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February 24,2008

攝理教會的人為什麼每天都要很早晨更呢?(

感謝大奇分享更多攝理人要晨更的理由，
在這裡我也分享一下個人晨更的一個體會..
透過參與晨更，我體會到為什麼聖經當中說「要先求祂的國、祂的意」
通常對女生來說，睡美容覺是相當重要的一件事，
所以要女孩子這麼早起，怎麼想都是匪夷所思的事...
記得剛開始晨更的時候，
還沒感受到晨更的好處前，我的黑眼圈更黑了-_- 
而且早上那麼早起也覺得整個人昏昏沈沈的，
可是想到聖經中說「要先求祂的國、祂的意」
就鼓勵自己「沒關係，再加油！」
後來我發現，
我為了能夠好好地起來晨更，
不得不調整我的作息，早睡早起，
而人體肝臟的工作時間是晚上十一點到凌晨一點，
如果這段時間不休息，人體就很容易有很多毒素排不出去，
所以一開始雖然因為不適應而讓黑眼圈更黑，
但是過了一段時間後，這樣的情況明顯改善。
此外，晨更後是早餐時間，
已經有無數的醫學報告指出吃早餐的好處與必要性，
拜晨更所賜，不但作息變得正常，
而且身體也更健康了唷^.^
 
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文：大奇
為什麼要晨更？
     屬靈上，從 鄭明析 牧師的教導可以知道，因為在清晨四點的時間是 神出現的時間，在這個時候的禱告，可以更親近 神。雖然 神的時間中，並沒有白天、黑夜的分別， 神總是動工著，且在聖經中【啟22：16】主是晨星，清晨是最好靠近 神的時間。
屬魂上，一天的開始，在還沒有被很多的屬世煩擾包圍前，首先思索、安排、計畫，這是最好的時間。
屬肉上，在這時間是血氣運行最旺盛的時候，如練功的人多在清晨時候練功，而不是在其他的時間，清晨的空氣也是最清新的。
 
     有人問，怎麼可以讓自己有十輩子的人生？但是從來就沒有人能夠躲避死亡，長生不死。鄭明析 牧師的哲學是，更多的使用時間，就可以讓自己的人生發揮更大的利益、價值。時間管理是這時代的顯學，數學上來看，一天廿四小時，八個小時睡覺的話，一生就有三分之一的時間是在睡眠當中，如果一天只要睡眠六個小時，那就比別人多出十二分之一的人生了。這樣是多少的時間？一個禮拜的話，會多十四個小時；一個月的話會多30個小時，一天半的時間；一年的話，可以多約兩個禮拜的時間。現在時間管理，也多鼓勵使用清晨的時間，如現任韓國總統李明博也是清晨四點就開始一天生活，可參考以下兩篇文章：「你的未來，決戰早晨」from天下雜誌 ＆「大老闆的六個自律秘訣」 from 天下雜誌。
     清晨也是領受 神的教育的最好的時間，歷史中很多屬靈的偉人，他們總是在清晨的時候禱告、研讀聖經，找到一天的方向，如馬丁路德、美國總統林肯…所以我們能夠領受到 神話語的人，更要珍惜清晨的時間，每天領受 神的教導，每天都成為更新的人【林後4：16】。怎麼樣可以讓自己變得更好？如爬山，不是一下就可以登上山頂，一步一步向前就可以登頂。自己的改變，每天改變一點點，一週、一月、一年後自己都會察覺自己的不一樣。
     心理學家榮格說：「性格決定命運」，性格如何決定？我們的習慣影響著我們的性格。我們總是期望自己的命運的改變，但是我們的人生卻是一成不變，因為我們的習慣都沒有改變，因此我們的人生沒有變化。為什麼基督徒都有很多重生的見證？因為信仰的關係，改變了自己很多的習慣，進而自己的生命也被更新了。最容易改變的習慣，就是作息。
     要能夠晨更，是一件容易的事情？看起來容易，但是實際不然，需要有很多方面的配合，才可以達成這樣的目標。起床時，要有起床的決心，不然時間到了，還是在床上掙扎、翻滾，甚至繼續昏睡。實際作息上，如果沒有提早休息的話，也沒有辦法持續成為習慣。也要不吃宵夜的習慣，因為不吃宵夜可減輕身體的負擔，讓身體在睡眠中有充分的休息。睡前能有充分的禱告，也會有幫助可以早起。需要多方的自律，才可以達成晨更的目的，在這樣的過程中，更可培養自我管理的能力。晨更不是一天，而是要持續成為習慣，當這樣的習慣養成後，自己的生活會在不知不覺中走上正常的作息，進而自己的生活很多方面可因此而改變。
     因著晨更，很多人也有著美好的見證，因此，大家一起來晨更吧～

文章來源：攝理中榮耀的大旗
轉貼自：JMS鄭明析老師之攝理教會傳奇



Posted by ctpine at 樂多Roodo! │11:26 │引用(0) │好文推薦
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