將發作的偏頭痛,準確率達8成,病人可藉此預測,提前準備急性用藥,早期服用,因愈早服用,效果愈好,也可透過調整日常生活來預作準備。

王署君說,對每個月頭痛天數很多的病人來說,不需要預測;但有一群病人,每個月發作次數不算少,但也不算非常多,如4到8次,頭痛發作時跟完全不痛相比有極大落差,更易感覺發作時疼痛難耐,且他們未必有習慣用藥或帶藥在身上,若突然發作,對日常生活影響甚大,若能準確預測疼痛即將來臨,對他們很有意義,未來將投入更深入且大規模的研究,釐清偏頭痛的預測模式。

今年王署君團隊也發表了一篇回顧研究,將偏頭痛患者的「非頭痛」症狀做系統的整理,包括視覺困擾(幻視、畏光)、腸胃症狀(嘔吐、噁心、厭食症)、異感痛(神經過度敏感、輕輕碰觸皮膚就會疼痛)、前庭症狀(眩暈)、還有不寧腿症候群及精神共病症狀(憂鬱、躁鬱症、焦慮)。

王署君表示,臨床上看到很多病人因為偏頭痛受折磨,有人連被輕輕摸頭都會感到萬般疼痛,因痛感發展久了,表皮神經特別敏感,有病人連戴眼鏡、戴項鍊都痛,甚至也有人很容易對熱耐受不良,連煮飯的熱氣都承受不住。

偏頭痛是一種會導致失能的疾病,王署君說,近年預防偏頭痛的藥物有進展,包括台灣的臨床研究發現,用單株抗體抑制可驅動偏頭痛的血管擴張因子(CGRP,抑鈣素基因-系(月生)(月太) ),可預防偏頭痛發生,美國食品藥物管理局今年也發出第一個藥證。雖藥價可能不斐,但對病人來說,多一個治療的選擇。

王署君說,每個人都可能有頭痛的經驗,如果頭痛不影響生活且天數不多,不就醫也無妨;但如果每個月頭痛天數大於4天,且嚴重影響生活就應就醫,不要自行靠止痛藥止痛,以免依賴成癮。

一般而言,要減少偏頭痛發作,要定期服用頭痛預防性藥物。但王署君也表示,維持規律的運動和睡眠,對疼痛控制也很有幫助。運動至少要一週3次以上,目前雖不清楚運動改善偏頭痛的機轉,但相關性不容忽視。但所謂規律運動即不能偶一為之,若偶一為之者,頭痛會更為增加。

根據北榮頭痛醫療團隊資料,偏頭痛是一種比較嚴重的頭痛,60%的病人頭痛發作時侷限在一側的太陽穴,但雙側頭痛也可能是偏頭痛。以北榮陽明團隊過去在大台北的調查發現,台灣人偏頭痛流行率與國外差不多,男性4.5%,女性14.4%,大約有175萬人有此病,人數並不算少。

來源:中央社


胸悶切勿忽視 恐釀大病

執業胸腔內科醫師昨日表示,民眾常胸悶,可能是支氣管擴張症所造成,拖著不治療可能威脅性命。黃醫師指出,這種疾病患者因為呼吸道變為彎曲、鬆馳,常常被黏稠甚至化膿性的分泌物所阻塞,導致咳嗽帶痰、呼吸困難等明顯症狀,錯過早期診斷及治療,很可能會因為後來出現嚴重肺炎、肺心症或大量咳血而危及生命。

黃醫師指出,胸悶臨床上,支氣管擴張症依成因及不同嚴重程度,又分局部性、瀰漫性,前者常是因為某個肺葉支氣管阻塞而形成,在小朋友身上較常見的是吸入異物所致,其他原因包括腫瘤、淋巴腫大及黏液阻塞等,但是後者的病因相對比較複雜許多。

 

來源:台灣新生報


罹患自律神經失調 導致胸悶、心悸睡不好

冬天氣候忽冷忽熱,許多人莫名出現心跳加速、胸悶、頭暈等症狀,做心電圖檢查卻不見心臟異常,此時可別掉以輕心,很可能是自律神經失調了。中醫師建議,有類似困擾的人,除了透過藥食調養之外,枕頭中放入石菖蒲或燈心草,好好睡一覺也能治病!

有1名30多歲女性,本身屬於氣血虛的體質,前一陣子和先生加盟連鎖早餐店,每天必須比太陽公公更早起床,工作忙碌又加上清晨的寒氣重,幾天下來就出現心悸、胸悶等症狀,就醫確診為自律神經失調,透過中醫藥物和生活調養,多休息、改善睡眠品質,才減輕了身體不適症狀。

日夜溫差大、晚上睡不好 好發自律神經失調

中醫師表示,自律神經失調的症狀表現相當多元,幾乎全身上下都可能受到影響。而最近半個月,門診中因氣候溫差大、室內空氣不流通、熬夜、晚上睡不好,誘發胸悶心悸、頭暈等症狀的患者明顯增多,民眾應多加留意。

自律神經失調的6大類徵兆】

1.頭臉部位:頭暈、頭痛、眼睛疲勞、眼睛乾澀、耳鳴、口乾、喉嚨異物感。

2.手腳四肢:手腳冰冷、發麻、發抖、腳跟貼地疼痛。肌肉緊繃痠痛、多處神經痛、關節倦怠或無力。

3.心肺部分:呼吸困難、不自主深呼吸或嘆氣、心悸症狀、心跳加速或是心臟無力感、血壓起伏變動。

4.消化系統:消化不良、胃痛、腹脹、便祕或腹瀉、常常想排便。

5.泌尿系統:膀胱尿意感頻繁、頻尿。

6.情緒認知:焦躁易怒、恐慌不安、注意力不集中、記憶力減退、全身倦怠、晚上睡不著、淺眠或多夢、白天睏倦。

自律神經失調了~想辦法睡個好覺吧!

自律神經失調是精神官能症中的一種,若主要症狀表現在「心」,中醫會歸類於心悸症狀、怔忡等病症予以治療。生活調養部分,首先要放輕鬆,讓自己好好地睡一覺。

心悸、睡不好 或許換顆枕頭有幫助

該怎麼做,才能睡得安穩?藥枕是個不錯的選擇!黃慧娟中醫師表示,藥枕與芳香療法的原理相似,有抒壓、助眠和穩定自律神經的效果,以下針對不同體質和族群,提供適合的助眠藥枕:

1.常有心悸健忘、食慾不振、胃悶腹脹的人,可用「菖蒲枕」。將2公斤石菖蒲曬乾後打成粗藥末,裝入枕心製成藥枕即可。石菖蒲可以安神通竅,能穩定情緒和自律神經,改善鼻塞、耳悶和易累的症狀,且有研究發現,石菖蒲的成分能通過血腦屏障,提升認知功能,改善記憶力差、注意力不集中的情況。

2.如果是心火偏旺、經常用腦或胡思亂想、心悸失眠、煩躁口渴、老是嘴巴破、舌頭破的人,可用「燈心枕」。將1公斤燈心草,曬乾後打成粗藥末,填入枕頭內部即可完成燈心枕。燈心草藥效入心,不但能清心除煩,其還有通淋、利小便的效用,有助消除水腫和預防尿道炎的發生。

中醫師提醒,雖然藥枕有抒壓和助眠的效果,但每個人的自律神經失調症狀表現和嚴重程度不一,若透過生活保健還無法緩解不適,應盡快就醫做進一步的檢查,並及早接受適當的治療。

來源:華人健康網


罹患嚴重焦慮症 靠家人戰勝心魔

隨著《死侍2》在台灣熱映,飾演男主角「死侍」的萊恩雷諾斯(Ryan Reynolds),也常常為了配合宣傳,以「死侍」的角色搞笑演出,他也曾經坦承「死侍」根本就是他本人啊!不過萊恩雷諾斯,在5月於南韓受訪時表示,在他童年與父親的關係很緊張,讓他曾經一度患有嚴重的焦慮症症狀問題,後來是老婆布蕾克萊弗莉(Blake Lively)幫她化開父子間的心結。
萊恩雷諾斯因《死侍》系列,在全球大賣,也讓他成為家喻戶曉的國際巨星,但看似光鮮亮麗,又有幸福美滿的家庭當支援,一切都讓人稱羡。但其實萊恩雷諾斯自曝小時候跟爸爸的關係非常緊繃,當時他不懂得表達自己的感受,造成個性壓抑,長期下來導致焦慮症症狀產生。

萊恩雷諾斯透露,爸爸從員警退休後改當食品經銷商,他是4兄弟最小的,也是家裡最皮的一個。印象中的爸爸很嚴格又不苟言笑。在萊恩雷諾斯的記憶中,他與其他三個兄弟們總是受到父親非常嚴格地管教。萊恩雷諾斯曾經表示,「我在成長的過程中,很沒有安全感,老實說,我的童年家庭生活並不是非常理想,為了生存,我培養了我的幽默感,這就像是一個自我保護的方法,而這一招對我來說還蠻管用的。」

萊恩雷諾斯一直很感謝自己的老婆布蕾克萊弗莉,認為焦慮症治療是老婆幫助自己跟父親和解且戰勝焦慮症的人。後來,萊恩的父親在 2015因為帕金氏症去世,萊恩跟老婆布蕾克為了紀念父親,還將女兒取名 James,萊恩也稱讚老婆很有遠見,如果不是她的鼓勵,恐怕這個心結會永遠解不開。而布蕾克萊弗莉身為萊恩雷諾斯的枕邊人,一直都是他精神支柱及穩定他情緒焦慮症治療的人。

來源:三立新聞網 


擔心當兵人氣流失 男星罹患恐慌症

正在服兵役的30歲韓星李準日前驚傳曾試圖輕生,並將手腕上恐慌症症狀自殘傷痕出示給部隊幹部確認,被軍方送至士兵關懷教育機構「Green Camp」,經紀公司隨後也派人前往軍隊與他會面,首度曝光李準患有恐慌症的事實。

公司透露李準的恐慌症在他當兵之際尤為嚴重,但他仍努力克服恐慌症症狀困難,自願入伍服役,然而最近因病情惡化,在部隊的協助下李準除了接受恐慌症治療,也不忘屢行國防義務,斥責媒體與爆料人士任意公開個人的心理創傷。而李準的前隊友G.O則於昨日退伍,小7歲的「星」女友崔藝瑟也大方在IG上恭喜他退伍放閃。

自殺不能解決問題,勇敢求救並非弱者,社會處處有溫暖,一定能度過難關。

來源:自由娛樂


入睡難、睡眠品質差 你可能得了慢性失眠症

3月17日為一年一度的世界睡眠日,失眠門診旨在喚醒人們對於睡眠的重視,根據台灣睡眠醫學學會「國人睡眠大調查」結果顯示:全台慢性失眠症盛行率為20.2%,即每5位民眾,就有一人有深受失眠之苦。

其中,包含入睡困難、睡眠品質不佳及早醒等失眠症狀。失眠診療基因營養師表示造成失眠的原因眾多,現代人因工作壓力大,無形中易造成淺眠、睡眠不足、起床後仍感疲憊等狀況。營養師建議應放鬆心情,同時香蕉也是一種很好的水果,因香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生5-羥色胺,使人心情變得愉快,同時香蕉也是色胺酸和維生素B6的來源,能幫助大腦製造血清素。

香蕉中含有多種營養素,每百克果肉中含蛋白質1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纖維0.9克,鈣9毫克,磷31毫克,鐵0.6毫克,還含有胡蘿蔔素、維生素B、C、E及豐富的微量元素鉀等,其中最重要的血清素前趨物能抗憂鬱並能用快樂幫助入睡,提升睡眠品質,同時具有調節血脂等功能。

但也因有高量的糖分及碳水化合物,因此熱量高,不宜攝取過多,研究指出,香蕉皮的營養價值是果肉的5倍,但因香蕉皮滋味苦澀,通常無法直接食用,需透過專利技術萃取出有益成分。

在國內已有生技公司業者取得獨家專利,推出特濃快樂香蕉雙層錠,選用幸福因子更甚果肉的香蕉皮萃取,強調能感受快樂生活、健康好入眠。業者也建議,改善睡眠品質除了從飲食著手外,搭配規律的生活習慣,並維持正面情緒,減壓才能快樂好眠。失眠門診

來源:三立新聞網
 


處於高壓力環境 恐導致自律神經失調

「為什麼每次壓力大、考試,都想跑廁所?」「我都吃自己煮的非常乾淨,怎麼還是一直腹痛拉肚子?」,現今有許多民眾長期處在高壓高緊張的情緒中,自律神經失調的情況下也會造成腸胃蠕動功能失常,產生腹瀉狀況。

健檢中心院長表示,腸躁症是一種常見的腸功能性障礙,在醫生排除其他引起相似症狀的腹瀉疾病,如感染發炎癌症後,並且患者的腸道生理結構、機能性上正常時,才會確定成腸躁症。腸躁症常發生在青壯年,像是完美主義者、容易緊張的人的身上,或是在遭遇壓力時出現。

診所腸胃肝膽科主任表示,像上述個案林先生這樣的自律神經檢測情況,幾乎就可以判定為大腸急躁症。大腸急躁症者在生理結構上並無異常,只是大腸過度敏感,當接受到食物及壓力等刺激時反應過度,連帶大腸、小腸及胃都會出現症狀;使得腸道肌肉痙攣,通常之前就曾出現類似腹瀉或便秘症狀,在生活作息驟變或是感受壓力的時候,這些曾經出現過的症狀就會再次出現,有的人會出現腹痛,感覺飽脹感,有的人甚至還會腹瀉、便秘..等等。

大腸急躁症在自律神經失調治療焦慮症及憂鬱症患者身上更為常見。王志堂表示,臨床最常聽到患者的敘述就是,有時每天上好幾次廁所,有時候拉肚子糞便稀軟,這都是因為大腸蠕動快速;也有人會抱怨因為腸胃道失去了正常蠕動功能,引起宿便導致便秘而無法順利排便,或是明明剛上完廁所,卻仍感覺糞便沒解乾淨,這些都算是排泄不正常情況。

來源:台灣新生報


April 9,2018

整形隱晦點,最私密的地方也私密

過去為高雄整形外科醫師天下,如今婦產科也摩拳擦掌搶投入。醫學會日前首度成立身體美學研議小組,舉辦女性體態美學、陰道緊實、雷射與外陰部整形的進修課程,盼婦產科也能瓜分醫美自費市場大餅。

須避月經及懷孕
開業高雄整形外科診所院長說,女性常有陰唇暗沉或小陰唇肥厚、大陰唇萎縮等問題,同樣可用雷射與微整注射改變色澤與飽滿度,或用手術切除。另G點「加工」也熱門,女性陰道前壁內2至3公分是神經分布最密集處,即俗稱的G點,而活化G點活化經常有人詢問,透過微整即可完成。

面對搶食市場,開業高雄整形外科醫師認為,婦產科專精疾病與構造,皮瓣設計、縫合技巧則是整形外科強項,更多醫師投入會讓醫美領域發展更好。想做私密處整形,要避開月經與懷孕期間,有陰道或泌尿道感染須先醫治

資料來源:蘋果

cseoyt發表於 樂多14:14高雄整形外科 │標籤:高雄整形外科

March 6,2018

外科醫師人數驟減

高雄整形外科主治醫師兩年前在從事國際醫療時,在醫療落後的當地,1個月內以30年代開腦器械幫兩名水腦症的孩童開腦,他說「如果沒開腦,他們只能等死」,如今看著這兩位小朋友健康成長,心裡充滿喜悅。

高雄整形外科主治醫師說,一般心臟停了是喊救人,心臟外科則是心臟停了才開始工作(動手術),當病人的血噴得滿身都是而將他們的命搶回來,心情非常激動。

住院醫師選擇高雄整形外科,他說,在高醫實習時,剛好碰到高雄氣爆,燒燙傷病人陸續送來,看到整外全科團結救人的氛圍,令他感動。

(中國時報)

cseoyt發表於 樂多10:18高雄整形外科 │標籤:高雄整形外科

November 13,2017

醫者仁心,無差別

台中牙醫師曾在台中榮總服務7年;去年還遠赴義診,將愛心飄揚到非洲,愛心無國界,深受患者歡迎。
台中牙醫醫學畢業,除有標準美女瓜子臉,更有一顆積極服務病患的心,在台南的她,今年才回到家鄉看診,目前在新樓有門診。
除了一般台中牙醫,更專攻齒顎矯正領域,本身是齒顎矯正專科醫師的她說,齒顎矯正專科醫師,得要有3年專科訓練培訓達到一定病例數且通過筆試、口試,才能取得專科醫師資格,選擇由齒顎矯正專科醫師對本身治療成果比較有保障,此外因矯正治療通常得1至2年,更要考慮就診便利性,挑選適合自己的醫師、矯正方式及治療計畫,才會有滿意成果。

資料來源:聯合新聞網

cseoyt發表於 樂多16:32台中牙醫 │標籤:台中牙醫

植牙是否有公定參考價? 官商不同調

鑒於國內植牙市場價格不一,且南北人工植牙治療差距大,擬訂植牙收費的上下限,邀集各醫院牙科代表與專家開會,希望能讓各縣市的植牙價格更透明化。不過此舉卻遭牙科界反彈,認為每位患者狀況不同,醫師經驗與技術也不同,坦言部不該介入植牙市場。

國內的植牙市場價格紊亂,呈現南部比北部便宜,東部又比西部便宜的狀況,如新北植牙定價約新台幣4萬到7萬元,但台北一顆就可能要新台幣10萬元起跳。

報導稱,新北植牙診所牙科界對部的做法感到不滿,認為不該介入市場,導致大學遲無法進行計畫,但仍決定推行此案,在今天下午開會,希望能將植牙費用參考原則給訂出來,她強調僅管此案一再受阻,但任內一定要有作為,確保民眾植牙權益。

資料來源:自由時報