世界最冷的棒球部落格 -- by 亂世菜刀

最近幾名球員因為疑似出入夜店，引起喧然大波，各家媒體爭相報導，比之前恰恰破全壘打記錄還要熱烈。其實，這件事情就可以表現出國內媒體普遍不具體育專業人才，上夜店這種事情其實在美國是非常普遍的，甚至在近代棒球中，還被視為是棒球訓練的重要一環，筆者把這件事情告訴在美國帶隊多年的吉柏森教練(Conroy Gibson)，他也提出一些意見，讓我整理出了以下重點，讓大家了解一下，上夜店對棒球員的助益有哪些：

一、增進肺活量：美國有些教練會要求球員在夜店駐唱，因為唱歌是一種相當不錯的訓練肺活量方式，如果用正確的呼吸方式來唱歌，甚至有類似練氣功的效果，而在這樣的韻律呼吸當中，可以訓練球員增進肺活量；另外一點，雖然在台灣不常見，但是在美國，有一些球場因為海拔高，球隊就會把球員送進夜店這個空氣不流通的地方來訓練球員適應空氣稀薄的環境，所以說，上夜店對球員的肺活量是相當不錯的訓練。

二、增進在高燥音環境中的溝通：在棒球場上，有時會看見兩個守備球員都喊著要接球，結果兩個都沒讓而相撞，或是兩個都沒接而漏球的情況，有時這是默契問題，有時純粹就是因為場上觀眾聲音太大，致使守備球員的喊聲被淹沒，這種情況，夜店是最好的訓練場地。在夜店，可以說是相當吵雜的地方，要溝通有兩種方式，一是比手畫腳使眼色，二是一邊大聲叫，一邊注意聽，換到球場上，這可以訓練球員間使眼色的默契，也可以訓練球員的聲量跟耳力，這對守備球員來說是非常重要的。

三、減少燈光安打：在夜店中，閃爍的強光是相當常見的，如果球員能訓練到在閃爍的強光中都能看得清楚(能達到「余憶童稚時，能張目對日，明察秋毫」的境界)，那麼面對不閃爍的球場燈光，就更是沒什麼好膽心了，所以說，常上夜店訓練，就能減少燈光安打的出現。

四、促進血液循環：這一點是不一定要上夜店才能達成的，不過夜店通常有酒，而酒精可以增進血液循環，也可以讓球員有放鬆的效果。

五、訓練盜壘速度：球員出來時，要從小巷子鑽出來，很快的攔下計程車，然後很快的鑽進車子裏，而且速度要快，不要被記者抓到才行，這點可以訓練盜壘速度與閃避的功夫，如果想成為跑、打、守的三拍子球員，這類的訓練是相當重要的。而更進階的訓練，就是不是自己跑，而是一手牽著比你跑得慢的人的手一起跑，有這樣子的訓練，一定可以練成驚人的速度。

總歸一句，國內的媒體專業素養不足，在國外行之有年的訓練方式竟然這樣大作文章，就跟報導王建民休息日跑步一樣大驚小怪。筆者也在這邊謝謝吉柏森教練提供這些寶貴的意見，還有邀請我跟他一起上夜店。

最近，中華職棒因為全台陰雨連綿，造成有很多場的延賽與補賽，這也打亂了許多隊的投手輪值與布局，其實，如果可以好好利用天氣，便可以化阻力為助力。以下，我們便來談論如何改變天氣。

我們都知道，中華職棒有一位有名的雨神，只要他表定先發，便會下雨，這跟他的名字相當有關的：蔡仲南者，菜種難也，而阿甘者，阿乾也；天見久旱，無法種菜，天便悲憫人，降下雨水，這也就是為什麼蔡仲南一出現就會下雨。

而中華職棒還有另一位看版球星，叫做阿福；陽建福者，陽漸浮也；當陽建福表定出賽時，太陽便會漸漸浮起，撥雲見日，是故陽建福表定先發時，天氣便會漸漸放晴。

相當巧合的，這兩位可以操縱天時之人，都在興農牛隊，兩個人的狀況各有好壞，也就造成了牛隊出賽時天氣的晴雨不定，所以興農牛隊的延賽補賽特別多，我們這時最需要的就是另一個投手，另一個也可以決定天氣的投手，而這個投手，最好是能輔助阿福，確保天氣的晴朗。不過，放眼牛隊的投手陣容，並沒有這樣的一個球員。怎麼辦呢？洋將是方便的解決方案，因為洋將的名字，要叫什麼都可以，而怎樣的名字才能符合這樣的需求呢？

包青天。

沒錯，就是包青天：包青天者，包青天也。有了包青天在陣中，就更能確保天氣晴朗，萬里無雲。而既然能操作天氣，這也讓牛隊有充分的方法來做出投手調度，甚至，可以讓剛雷專心的當終結者，因為我們只需要四位固定先發就好。首先，我們可以排上蔡仲南，這樣，就會下雨；然後，我們可以排上陽建福，因為雨後太陽就漸漸浮出來了；下一場，便是包青天，包青天確保天氣晴朗，而因為他的法力很強，即使下一場不是他表定先發，法力還是可以繼續持續下去，這一場看是要排井場友和還是別的投手都好，反正，如果有人狀況不好，就改排蔡仲南先發，如此便可以下雨避掉一場比賽。

這樣的調度模式，等於天時全部都掌握在牛隊手中，狀況好時，就排上會讓天氣放晴的投手，狀況不好時，就排上會下雨的投手，讓比賽順延，讓對方再而衰、三而竭，而好用的投手如果還沒休息夠，也可以利用天氣爭取休息時間。

所以，興農牛有阿甘、阿福在，實在是得天獨厚，牛隊現在需要的，就是趕快找來包青天！