<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" 
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>冬日跳入冰水裡晨泳的勇氣</title>
<link>http://blog.roodo.com/colisa/archives/8280709.html/</link>
<description><![CDATA[好久以前，在我還有晨泳習慣時，那年寒假也會每天早上都搭公車到天母游泳池報到，冬泳最大的難題時該怎麼讓自己脫下長袖外衣躍入冰冷的池水裡?每每我都得在岸上磨蹭許久，看著比我晚到的人都做完暖身跳入水裡，我還在那裡暖反覆做了一遍又一遍的暖身運動，直到眼看晨泳時間所剩無幾，再不下水就要白跑一趟，我才會迅速脫下外衣，不再多想深吸一口氣躍入水裡，從躍入水池到浮出水面的這段時間裡，手腳都不必擺動，只要維持筆直向前的姿勢，讓躍入的衝力自動將身體往前帶，這段時間是意志放鬆對身體控制的時刻，純粹由心靈感覺對水、對外在的接觸。一開始是一陣透體的冰涼，但不要感到害怕而發抖、也不要試著縮著身體，就隨著水波向前滑行，那股冰冷也就向後遠去，漸漸地就剩下一股舒服的涼意，等到滑行結束身體就自然適應水溫，開始順暢地划手踢腿，再也不覺得寒冷，不疾不徐地吸氣吐氣，完全進入與水融合的境界。]]>
	</description>
<language>zh-tw</language>
<generator>Roodo Blog System</generator>
<copyright>All Rights Reserved</copyright>
<atom:link href="http://blog.roodo.com/colisa/archives/8280709-comment.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<item>
	<title>回應：冬日跳入冰水裡晨泳的勇氣</title>
	<description><![CDATA[呵呵，因為那天只有我和匡時兩隻小貓啊，所以提早結束了....之後，我就回學校加班，然後就回南投了.....]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/colisa/archives/8280709.html</link>
	<guid>http://blog.roodo.com/colisa/archives/8280709.html#comment-18574311</guid>
		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Tue, 17 Feb 2009 08:31:17 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>回應：冬日跳入冰水裡晨泳的勇氣</title>
	<description><![CDATA[燕子怎會這個時間上網，不是應該正在讀書會嗎? 難道用手機上網，太不可能了。

燕子一人做二人事，更要好好保重喲!]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/colisa/archives/8280709.html</link>
	<guid>http://blog.roodo.com/colisa/archives/8280709.html#comment-18542873</guid>
		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Sat, 14 Feb 2009 13:15:08 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>回應：冬日跳入冰水裡晨泳的勇氣</title>
	<description><![CDATA[對啊，開學忙，最慘的是開學後也很忙，因為主任要上山兩個月，他的工作由我代理，原來的工作量加上他的工作量，所以未來幾個月也讓我頭皮發麻。


今天聽匡時說你在趕論文，加油！加油啊！！！]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/colisa/archives/8280709.html</link>
	<guid>http://blog.roodo.com/colisa/archives/8280709.html#comment-18542055</guid>
		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Sat, 14 Feb 2009 11:16:55 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>回應：冬日跳入冰水裡晨泳的勇氣</title>
	<description><![CDATA[我的急性蕁麻疹已經好了  
只是吃了二周的強效抗組織胺  整天都在昏睡沒做事
現在應該要趕進度了 謝謝燕子的關心 :)
小學已經開學了 燕子應該開始忙了吧! 

我們還有十天的假  要好好把握時間了...]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/colisa/archives/8280709.html</link>
	<guid>http://blog.roodo.com/colisa/archives/8280709.html#comment-18533357</guid>
		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Thu, 12 Feb 2009 22:13:52 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>回應：冬日跳入冰水裡晨泳的勇氣</title>
	<description><![CDATA[我，沒有勇氣在冬天冰冷的水裡游，實在是太刺激了....哈，會冰的吱吱叫......

你的急性蕁麻疹已經被驅離了嗎？希望你已經好了......... 

：）]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/colisa/archives/8280709.html</link>
	<guid>http://blog.roodo.com/colisa/archives/8280709.html#comment-18532873</guid>
		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Thu, 12 Feb 2009 20:36:35 +0800</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>