December 8,2005

飛輪吶喊第一話:入門居然快跟不上了!

飛輪少女指導師:俏麗瑩潔兒 / 奔跑時間:60分鐘 / 偷懶次數:5次以上 / 不是快跟不上,是根本沒跟上 / 哇哩勒 / 只是入門課程 / 雖然我是新新新手


好吧,就是這樣,第一次體驗飛輪,而我遜到哥倫比亞去了。
什麼?也就是遜到一個不行的意思啦!


在飛輪開始飛舞的30分鐘前,我到教練櫃上預約了最後一排中間的位置,從小到大都一樣,我喜歡把自己放在整體的最後面,那是讓我最安心的地方。只要這個條件成立了,其他部分才能順利進行。飛輪課程也不例外。

最後一排,最中間,15號,安心的地方。

音樂在上課前十分鐘揚起,飛輪少女瑩潔兒注意到有新手加入她的課程行列,打了個噴嚏,走到我旁邊,接著開始非常細心且有禮貌的教我飛輪調整準備。座位的軸線。阻力旋鈕。2號3號位置。鞋的固定。以及記住喔接下來要有顆決不能輕易放棄的心喔。然後露出非常專業的微笑,拍一下我肩膀,加油啊!

嗯嗯,這樣就可以飛了。


第一次飛輪起飛,有點跟不上拍子。雖然耳裡聽著簡單的音樂,也依照飛輪少女的指令動作,我依然只能踏出不太協調的節奏,腳無法按照自己的心意順利的踩動。力不從心大概就是這種情況。

把阻力減低一點。腳踩在重拍上。無論如何不能停下來。腳酸也要撐過去。決不能慢下來。也不能越衝越快。踩在重拍上。重拍上。啪。啪。啪。撐過去。

心裡面雖然如此要求,但真的很難做到。


這堂課大概放了有8首歌吧?我好像每首都有摸魚,唉,下次再努力吧!

Posted by change218 at 樂多Roodo! │19:39 │回應(0)引用(0)2005
樂多分類:運動 工具:編輯本文
標籤:煉身
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