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很納悶
自己對某些事在堅持個什麼勁
總是常犯了理想化
不切實際的毛病

看開了
不想管這麼多

推薦一家小店
真的很不錯
我不擅長寫記敘文
請見諒

這家店叫做布拉諾庭院小館
在政大附近
新光路一段22-1號

我為什麼喜歡呢
有安全感的感覺
它不大
門口有一個小小小庭院
地板是木製的
整家店看起來是白白亮亮又有些植物裝飾
樓上大約四五張桌子
地下一樓有獨立場地可以聚會

menu裡的餐點不貴
大約都是90-100元的義大利麵
加幾十元會變成附湯、麵包或飲料的套餐
算好吃吧
很難得的是
它可以無線上網且附插座

這家店以前沒賣餐點
我跟同事們在附近研習時曾到店裡吃過鬆餅
那一次也是很不錯的回憶

**馬爾地夫計畫成為全球第一個碳平衡國家**
資料來自環境資訊中心2009年3月19日報導：http://e-info.org.tw/node/41873

3月初的哥本哈根會議中，科學家針對氣候暖化造成海面上升發出更嚴重的預測及警告，即本世紀末海平面有可能上升最多1公尺。這對於平均海拔高度僅有2公尺的馬爾地夫來說，無疑又是樁壞消息。

這個印度洋上的島國只有38萬人口，遠走他鄉另起爐灶也許是最便利的解決方式，但他們決定採用更積極的方式面對問題、扭轉困境。

馬爾地夫總統納許德（Mohamed Nasheed）3月15日宣佈一項前瞻性計畫，將在10年內讓全國達成碳平衡，並呼籲其他國家起而效尤。

根據英國衛報報導，納許德總統得到英國氣候變化專家古德爾（Chris Goodall）與林納斯（Mark Lynas）的協助，規劃出大膽的「碳平衡」（Carbon Neutral）計畫，目標是馬爾地夫群島在2020年以後不再使用任何化石燃料。計畫內容包括：

興建155座發電風車
設置屋頂太陽能電板，總面積0.5平方公里
興建以椰殼為燃料的生質發電廠
配合再生能源發電，建造電力傳送設備與儲電系統
家庭、企業與車輛改用清淨能源，逐步淘汰汽油與柴油車。
馬爾地夫的計畫並非全球首創，挪威才是全球第一個推出碳平衡計畫的國家。然而挪威的目標是2030年達成零排放，並且有部份將以投資海外植林的方式抵銷。馬爾地夫的行動相較之下更為積極大膽，不但目標時程比挪威早10年，也企圖做到真正「本土零排放」。

負責規劃清淨能源項目的古德爾表示，「我們不否認在過程中一定會有些陣痛，例如電力供應必須短暫中斷，但我們認為打造零排放的馬爾地夫是一項可以克服的挑戰。成功之後，還可以向冷眼旁觀的已開發國家做出示範，說明這一切是可行的，成本也很合理。」

這項「10年除碳計畫」的總成本約1億1千萬美元，但石油進口量日漸降低所帶來的收益很快就能打平成本。若油價維持目前水平，達成收支平衡的時間估計在22年左右；若油價上漲到每桶100美元，則只需11年。

納許德總統在致詞時指出，「氣候變化是全球性的緊急事件。就像是世界有心臟病發的危險，我們的行為卻只是在對付小感冒。我們馬爾地夫今天宣佈，要成為世界上對環境最友善的國家，我只能希望其他國家可以跟進。

參與擬定計畫的林納斯說，「馬爾地夫是個窮國，但今天這個窮國的政府向製造污染的富國們下了挑戰書。」


看到這個滿感動的
雖然馬爾地夫也許因為事關己而發起一連串的計畫
但是他們也可以消極的想
就算我們做好了也沒有，因為如果其他國家不做到時海平面上升我們也是會被淹沒。
可是他們沒有這樣想
而是以一種拯救海星的心情在努力著
我們應該也要關心全球暖化的現象

以下資料來自啟新健康世界的網頁介紹：http://www.ch.com.tw/index.asp?chapter=ACF000003

支氣管炎分急性和慢性兩種。因個人體質與年齡的差異，其病情發展也有所不同。其中以老人和幼兒最易罹患此症，若不留心醫療、照護，還可能併發肺炎、哮喘而危及生命。

急性支氣管炎通常發生在罹患感冒或流行性感冒時，細菌在鼻腔、咽頭及喉頭等處引起急性發炎，繼而波及支氣管所致。此外，當吸入微生物、過冷空氣、過熱空氣、各種細菌或亞硫酸、瓦斯。氯氣或一氧化碳等刺激性氣體時，也會引起急性支氣管炎。

罹患急性支氣管炎初期，會出現劇烈咳嗽、頭痛、發熱、全身痠痛、疲勞等類似重感冒的症狀。如果發燒超過37.5度C且出現呼吸困難、哮喘時，可能已併發支氣管肺炎、支氣管哮喘或細支氣管炎。此症好發於秋末冬初，老人及幼兒尤應小心提防急性支氣管炎的併發症。

急性支氣管炎的治療，主要以緩解症狀為主，如咳嗽可給予鎮咳劑、發燒則給予退燒藥、受到細菌感染則給予抗生素；若症狀嚴重時，須照Ｘ光片以查看是否併發肺炎。治療急性支氣管炎最重要的是居家護理，當家人或自己罹患此症時，請多留意以下事項：

患者必須在空氣潔淨的溫暖室內休養。

室內須保持適當的濕度，可燒一壺熱水來製造蒸氣。

可用酒精燈的吸入器或新型的蒸氣吸入器，來維持氣管的濕潤，以減經發炎的現象。

絕對禁煙。


今天請假去看醫生
醫生說支氣管有發炎現象
記得幾年前我也得了這個
一直咳一直咳
最怕到了夜晚睡覺時
因為已經很不舒服了
想睡覺卻因咳嗽而睡不好
好像快死了
固執的我卻不想去看西醫
快過年了
我病到大部分時間只能躺在床上
後來竟然班上的家長打電話來
要我去看一位醫師
感謝家長跟醫師
還好痊癒了

到目前為止
輸完了兩校的問卷
邊咳邊輸入
等一下可以回家了

這次發送問卷
雖然花了一些錢
不過很感謝許多人跟填答的學生
包括同事、同學(和她朋友)、福智老師、以前的同學
非常謝謝大家
儘管我最近已經忙到一種程度 哈
也不敢想接下來的這學期該怎麼過
但是 總是感謝

週一
謝謝跟我一起去聽打擊樂的同伴
在她身上我學到很多我所不足的
整晚最讓我驚訝的不是音樂
而是她看到水晶吊燈後說的話
相較之下我的等起真的沒有內涵

希望咳嗽趕快好
腦袋裡怎麼一直想完成學業後的事
......
我比較能瞭解小朋友的感受了

學校今天有兩件令我匪夷所思的作為
唉~
真不知該怎麼說

開學沒幾個禮拜
本來想這學期修學分較少
想稍微透氣
沒想到老師竟然說可以發問卷了
......
大概天生我就得一直奔忙
這兩天又在忙著打電話寫mail拜託老師
及訂學生禮物準備花錢
爸的身體也不太好

所以所以
我現在打這篇
是為了紓解壓力吧
邊聽著最新一期小牧童說故事的音樂--星空的力量

力量
每當自己覺得不夠穩定時
我需要穩定的力量
唯有先讓自己平靜下來
才知道發生了什麼事
該怎麼繼續為了自己及其他生命努力

期許進修完成後
瞭解無限生命中可以努力的下手處就在那

讓我們來耕耘愛和慈悲
這兩樣是可以真正賦予生命意義的
其餘都是次要的。
這個比起佛教
才是我更要宣揚的宗教。

~達賴喇嘛十四世


所謂的宗教名稱
或許只是名稱
真正重要的
是不變的

上週五移植了一株胡蘿蔔與玉米幼苗到教材園
今天去看
沒想到竟然還活著 繼續生長
真是太感動了!!