於我心有"七七"焉

閃靈「十殿」打入歐美排行榜，登上國際雜誌封面！

2009初秋，閃靈在國際環球唱片推波助瀾之下，新專輯「十殿」連續三週打入美國AMAZON、CD UNIVERSAL、NEW BURREY搖滾排行榜，最新MV突破二十萬人次觀賞、奪下該月最受喜愛影片，歐美暢銷雜誌《Kerrang!》、《Revolver》、《Terrorizer》及《Metal Hammer》碟評通殺高評價。登上英國《Terrorizer》雜誌封面人物，團長Doris入榜《Revolver》雜誌年終票選「史上最性感廿大重金屬女藝人」、英國《FRONT》雜誌最喜愛藝人。

歐美卅五場演唱會後，閃靈確定在台北、台中、高雄加場演出！

配合新專輯歐美發行，閃靈於九月底起踏上歐美三十五個城市，再次啟動巡迴演唱會的征途，各國樂迷熱烈迴響的圖文、影片也陸續上網傳回台灣。挾帶從歐美累積的能量，閃靈要將千錘百鍊的演唱會送給一路相挺的台灣樂迷，今年聖誕節及跨年將於北中南加演三場！！

詳細資訊

12/25（五）台中 迴響音樂藝文展演空間

open act: Alien Avenge

地址：台中市西屯區河南路二段429號B1-1 (04-24511989)

18:30進場／19:00開始　票價 400 元，預購優惠買四送一。

12/26（六）台北 The WALL Live House

open act: Crescent Lament, Hekate

地址：台北市羅斯福路四段200號B1 (02-29300162)

19:30進場／20:00開始　票價 500 元，10人以上預售團購9折。女生進場贈送飲料一杯。

12/31（四）高雄 駁二藝術特區月光劇場

open act: 恕樂團

地址：高雄市鹽埕區大勇路1號 (07-5214899)

19:30進場／20:00開始　票價 400 元，預購優惠買四送一。女生進場贈送飲料一杯。

網路購票請洽：The WALL官網 http://www.thewall.com.tw

實體通路售票地點：

12/25（五）台中場實體購票點：◇迴響音樂藝文展演空間 | 台中市西屯區河南路二段429號B1-1 (04-24511989)

12/26（六）台北場實體購票點：◇ The WALL Live House | 台北市羅斯福路四段200號B1 (02-29300162)

12/31（四）高雄場實體購票點：

◇ 駁二藝術特區 | 高雄市鹽埕區大勇路1號 (07-5214899)

◇ 步道咖啡 | 高雄市苓雅區中正二路67號 (07-2231881) | 高捷文化中心站附近，營業時間：11:30~00:00 (月底週二公休)

◇ The Mercury 水星酒吧 | 高雄市左營區立文路46號 (07-5508617) | 高捷巨蛋站附近，營業時間：20:30~02:00


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閃靈《十殿》專輯：八月台灣歐洲發行 | 九月美國發行 | 十月日本發行
台灣線上購買: http://tinyurl.com/mpvxwv | 美國線上購買: http://tinyurl.com/yzpyz72

官方網站: http://www.ChthoniC.tw
Myspace: http://MySpace.com/chthonictw
Facebook: http://Facebook.com/chthonictw

思路決定出路
態度決定高度
腦袋決定口袋

或許大家還可以想到別的對句！

文／賴美伶
現代人的工作生活壓力大，經常到了夜晚，仍舊無法入眠，而有不少人借助酒精，紓解壓力，讓身體放鬆、睡得著，但事實上，喝酒真的可以幫助我們提升睡眠品質嗎？

◎酒，是個讓人又愛又恨的東西。
酒精會抑制中樞神經系統，簡單地說，類似鎮定安眠劑，一開始會引導我們進入睡眠，縮短我們的入睡時間，讓我們在短時間內，可以進入夢鄉。

一旦酒精被分解成乙醛，乙醛則會使人體脫水，常常造成口乾舌燥，使得睡眠變得淺眠，而有反覆不停的覺醒，很難進入熟睡期，導致似睡非睡、半睡半夢的狀態，使得整體的睡眠品質更差，就算睡得再久，也會因為酒精的作用，造成淺睡與常醒，讓我們的睡眠結構變成睡睡醒醒的狀態，得不到充分的睡眠。

所以假設未喝酒，但可以好好睡6個小時者相較於，酒後很快就可以睡著，但都是淺淺而似睡似醒的睡眠者來得好，因為「睡得多，不如睡得好」。

每個人對於酒精的承受力不太一樣，有人喝一口就醉，有人天生就是海量，個體的反應不一，但是如果藉由酒來治療失眠，是不智之舉。

畢竟酒精只能達到短暫的錯覺，如果身體漸漸更習慣酒精的作用，則需要更大量的酒來幫助入睡，一旦沒有飲酒，很容易就產生戒斷的情形，即失眠會更嚴重。

睡著後，新陳代謝變慢，酒精在人體停留時間就更長，使得肝、胃等器官陷入健康的危機，所以如果晚上有失眠的問題，建議可以使用放鬆療法，或喝一點溫牛奶，睡前4到6小時內不要喝酒。

如有嚴重的失眠問題，建議向專業醫師提出諮詢，避免讓「睡前飲酒，幫助睡眠」的迷思繼續下去。
（作者為中市勝美醫院睡眠技師 ）

這是怎樣的世界？

我們透過兩隻眼睛彼此觀看，

雖然，我們呼吸著相同的氣息，

但卻不願意彼此「聲氣相通」......

或許在十年、二十年前，

我無法想像戴著口罩坐在教室上課，

或是站在講台上上課，

而現在竟然一切成真。

我呼吸著

我觀看著

這是怎樣的世界？

清華寄給我們研究生一封信，

香港研究資助局（研資局）於2009年推出香港博士研究生獎學金計劃。
獎學金將為獲獎的博士研究生提供每月港幣2萬元（約2,600美元）的津貼，
及每年港幣1萬元（約1,300美元）的會議及研究活動交通津貼，最多為期三年。
成功被香港理工大學錄取的學生更可獲3年博士生學費豁免。

歡迎有意至香港深造的同學參加以下說明會。

每個月約有78,000元台幣的津貼，
難怪台灣的知識份子要出走！
人才流失！

馬總統說：只要我們國際化也可以吸引別國學生，
但我實在看不到「願景」，
我只看到人才出走、球星出走，
台灣的競爭力在哪裡？

節選自「財訊」

牛隻狂牛病首見於一九八○年代中的英國。牛隻因腦部發生海綿狀病變，而出現發狂、無法站立等症狀，起因是畜牧業將牛羊等骨、內臟等部位研磨為肉骨粉作為牛飼料，變性的普恩蛋白(Prion)藉由此傳染途徑擴大感染。九六年英國確認十一名青少年因感染牛隻變性普恩蛋白而死亡，也就是所謂的人類新型庫賈氏症，感染者腦部也呈現海綿狀空洞化，出現抽搐、幻覺、語言障礙等症狀，發病約一到二年即病逝，目前仍為不治之症。由於普恩蛋白無法因烹煮而分解，就連放射線也無法破壞，加上狂牛病潛伏期長達數年，雖然全球死亡病例不到兩百例，仍引起恐慌。

漢堡店、牛雜麵店將受衝擊

接下來陸續在美國、加拿大、法國、荷蘭、日本都發現牛隻感染狂牛病案例。因此，尚未出現病例的紐澳，成了許多國家包括台灣的主要牛肉進口來源。事實上，○六年仍出現狂牛病例的日本牛肉，至今被拒於台灣的貿易大門之外，也因此坊間的所謂日本松阪牛，若不是造假，就是走私進口，海關就曾查獲數件藉由海鮮等名目夾帶松阪牛走私闖關案件。

○三年美國檢驗出小牛帶有變性普恩蛋白，全球有五十多國禁止美國牛肉進口，造成美國畜牧業者龐大損失，經由積極的貿易談判，目前歐洲大陸、英國、加拿大、日本、印尼、菲律賓、韓國都已有條件開放，不過，值得注意的是，歐、英、加、日本身即為疫區。台灣於○五年首度開放美國不帶骨的牛肉進口，如今，這波帶骨牛肉進口，被認為是台美重啟ＴＩＦＡ談判的條件之一，但行政院已否認。

這次開放的美國牛部位，未來可能以帶骨牛小排、牛尾湯、牛雜麵等形式上餐桌，牛絞肉更是漢堡的主要材料，當民眾拒吃牛絞肉、牛內臟，在來源無法確認的狀況下，傷害的恐將是全台的漢堡店、牛雜麵店；更何況將牛雜絞碎成飼料、肥料，將讓傷害難以控制。台灣缺乏狂牛病檢驗的經驗與專家，已是不爭的事實，在沒拿出完整檢驗制度、科學證據之下，與美國談判過程又不透明，要取得民眾的信任，恐怕沒那麼容易。（蔡靚萱）

這個禮拜二，
兩個畢業的學生回來學校看我，
他們的模樣幾乎沒有什麼變，
一個半工半讀，一邊唸大學，一邊賣雞排，
一個已經畢業，目前在賣早餐。

比較深入地了解之後，
發現他們家庭的經濟都有些困難。
我記得以前他們在居仁的時候，
成績都不大好，
但是屬於那種守規矩、熱心的學生。
我從來不知道一個的父親早逝，
她必須自力更生；
另外一個家裡在買水果，
但是，水果攤的生意不是太好，
因此，父母的收入也不多。

越來越覺得，
自己能有今天的一切，
實在是太幸運了！
可以隨心所欲地做自己想做的事，
可以做一份自己還算喜歡的工作，
可以有一份穩定的收入，
我不會將這一切解釋為：我比較用功！
也不是因為她們比較不努力，
想想，一個人出生的家庭是不是在某個程度上注定了他今後的發展？

以前的教育，可以讓窮人翻身、階級流動，
現在的教育，是讓握有利益的人繼續複製受惠的下一代，讓階級複製。

我還在思考我能為這樣的處境做些什麼？
只是要隨時提醒自己，
不能將這一切太視為理所當然，
而比較相信，
是因為我比較幸運！
這個幸運不足以用來驕矜，
而是，必須要想辦法回饋才行。