於我心有"七七"焉

http://www.brl.ntt.co.jp/people/hara/fly.swf

會動的拼圖

http://my.so-net.net.tw/anchi1025/Garbage.swf

角度要對一下！

http://www.igotmail.com.tw/home/960

一般人至少要維持60秒......

有個唸清華化學博士的朋友證實過這件事，有個簡單的方法可以分辨：

大部分呈現透明狀的清潔用品大均是因為含有SLS成份，不只洗髮精、沐浴乳、洗潔劑等等都有可能有這個成份，加了SLS後，會使它清澈漂亮，所以 廠商基於消費者的心態只好添加了！

檢查一下你用的洗髮精的成份標示，看看是否有種叫Sodium
Laureth Sulfate（或簡稱SLS）的物

在大部分的洗髮精中都有這種物質，製造商用它來產生許多泡沫，而且也很便宜。
但事實上，它是用來刷洗車庫或修車廠的地板，作用非常強烈。

它已被證明長期使用會致癌，這可不是說著玩的！

回家以後，我趕緊看了我的沙宣洗髮精，幸好它沒有含SLS成份。但是其它像＊O5(＊吾髮)，＊＊＊molive（＊欖）等等都含有SLS物質。所以我就打電話給其中一家廠，我告訴他們：嗨！你們的產品含致癌物！」你知道他們怎麼回答？

這個我們也知道！可是我們也無可奈何，因為洗髮精需要它來產生泡沫。

所以下次選購清潔用品千萬不要選透明的。

(EX.多芬系列產品就沒有SLS，所以它比較貴! )
對了！＊露潔牙膏也含有相同的物質來產生泡泡;由報導顯示，致癌機率已從1980年代八千分之一到1990年代的三分之一，可說相當嚴重。

希望大家能重視這個問題，也告知親朋好友。

http://www.youtube.com/watch?v=Mph1oYYJz4c&eurl=http://blog.udn.com/superbird/2594753&feature=player_embedded

這首歌需聽三次以上才會感人.
合唱部份更美. 中文歌詞待會兒附上.
希望各位喜歡.

最近我自以為發現啥了不起的一首歌
趕快向我女兒推荐

希望她和她的學生合唱以拉近師生間的感情
没想到這歌早就是當今在日本中學生間大暴紅的歌了,
我女兒也非常喜歡

前天她教的學校畢業歡送會
全體畢業生唱這歌送給在校生

日本歌名叫: 手紙 (信)

姑且翻作 "寫給 15 歲的我"

彈唱的美女歌手 Angela Aki
應是原作/原唱者


手紙 ～拝啓　十五の君へ～
一封信　獻給　十五歲的你

親愛的　讀著這封信的你　現在在何處做些什呢？
十五歲的我　胸內五味雜陳的情緒　對誰都難以啟齒
這封信　寫給未來的我
或許我能夠率真的對自己表白
似乎要被打敗了　好像要哭了
幾乎快要憑空消失的我
到底要相信誰的話呢？
我的心一再而三的被摧毀　留下無數的疤痕
我在痛苦中活著
在現在生存著
親愛的　十五歲的你
謝謝
我有許多話要對你說
如果繼續不斷尋找自己的方向　就可以找到答案
荒涼的青春　有如滔天大浪
可是只要緊握著槳　把握方向　就能抵達未來的彼岸
不可以屈服於失敗　不可以輸給眼淚
當自己快要消失時
請相信自己的聲音
已是大人的我　也有受了傷　徹夜難眠的日子
我在痛苦與甜蜜中活著
人生中所有的一切都有意義
所以請細心醞釀你的夢想

似乎要被打敗了　好像要哭了
幾乎快要憑空消失的我
到底要相信誰的話呢？
啊　不可以屈服於失敗　不可以輸給眼淚
當自己快要消失時
請相信自己的聲音
不管在哪個時代　都逃避不了悲傷
所以請用笑容面對　繼續活在當下吧
親愛的　讀著這封信的你
希望你幸福

從孩提時，命運之神就好像特別跟邁克過不去。四歲那年，邁克父母在一次車禍中死去，他被寄養在一個遠房舅舅家。舅舅對他很刻薄，吆喝打罵是家常便飯。


邁克懂事很早，學習非常用功，成績出類拔萃，考上了一所知名大學的熱門專業。

但畢業那年，全國的經濟形勢都不好，辛苦找了一年工作，卻絲毫沒有著落。
對邁克最好的是那位60多歲的 房東老太太，滿頭白髮下仍然能看出那份安祥與高貴。每次邁克回來，她都會開門高興地招呼他，盡管邁克自己有鑰匙可以開門。


看到邁克沮喪的樣子，老太太總安慰到：「邁克，事情沒那麼糟糕，一切都會好起來的。」

邁克每次心裡都很感動，但他覺得老太太根本就不會知道他的難處。他想，如果他能像她那樣，每天最重要的事就是看著馬路上川流不息的各種車輛，以及熙熙攘攘的人群，他也一定會這樣快樂。有一天，邁克看著老太太出神的樣子，不由地納悶：在她的思想裡，到底裝著一個怎樣的世界呢？那馬路上每天都如此單調，對邁克來說，實在沒有什麼可看的。

他終於禁不住地問她：「您每天都在看什麼呢？有什麼有意思的事情嗎？」老太太笑瞇瞇的望著邁克：「孩子，那馬路上的紅綠燈，寫下的是無數行人生命的征程，怎麼會沒有意思呢？」「那有什麼好看的呢？不就是紅綠燈嗎？」邁克還是不解。「孩子，你還不明白。

這人生呀，就像那紅綠燈，一會兒紅，一會兒綠。紅的時候呀，就沒法動了，動了就會出交通事故；綠的時候呢，就一路通暢無阻。」

老太太頓了頓，「有時你遠遠看著那燈是綠的，等車子加速到了跟前，卻可能突然就紅了。

有時遠看是紅的，到了跟前就變綠了。有的車到每個路口都可能是綠燈變紅燈，有的車到每個路口都是紅燈變綠燈。可是呀，他們最終都同樣離開了這裡，朝著遙遠的地方去了。有了這紅綠的變換，人生的步伐不才有快慢調整，人生的景色不才有五彩繽紛嗎？為什麼要為一次紅燈而焦慮不安，或為一次綠燈而興奮不已呢?」邁克總算明白，原來自己一直在人生的路口撞著紅燈，綠燈總會閃起，遠方依然在召喚。

帶著對老太太的感激，邁克開始了新的努力。四十歲那年，邁克成了美國最著名的電腦經銷商，擁有億萬家產。在哈佛大學演講那天，在如雷的掌聲中他沒有忘記當年那位 房東老 太太的那句話。最後他平靜地說道，自己只不過是遇上了人生的綠燈而已。
成功的時候，不要忘記人生還有紅燈；失敗的時候，不要忘記前邊可能就是綠燈。

大家動動手指，
就可以得大獎喔！

活動精神 鼓勵社會大眾在擁抱數位科技的浪潮下，透過簡訊文學體，重新體驗、發現語文之美；並以記錄真實或創作想像的方式，描繪行動生活裡所思所感的吉光片羽，豐富行動生活。
參加對象 凡持有國內行動電話門號之民眾，包括台灣大哥大（含泛亞、東信）、中華電信、遠傳、亞太行動、威寶、大眾（PHS）等，皆可參加。
收件/截稿日期 即日起至7月10日晚上12:00止
(依主辦單位徵件系統上傳記錄時間為憑；逾期恕不受理。）
徵件主題 分為「情書」及「家書」二個主題。每位參賽者參賽作品不限一件，可針對二個主題分別以一則簡訊創作，或擇一主題創作。
參賽須知/投稿流程 為維護參賽及得獎權益，請依下述說明進行：參賽者每次投稿時，須在一則簡訊內（全型中文70字以內，含標點符號及空白；因手機系統規格之不同，請PHS用戶在45字內完成參賽作品）完整表達對「情書」或「家書」 主題之原創創作。

STEP1‧投稿

情書組： 請以全型繁體中文完成一則簡訊投稿內容，傳送到0935-120-120。
家書組： 請以全型繁體中文完成一則簡訊投稿內容，傳送到0935-120-130。
系統收到該則投稿後，會發送確認簡訊至參賽者之門號。
STEP2‧參賽者須登錄活動網站（http://www.myfone.org.tw）成為會員，始視為完成參賽流程。

每位參賽者均須加入活動網站成為會員，其中會員資料的手機門號務必與參賽門號相同。
於第一、二屆myfone行動創作獎曾加入活動網站成為會員者，因系統變更，仍請重新註冊加入活動網站成為會員。
具備會員資格之參賽者除可查詢自己之參賽記錄外，並享有活動網站會員之一切權利與義務。
※附註：

完成一則簡訊參賽作品流程後，參賽者方可進行下一則參賽作品流程，但參賽者必須於徵件時間結束前加入活動網站成為會員，才視為有效參賽。
若未依上述投稿流程而有影響參賽權益之情事發生，後果由參賽者自行承擔。

投稿須知 限以手機簡訊方式並以繁體中文創作投稿。如因使用非規定語言而造成無法完成投稿，參賽者需自行負責。
收件期間內，每一門號之參賽作品不限，每日發送之參賽作品次數亦不限。
參賽作品須為原創，未曾參加任何公開比賽，且尚未在任何一地之實體或數位出版品發表。
本活動為公益性質活動，無論參賽者使用哪一家門號，均可參加。每完成一次簡訊投稿，皆由投稿者所屬的電信業者收取該則簡訊費用，費用按照您原本電信方案計算。
承上，因一則簡訊之容量為全型中文70字（含標點符號及空白），倘若簡訊達到71至140字，則系統將自動辨識為二則簡訊，自動回覆二則確認簡訊；依此類推。PHS因為手機限制，簡訊之容量為全型中文45字（含標點符號及空白），倘若簡訊達到46至90字，則系統將自動辨識為二則簡訊；依此類推。
參賽者收到系統回覆之確認簡訊，係由台灣大哥大贊助提供，參賽者不需另外付費。
投稿內容若有未完成語句、文句語意不清、未成能辨意之句子，將以資格不符論。

評審作業 分為初審、複審及決審三階段，將聘請國內文壇人士、文字工作者、創意工作者等專家進行評審。
參賽作品如均未達水準，得由決審評審委員決定從缺或不足額入選。
主辦單位得依實際收件情形調整評審作業方式。

評分標準 文筆流暢度、創意度、扣題度。並能反映當代意識。
獎勵名額及方式 「情書」與「家書」二項主題，每一項主題各取以下獎勵名額：（獎金須依中華民國稅法相關規定代扣所得稅）：

（一）首獎1名，頒發獎金NT$70,000元整及獎座乙座。
（二）二獎2名，每名獎金NT$30,000元整及獎座乙座。
（三）三獎3名，每名獎金NT$10,000元整及獎座乙座。
（四）佳作10名，每名獎金NT$3,000元整及獎狀乙紙。
（五）人氣獎若干名（將另於活動網站之人氣獎活動辦法公布）：每名可獲精美禮品乙份及獎狀乙紙。


※得獎名單公布後，得獎作品將擇期發表於活動網站、國內主要平面媒體或其他媒介。

注意事項 參賽作品內容不得有任何暗示參賽者身份之註記。參賽後視為同意依「第三屆myfone行動創作獎」徵件辦法之規定參加競賽。
參賽者須提供正確且真實之個人資料，包括姓名、身份證字號（外籍人士須提供護照證號）、通訊地址、戶籍地址、聯絡電話、電子信箱等。若未提供真實資料者，財團法人台灣大哥大基金會有權取消參賽資格。
參賽作品需為原創，且未曾參加過任何公開比賽，亦未以任何實體及/或數位等各種方式為出版及/或發表。財團法人台灣大哥大基金會倘發現參賽作品有不符上述條件情況時，於尚未公告得獎名單前，有權立即取消參賽資格；於已公告得獎名單後，亦有權立即追回獎金（品）及獎座（狀）。
參選作品禁止有任何抄襲行為。倘參賽作品任何抄襲及/或侵害他人著作權等權利情況時，於尚未公告得獎名單前，財團法人台灣大哥大基金會有權立即取消參賽資格；於已公告得獎名單後，財團法人台灣大哥大基金會亦有權立即追回獎金（品）及獎座（狀），參賽者並應自負一切相關法律責任。
參賽作品內容倘涉及惡意誨謗、人身攻擊及/或不雅字眼者，財團法人台灣大哥大基金會有權取消該參賽作品之參賽資格。
得獎人同意所有得獎作品自公佈得獎時起，視為財團法人台灣大哥大基金會取得該得獎作品之永久且無償之授權，亦即財團法人台灣大哥大基金會有權於得獎作品之著作權存續期間，於任何地方、任何時間，以任何方式運用、複製及/或轉授權予其他第三人如：台灣大哥大（股）公司及其關係企業等使用該得獎作品，且不須因此而支付任何費用；得獎人除不得向財團法人台灣大哥大基金會及其授權使用之人主張著作權外，亦不得向財團法人台灣大哥大基金會及其授權使用之人為任何請求/主張。
得獎作品將於平面或電子媒體發表，如：中國時報人間副刊，但不另支付稿費及/或其他任何費用；財團法人台灣大哥大基金會有權將得獎作品製作成任何形式之出版品（包含但不限於書籍等）並以任何形式公開發表，得獎人亦不得向財團法人台灣大哥大基金會為任何請求/主張。
得獎人同意如擬自行將得獎作品授權予其他人或自行為任何方式之公開發表、演出或利用時，應事先取得經財團法人台灣大哥大基金會之書面同意 。
獎金須依中華民國稅法相關規定代扣所得稅。
參賽作品一律不退件，請自留檔案底稿。
財團法人台灣大哥大基金會保留變更徵件辦法之各項規定，若有修定，將公告於活動專屬網站。

主辦單位：台灣大哥大基金會
媒體主辦：中時媒體集團 中國時報
協辦單位：誠品書店

這一陣子，看著周遭的朋友找教職工作，有越來越多、越來越深的感觸。有人順遂，有人出師不利。我們所受的教育，常常告訴我們如何拼命追求「成功」？卻很少教我們如何與「失敗」共處？如何面對自己的「失敗」？如何面對自己「不成功」而別人「成功」？就像面對學生的情況。順遂的學生，已經被很多的掌聲包圍，也毋須我再錦上添花；不順利的學生，往往被層層的陰影纏繞，但卻沒有人可以跟他分享如何「撥雲見霧」？

我的一位基督徒朋友今天跟我說了一句話：「在前的必要在後，在後的必要在前」。（語出「聖經」）這是什麼意思呢？「在前的」，若是恃才傲物，不知謙卑學習與待人，他會漸漸地退步。所以，「在前的」也「必要在後」，如果他不是帶著謙卑柔和的心學習與愛人。反之，「在後的」「必要在前」，即使我現在身處劣勢，但是，我每天反省自己，以謙卑的心面對周圍的人事物，自然會越來越進步。

今天和師丈聊著，師丈常常自詡要做一個「偉大的學者」。我會問他：為什麼一定要當「偉大的學者」？什麼叫做「偉大」？「偉大」、「了不起」裡頭比較多的成分不過就是「世俗的虛名」。我突發奇想做了一個比喻，我期許自己是「天體」，比如說像「太陽、月亮和星星」，永遠光亮，但是，從世俗的眼光，卻覺得這些天體每天都不一樣！不是嗎？「世俗的眼光」是很短淺、很表面的，但是，我們往往過度在意。我認為我們應該像天體，是因為我們應該不斷地散發光和熱，不管別人的眼光如何看見你？如何定位你？我們應該去做好生活中遭遇到的每一件事！面對它、思考它，然後突破它。可是，我也想過，也許我當不成耀眼炫目的「太陽」，我比較適合當「月亮」或是「星星」，沒有「太陽」的光亮，但是，我應該還是有屬於我自己可以散發的光芒。就像下面的這句話：

天空有太陽、月亮和星星，
它們的光和熱有強有弱，
但一樣不倦地照臨大地，
沒有哪一個會因此自卑。

是啊！我常常被說：「妳都唸到博士班了，還在跟一群「小蘿蔔頭」打混。」「王老師，你以後可以去教大學生，去當教授啊！不要再跟小孩子鬼混了。我知道妳一定會離開吧？」（老實說，我有時候可以深深感覺到他們對國中教師的「鄙夷」和「不屑」，或是對你的過度關心。我可以感覺到這些話語背後的價值判斷，他們覺得我不該在這裡，我應該在某個位置。更何況，他們覺得國中生是「惡魔」。老實說，我覺得國中生還真是所有學生種類裡面最複雜的一群，可能因為國中生是處於人生的「文藝復興時期」，有舊的繼承，但是，又極力想創新。有小孩子的影子，可是，有時卻又有超乎大人的思維。）

但是，我時常問我自己：為什麼要從事「研究工作」？因為「教授」聽起來比較「好名聲」？比較有「出息」？我是因為這樣才唸書？我是因為這樣才精益求精？如果真的是因為這樣的理由，我是無法繼續走下去的。我熱愛知識給我的喜悅和雀躍，但是，「知識」不該成為我「炫耀」的工具。我可以和別人「分享」，但不是「展示」。（至少在心態上更該如此，我又不是「書架」、「兩腳書櫥」）我覺得自己以前上課時，有時候可能沒注意這些，然後大剌剌地問學生：

你們沒有聽過喔？
真的？假的？
你們不知道嗎？
這個很有名啊！

現在想想，我的表達有待修正，人家憑什麼一定要知道？現在想想自己的嘴臉，還真是討厭！學海無涯，「術業有專攻」。我知道「馬克思主義」和你知道如何「做生意」，沒有哪一個比哪一個「了不起」！不是嗎？至少我是這麼認為的……當然，在日常生活裡，我還是有很多的矛盾，可能因為我還是平凡人吧！但我慶幸自己還可以思考一些，可以反省自己……（其實自己最害怕的是，有一天我已經不會產生矛盾的情緒，那不是因為我太完美，就是我可能已經糟到自己無法辨識。但發生這種情況，往往以後者的可能性較高。）我會珍惜上天為我安排的每一個「位置」，我也相信在不同的位置上我可以做不同的事。而別人的眼光，別人的流言蜚語確然對我造成影響，因為我的確「在意」了，我才寫出這些東西，我才說出這些話。我覺得自己無法在內心的角落擱置任何一種「情緒」，總是不斷地反芻、咀嚼，這是我誠實地面對自己的方式。而我從小到大都必須細膩地、誠實地處理自己的情緒……

雖然我不知道是否有人懂得我的想法？或是認同我的看法？
但是，很多的思考卻是必須不斷地「練習」再「練習」……
這是有效的！至少反思的過程會讓你清楚很多的事，
人可能也是這樣逐漸地形成自己的人生觀、世界觀吧！

王梅

9、心中的頑石
　
阻礙我們去發現、去創造的，僅僅是我們心理上的障礙和思想中的頑石。

　　從前有一戶人家的菜園擺著一顆大石頭，寬度大約有 40公分，高度有10公分。到菜園的人，不小心就會踢到那一顆大石頭，不是跌倒就是擦傷。

　　兒子問：『爸爸，那顆討厭的石頭，為什麼不把它挖走？』

　　爸爸這麼回答：『你說那顆石頭喔？從你爺爺時代，就一直放到現在了，它的體積那麼大，不知道要挖到到什麼時候，沒事無聊挖石頭，不如走路小心一點，還可以訓練你的反應能力。』

　　過了幾年，這顆大石頭留到下一代，當時的兒子娶了媳婦，當了爸爸。

　　有一天媳婦氣憤地說：『爸爸，菜園那顆大石頭，我越看越不順眼，改天請人搬走好了。』

　　爸爸回答說：『算了吧！那顆大石頭很重的，可以搬走的話在我小時候就搬走了，哪會讓它留到現在啊？』

　　媳婦心底非常不是滋味，那顆大石頭不知道讓她跌倒多少次了。

　　有一天早上，媳婦帶著鋤頭和一桶水，將整桶水倒在大石頭的四周。

　　十幾分鍾以後，媳婦用鋤頭把大石頭四周的泥土攪鬆。

　　媳婦早有心理準備，可能要挖一天吧，誰都沒想到幾分鐘就把石頭挖起來，看看大小，這顆石頭沒有想像的那麼大，都是被那個巨大的外表矇騙了。

　　溫馨提示：你抱著下坡的想法爬山，便無從爬上山去。如果你的世界沈悶而無望，那是因為你自己沈悶無望。改變你的世界，必先改變你自己的心態。

大家覺得如何？

http://www.youtube.com/watch?v=PBpKrUT4JBA