於我心有"七七"焉

今天特別早起，
想想要回覆幾則簡訊，
然後要發幾則教師節的簡訊。
我一一回覆，
突然想到，
影響我最深的老師：張錦波老師，
他是我的國小老師，
他教我的做事、做人態度，
直到現在還深深影響著我......
我想寫簡訊給他，
跟他說，
他教我的日本精神：一生懸命，
到現在還是深深地影響著我，
做什麼事情都要盡力做到最好！
雖然現在社會已經不太流行這樣的態度，
但是，他教我的毅力和堅持卻是很難很難變更。
我只能用我的成就而回應他，
不管是大大小小的事情上。

然而，
這是一封永遠都無法發出的簡訊，
因為老師在世的時候並不存在手機，
但我還是很想告訴他，
他教我的精神，
現在我還在努力實踐著......

記者鍾麗華／台北報導
不是只有兒童才會罹患注意力不足過動症（ADHD），成人也會。醫師提醒，過動症的遺傳率為78％，因此若家有過動兒，或許家長應評估自己是否有過動症狀，並且就醫，如果家長與孩子能同時治療，效果才顯著。
6成患者 症狀會持續到成年

過去認為，ADHD是兒童才有的病症，到了成年就會自然好轉，但三軍總醫院兒童青少年精神科醫師葉啟斌表示，研究顯示，有6成兒童的症狀會持續到成年，而成人過動盛行率為4.4％，但許多卻未被診斷出來。

葉啟斌表示，成人ADHD會出現注意力無法集中、衝動控制不佳、面對問題時沒耐心、提前放棄；如果沒有治療，生活功能受到影響，包括社經地位較低落、工作及學業表現不好，出現酗酒、藥物濫用行為。也因為很衝動，離婚比率也較高。

合併憂鬱症狀 易被誤診
由於罹患ADHD的人會忘東忘西、做事丟三落四、常被罵，長期挫折感，因此也合併許多憂鬱症狀，就醫時，常被誤診。葉啟斌說，約有3成的成人ADHD合併躁鬱症、2成合併憂鬱症。給予藥物及行為治療，就會好轉。

值得一提的是，臨床上發現，同卵雙胞胎中，若有一個有過動症狀，另一個也有，葉啟斌表示，來自遺傳比率達到7成8，如果父母過動，孩子也會遺傳，因此治療時，家長最好一併治療，否則孩子治療後，回到家庭環境中，一樣會受父母影響，而讓效果打折。

葉啟斌說，他在門診中，如果有過動兒，通常會一併評估父母的情況，就有國小學童是過動兒，常坐不住，追蹤後發現，他的姊姊也經常粗枝大葉、不專心、分神，連母親都經常情緒失控、沒有耐心。3人一併治療，媽媽、姊姊已停藥，該名學童則還在治療中。

台中孔廟(台中市北區雙十路2段30號)：大成至聖先師孔子誕辰2559週年釋奠典禮(八佾)，活動日期9月28日(星期一)上午5:00~7:00，開放民眾參觀。

但是要早起！

* 2009-09-24
* 新聞速報
* 【中廣新聞∕程平】

「世界領袖教育基金會」針對台灣學生及國際學生進行問卷調查，結果顯示，台灣大學生對「國際事務」的瞭解程度不足，其中有四成的大學生，不知道美國現任國務卿是誰，至於在國際學生部份，有高達七成受訪者認為，「夜市文化」最足以代表台灣特色，學者憂心，台灣過去傳承的「中華文化」正點滴流失中。

從這分調查中顯示，台灣大學生除了有過半數的人，對全球性經濟衰退的議題感到關心外，對於其他國際事務，有興趣的人都不超過15％，不過對於國內事務，則是有73%的台灣大學生，擔憂教育議題。另一方面，有七成的國際學生認為台灣最據特色的是夜市文化，台大政治系教授張亞中就擔心，如果沒有深層因素可以吸引外國學生，台灣要如何和世界接軌。

國民黨立委洪秀柱則表示，從問卷結果看來，台灣無法展現中華文化正統的優勢，十分可惜。

洪秀柱也建議，教育部應該制定國際觀培育的政策，幫助台灣學生與國際交流，順利接軌。

吃的健康業.pps

經過快三個禮拜的繁忙生活，
到了週末才有機會喘息一下！
今晚吃完晚飯，
才赫然發現晚上已經開始起風了！
有秋天的感覺了！
終於，
可以揮別當「鐵板燒」的生活，
不再讓豔陽恣意燒烤了！
秋天真好！

妹問了一個好問題！
也是很多人放在心中很久的疑惑！
但是，老實說，我心中沒有一定的答案，
對我個人而言，我會比較看重學生的「態度」，
即使他成績再好，但是，不懂做人的應對進退，
或是凡是以自我為中心，
我想應該沒有人有辦法和他相處。

妹會問這個問題，
應該是你在生活中遇到類似的情況吧！
要不要說一說？

如何對抗新流感，最近不論是網路或是新聞，各家的說法都不同，但萬變不離其宗，提升免疫力絕對是預防新流感的最佳方法。而從中醫師的觀點來看，藥補不如食補，但家長們則是因為不少中藥材口味不同，讓小朋友們難以接受，有中醫師建議多吃薏仁，因為薏仁不僅具有去濕、抗病毒的效果，同時也相當可口，是大人小孩都能接受的中藥材。(彭清仁報導)



對抗新流感不管是中西醫，都認為提高自身的免疫力是最佳方法之一，但站在中醫師的角度，藥補不如食補，如果能在日常生活中，以食補來提高免疫力，也會有不錯的效果。但家庭主婦們共同的困擾，就是中藥材的味道，不但小朋友難以接受，就連部分的大人也不太喜歡。



中醫師李如英則是建議，價格並不昂貴的薏仁，應該是大人小孩都能接受的中藥材，不少愛美的女士可能都知道薏仁能夠美白，其實薏仁也有去濕、抗病毒的效果，如果將薏仁混在白飯裡，或是加在綠豆湯裡，吃起來口感和味道都不錯，但每人每天攝取薏仁的量，最好是在五十到一百公克之間。不過中醫師也提醒，生理期或是孕婦，不能吃薏仁，每人每天薏仁攝取量也不要超過兩百公克。



另外，坊間也有不少的青草店，最近也順勢推出抗病毒提昇免疫力的青草茶，銷路也都不錯。至於站在西醫的角度，新流感也是流行性感冒，只要遵照一般防止流感的措施即可，有病或是發燒就找醫生，以平常心視之即可，不必自己嚇自己。

莊淑旂博士：甘草煮水浸泡綠豆 可把H1N1病毒趕出體外!

(中央社記者翁翠萍台北電）畢生研究癌症防治的莊淑旂博士年屆90高齡想退休了，
但仍關心國人健康，今天談到最近的H1N1新流感病毒時
表示，甘草煮水再浸泡綠豆，就可提高免疫力，把體內流感病毒趕出去。

莊淑旂表示，開水 2000cc燒煮好，泡入甘草 100克，

冷卻後，放進洗淨的綠豆 400克，再浸泡6到8小時，即可把水拿來喝。

這是一人份配方，兩人份就把份量加倍，並以此類推。
她指出，甘草有解毒作用，綠豆也可排肝毒，喝下甘草綠豆水後，肚子會蠕動，略痛，
不久就會排氣放屁，甚至排便，同時就會把體內的病毒排出體外，
排毒後，身體免疫力提高，就不容易感冒了。

莊淑旂說，現在的病毒和以前不同了，
最近的H1N1新流感，台灣沒有病例，她無法接觸並實際觀察新流感病人的病況，
但是，對付許多流感病毒，如果已經進入人體，
最重要就是不可讓病毒進補，要把病毒趕出去。

因此，莊淑旂今天推薦甘草綠豆水，做為防治各種流感的簡單食療配方，至於綠豆為什麼不用煮的方式，她說綠豆的酵素透過加熱會被破壞，用冷開水浸泡，綠豆酵素會慢慢的滲到水裡，喝下去更具食療效用。

研發並致力推廣「防癌宇宙操」至今50年，莊淑旂今天雖然宣布今年11月90歲生日後想要退休，
但持續推廣防癌宇宙操仍是她最大的心願，
她說。防癌宇宙操可以防癌，當然也可以健身防流感、防生病。