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May 8,2009

持續

好習慣，持續下去是好的
三、四月這兩個運動量很少

五月了！是該好好的動一動了
另一方面夏天也快到了


運動起初的動力就是讓自己看起來更好
這一點儼然是我一個動力點
但是時間久了，漸漸的就是一個習慣了

這兩天的強力運動
肌肉有點酸痛，不過那種感覺還蠻好的
至少有動到有流汗了

但是星期四的 body pump 完 真的讓我沒力到極點
超想馬上回家大睡一覺

停了一個禮拜沒去上課差很多
所以真的不能偷懶啊~~~~~~~

但是今天上課的學員們
居然都是婆婆媽媽級的 ( 傻眼 )
只有我一位男士 !!!!!!
她們聊起天整個很可怕~
居然還發起團購饅頭 ..... 等 食品
還猛誇老師的短髮好看 ...... 等
老師都說拿起把槓了，大家還是我行我素
當下讓我覺得我是不是跑錯地方了( 第一次上這時段的課 )
當然啦~ 我也是等到音樂出現才很不願意拿起把槓
一方面是想多休息一下且不太想浪費體力

不過 ...... 運動完真的還不賴

Posted by chy_537 at 樂多Roodo! │01:54 │回應(0) │引用(0) │生活‧趣
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