2009年11月22日

閃靈 2009歐美巡迴 台灣加場



閃靈「十殿」打入歐美排行榜，登上國際雜誌封面！

2009初秋，閃靈在國際環球唱片推波助瀾之下，新專輯「十殿」連續三週打入美國AMAZON、CD UNIVERSAL、NEW BURREY搖滾排行榜，最新MV突破二十萬人次觀賞、奪下該月最受喜愛影片，歐美暢銷雜誌《Kerrang!》、《Revolver》、《Terrorizer》及《Metal Hammer》碟評通殺高評價。登上英國《Terrorizer》雜誌封面人物，團長Doris入榜《Revolver》雜誌年終票選「史上最性感廿大重金屬女藝人」、英國《FRONT》雜誌最喜愛藝人。

歐美卅五場演唱會後，閃靈確定在台北、台中、高雄加場演出！

配合新專輯歐美發行，閃靈於九月底起踏上歐美三十五個城市，再次啟動巡迴演唱會的征途，各國樂迷熱烈迴響的圖文、影片也陸續上網傳回台灣。挾帶從歐美累積的能量，閃靈要將千錘百鍊的演唱會送給一路相挺的台灣樂迷，今年聖誕節及跨年將於北中南加演三場！！

詳細資訊

12/25（五）台中 迴響音樂藝文展演空間

open act: Alien Avenge

地址：台中市西屯區河南路二段429號B1-1 (04-24511989)

18:30進場／19:00開始　票價 400 元，預購優惠買四送一。

12/26（六）台北 The WALL Live House

open act: Crescent Lament, Hekate

地址：台北市羅斯福路四段200號B1 (02-29300162)

19:30進場／20:00開始　票價 500 元，10人以上預售團購9折。女生進場贈送飲料一杯。

12/31（四）高雄 駁二藝術特區月光劇場

open act: 恕樂團

地址：高雄市鹽埕區大勇路1號 (07-5214899)

19:30進場／20:00開始　票價 400 元，預購優惠買四送一。女生進場贈送飲料一杯。

網路購票請洽：The WALL官網 http://www.thewall.com.tw

實體通路售票地點：

12/25（五）台中場實體購票點：◇迴響音樂藝文展演空間 | 台中市西屯區河南路二段429號B1-1 (04-24511989)

12/26（六）台北場實體購票點：◇ The WALL Live House | 台北市羅斯福路四段200號B1 (02-29300162)

12/31（四）高雄場實體購票點：

◇ 駁二藝術特區 | 高雄市鹽埕區大勇路1號 (07-5214899)

◇ 步道咖啡 | 高雄市苓雅區中正二路67號 (07-2231881) | 高捷文化中心站附近，營業時間：11:30~00:00 (月底週二公休)

◇ The Mercury 水星酒吧 | 高雄市左營區立文路46號 (07-5508617) | 高捷巨蛋站附近，營業時間：20:30~02:00


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閃靈《十殿》專輯：八月台灣歐洲發行 | 九月美國發行 | 十月日本發行
台灣線上購買: http://tinyurl.com/mpvxwv | 美國線上購買: http://tinyurl.com/yzpyz72

官方網站: http://www.ChthoniC.tw
Myspace: http://MySpace.com/chthonictw
Facebook: http://Facebook.com/chthonictw

Posted by mei74055 at 樂多Roodo! │21:42 │回應(0) │引用(0) │活動區（分享各校活動）

今天看到的幾句話～

思路決定出路
態度決定高度
腦袋決定口袋

或許大家還可以想到別的對句！

Posted by mei74055 at 樂多Roodo! │21:39 │回應(0) │引用(0) │哈拉區（流言蜚語）

2009年11月17日

睡前飲酒，是助眠還是傷眠？

文／賴美伶
現代人的工作生活壓力大，經常到了夜晚，仍舊無法入眠，而有不少人借助酒精，紓解壓力，讓身體放鬆、睡得著，但事實上，喝酒真的可以幫助我們提升睡眠品質嗎？

◎酒，是個讓人又愛又恨的東西。
酒精會抑制中樞神經系統，簡單地說，類似鎮定安眠劑，一開始會引導我們進入睡眠，縮短我們的入睡時間，讓我們在短時間內，可以進入夢鄉。

一旦酒精被分解成乙醛，乙醛則會使人體脫水，常常造成口乾舌燥，使得睡眠變得淺眠，而有反覆不停的覺醒，很難進入熟睡期，導致似睡非睡、半睡半夢的狀態，使得整體的睡眠品質更差，就算睡得再久，也會因為酒精的作用，造成淺睡與常醒，讓我們的睡眠結構變成睡睡醒醒的狀態，得不到充分的睡眠。

所以假設未喝酒，但可以好好睡6個小時者相較於，酒後很快就可以睡著，但都是淺淺而似睡似醒的睡眠者來得好，因為「睡得多，不如睡得好」。

每個人對於酒精的承受力不太一樣，有人喝一口就醉，有人天生就是海量，個體的反應不一，但是如果藉由酒來治療失眠，是不智之舉。

畢竟酒精只能達到短暫的錯覺，如果身體漸漸更習慣酒精的作用，則需要更大量的酒來幫助入睡，一旦沒有飲酒，很容易就產生戒斷的情形，即失眠會更嚴重。

睡著後，新陳代謝變慢，酒精在人體停留時間就更長，使得肝、胃等器官陷入健康的危機，所以如果晚上有失眠的問題，建議可以使用放鬆療法，或喝一點溫牛奶，睡前4到6小時內不要喝酒。

如有嚴重的失眠問題，建議向專業醫師提出諮詢，避免讓「睡前飲酒，幫助睡眠」的迷思繼續下去。
（作者為中市勝美醫院睡眠技師 ）

Posted by mei74055 at 樂多Roodo! │21:01 │回應(8) │引用(0) │好文章（舞文弄墨）

這是怎樣的世界？

這是怎樣的世界？

我們透過兩隻眼睛彼此觀看，

雖然，我們呼吸著相同的氣息，

但卻不願意彼此「聲氣相通」......

或許在十年、二十年前，

我無法想像戴著口罩坐在教室上課，

或是站在講台上上課，

而現在竟然一切成真。

我呼吸著

我觀看著

這是怎樣的世界？

Posted by mei74055 at 樂多Roodo! │20:53 │回應(0) │引用(0) │抒情區（心情ㄆㄨㄣ桶）
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