【小s性感媽咪日記】 帶球走也很美麗

當寶寶誕生，你正在體驗這個生命中最喜悅的一刻。然而，你可能也會感到疲倦與些許的悲傷。這個因懷孕後期荷爾蒙分泌導致的’產後胎兒憂鬱症”，是完全正常且 短暫的現象。別忘了，你才剛生產完，剛剛打完一場漂亮的帳。如果這種感受持續不斷，應尋求助產士與醫師的協助。因此，善加利用產後在醫院接受看護的這幾天，好好享受來自各方的關注與照顧，到出院返家的那一刻, 你將是一個有自信、神情愉快的全新自我。
...繼續閱讀

你有一切的理由相信現在你有多美麗！孕婦通常會散發出一種特殊的光彩：澄澈的膚色，煥發的眼神與健康的髮質。這一部分是來自於懷孕期間的飲食與生活方式，另一部分是來自於喜悅與舒適的內心感受。你的膚質已經改變了，一些小瑕疵慢慢淡化不見了，膚質通常會變得更加細緻、透明，然而還是會有一些乾燥現象。偏油性得肌膚會獲得明顯的改善，而混合或乾性肌膚則會變的更乾。

以下為你介紹的是一個溫和的肌膚保養程序，可增添肌膚的光澤，避免乾燥現象。
...繼續閱讀

我最近最喜歡玩的遊戲就是，只穿一件內褲，坐在床上把小腿往肚子的方向縮，形成一種打坐的姿勢，再把腳底板往外翻出來，然後雙手舉在肚子兩側，手掌打開，手心朝外，擺好這個姿勢之後，我就會低頭看著自己的身體，一邊大笑一邊叫我老公過來看：baby你快過來看我像不像青蛙？我老公就會說：喔！！！真的很像耶！所以現在他都會暱稱我為小青蛙，會覺得太肉麻很想吐嗎？應該還好吧！看到我變青蛙，最高興的就是我媽，因為以前我媽很愛在冬天的時候穿緊身褲，配上她微凸的小腹，我都會笑她說：媽妳好像青蛙喔！現在她看到我可樂了，我還真的萬萬沒想到有這一天，萬萬沒想到我肚子竟然有比我媽大的一天，現在她最喜歡的一句台詞就是：你以前還笑我像青蛙咧，現在輪到你變青蛙了吧！哈…哈……..哈………..（無止盡的狂笑)，不過值得慶幸的是，我爸的肚子還是比我大。


...繼續閱讀

會陰部
骨盆在懷孕期間支撐了胎兒的全部重量，在生產時也扮演著相當重要的角色。會陰部的肌肉收縮控制，不僅有助於生產，還能避免可能發生的尿失禁—這種至少困擾了30﹪以上年輕母親的一種產後現象。所有年輕女性都必須體認會陰肌肉控制的重要性，此外，婦女的運動課程也應包括會陰部的運動。事實上，許多年輕女性在懷孕之前，有時在咳嗽、打噴嚏、或從事劇烈運動的時候，就已經體驗過輕微的尿失禁的現象了。這些問題可藉由下列運動的經常練習，而很容易地獲得改善。此外，會因肌肉的控制，對於滿足兩性之間的魚水之歡，也有莫大的貢獻。



...繼續閱讀

懷孕第四個月的產檢，開始變得很輕鬆，因為總算不用再把任何東西放進體內，只要躺在床上，讓醫生把一種冰冰涼涼像果凍的東西塗在肚子上，再用一根棒子在肚子上滑來滑去，就可以清楚的從螢幕上看到肚子裡面的情況，可是實在是看不太懂。每次醫生說：妳看，這是她的頭喔！她現在正在動。我都會一邊無助的搜尋著螢幕，一邊心虛的裝我也看到了說：喔………真的耶…..（但其實心裡在冒汗，想說哪來的頭啊？)最後因為實在太怕被揭穿在演戲，加上真的很想知道到底哪裡是頭，我還是會誠實的說：醫生，我其實看不太懂啦，你可以指給我看嗎？待醫生一指，立刻就有種看3D圖片，突然看出來是什麼的驚喜及爽快感！我躺在床上，一邊笑。一邊發自內心的說：真的耶！我看出來了！那是許俏妞的頭。
...繼續閱讀

如果與過去相比，現代婦女懷孕所要面臨的風險大幅降低，這都要歸功於堪稱完善的產檢制度，提供妊娠婦女提早了解胎兒的狀況，也讓產科醫師可以根據個人狀況，做出最妥善的照護，讓媽媽與寶寶共享平安。
...繼續閱讀

去醫院生產，少則住3天，多則住上6天，該帶哪些東西？自己可得先想清楚，否則臨時再請老公幫忙找，恐怕講了半天，他還是一臉茫然的樣子。

就要臨盆了，要帶去醫院的東西準備好了嗎？或是妳還不清楚要帶什麼？就讓本文清楚告訴妳，免得到時有所遺漏，又無法及時補上。

...繼續閱讀

雖然我沒有吐,也沒有變很胖,但我卻有越來越笨的趨勢,有的時候還會笨到把自己嚇個半死.不過還是比我媽和我大姊聰明很多!我跟大S常會討論,連我懷孕都變那麼笨了,真不敢想像我們的大姊(我們家有三姊妹,我是老三,大s是老二,大姊是一位吃素的善心人士,反應較慢.不是很聰明)懷孕時會變怎樣,大s說:到時就媽咪和嬰兒一起成長吧!

...繼續閱讀

關於生產權益，身為準媽媽的妳，不可不清楚，因為不是每家公司都有按照勞基法的規定施行，也許，有的準媽媽會認為，只要保住工作，其他的不要太計較，但是該知道還是要知道，隨時為捍衛自身的權益而準備。

...繼續閱讀

會陰部
骨盆在懷孕期間支撐了胎兒的全部重量，在生產時也扮演著相當重要的角色。會陰部的肌肉收縮控制，不僅有助於生產，還能避免可能發生的尿失禁—這種至少困擾了30﹪以上年輕母親的一種產後現象。所有年輕女性都必須體認會陰肌肉控制的重要性，此外，婦女的運動課程也應包括會陰部的運動。事實上，許多年輕女性在懷孕之前，有時在咳嗽、打噴嚏、或從事劇烈運動的時候，就已經體驗過輕微的尿失禁的現象了。這些問題可藉由下列運動的經常練習，而很容易地獲得改善。此外，會因肌肉的控制，對於滿足兩性之間的魚水之歡，也有莫大的貢獻。

...繼續閱讀