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<title>談夜店與棒球訓練</title>
<link>http://blog.roodo.com/coldbaseball/archives/3545833.html/</link>
<description><![CDATA[最近幾名球員因為疑似出入夜店，引起喧然大波，各家媒體爭相報導，比之前恰恰破全壘打記錄還要熱烈。其實，這件事情就可以表現出國內媒體普遍不具體育專業人才，上夜店這種事情其實在美國是非常普遍的，甚至在近代棒球中，還被視為是棒球訓練的重要一環，筆者把這件事情告訴在美國帶隊多年的吉柏森教練(Conroy Gibson)，他也提出一些意見，讓我整理出了以下重點，讓大家了解一下，上夜店對棒球員的助益有哪些：

一、增進肺活量：美國有些教練會要求球員在夜店駐唱，因為唱歌是一種相當不錯的訓練肺活量方式，如果用正確的呼吸方式來唱歌，甚至有類似練氣功的效果，而在這樣的韻律呼吸當中，可以訓練球員增進肺活量；另外一點，雖然在台灣不常見，但是在美國，有一些球場因為海拔高，球隊就會把球員送進夜店這個空氣不流通的地方來訓練球員適應空氣稀薄的環境，所以說，上夜店對球員的肺活量是相當不錯的訓練。

二、增進在高燥音環境中的溝通：在棒球場上，有時會看見兩個守備球員都喊著要接球，結果兩個都沒讓而相撞，或是兩個都沒接而漏球的情況，有時這是默契問題，有時純粹就是因為場上觀眾聲音太大，致使守備球員的喊聲被淹沒，這種情況，夜店是最好的訓練場地。在夜店，可以說是相當吵雜的地方，要溝通有兩種方式，一是比手畫腳使眼色，二是一邊大聲叫，一邊注意聽，換到球場上，這可以訓練球員間使眼色的默契，也可以訓練球員的聲量跟耳力，這對守備球員來說是非常重要的。

三、減少燈光安打：在夜店中，閃爍的強光是相當常見的，如果球員能訓練到在閃爍的強光中都能看得清楚(能達到「余憶童稚時，能張目對日，明察秋毫」的境界)，那麼面對不閃爍的球場燈光，就更是沒什麼好膽心了，所以說，常上夜店訓練，就能減少燈光安打的出現。

四、促進血液循環：這一點是不一定要上夜店才能達成的，不過夜店通常有酒，而酒精可以增進血液循環，也可以讓球員有放鬆的效果。

五、訓練盜壘速度：球員出來時，要從小巷子鑽出來，很快的攔下計程車，然後很快的鑽進車子裏，而且速度要快，不要被記者抓到才行，這點可以訓練盜壘速度與閃避的功夫，如果想成為跑、打、守的三拍子球員，這類的訓練是相當重要的。而更進階的訓練，就是不是自己跑，而是一手牽著比你跑得慢的人的手一起跑，有這樣子的訓練，一定可以練成驚人的速度。

總歸一句，國內的媒體專業素養不足，在國外行之有年的訓練方式竟然這樣大作文章，就跟報導王建民休息日跑步一樣大驚小怪。筆者也在這邊謝謝吉柏森教練提供這些寶貴的意見，還有邀請我跟他一起上夜店。]]>
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	<title>回應：談夜店與棒球訓練</title>
	<description><![CDATA[發現中華隊恰恰公仔要上市，做得很精細耶! 有圖為證：http://qmanblog.blogspot.com/2009/01/blog-post_21.html，和喜歡棒球也支持恰恰的大大一起分享啦～WBC中華隊加油，恰恰發威吧!]]>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Mon, 09 Feb 2009 18:02:06 +0800</pubDate>
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	<title>回應：談夜店與棒球訓練</title>
	<description><![CDATA[哈哈哈~~
敢問您是前三商虎藍隊的教練嗎?]]>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Fri, 27 Jul 2007 04:55:28 +0800</pubDate>
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	<title>回應：談夜店與棒球訓練</title>
	<description><![CDATA[對捕手判斷打者想打什麼球路
應該對於配球方式也有幫助

閣下是把妹高手喔…]]>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Thu, 26 Jul 2007 04:29:52 +0800</pubDate>
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	<title>回應：談夜店與棒球訓練</title>
	<description><![CDATA[還有一個助益：訓練選球眼。
要把夜店的妹子，不只要看她的外表，還要能從她最細微的小動作中，立即判斷妹子的心情和情慾指數，才能喝了就上、無往不利。
這樣的訓練，一方面有助於打擊者藉由投手小動作預測球種的能力，以提昇上壘率；另方面，對於跑壘員抓投手動作以準確發動盜壘的時機而言，也大有助益。]]>
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	<author>tangochen@yahoo.com(tangochen)</author>	<category>文章回應</category>
	<pubDate>Thu, 26 Jul 2007 02:35:29 +0800</pubDate>
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	<title>回應：談夜店與棒球訓練</title>
	<description><![CDATA[謝謝大家的回響，有一點我想澄清一下
(尤其是對於不是常來的熟客的人)
網頁最上面有寫的「一切純屬虛構」的字樣，
所以這邊想澄清一下，美國沒有真的把選手帶到夜店去訓練的作法
吉柏森是我朋友的名字，不是什麼真正的教練
這只是胡亂掰出來的一篇笑話
請大家笑笑就好，不用太認真
(如果有記者打算要把這篇當真正的新聞抄的，請便)]]>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Thu, 05 Jul 2007 11:14:46 +0800</pubDate>
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	<title>回應：談夜店與棒球訓練</title>
	<description><![CDATA[我覺得這麼說，還是會讓很多保守思想的人以為「似是而非」

不過看很多運動明星經常出入交際，前一陣子貝克漢不是請阿湯哥(湯姆克魯斯)去玩嘛

我第一想法是，每個人都有自己休閒的餘地，這點事情都被媒體放大，台灣「跑業餘」體育新聞的記者真是好混ㄚ

個人粗淺以為，未來說不定「體育新聞」可能是最先被部落客取代的區塊吧]]>
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	<author>jkdthomas@gmail.com(洛)</author>	<category>文章回應</category>
	<pubDate>Thu, 05 Jul 2007 10:44:42 +0800</pubDate>
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	<title>回應：談夜店與棒球訓練</title>
	<description><![CDATA[呵，在這邊，不用太嚴肅]]>
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	<pubDate>Thu, 05 Jul 2007 10:05:18 +0800</pubDate>
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	<title>回應：談夜店與棒球訓練</title>
	<description><![CDATA[洪老闆太老派啦,活在上個時代父權思想超重.  最好你就沒上過酒家.  怕球員去聲色場所被黑衣人搭上嗎?  阿呆,倒果為因.  中職制度不健全當然會有放水事件.  中職早晚會倒的,最慘的是變成大聯盟和日職的牧場.  不尊重消費者的商品如何在全球化競爭???]]>
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	<pubDate>Wed, 04 Jul 2007 22:49:22 +0800</pubDate>
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	<title>回應：談夜店與棒球訓練</title>
	<description><![CDATA[不過現在不會這樣了
因為近期的文章我都已經看得差不多了 XD

第九篇啊，呵
有點子再寫，畢竟我的題材比較特殊一點^^]]>
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	<pubDate>Wed, 04 Jul 2007 21:36:21 +0800</pubDate>
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	<title>回應：談夜店與棒球訓練</title>
	<description><![CDATA[to 亂世菜刀版主

我也想這麼做啊！但目前只能做到一次讀八篇 XD

期待你的第九篇 :)]]>
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	<pubDate>Wed, 04 Jul 2007 19:36:21 +0800</pubDate>
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	<title>回應：談夜店與棒球訓練</title>
	<description><![CDATA[晴天cafe：當然有道理囉，這種事情假得了嗎？XD

glenn：博君一笑，是我的榮幸

法洛猛：歡迎光臨喔^^
我每次上你的部落格常常一讀就是二、三十篇呢]]>
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	<pubDate>Wed, 04 Jul 2007 07:26:19 +0800</pubDate>
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	<title>回應：談夜店與棒球訓練</title>
	<description><![CDATA[這一篇寫得妙。深得棒球運動的精髓。]]>
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	<pubDate>Wed, 04 Jul 2007 01:48:18 +0800</pubDate>
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	<title>回應：談夜店與棒球訓練</title>
	<description><![CDATA[了不起，讚，開懷大笑。]]>
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	<author>glenn.sun@gmail.com(glenn)</author>	<category>文章回應</category>
	<pubDate>Tue, 03 Jul 2007 17:18:01 +0800</pubDate>
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	<title>回應：談夜店與棒球訓練</title>
	<description><![CDATA[哈哈哈哈~~
好笑~~~
言之有理~~~~]]>
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	<pubDate>Sat, 30 Jun 2007 23:52:59 +0800</pubDate>
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	<title>回應：談夜店與棒球訓練</title>
	<description><![CDATA[這就要感謝某菁提供這則訊息了 ^^
一聽到我就知道…有題材了 XD]]>
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	<pubDate>Fri, 29 Jun 2007 19:31:02 +0800</pubDate>
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	<description><![CDATA[這篇真是太讚了....XDDD]]>
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	<author>joy9383(紀)</author>	<category>文章回應</category>
	<pubDate>Fri, 29 Jun 2007 19:05:03 +0800</pubDate>
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