2012年8月15日 23:50

【數學演算】成仙吧!一天三餐1200卡的生活


↑我只要在買回來的日雜上看到福哥這個廣告,手就會不受控制把它割下來收藏......(羞)



今天日期:8月15日星期三
作業主題:我要成為數學很好的瘦仙子!



昨晚我自己去外面覓食,不幸吃到一個超油的椒麻雞飯,真的好油,比油槍滑掉還油,害我回家後一直有種風韻油存的感覺(是餘悸猶存吧...),所以我決定:


今天三餐只能攝取1200卡的熱量!順便安慰昨天被油到的胃腸啊啊啊!


↓先來一張日本模特兒的腳圖,震撼你我的視覺。
如果我的腳要瘦到這種程度,可能一天只能吃300卡吧...(掩)









↓早上因為找不到東西吃,就把冰箱唯一尋到的煎餅給吃了。



我發現台灣的零食餅乾心機滿重的,不會一口氣標示「全部有一千卡,吃完你就完了哈哈哈」,而是走「本包裝每一份量xx卡」,再若無其事寫個「喔~~可是份量一共有五份」的路線。太令人無法掉以輕心了。



因為標示寫得太若無其事,我只好靠自己把所有份量和熱量相乘,再除以煎餅片數(這對數學不好的人好傷肝......),努力算了半天,結論就是我的早餐熱量有170卡,可能勞動過頭吧,沒多久我又餓了(= =)。




↓買了一包土司,土司就很誠實,開門見山就說自己全部有一千零70卡(驚),
啊不就是薄薄一片就一百多卡?好吧,中午烤一片土司吃就好了......










↓最近某七超商沙拉在做促銷,看到「試吃價」3字就腦弱的買了。











↓耶~~我的午餐看起來好清爽啊




吃完美味的午餐,又開始熱量算破頭的人生。
因為蘋果我後來太飽吃不下,小黃瓜只有吃了半根,但是它又有醃醋,所以算了半天(掐指碎念)......

就當小黃瓜有10卡好了。



結算:今天的午餐是418大卡,加上早餐170卡,我今天已經吃了588卡,也就是說(計算機拿粗來),我晚餐還可以吃612卡。
扣打剩很多的感覺,走~~去張羅晚餐吧!





↓因為很怕熱量爆掉,人生首次買了「寒天麵」這東西,
這東西熱量低到匪夷所思的境界,而且它看起來好像塑膠(小聲)









↓腦波很弱又買了貼有「試吃價」的促銷沙拉(對了,醬包的熱量是另外算的。)









↓正在囧臉計算晚餐熱量,有個人居然一邊看「回到三國」,
邊把統一肉燥麵拿來當王子麵那樣乾吃,還淋很多肉燥!啊啊啊!










↓耶~~今日晚餐煮好了。看起來......好成仙啊。











↓大家好,我叫「胡麻沙拉香菇豆腐寒天麵」,我雖然熱量低,但是EQ很高唷^.<~



晚餐的熱量是894卡,不過份量煮太多,所以我和鋼鐵魔人一人一半,等於一個人攝取的熱量是447卡。
最後來加總本宮今天成仙的結果--


早餐 170卡
午餐 418卡
晚餐 447卡 (香菇豆腐胡麻寒天麵583卡+生菜沙拉含醬汁116卡+鮭魚鬆95卡/2)
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三餐 1035卡   Total


喔喔喔沒有超過1200卡,而且吃得還滿飽的耶!

不過各位碰由啊,想瘦身還是要少吃+多運動,如果每天只吃很少然後不動,身體有天會反撲的喔啾咪~~。對了,數學老師,謝謝您教會我加減乘除,原來出社會後,我們的數學大概也只用到它們而已,你有看過誰算一條黃瓜的熱量還開根號的你跟我講,我會專程買小黃瓜去拜他的。


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【數學演算心得】


◎身為差不多先生的後代,我想我以後還是概算熱量就好,要弄到細算的地步,好傷腦,像我現在大腦就好痛喔(虛偽的扶太陽穴)。可以餐餐算熱量算得很忘我的人,真的好強啊,財政部長就要選這種的啊。



◎今天寫作業最大的收穫還有兩個:
一‧蔬菜的熱量真的很低
二‧醬汁的熱量真的很高!
咦~~大家愛記住ㄋㄟ





  • chuckey1022 發表於樂多回應(13)引用(0)2012夏日部落格傳說編輯本文
    樂多分類:日記/一般 │昨日人次:1 │累計人次:9500 │標籤:夏日傳說
     

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    回應文章

    ya~~頭香~~~
    我正在減肥也為了算熱量很困擾~"~
    1200大卡的神仙晚餐看起來好好吃歐~~(流口水
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    版主回覆:


    結果只有認真維持了一天
    第二天就亂吃了(掩面)
    | 檢舉 | Posted by mimi at 2012年8月16日 02:33
    青小鳥又要挑戰夏日傳說了~!

    太好了,每天都有青小鳥的文可以看了!(忠實讀者)

    減肥真的好痛苦喔,嗜吃如命的我大概已經減肥失敗N+1次了...

    不過最近勤奮地運動中!希望可以持之以恆>_
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    版主回覆:


    我好想瘦喔
    我們一起加油吧(握)
    | 檢舉 | Posted by Melody at 2012年8月16日 05:45

    完蛋了,我是醬汁控啊!

    我還是去當我的肥滋滋仙子好了...
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    版主回覆:


    啊哈哈哈哈
    我正在努力抗拒醬汁中
    我想變成瘦巴巴仙子啦(扭~~)
    | 檢舉 | Posted by chiue at 2012年8月16日 07:42

    會繼續持續下去嗎?!
    感覺好空虛啊~~~沒有肉!!!!
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    版主回覆:


    沒耶~~第二天就去大吃大喝了(羞奔)
    | 檢舉 | Posted by 每天都好期待 at 2012年8月16日 08:54

    智慧型手機有app 可以下載健康卡路里 裡面都有寫好嚕 很不錯用
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    版主回覆:



    我沒有智慧型手機真殘念啊~~
    | 檢舉 | Posted by 該該 at 2012年8月16日 09:37
    看到"寒天麵"還有些卻步,真的很像塑膠(小聲)
    加入蔬菜、醬汁後,變身成胡麻沙拉香菇豆腐寒天麵,
    看起來就好美味喔!!
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    版主回覆:


    欸...雖然很努力加了一些配料
    但其實口感還是很像塑膠(小聲)
    | 檢舉 | Posted by sunrise at 2012年8月16日 10:01

    以前我也是用計算卡路里的方式減肥,而且算的非常仔細,簡直到了緇珠必較都的地步,最後陷入卡路里都的深淵而放棄減肥。後來就量其大約算算,反正有達到警示作用就好了。
    但是隨著年紀的增長,過了四十後就很難減了。現在就算參加飢餓三十,體重也不會減少一公克。
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    版主回覆:


    所以咦~~中年女就是要哭著運動啊
    最佳範例就是鄭多蓮啊(但是我辦不到哈哈哈)
    | 檢舉 | Posted by 琳達 at 2012年8月16日 12:22

    看到鋼鐵魔人乾吃肉燥麵讓我回想起當年
    想當初我還是個國小小蘿莉的時候由於數學實在太爛,家母給我請了家教
    某次上課老師拿出一包王子麵一包肉燥麵
    說:「王子麵給你,老師比較窮吃肉燥麵就好」
    聽得我都要感動落淚了啊~~~~

    PS.我覺得肉燥麵搭肉羹或是滷肉飯也超好吃!
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    版主回覆:


    老師他....真是太識貨了(= =)
    | 檢舉 | Posted by Lynn at 2012年8月16日 14:17

    1200也太難了吧><
    一天這樣吃下來我可能無法正常思考倒在地上抖了吧..
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    版主回覆:



    現在很多女生都只有吃600卡耶
    那種的老了不知道會變成什麼樣子
    我好想看喔XDDDD

    | 檢舉 | Posted by 小巨人 at 2012年8月16日 14:49
    僕竊以為,
    肉燥麵那張照片中,
    架上(很明顯是多到需要這樣擺放)的書本和博客來紙箱才是腦弱的證明啊……
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    版主回覆:


    (一)那些箱子都是陳年老箱了
    (二)架上的書一點都不多啊,大部分是圖書館借的耶~~
    | 檢舉 | Posted by 陳吉兒 at 2012年8月17日 01:15

    (虛偽的扶太陽穴)==>我居然腦殘的看成==>(虛偽的扶大腸穴)....跪..Orz
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    版主回覆:


    沒關係的我原諒你.....
    | 檢舉 | Posted by 怪伯伯 at 2012年8月17日 12:36
    我也是痛苦不堪地邁向著「半緣修道半緣君」的成仙之路。
    剛開始算熱量會有一種:天啊!我是豬嗎?的感覺。
    後來覺得計算很麻煩,雖然說拜估狗大神很快就可以找到,但向來數學不好的我還是算到快抓狂。
    尤其是去聚餐的時候,就會開始怨恨為什麼菜單上沒有標示熱量之類讓我不能放心點餐之類的──雖然我覺得不太會有餐廳敢這樣做就是。
    萬惡的小七就是食物熱量標示清楚這點好啊Orz
    後來是找這個網站:http://www.bdodo.com/估算個大概。
    內建資料庫還蠻多的,雖然闕漏和疑點也很多。
    反正隨便抓個大概就好(?)
    | 檢舉 | Posted by QP at 2012年8月20日 00:19

    我每天大概也是攝取1200卡以下
    但....因為我上班時間的關係
    所以作習跟大家比較不一樣
    一天只吃兩餐
    so 比較好控制
    | 檢舉 | Posted by 瑄 at 2012年8月25日 05:25