Learning to Live Positively-生活日記

生命是一連串不斷的成長

Tue, 24 Mar 2009 00:06:58 +0800

其實越接近二月底，心裡頭隱約的焦慮越來越大。一來是因為社大的工作即將展開，不同的課程需要經營，擔心新學期將面臨的新情況和新學員，不知道會不會無法處理。二來是因為學校的小團體輔導一口氣要同時進行三個梯次，再加上個別輔導和一般課程，在精神十分疲憊的狀態下，還得完成的每次的輔導晤談紀錄。

果不其然，在最需要身體硬朗起來的時刻，我生病了，而且很嚴重。記得去年同樣的時間，也生了一場大病，那場病讓我堅定的辭去基金會工作的決心。然而今年呢？從早到晚，我都在忙自己喜愛的工作，跟自己關心的人群互動說話，直到三月底，我覺得過去的衝勁又慢慢回來了。最大的原因，或許是學校孩子和社大學員帶給我的鼓勵和支持，又讓我找回力量。

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表妹，再見！

Mon, 16 Mar 2009 21:03:26 +0800

週日全家一起到台南，送表妹最後一程。誦經的時候，忍不住悲傷，抱著媽媽一起流淚。老爸回程的時候告訴我，他一下車，都還沒看到表妹的骨灰，眼淚已經默默掉下來。看到這麼多親朋好友都來送她，我想，表妹一定覺得很高興。表妹的骨灰罈，是粉紅色的，看起來晶瑩剔透，表妹在上頭的照片，看起來很美。

很多話，想說，但不知道該怎麼說。總之這一程，讓我放心、安心，看到表妹走的這麼安祥，寶塔週遭環境也很清幽，可以放下心頭的掛念。只是，死亡來得這麼突然，我總覺得好像在作夢，就像以前外公和小獅子過世一樣，即使葬禮結束，我總是覺得親人都在，並未遠離。或許，是他們在我心裡的位置，那些曾經美好的記憶和故事，永遠都會陪伴著我，並在將來溫暖我繼續向前行。

【轉貼】台灣立報社論：心靈產業的興起 (2009.03.11)

Fri, 13 Mar 2009 22:00:52 +0800

因為做的學的，都跟心理兩字脫離不了關係，所以看到立報的社論感受特別深。當心靈成長的風氣越鼓吹個體追求靈性修練與神祕體驗，也就越脫離人之所以為人的重要意義：與人發展關係、理解自己在社會中的定位。我沒有看過那個心理學家要人放棄與他人連結的渴望，轉而尋求自我超脫，反而是鼓勵人們要走入人群、開放自己、打破界線、看見社會的現實與可能。越是宿命論的心靈觀，越是要人從外控的角度看待自己，越是讓人感到無力，社會自然安穩地在不平等的狀態下運作。我提醒自己，不管在那種場合，都要記得看見人的潛能和希望，把改變的正向潛能帶給大家。

景氣寒冬之中，有一些行業卻是逆勢成長。根據104人力銀行的調查，2009年十大最夯產業中，命理星座等產業首度上榜。所謂「心靈產業」蘊藏無限商機。景氣越是低迷，經濟壓力越是沉重，失業者數量越是龐大，心靈產業就越是火紅。

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【愛自己】哈佛大學今年最受歡迎的一堂課

Thu, 12 Mar 2009 00:00:00 +0800

很棒的正向心理學文章，轉貼給大家分享。

猜猜看，哈佛大學今年最受歡迎的是那一堂課？

答對了嗎？最夯的選修課是「幸福課」，聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。

而教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師，名叫泰勒‧本－沙哈爾。泰勒‧本－沙哈爾自稱是一個害羞、內向的人。

「在哈佛，我第一次教授積極心理學課時，只有8個學生報名，其中，還有2人中途退課。第二次，我有近400名學生。到了第三次，當學生數目達到850人時，上課更多的是讓我感到緊張和不安。特別是當學生的家長、爺爺奶奶和那些媒體的朋友們，開始出現在我課堂上的時侯。」

我們來到這個世上，到底追求什麼才是最重要的？

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給妹妹的一封信

Sat, 07 Mar 2009 21:03:29 +0800

哥哥第一次寫信給妳，卻沒想到是在必須跟妳道別的時刻。 (繼續閱讀...)

一個讓我開心的禮物－佛首蠟燭

Mon, 02 Mar 2009 00:04:46 +0800

同事送我一個泰國帶回來的佛首蠟燭，上頭有熟悉的佛像，闔眼沉思。在泰國的時候，很喜歡佛首或佛手之類的紀念品，不過理智總是提醒我，還有許多行程得走，不要增加重量。我把它跟前幾年到清邁買的佛像檯燈放在一起，應該捨不得點燃它吧。這個禮物對我來說，非常有意義，代表一個特別的緣分。所以，每次在客廳看到它，都讓我很開心呢。 (繼續閱讀...)

小維宜和阿強，新婚快樂！

Sat, 28 Feb 2009 23:24:52 +0800

維宜和阿強結婚了，三年的戀情要走向人生的新境界。看著他們幸福甜蜜的樣子，讓我想起以前維宜曾經跟我說過，很難得可以遇到像阿強這樣的人，在各方面都跟她很契合。打從心裡面祝福他們，也很期待他們趕快生一個小寶寶。因為我們這些同事和前同事，已經擬定好完善的「十年一貫小寶寶培訓計畫」，從專業保母到各種教育，都有我們這些叔叔阿姨可以負責啦！ (繼續閱讀...)

土耳其來的椰子糖

Thu, 26 Feb 2009 00:09:29 +0800

有機會吃到土耳其的椰子糖，裡頭還有杏仁顆粒，對於喜愛椰子口味的我來說，自然十分對味，一下子就吃掉三、四顆。不過，有點甜就是了。很開心品嘗到遙遠國度的點心，讓我的味蕾可以練習品嘗不同的滋味。

2008 中秋節快樂 Feliz Festival de la Luna

Sun, 14 Sep 2008 01:36:06 +0800

來去學越南話

Wed, 30 Jul 2008 00:48:42 +0800

是的，我又參加了北市民政局舉辦的越南語言與文化研習班，今年是由萬華區第二戶政事務所舉辦。原本去年由南港區戶政事務所舉辦的越語班，我只出席了五堂課，接著都因為工作的關係缺席了。所以今年對自己的期待就是要努力出席，好好地學好基礎越南語。不過第二堂課已經因為要出席萬華社大新移民姊妹班971的結業典禮，所以不得已缺席了，接下來的課程要加油囉！

今年的課程據說很早人數就爆滿，很多人還在等待候補，幸好自己接到課程通知當天就報名，搶了個好位子。授課的陳凰鳳老師還記得我，所以特別叮嚀我這次要好好學，不要再缺席了。這次來參加的學員們很多都有越南語的基礎，還有兩位萬華社大新移民姊妹班的姊妹老公來上課，真的要給他們掌聲鼓勵鼓勵。

這張照片是一位大哥幫所有同學拍的合照，大哥還把照片加洗給每位同學，真是Cảm ơn啊！

2008 新年快樂 Happy New Year

Tue, 01 Jan 2008 00:44:50 +0800

Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo

Mon, 31 Dec 2007 23:59:59 +0800

Feliz Cumpleanos

Sun, 16 Dec 2007 02:02:30 +0800

【菲越泰印－東南亞民俗文物展】越南商店，好吃的糕點

Sun, 14 Oct 2007 23:58:50 +0800

＊幫小娟打一下廣告＊

今天下午到國立歷史博物館看「菲越泰印－東南亞民俗文物展」，走到入口，剛好是泰國的藍天樂團在演唱，熱鬧的搖滾樂，把現場的氣氛炒得很high。廣場左邊是東南亞文化市集，剛好都是越南的小吃、零食糖果，還有越南語言與文化研究社的攤位。我碰到越南商店的小娟，她的店開在捷運芝山站附近，平常如果有新移民的活動可以賣越南食品，她們都會過去擺攤。我是七月份的時候，在公視舉辦的新移民園遊會上，第一次碰到小娟。我買了兩種越南的糕點，忘了問名字，只知道好吃；還有一包越南咖啡粉，準備放在辦公室早上泡來喝。小娟還請我兩個果凍，真是不好意思呢。下次有機會，再到小娟的越南商店吃東西囉。

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越南的月餅

Thu, 27 Sep 2007 22:43:57 +0800

今天辦公室的越南籍同事帶了越南的月餅請大家吃，左邊這塊是甜的口味，右邊是鹹的口味。月餅的外皮味道相當濃郁，吃起來有股奶香。甜的月餅不知道原料是什麼，但是裡頭還有香料的味道，十分特別。鹹月餅的餡料十分豐富，有各種果仁、肉鬆等材料。我想明年可以建議公司，中秋節送大家越南月餅囉！

愛裝可愛，又愛哭，可是又很嚴肅

Thu, 03 May 2007 16:46:12 +0800

奶油獅筆套
禮拜三去師大夜市的文具行，發現常去的那家店搬家了。新店面在同一條街上，隔幾棟房子而已。冷氣開得很強，店面重新裝潢過。在文具區看到奶油獅的筆套，黃澄澄的顏色，配上咖啡色的臉蛋，很可愛，當場決定要把它帶回家。看到Joe哭笑不得的眼神，可能很難想像我為什麼喜歡這些小東西。說不上來為什麼，以前當過小學老師，不知道是否被學生影響，所以喜歡這些可愛的小東西？我讀書的習慣是，拿著蠟筆和鉛筆，邊看邊書寫。所以認真讀過的書，下次拿出來可以立刻找出重點和自己欣賞的句子。我在文具店的時候，只是覺得鉛筆上站著一隻奶油獅，心情會比較輕鬆點，所以就把它帶回家啦！有沒有人也喜歡這些可愛的小東西啊？

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大屯山自然公園遇見台灣藍鵲

Sun, 22 Apr 2007 00:02:44 +0800

禮拜天到大屯山自然公園走走，看到三隻活生生的台灣藍鵲飛過眼前，停留在前方數公尺的樹上方。一旁的遊客也很高興的指指點點，我這個都市俗當然要拿出相機猛拍囉。但是呢，本人只是業餘的攝影「小ㄎㄚ」，只有陽春的數位相機一台，所以拍到的照片只能拿來「自己爽」啦。只是台灣藍鵲的個性聽說不是很好，雜食，會攻擊其他鳥類，怎麼跟優雅的外表一點都不搭呢？

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開花了

Sun, 25 Mar 2007 15:30:47 +0800

經過一年的努力，養在鐵窗上的小盆栽最近開花了。這個小盆栽能過存活到現在，開出這麼漂亮的花朵，出乎我的預期之外。因為每次到建國花市都被眾多形形色色的花花草草吸引，忍不住這些植物的誘惑，總會買幾個小盆栽回家養。只是我比較會照顧「人」，嚴重缺乏照顧「植物」的知識，所以買回來的植物多半慘死在我的關愛（澆太多水）或疏忽（忘記澆水），真是造孽啊！但是這株植物非常有耐力，不管是我心血來潮給了太多水、過年回高雄長時間缺水、在鐵窗上忍受酷寒或酷熱的天氣，它依舊存活下來，這禮拜還開出漂亮的淡粉紅色小花，真是值得起立鼓掌歡呼啊！

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【2007台北燈會】擠到爆！

Sat, 03 Mar 2007 13:29:15 +0800

看燈會已經變成我們每年元宵固定的活動，通常是晚上去一遍，欣賞主燈秀和表演，另一天下午再過去，仔細欣賞週邊的大型作品。這次的主燈造型十分可愛，Joe非常喜歡它圓滾滾的造型，以及繞著主燈跑的小捷運模型。不過我覺得主燈秀沒有什麼「爆點」，搭配的音樂也不夠「High」，倒是小捷運模型若能來個放大版，開放民眾上去搭乘，還比較有趣。我們在上週六晚上八點多抵達仁愛路的台大醫學院，那裡已經呈現交通打結的景象，不知死活的我們還傻愣愣地跟著人潮過信義路，幾乎要貼著前一個人的背，小碎步往前移動。待到主燈秀結束，我們逗留大約二十分鐘，決定離開，改天再來。沒想到往後頭走到小吃攤，接下來又是無止盡的人牆隧道了。饒了我們吧，下次記得平常日過來看燈會就好。

無止盡的paper地獄

Sun, 21 Jan 2007 22:50:32 +0800

上禮拜Joe看著我的書桌，發出這樣的問題：「你的桌子都快沒有地方了，怎麼做事啊？」嗯，我認真看了書桌一眼。「不會啊，這些書都是要用的，當然要放在書桌上啊！」其實Joe忘記我的椅子後面還有兩個疊起來的三格櫃，裡頭塞滿論文的書籍和資料（雖然空間不大，我還可以區分成醫療社會學區、身體社會學區、HIV/AIDS區、衛教文宣與政府公報法案區……）、社大的備課資料（培訓手冊、常用的書籍）和講義（自己寫的、別人寫的）、研究助理工作整理的檔案。寫到這裡，整個是無力到不行啊！

最近的日子，是無止盡的paper地獄。趕著寫工作坊的講義和投影片，把一樓書櫃裡所有新移民和批判教育學的書籍都找出來（還有兩三本女性主義的書籍），搬到二樓工作室（也不就是放了兩張書桌和電話、傳真機、印表機、書櫃的房間，我們就說這是「工作室」），再加上跟伊凡借來參考的部編版識字班課本、論文、和上一屆的工作坊手冊。還有論文用得到的書籍和檔案夾，通通一起放在書桌上，好像在玩疊疊樂，有時候抽出中間的書籍，還得小心不要讓書堆整個倒下來，撞壞電腦就慘了。唉！真希望明天睜開眼，就是過年，或者在香港和中國了（這禮拜在考慮要不要陪Joe去香港和中國一趟）。呼！報告完畢，繼續奮鬥去。

生日蛋糕斷面秀

Tue, 19 Dec 2006 00:00:03 +0800

大家都愛看煙火

Wed, 11 Oct 2006 11:20:59 +0800

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杏花林賞杏花

Thu, 09 Feb 2006 12:40:35 +0800

8貓空（杏花林）照片集

8杏花林的交通

交通方式

《遊記》木柵杏花林

每天都是一個新的開始，狗年快樂喲！

Sat, 28 Jan 2006 18:19:29 +0800

今天陸陸續續收到幾個朋友的拜年簡訊，內容一個比一個還有創意，就讓我借花獻佛，在這兒跟大夥兒分享新年祝福。

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再見，再見

Tue, 17 Jan 2006 11:03:31 +0800

那天在學校附近的7-11門口停好摩托車，瞥見一輛熟悉的摩托車，往車牌一瞧，居然是大學時候，念念不忘的一組英文和數字。「不會在附近吧？」抬起頭張望，從便利商店的玻璃門，看見一個陌生卻又似曾相識的容顏。剎那間我失去了這些年來培養的勇氣，躊躇著腳步，心跳加快，呼吸緊促。埋在心底多年的思緒，突然打開，滲透全身。

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2006年愛巧克跨年

Sun, 01 Jan 2006 23:18:48 +0800

謝謝前同事Rosaline的邀約，和Rose、榮霖一起到愛巧克跨年。愛巧克是一家巧克力專飲店，剛開幕約一個月，販售巧克力的冷熱飲。老闆是Rosaline的朋友，看起來瘦瘦小小的女孩子，居然開了這家店，實在不簡單。有大家的陪伴，相信新的一年一定會更棒，真是個好開始啊！

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Happy New Year to You

Sat, 31 Dec 2005 18:06:30 +0800

揮別2005年，我親愛的朋友，有沒有什麼感動或想法，要跟大家分享呢？送上卡片一張，還有歡迎隨時來取暖的熱情。新的一年就要開始，每天都是新的開始，我們可要繼續加油啊。

握手！

Ripley Huang Chen

◆圖片來自伊卡島◆

Merry Christmas to My Friends

Sun, 25 Dec 2005 11:18:57 +0800

親愛的朋友們，又到歲末之際，冷冽的天氣可無法掩蓋真摯的熱情啊！這裡獻上卡片一張，希望大家佳節愉快！我已經跟聖誕老人溝通過啦，祝福的話就留白，讓大家填上自己想要的內容吧。

握手！

Ripley Huang Chen

路邊的歌仔戲

Tue, 11 Oct 2005 10:25:54 +0800

上個月經過羅斯福路與基隆路口，碰巧遇上一場歌仔戲。平常難得看到野台戲演出，索性停下機車，待了一下子。

舞台就搭在馬路旁，人來人往、車水馬龍，各種觀賞的姿態紛紛出籠。有人拿起相機猛拍，為了取得好角度，前後左右移動。這種人以「外國人」（不知道國籍，只好很不負責任的說，是外國人）居多，還有像我拍起來準備當教材給孩子看的人。摩托車和腳踏車是很棒的觀賞好伴侶，車子停好就可以在坐墊上享受一場盛宴，不用擔心站久了腿酸，還會變成蘿蔔腿。當然，自家的小凳子、塑膠的高腳椅是擁不退流行的選擇啦！輕巧好攜帶，是觀賞工具排行榜上的常勝軍。

小時候住台南縣鹽水鎮（對，就是元宵節有蜂炮的地方！）的糖廠，常常陪外婆看野台戲。那時我們晚餐後一路從家裡散步到糖廠外的廟宇廣場看戲，雖然路途真的很遠很暗，我們祖孫倆倒是很享受這樣的悠閒。後來我回到高雄讀小學，又上台北讀書。算算20多年過去，外公過世，外婆年紀愈大越讓人感到「難以相處」的個性，我們還可能找到當初的記憶嗎？

天空 ( The Moment )

Mon, 26 Sep 2005 12:33:02 +0800

天氣炎熱，天空卻出奇的藍。望到出神，趕緊將感動定格。

角度

Fri, 23 Sep 2005 15:47:02 +0800

觀看的角度決定世界的樣貌

台大法學院

Tue, 09 Aug 2005 11:28:09 +0800

誰來買單？

Sat, 23 Jul 2005 11:08:56 +0800

七月份開始，我到一家測驗公司工作。從學校到企業界，對於我來說，充滿不確定與不熟悉的環境和事務，最近忙著努力適應、摸索出一條好走的路。

這陣子常常會想起，想起過去曾經用功K過的勞動研究：Braverman 的「勞動與壟斷資本」、Burawoy的「製造甘願」。離不開工作，躲不過資本主義市場的運作邏輯，現在我正好迎頭趕上勞退新制的衝擊。公司因應的方式是透過跟人力派遣公司合作，降低公司因為勞退新制6%帶來的「成本」。

「誰來買單？」當我聽完顧問公司的簡報，了解公司與人力派遣公司的合作計畫後，心裡發出深深的感嘆。

地方印象『漁人碼頭』

Mon, 04 Jul 2005 15:48:49 +0800

地方印象『龍騰斷橋』

Sat, 02 Jul 2005 15:11:17 +0800

第一次到苗栗三義，剛好搭上桐花季活動尾班車。跳上接駁公車，搖搖晃晃地穿梭在三義的丘陵地形。勝興車站、龍騰斷橋，過去只在旅遊資訊的場景，如今在大批觀光客的襯托中映入眼簾。

陽光灑落在斷橋上，我們忙著捕捉斷橋的身影。身邊的遊客、快速駛過的轎車，一幕幕驚險畫面不斷重播，「這就是我們的旅遊品質啊？」幾乎所有的觀光景點都有同樣的問題，人潮過多、攤販太多、圾垃滿地、交通擁擠、失去主題。

還好，照片裡的斷橋凸顯不出這些問題。

一個美麗的星期天，回程一路上的昏睡，斷橋的氣勢，停留在腦海裡。

◆泰國印象◆Ayutthaya

Tue, 17 May 2005 14:36:54 +0800

Ayutthaya

曼谷到這兒只要一小時的車程

樸實的小鎮，有光榮的過去

我在斑駁的古蹟，強烈的陽光下，想像過去的光景

從曼谷搭火車到這兒要一小時，找到中意的民宿安頓好，我們立刻租了摩托車，按圖索驥，一一拜訪這裡的古蹟。Ayutthaya可說是泰國文化的發源地，從連結中可以得到更詳細的資料。這座Wat是此行的第一座古蹟，悶熱的陽光，襯托出它穩重莊嚴的氣勢。古蹟旁還有小學生在老師帶領下進行英文闖關活動，我想起木柵國小的孩子們。
泰國人對佛教虔誠的態度，可以從小事情窺見。這個佛像只剩下被樹根包圍的頭部，旁邊有一個告示牌，意思是說要旅客蹲下來拍照，千萬不可以站在佛像面前拍照，否則可是大不敬的舉止。為了確保遊客的行為合宜，還有一個警衛在旁站崗喔。
基本上，這種建築物在台灣叫做「靈骨塔」，這兒一律稱為Wat，供俸帝王與其家人的骨骸。非常巨大的靈骨塔，旅客從塔旁的樓梯爬上爬下，一張張照片被定格帶回，不知沉睡的國王是否覺得被打擾？
鮮花與香燭供佛。這座佛像難得能保持原貌，有許多當地人參拜，附近的佛像幾乎都是斷頭的狀況。據說是大城王朝被攻破，敵人破壞的痕跡。這座佛像的姿態是典型泰國佛像盤座的樣子，身上的黃巾、瞇瞇眼、右腿在上、左手朝上，從曼谷到清邁的佛像，都是這樣盤坐的。
這座Watr距離比較遠，我們按圖索驥，走走停停，還被一隻路邊的小黑瘋狂追趕，終於到達這座巨大的Wat。因為每座古蹟都要收30Bat（泰銖）的費用，再加上一天下來走累了，下午兩點時我幾乎快中暑，所以我們只在圍牆外瞻仰這座古蹟。巨大的主要建築，配上周圍的次建築物，矗立在平原上，我們在壯麗的氣勢中結束一天的大城巡禮。

◆泰國印象◆Kamphaeng Phet

Sun, 08 May 2005 00:57:05 +0800

Kamphaeng Phet（甘烹碧）是泰國西部的一個大城市，剛好位於連接曼谷和清邁（位於北部的第二大城市）的高速公路中間。我們從Sukhothai搭客運到這兒，在這兒的兩天，見到的西方旅客屈指可數，當然更別提東方旅客了。民宿老闆貼心的準備好地圖給我們，騎著摩托車，我們戰戰兢兢的上路，因為剛到這兒的晚上，原本打算借腳踏車到市場買東西吃，也才不過幾百公尺的路途，居然就迷路了，最後還是靠好心的雜貨店老闆打電話給民宿老闆問路，我們才找到回家的路。這是待在泰國第一次出現的緊張感，還好一路上遇到的都是好人！

當地的夕陽，照片旁邊還有一些學生盡情的玩水嘻鬧。附近有一個游泳池，入口處旁的大廣場，熱鬧的音樂吸引我們的目光，走近一瞧，是一場超大型的韻律舞大會。只要付一點費用，就可以和舞台上的韻律舞老師、台下的近百位民眾一起熱舞。這兒傍晚的氣氛居然可以如此生氣勃勃，和Sukhothai那種歷史古都的感覺是很大的對比。

是祂，是讓我們決定拜訪這座城市的理由。聽起來像電影情節，可就是我們真的幹了這種事。

這座Wat（泰文，寺廟的意思）是造訪當地歷史公園的第一座wat，我很喜歡這座廟，它綜合斯里蘭卡和Sukhothai的建築風格。一趟旅途走完，我們已經能夠分辨曼谷、Ayutthaya、中部的Sukhothai、北部的清邁和Lamphum，各自獨特的寺廟建築風格。臥佛的臉龐寧靜而安祥，微張的眼睛好像一直盯著我看。祂頭靠著的抱枕，是泰國很有名的產品，Joe以前聽說過這種抱枕不是泰國的產品，不過現在已經成為泰國的特色產品之一了，要不是它體積有點大，否則還真想在曼谷帶一個回家用。

我們在市場尋找晚餐時遇到兩個年輕的西方女孩，在泰國的經驗是，跟著年輕的西方旅客走，一定有好吃好玩的事情。我們趕快跑過去搭訕，原來她們是「住」在當地的美國人，在這兒的小學教英文。她們詳細的告訴我們晚上哪幾條街不可以去，哪一家「夜店」最好玩，還推薦一家她們強力推薦的「超好吃香蕉船」。結果，我們照樣在迷路的情況下，誤打誤撞終於找到那家店，店裡頭的超強冷氣，立刻替這家店加分不少，至於香蕉船呢？ㄟ，其實口味還可以囉！

◆泰國印象◆Sukhothai

Tue, 03 May 2005 16:59:31 +0800

素可泰古城的歷史公園, 騎摩托車悠閒漫步其中

像千年百年前的僧侶, 探索一座座充滿驚奇的廟宇

大佛若有所思, 守護歷史的記憶與容顏