June 25,2008
轉載【就從當下開始】育兒的蝴蝶效應‧想打噴嚏就馬上捂住嘴！
這是我有了孩子以後,一直想寫的文章,
不過因為沒什麼擔當,很怕被眾人圍剿,遲遲按耐住不敢發作,
只是看了這陣子大家人心惶惶在腸病毒高峰期這幾個字眼,
政府成天提倡勤洗手,憂心如焚的家長們整天往小孩身上東擦西抹想盡辦法除菌,
誇張一點的,大概是恨不得孩子上課/生活通通都在海底世界,就乾脆泡在消毒水裡算了,
終於,膽小又渺小如我,實在不吐不快！
很難嗎？請跟著我大聲問自己一次,
想打噴嚏前,舉起你的手,打噴嚏時,用上你的手,打完噴嚏後,擦擦你的手,
這件事很難嗎？有這麼難嗎？
很難嗎？請繼續跟著我大聲問自己一次,
手眼協調那麼好,早早就會Baby Signing的小孩,順便教他想打噴嚏時就捂住嘴,這件事很難嗎？
智育發展那麼好,早早就會認英文字母大唱英文歌的小孩,順便教他打完噴嚏時就把手擦乾淨的邏輯,這件事很難嗎？
很難,難唷難唷,
我以四年多走跳在公共場合還有親子空間的愛與信譽,舉手向各位保證,這件事真的如登天般難！
當大家都覺得是別人髒,怕別人髒到自己時,有沒有想過「自己會不會髒到別人」,
當大家都在想著利己的時候,是不是該想想,如果我們可以多著眼在利他,
最後正向回饋受益者,就是自己嘛！
打噴嚏時迅速捂住嘴,除了顧及本身雅觀外,
最根本的就是不把自己的口沫污染到別人,這是保護別人之道,
打完噴嚏後記得擦拭自己捂過嘴的髒手,除了顧及本身的清潔外,
最根本的就是不把自己的口沫污染到下一個接觸過你接觸過物品的人,這是保護別人之道,
人人如果根本的行事都是著眼在「保護他人,顧及他人權益」,最終受惠的還是"他人眼中的他人",就是自己啊！
人必自重,而後人重之,這句話,很難懂嗎？很難在生活習慣中發揚光大嗎？
為人父母,教養孩子,不過簡單如栽培一顆種子,
你現在怎麼栽,孩子將來就怎麼成,
不要到時候納涼不成,你還得提著消毒水去學校幫他們擦桌擦椅抹地抹窗,然後怨恨政府,這是哪門子的X病毒高峰期！
小小孩有多聰明,有多早會什麼東西,都不算什麼,
智育上該會的,時間到了自然就會,沒什麼好自視不凡頻頻炫燿,
教養上該會的,你不好好教,你的孩子就永遠都不會,
這種教養上的"非不能也,不為也",才是為人父母真正看出高下的地方(對,我在激勵某些需要目標的人)。
愛比較嗎？先來比比「我的小孩早從幾歲時打噴嚏就會完整捂住嘴,然後好好把手擦乾淨」,
來比這個好不好,
這種「比賽」執行起來比較有挑戰性,因為數數跟認字那只是模仿跟印象(拜託,資質平庸的小孩只要父母有教就都很會啦),
真正要比聰明與利害,
當然是小小孩完全了解噴嚏與手的邏輯,然後手腦認知邏輯與動作,綜合協調運作,
夠聰明與利害,才做得到的「難事」！
我想到蝴蝶效應
,
我想到不願意再過幾年,我得被迫加入去學校噴灑消毒水的義工媽媽行列(我也不想被迫花錢在治標不治本的化學毒物上),
大家一起來,如果你也不想再過幾年,得要付出這種勞動花這種無謂的錢,
請從你的小孩的第一次噴嚏開始,就在他耳邊叨念：「打噴嚏要捂住嘴」,然後幫他把沾滿噴嚏的手馬上擦乾淨,
一而再,再而三,
相信我,在投入智育教育前先行投入這樣的噴涕教育,絕對受用一生,
而且小小孩就算只會這種Baby Sign,也遠比會一堆Baby Sign而不會打噴嚏時捂住嘴的小小孩,
棒太多,簡直棒透了！
什麼？你說你才不是愛比較的父母,你拒絕加入這樣的比較？
好吧,你說得對,打噴嚏捂住嘴,然後把捂過嘴的手擦乾淨是為人最基本的禮貌,
禮貌是個人風格的呈現,
只是,放眼望去,懂得這樣的禮貌並且徹底實行的大人與小孩,少之又少！
這樣不禮貌的社會,需要更多懂這種禮貌的人加入,一起來展現這種為人最基本該有的禮貌吧！
如果你認同我這樣的想法,或者你認同這樣的比較,或者你認同這樣的禮貌,
請連結引用本篇文章,並且闡述更多屬於你的想法,
媽媽部落格不是只有買買買/育兒雜事,媽媽部落格是未來社會的種子連結,
我們的孩子就是未來社會的一份子,
我們愛他們,希望他們未來身處的社會比現在更好(唔,更乾淨),
就要從當下栽培一顆懂得禮貌/乾淨/自律/尊重他人的好種子,
我相信,這才是我們現在就該醞釀發揮的社會力量！
我相信任何一個父母都不想在未來幾年繼續面對類似口沫傳染疾病的致命高峰期,
我討厭任何治標不治本的愚蠢,相信你也是,
大家一起來,「大人小孩想打噴嚏就捂住嘴,然後把手擦乾淨」,真的很簡單,不難啦！
資料來源：http://www.ashleywei.url.tw/index.php?load=read&id=64
不過因為沒什麼擔當,很怕被眾人圍剿,遲遲按耐住不敢發作,
只是看了這陣子大家人心惶惶在腸病毒高峰期這幾個字眼,
政府成天提倡勤洗手,憂心如焚的家長們整天往小孩身上東擦西抹想盡辦法除菌,
誇張一點的,大概是恨不得孩子上課/生活通通都在海底世界,就乾脆泡在消毒水裡算了,
終於,膽小又渺小如我,實在不吐不快！
很難嗎？請跟著我大聲問自己一次,
想打噴嚏前,舉起你的手,打噴嚏時,用上你的手,打完噴嚏後,擦擦你的手,
這件事很難嗎？有這麼難嗎？
很難嗎？請繼續跟著我大聲問自己一次,
手眼協調那麼好,早早就會Baby Signing的小孩,順便教他想打噴嚏時就捂住嘴,這件事很難嗎？
智育發展那麼好,早早就會認英文字母大唱英文歌的小孩,順便教他打完噴嚏時就把手擦乾淨的邏輯,這件事很難嗎？
很難,難唷難唷,
我以四年多走跳在公共場合還有親子空間的愛與信譽,舉手向各位保證,這件事真的如登天般難！
當大家都覺得是別人髒,怕別人髒到自己時,有沒有想過「自己會不會髒到別人」,
當大家都在想著利己的時候,是不是該想想,如果我們可以多著眼在利他,
最後正向回饋受益者,就是自己嘛！
打噴嚏時迅速捂住嘴,除了顧及本身雅觀外,
最根本的就是不把自己的口沫污染到別人,這是保護別人之道,
打完噴嚏後記得擦拭自己捂過嘴的髒手,除了顧及本身的清潔外,
最根本的就是不把自己的口沫污染到下一個接觸過你接觸過物品的人,這是保護別人之道,
人人如果根本的行事都是著眼在「保護他人,顧及他人權益」,最終受惠的還是"他人眼中的他人",就是自己啊！
人必自重,而後人重之,這句話,很難懂嗎？很難在生活習慣中發揚光大嗎？
為人父母,教養孩子,不過簡單如栽培一顆種子,
你現在怎麼栽,孩子將來就怎麼成,
不要到時候納涼不成,你還得提著消毒水去學校幫他們擦桌擦椅抹地抹窗,然後怨恨政府,這是哪門子的X病毒高峰期！
小小孩有多聰明,有多早會什麼東西,都不算什麼,
智育上該會的,時間到了自然就會,沒什麼好自視不凡頻頻炫燿,
教養上該會的,你不好好教,你的孩子就永遠都不會,
這種教養上的"非不能也,不為也",才是為人父母真正看出高下的地方(對,我在激勵某些需要目標的人)。
愛比較嗎？先來比比「我的小孩早從幾歲時打噴嚏就會完整捂住嘴,然後好好把手擦乾淨」,
來比這個好不好,
這種「比賽」執行起來比較有挑戰性,因為數數跟認字那只是模仿跟印象(拜託,資質平庸的小孩只要父母有教就都很會啦),
真正要比聰明與利害,
當然是小小孩完全了解噴嚏與手的邏輯,然後手腦認知邏輯與動作,綜合協調運作,
夠聰明與利害,才做得到的「難事」！
我想到蝴蝶效應
,我想到不願意再過幾年,我得被迫加入去學校噴灑消毒水的義工媽媽行列(我也不想被迫花錢在治標不治本的化學毒物上),
大家一起來,如果你也不想再過幾年,得要付出這種勞動花這種無謂的錢,
請從你的小孩的第一次噴嚏開始,就在他耳邊叨念：「打噴嚏要捂住嘴」,然後幫他把沾滿噴嚏的手馬上擦乾淨,
一而再,再而三,
相信我,在投入智育教育前先行投入這樣的噴涕教育,絕對受用一生,
而且小小孩就算只會這種Baby Sign,也遠比會一堆Baby Sign而不會打噴嚏時捂住嘴的小小孩,
棒太多,簡直棒透了！
什麼？你說你才不是愛比較的父母,你拒絕加入這樣的比較？
好吧,你說得對,打噴嚏捂住嘴,然後把捂過嘴的手擦乾淨是為人最基本的禮貌,
禮貌是個人風格的呈現,
只是,放眼望去,懂得這樣的禮貌並且徹底實行的大人與小孩,少之又少！
這樣不禮貌的社會,需要更多懂這種禮貌的人加入,一起來展現這種為人最基本該有的禮貌吧！
如果你認同我這樣的想法,或者你認同這樣的比較,或者你認同這樣的禮貌,
請連結引用本篇文章,並且闡述更多屬於你的想法,
媽媽部落格不是只有買買買/育兒雜事,媽媽部落格是未來社會的種子連結,
我們的孩子就是未來社會的一份子,
我們愛他們,希望他們未來身處的社會比現在更好(唔,更乾淨),
就要從當下栽培一顆懂得禮貌/乾淨/自律/尊重他人的好種子,
我相信,這才是我們現在就該醞釀發揮的社會力量！
我相信任何一個父母都不想在未來幾年繼續面對類似口沫傳染疾病的致命高峰期,
我討厭任何治標不治本的愚蠢,相信你也是,
大家一起來,「大人小孩想打噴嚏就捂住嘴,然後把手擦乾淨」,真的很簡單,不難啦！
資料來源：http://www.ashleywei.url.tw/index.php?load=read&id=64
June 18,2008
傷心...誰都認就是不認我..
今天特別傷心....不得不承認、暄指認得他爸跟阿媽.....
事情是這樣的.....
差不多2M之後、暄的作息就漸漸可以晚上洗完澡、喝ㄋㄋ之後、就睡到早上5,6點
最近不知道怎麼了、連續幾天暄的晚上作息起了大變化
6/16 早上四點起床--->以為要喝奶、喝完奶、手腳舞動到早上7:30 我帶他去婆家
6/17 早上五點起床--->以為要喝奶、喝完奶、哼哼阿阿的到早上7:30 我帶他去婆家
6/18 早上五點起床--->故意ㄍㄧㄥ到六點喝奶、想說要哄睡覺、還是不睡到去婆家
連續三天、我這個做媽的...無法把自己女兒哄睡著.....
昨天特別問一下婆婆、白天狀況
婆說、早上我帶去、他小完一下就一直睡、睡到連中午那餐都沒起來吃、
白天一天只有吃不到500(暄3個多月、正常一餐要吃到130,四小時一次,白天通常要吃到)
且暄在婆家都沒有我說得問題...我聽到後...猜想、可能暄已經會認阿媽了、
已經可以在阿媽懷裡睡著
暄看到他爸、總是開心的、總是容易被他爸逗得咯咯笑
後來在細想.....那也合理、因為暄爸在家裡上班的、下午都可以偷跑回去看暄暄、
尤其他又很會逗暄笑、所以猜想暄已經會認他爸了..
心裡感覺很複雜...
每次早上從婆家要離開女兒去上班、我總是要回頭好幾次、總想再多看一眼
如果可以不用負擔家計、我也不想上班
這是職業婦女的命嗎？
每天工作到晚上、有時加班、回到家都已經八九點、
可能回去暄暄也在睡覺、最近腸病毒肆虐、我甚至要全身都洗澡洗乾淨
到10點多才能抱到暄暄、這麼少的相處時間
其實他如果真的能認得他老母、也算是奇蹟
他老爸可以搞定他、另一個角度想起來、其實也是幫自己分擔工作、讓我有時間可以休息
(尤其暄爸以經常主動要幫忙洗澡、洗奶瓶之類的事情)
只是......還是傷心.......
PS: 今天早上很傷心的去貓女媽媽的早餐店、想要尋求一些慰藉
(原來女兒通常都是受傷了才會想媽)
、看著貓媽媽60歲了、還在早餐店的鍋爐前面賣命的工作、滿肚子的傷心、實在說不出口、同時也讓自己更驚覺、還要在更努力一點、或著這些情緒的反應、會比較容易調適吧
我還是傷心...但是我已經有繼續工作的動力了...
只要暄暄健康平安快樂的長大....就算不認得我...那也是沒有關係的...
事情是這樣的.....
差不多2M之後、暄的作息就漸漸可以晚上洗完澡、喝ㄋㄋ之後、就睡到早上5,6點
最近不知道怎麼了、連續幾天暄的晚上作息起了大變化
6/16 早上四點起床--->以為要喝奶、喝完奶、手腳舞動到早上7:30 我帶他去婆家
6/17 早上五點起床--->以為要喝奶、喝完奶、哼哼阿阿的到早上7:30 我帶他去婆家
6/18 早上五點起床--->故意ㄍㄧㄥ到六點喝奶、想說要哄睡覺、還是不睡到去婆家
連續三天、我這個做媽的...無法把自己女兒哄睡著.....
昨天特別問一下婆婆、白天狀況
婆說、早上我帶去、他小完一下就一直睡、睡到連中午那餐都沒起來吃、
白天一天只有吃不到500(暄3個多月、正常一餐要吃到130,四小時一次,白天通常要吃到)
且暄在婆家都沒有我說得問題...我聽到後...猜想、可能暄已經會認阿媽了、
已經可以在阿媽懷裡睡著
暄看到他爸、總是開心的、總是容易被他爸逗得咯咯笑
後來在細想.....那也合理、因為暄爸在家裡上班的、下午都可以偷跑回去看暄暄、
尤其他又很會逗暄笑、所以猜想暄已經會認他爸了..
心裡感覺很複雜...
每次早上從婆家要離開女兒去上班、我總是要回頭好幾次、總想再多看一眼
如果可以不用負擔家計、我也不想上班
這是職業婦女的命嗎？
每天工作到晚上、有時加班、回到家都已經八九點、
可能回去暄暄也在睡覺、最近腸病毒肆虐、我甚至要全身都洗澡洗乾淨
到10點多才能抱到暄暄、這麼少的相處時間
其實他如果真的能認得他老母、也算是奇蹟
他老爸可以搞定他、另一個角度想起來、其實也是幫自己分擔工作、讓我有時間可以休息
(尤其暄爸以經常主動要幫忙洗澡、洗奶瓶之類的事情)
只是......還是傷心.......
PS: 今天早上很傷心的去貓女媽媽的早餐店、想要尋求一些慰藉
(原來女兒通常都是受傷了才會想媽)
、看著貓媽媽60歲了、還在早餐店的鍋爐前面賣命的工作、滿肚子的傷心、實在說不出口、同時也讓自己更驚覺、還要在更努力一點、或著這些情緒的反應、會比較容易調適吧
我還是傷心...但是我已經有繼續工作的動力了...
只要暄暄健康平安快樂的長大....就算不認得我...那也是沒有關係的...
June 17,2008
[轉載]母乳寶寶缺鐵....相關新聞討論與母乳協會後續回應..
[轉載]母乳寶寶缺鐵....ㄋㄋ共和國後續回應..
母乳寶寶缺鐵? 後續回應新聞整理！喝母乳易貧血? 母乳協會回應新聞稿
各位親愛的媒體朋友:
昨天一則「餵母奶，小孩容易貧血」的報導，立即讓我們很多媽媽遭到家人質疑母乳的營養，不少媽媽被公公婆婆媽媽甚至老公要求斷奶改餵配方奶，甚至還有帶兩歲寶寶到韓國陪先生讀書的媽媽，她在台灣的母親，看到新聞後立即打越洋電話下令她斷奶。
這樣的新聞對努力哺乳的媽媽是很大打擊，也是推廣母乳哺育的阻力。日後若處理對母乳有殺傷力的報導，懇請找我們平衡一下，讓我們有發聲的機會，我們將以最快速度奉上相關資訊。
附檔是母乳含鐵的相關資料，我們知道這次見報可能性低，但供大家參考，或許日後有機會派上用場，謝謝大家花時間閱讀。
祝 工作順心
台灣母乳協會新聞組謹上
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【台灣母乳協會新聞資料2008.06.09】
哺餵母乳，寶寶貧血？
台灣母乳協會：母乳中的鐵質足夠寶寶所需
母乳中的鐵質夠不夠寶寶營養需求？研究顯示，母乳中的鐵質含量雖然低於配方奶，但母乳中的鐵質吸收率高，正適合寶寶生長所需；配方奶額外添加高劑量的鐵質，是因為其吸收率低，因此需大量添加才能確保寶寶吸收到足夠的量，但代謝這些高劑量的鐵會增加寶寶腎臟負擔。
美國知名的小兒科醫師、也是育嬰專家西爾斯醫生(Dr. Sears)指出，母乳中的鐵質，生物利用度特別高，寶寶約可吸收母乳中50~75%的鐵，但其他食物中的鐵質，例如配方奶和鐵質強化營養穀片，約只有 4%~10%能進入寶寶的血液中。一項針對四到六個月大嬰兒的研究顯示，吃母乳的嬰兒血液中的血紅素值，高於喝鐵質強化配方奶的嬰兒。
加拿大知名的小兒科醫師 傑克‧紐曼也表示，母乳所含的鐵質恰好是寶寶所需要的量。若是足月的寶寶，可以從母奶中獲得至少前六個月所需要的鐵質。配方奶中包含過多的鐵質，這是因為 配方奶的鐵質吸收率很低，大部分的都會排泄到體外，所以要大量添加才能確保寶寶吸收到足夠的鐵，以預防鐵質不足。通常在六個月前，寶寶除了母乳以外不需要 再添加其他的食物。
台灣母乳哺育聯合學會理事長、台中榮總新生兒科醫師陳昭惠說，母乳的鐵質含量較配方奶低，但吸收利用率高，也因此減少嬰兒腎臟的負荷。在寶寶出生的頭六個月，完全哺育母乳比較不易引起缺鐵性貧血。
台灣母乳協會理事長、台北醫學大學保健營養系助理教授陳怡君指出，配方奶的鐵質含量多為母乳的5~10多倍，才能讓寶寶吸收到足夠的鐵質，而要代謝多餘的 鐵質，則會造成寶寶腎臟額外的負擔。此外維生素C可以幫助鐵的吸收.如果擔心貧血,在嬰兒六個月大開始添加副食品時，則要留意副食品中是否蘊含包括鐵質, 維生素 C。建議餵食副食品應定時定量並注意各類食物均衡攝取，否則就像成人偏食一樣，會導致營養不均衡。
資料來源：http://www.breastfeeding.org.tw/forum/discuz/viewthread.php?tid=47633&extra=page%3D1
[轉載]母乳可有效預防71型腸病毒 相關新聞整理
研究：預防71型腸病毒 母乳有顯著效果
（中央社記者陳舜協台北十三日電）
預防腸病毒，除了勤洗手，研究發現，母乳中的乳鐵蛋白對預防易併發重症的第七十一型腸病毒有抑制效果。醫師建議，嬰兒哺乳最好不要少於六個月，尤其是出生後七天內的初乳，乳鐵蛋白與免疫球蛋白濃度最高，還有來自母體的抗體，對腸病毒及各種新生兒傳染病都有預防效果。
長庚兒童醫院兒童感染科主治醫師邱政洵表示，在前一波腸病毒大流行後，他曾在實驗室以純度很高的乳鐵蛋白細胞，研究乳鐵蛋白對腸病毒的抑制效果，結果發 現，只要很低劑量的乳鐵蛋白，對第七十一型腸病毒的抑制效果就高達百分之五十，感染力大幅降低，但對克沙奇、伊科腸病毒的效果就沒那麼顯著，這個實驗也經 成功大學實驗證明。
邱政洵指出，母乳含有豐富的天然乳鐵蛋白，最容易被嬰兒吸收，人造奶粉不管號稱添加多少乳鐵蛋白或其他營養成分，吸收率還是遠遠低於母乳。
他還說，腸病毒重症好發於年滿六個月到三歲幼兒，可能與許多小孩被哺餵母乳的時間不夠長，或甚至沒吃過母乳有關。他表示，小朋友的免疫力是抵抗腸病毒的重要因素，建議婦女應以母乳哺餵幼兒，且至少餵滿六個月以上，最好餵滿一年。
台灣母乳協會理事長陳怡君表示，母乳除了有乳鐵蛋白、免疫球蛋白等免疫細胞外，還有比菲德氏因子、上皮生長因子、溶菌酵素等能促進嬰兒生長、消化、分解外來微生物等益菌及來自母體的抗體，對嬰兒長得好、長得壯有很大幫助。
母乳協會顧問醫師楊靖瑩指出，除了乳鐵蛋白外，芬蘭也有研究證實母乳中的IgA抗體對抑制腸病毒效果顯著。她說，初乳的乳鐵蛋白、IgA抗體濃度最高，千 萬不要放棄，不過，她提醒，母乳中的抗體只能增加嬰幼兒的免疫力，預防腸病毒最好的方式，還是要記得確實勤洗手。970613
資料來源：http://www.breastfeeding.org.tw/forum/discuz/viewthread.php?tid=47634&extra=page%3D1
（中央社記者陳舜協台北十三日電）
預防腸病毒，除了勤洗手，研究發現，母乳中的乳鐵蛋白對預防易併發重症的第七十一型腸病毒有抑制效果。醫師建議，嬰兒哺乳最好不要少於六個月，尤其是出生後七天內的初乳，乳鐵蛋白與免疫球蛋白濃度最高，還有來自母體的抗體，對腸病毒及各種新生兒傳染病都有預防效果。
長庚兒童醫院兒童感染科主治醫師邱政洵表示，在前一波腸病毒大流行後，他曾在實驗室以純度很高的乳鐵蛋白細胞，研究乳鐵蛋白對腸病毒的抑制效果，結果發 現，只要很低劑量的乳鐵蛋白，對第七十一型腸病毒的抑制效果就高達百分之五十，感染力大幅降低，但對克沙奇、伊科腸病毒的效果就沒那麼顯著，這個實驗也經 成功大學實驗證明。
邱政洵指出，母乳含有豐富的天然乳鐵蛋白，最容易被嬰兒吸收，人造奶粉不管號稱添加多少乳鐵蛋白或其他營養成分，吸收率還是遠遠低於母乳。
他還說，腸病毒重症好發於年滿六個月到三歲幼兒，可能與許多小孩被哺餵母乳的時間不夠長，或甚至沒吃過母乳有關。他表示，小朋友的免疫力是抵抗腸病毒的重要因素，建議婦女應以母乳哺餵幼兒，且至少餵滿六個月以上，最好餵滿一年。
台灣母乳協會理事長陳怡君表示，母乳除了有乳鐵蛋白、免疫球蛋白等免疫細胞外，還有比菲德氏因子、上皮生長因子、溶菌酵素等能促進嬰兒生長、消化、分解外來微生物等益菌及來自母體的抗體，對嬰兒長得好、長得壯有很大幫助。
母乳協會顧問醫師楊靖瑩指出，除了乳鐵蛋白外，芬蘭也有研究證實母乳中的IgA抗體對抑制腸病毒效果顯著。她說，初乳的乳鐵蛋白、IgA抗體濃度最高，千 萬不要放棄，不過，她提醒，母乳中的抗體只能增加嬰幼兒的免疫力，預防腸病毒最好的方式，還是要記得確實勤洗手。970613
資料來源：http://www.breastfeeding.org.tw/forum/discuz/viewthread.php?tid=47634&extra=page%3D1
母乳之路....112天
112 天了!!!
母乳之路、總算是破百了
這一路、多虧在月子中、婆婆豐盛的餐點呵護、老媽很多雞湯的照顧
月子期間、真的是一個打下母奶共共流得良好黃金時間
從最早剛生下暄暄時的兩三滴、到中間、隨時隨地都滴滴答答的、
不知道怎把擠奶時間跟暄暄的喝奶時間兜在一起
到滿月時候、開始與寶貝喝奶時間同步
到最近的開始擔心庫存不夠
大概有以下心得：
1.不管多少、時間到了就是要擠、不要偷懶也不要有其他藉口
2.擠奶時間：
盡量縮短擠奶時間、休假回來上班後、為了不要太頻繁的在辦公室擠奶(因為我都借會議室擠@@)
因此本來是3-4小時要擠一次(每次200cc、每天8次、理論上一天有1600cc、想起來我還真是母牛ㄋ...呣~)、後來時間到了就忍住、變成6小 時才擠一次、(每次200cc、每天4次、理論上一天有800cc、這時候其實已經是有一個警訊了..便少了@@)、後來真的就是越來越難擠
3.擠奶頻率是可以被管理的：
因為我是用10姊妹(雙手)、還算便利、因此去出差或是客戶那邊、只要有個環境、最差最差就是去找一個乾淨的廁所(我曾在工研院的廁所擠過@@)、但是儲存真的很不方便、只好想辦法早一點回到辦公室冰起來
但是、只要是要出差、其實可以設法在出差前先擠出一點(譬如說原本擠2包-200cc、就先擠出1包)至少讓自己的身體沒那麼不舒服、然後趕快把事情做完、之後在把剩下的(其實是算進到下一次的擠奶循環)趕快擠出來
4.只要有心～人人都可以是母牛：
最儘可能因為工作壓力大、或是天氣熱的關係、常發現、原本基本的200cc....不見了!!!看著冰箱的庫存 (大概本來都有保持3天的庫存)慢慢減少、快嚇死....但是我想著ㄋㄋ國的前輩們說過、只有自己認為自己快沒奶了、才有可能真的沒奶....趕快就到ㄋ ㄋ國爬文【發奶食物】、【奶量】、【追奶】等關鍵字的文章、參考一些前輩得做法
同時、把自己平時的飲食習慣還有喝水的狀態、檢視一下、再加上、不管多少、我都擠出來
可能是3包30cc 1包60cc 都擠出來、母乳袋～卯起來用、慢慢地、這兩天就開始稍微好一點
PS:每天要喝很多水....3000cc 、真的很有道理、想像一下、你的身體裡面就沒有水分、那怎麼製造ㄋㄋ？
5.想辦法找出自己的發奶食物、或是飲料：
這點我到現在還沒有找到@@、有一次是有試過、買50嵐的鮮奶混珠-熱的(就是紅茶拿鐵加大小珍珠、不要茶)、邊擠邊喝、好像還不錯、有多了幾十cc
6.給自己信心、給自己鼓勵、為了寶寶、一定可以做到的
現在腸病毒發作得那麼厲害、多給寶寶一點抵抗力、一定是好的、所以在怎麼辛苦都要堅持下去
這112天、真的辛苦了我的雙奶...@@
皮膚粗糙不說、為了保持每次至少要擠出200cc的目標
每次都蹂躪它們到一個極致
辛苦了～我的雙峰、為了暄暄的健康、要繼續加油喔～！
母乳之路、總算是破百了
這一路、多虧在月子中、婆婆豐盛的餐點呵護、老媽很多雞湯的照顧
月子期間、真的是一個打下母奶共共流得良好黃金時間
從最早剛生下暄暄時的兩三滴、到中間、隨時隨地都滴滴答答的、
不知道怎把擠奶時間跟暄暄的喝奶時間兜在一起
到滿月時候、開始與寶貝喝奶時間同步
到最近的開始擔心庫存不夠
大概有以下心得：
1.不管多少、時間到了就是要擠、不要偷懶也不要有其他藉口
2.擠奶時間：
盡量縮短擠奶時間、休假回來上班後、為了不要太頻繁的在辦公室擠奶(因為我都借會議室擠@@)
因此本來是3-4小時要擠一次(每次200cc、每天8次、理論上一天有1600cc、想起來我還真是母牛ㄋ...呣~)、後來時間到了就忍住、變成6小 時才擠一次、(每次200cc、每天4次、理論上一天有800cc、這時候其實已經是有一個警訊了..便少了@@)、後來真的就是越來越難擠
3.擠奶頻率是可以被管理的：
因為我是用10姊妹(雙手)、還算便利、因此去出差或是客戶那邊、只要有個環境、最差最差就是去找一個乾淨的廁所(我曾在工研院的廁所擠過@@)、但是儲存真的很不方便、只好想辦法早一點回到辦公室冰起來
但是、只要是要出差、其實可以設法在出差前先擠出一點(譬如說原本擠2包-200cc、就先擠出1包)至少讓自己的身體沒那麼不舒服、然後趕快把事情做完、之後在把剩下的(其實是算進到下一次的擠奶循環)趕快擠出來
4.只要有心～人人都可以是母牛：
最儘可能因為工作壓力大、或是天氣熱的關係、常發現、原本基本的200cc....不見了!!!看著冰箱的庫存 (大概本來都有保持3天的庫存)慢慢減少、快嚇死....但是我想著ㄋㄋ國的前輩們說過、只有自己認為自己快沒奶了、才有可能真的沒奶....趕快就到ㄋ ㄋ國爬文【發奶食物】、【奶量】、【追奶】等關鍵字的文章、參考一些前輩得做法
同時、把自己平時的飲食習慣還有喝水的狀態、檢視一下、再加上、不管多少、我都擠出來
可能是3包30cc 1包60cc 都擠出來、母乳袋～卯起來用、慢慢地、這兩天就開始稍微好一點
PS:每天要喝很多水....3000cc 、真的很有道理、想像一下、你的身體裡面就沒有水分、那怎麼製造ㄋㄋ？
5.想辦法找出自己的發奶食物、或是飲料：
這點我到現在還沒有找到@@、有一次是有試過、買50嵐的鮮奶混珠-熱的(就是紅茶拿鐵加大小珍珠、不要茶)、邊擠邊喝、好像還不錯、有多了幾十cc
6.給自己信心、給自己鼓勵、為了寶寶、一定可以做到的
現在腸病毒發作得那麼厲害、多給寶寶一點抵抗力、一定是好的、所以在怎麼辛苦都要堅持下去
這112天、真的辛苦了我的雙奶...@@
皮膚粗糙不說、為了保持每次至少要擠出200cc的目標
每次都蹂躪它們到一個極致
辛苦了～我的雙峰、為了暄暄的健康、要繼續加油喔～！
June 15,2008
貓女嚴選 - 葛媽媽ㄟ灶腳
最近因為擔心自己的母奶量不夠、在找尋發奶食物的過程中意外發現這個網站
【葛媽媽ㄟ灶腳】
http://blog.pixnet.net/mamskitchen
這個網站的站長就是網路很有風格的、且經營自己的部落格有聲有色的 : 葛羅 http://www.yealing.net/
這次訂了兩個食物
花生豬腳湯 http://blog.pixnet.net/mamskitchen/post/6141949
精燉牛肉湯 http://blog.pixnet.net/mamskitchen/post/5271533
1.訂貨過程：很專業的處理方式、也提供貨運方面的資訊、隨時掌握訂貨狀態、另外還提供訂貨小程式、很貼心
2.口味：
因為發表文章的時候、前天晚上剛吃完牛肉湯、豬腳還沒吃、所以先講牛肉湯
很棒～因為食物是低溫冷藏、到貨的時候它是冰凍的、每一份食物都有附上食用說明與方法、本來以為冷凍的東西解凍後味道會變、但是!! 牛肉湯完全沒有變淡喔～且當解凍完畢後、打開袋子、牛肉湯的香味就迎面而來(不是加熱的時候喔~神奇吧)
3.評價：好物～推!推!推!
湯：90分....如果能在多一點湯....它就一定是100分....咩～～
肉：大塊又鮮嫩..也是90分...如果可以在多點肉....@@
整體而言：貓女煮了兩碗兩球的麵(大概是外面賣的大碗吧)、容量大概可以做到三碗大碗的
如果想嘗試看看、建議可以到網站去看一下訂購方式真注意事項
畢竟這是私房菜～貓女喜歡的、不見得每個人都喜歡
因此、請在訂購前先多看看、免得因為喜好不同、而有所誤會就不好了^^
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母乳之路～112天
112 天了!!!
母乳之路、總算是破百了
這一路、多虧在月子中、婆婆豐盛的餐點呵護、老媽很多雞湯的照顧
月子期間、真的是一個打下母奶共共流得良好黃金時間
從最早剛生下暄暄時的兩三滴、到中間、隨時隨地都滴滴答答的、
不知道怎把擠奶時間跟暄暄的喝奶時間兜在一起
到滿月時候、開始與寶貝喝奶時間同步
到最近的開始擔心庫存不夠
大概有以下心得：
1.不管多少、時間到了就是要擠、不要偷懶也不要有其他藉口
2.擠奶時間：
盡量縮短擠奶時間、休假回來上班後、為了不要太頻繁的在辦公室擠奶(因為我都借會議室擠@@)
因此本來是3-4小時要擠一次(每次200cc、每天8次、理論上一天有1600cc、想起來我還真是母牛ㄋ...呣~)、後來時間到了就忍住、變成6小時才擠一次、(每次200cc、每天4次、理論上一天有800cc、這時候其實已經是有一個警訊了..便少了@@)、後來真的就是越來越難擠
3.擠奶頻率是可以被管理的：
因為我是用10姊妹(雙手)、還算便利、因此去出差或是客戶那邊、只要有個環境、最差最差就是去找一個乾淨的廁所(我曾在工研院的廁所擠過@@)、但是儲存真的很不方便、只好想辦法早一點回到辦公室冰起來
但是、只要是要出差、其實可以設法在出差前先擠出一點(譬如說原本擠2包-200cc、就先擠出1包)至少讓自己的身體沒那麼不舒服、然後趕快把事情做完、之後在把剩下的(其實是算進到下一次的擠奶循環)趕快擠出來
4.只要有心～人人都可以是母牛：
最儘可能因為工作壓力大、或是天氣熱的關係、常發現、原本基本的200cc....不見了!!!看著冰箱的庫存 (大概本來都有保持3天的庫存)慢慢減少、快嚇死....但是我想著ㄋㄋ國的前輩們說過、只有自己認為自己快沒奶了、才有可能真的沒奶....趕快就到ㄋㄋ國爬文【發奶食物】、【奶量】、【追奶】等關鍵字的文章、參考一些前輩得做法
同時、把自己平時的飲食習慣還有喝水的狀態、檢視一下、再加上、不管多少、我都擠出來
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這一路、多虧在月子中、婆婆豐盛的餐點呵護、老媽很多雞湯的照顧
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到最近的開始擔心庫存不夠
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1.不管多少、時間到了就是要擠、不要偷懶也不要有其他藉口
2.擠奶時間：
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因此本來是3-4小時要擠一次(每次200cc、每天8次、理論上一天有1600cc、想起來我還真是母牛ㄋ...呣~)、後來時間到了就忍住、變成6小時才擠一次、(每次200cc、每天4次、理論上一天有800cc、這時候其實已經是有一個警訊了..便少了@@)、後來真的就是越來越難擠
3.擠奶頻率是可以被管理的：
因為我是用10姊妹(雙手)、還算便利、因此去出差或是客戶那邊、只要有個環境、最差最差就是去找一個乾淨的廁所(我曾在工研院的廁所擠過@@)、但是儲存真的很不方便、只好想辦法早一點回到辦公室冰起來
但是、只要是要出差、其實可以設法在出差前先擠出一點(譬如說原本擠2包-200cc、就先擠出1包)至少讓自己的身體沒那麼不舒服、然後趕快把事情做完、之後在把剩下的(其實是算進到下一次的擠奶循環)趕快擠出來
4.只要有心～人人都可以是母牛：
最儘可能因為工作壓力大、或是天氣熱的關係、常發現、原本基本的200cc....不見了!!!看著冰箱的庫存 (大概本來都有保持3天的庫存)慢慢減少、快嚇死....但是我想著ㄋㄋ國的前輩們說過、只有自己認為自己快沒奶了、才有可能真的沒奶....趕快就到ㄋㄋ國爬文【發奶食物】、【奶量】、【追奶】等關鍵字的文章、參考一些前輩得做法
同時、把自己平時的飲食習慣還有喝水的狀態、檢視一下、再加上、不管多少、我都擠出來
可能是3包30cc 1包60cc 都擠出來、母乳袋～卯起來用、慢慢地、這兩天就開始稍微好一點
PS:每天要喝很多水....3000cc 、真的很有道理、想像一下、你的身體裡面就沒有水分、那怎麼製造ㄋㄋ？
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June 14,2008
[轉載]母乳可有效預防71型腸病毒 相關新聞整理
研究：預防71型腸病毒 母乳有顯著效果
（中央社記者陳舜協台北十三日電）
預防腸病毒，除了勤洗手，研究發現，母乳中的乳鐵蛋白對預防易併發重症的第七十一型腸病毒有抑制效果。醫師建議，嬰兒哺乳最好不要少於六個月，尤其是出生後七天內的初乳，乳鐵蛋白與免疫球蛋白濃度最高，還有來自母體的抗體，對腸病毒及各種新生兒傳染病都有預防效果。
長庚兒童醫院兒童感染科主治醫師邱政洵表示，在前一波腸病毒大流行後，他曾在實驗室以純度很高的乳鐵蛋白細胞，研究乳鐵蛋白對腸病毒的抑制效果，結果發現，只要很低劑量的乳鐵蛋白，對第七十一型腸病毒的抑制效果就高達百分之五十，感染力大幅降低，但對克沙奇、伊科腸病毒的效果就沒那麼顯著，這個實驗也經成功大學實驗證明。
邱政洵指出，母乳含有豐富的天然乳鐵蛋白，最容易被嬰兒吸收，人造奶粉不管號稱添加多少乳鐵蛋白或其他營養成分，吸收率還是遠遠低於母乳。
他還說，腸病毒重症好發於年滿六個月到三歲幼兒，可能與許多小孩被哺餵母乳的時間不夠長，或甚至沒吃過母乳有關。他表示，小朋友的免疫力是抵抗腸病毒的重要因素，建議婦女應以母乳哺餵幼兒，且至少餵滿六個月以上，最好餵滿一年。
台灣母乳協會理事長陳怡君表示，母乳除了有乳鐵蛋白、免疫球蛋白等免疫細胞外，還有比菲德氏因子、上皮生長因子、溶菌酵素等能促進嬰兒生長、消化、分解外來微生物等益菌及來自母體的抗體，對嬰兒長得好、長得壯有很大幫助。
母乳協會顧問醫師楊靖瑩指出，除了乳鐵蛋白外，芬蘭也有研究證實母乳中的IgA抗體對抑制腸病毒效果顯著。她說，初乳的乳鐵蛋白、IgA抗體濃度最高，千萬不要放棄，不過，她提醒，母乳中的抗體只能增加嬰幼兒的免疫力，預防腸病毒最好的方式，還是要記得確實勤洗手。970613
資料來源：http://www.breastfeeding.org.tw/forum/discuz/viewthread.php?tid=47634&extra=page%3D1
（中央社記者陳舜協台北十三日電）
預防腸病毒，除了勤洗手，研究發現，母乳中的乳鐵蛋白對預防易併發重症的第七十一型腸病毒有抑制效果。醫師建議，嬰兒哺乳最好不要少於六個月，尤其是出生後七天內的初乳，乳鐵蛋白與免疫球蛋白濃度最高，還有來自母體的抗體，對腸病毒及各種新生兒傳染病都有預防效果。
長庚兒童醫院兒童感染科主治醫師邱政洵表示，在前一波腸病毒大流行後，他曾在實驗室以純度很高的乳鐵蛋白細胞，研究乳鐵蛋白對腸病毒的抑制效果，結果發現，只要很低劑量的乳鐵蛋白，對第七十一型腸病毒的抑制效果就高達百分之五十，感染力大幅降低，但對克沙奇、伊科腸病毒的效果就沒那麼顯著，這個實驗也經成功大學實驗證明。
邱政洵指出，母乳含有豐富的天然乳鐵蛋白，最容易被嬰兒吸收，人造奶粉不管號稱添加多少乳鐵蛋白或其他營養成分，吸收率還是遠遠低於母乳。
他還說，腸病毒重症好發於年滿六個月到三歲幼兒，可能與許多小孩被哺餵母乳的時間不夠長，或甚至沒吃過母乳有關。他表示，小朋友的免疫力是抵抗腸病毒的重要因素，建議婦女應以母乳哺餵幼兒，且至少餵滿六個月以上，最好餵滿一年。
台灣母乳協會理事長陳怡君表示，母乳除了有乳鐵蛋白、免疫球蛋白等免疫細胞外，還有比菲德氏因子、上皮生長因子、溶菌酵素等能促進嬰兒生長、消化、分解外來微生物等益菌及來自母體的抗體，對嬰兒長得好、長得壯有很大幫助。
母乳協會顧問醫師楊靖瑩指出，除了乳鐵蛋白外，芬蘭也有研究證實母乳中的IgA抗體對抑制腸病毒效果顯著。她說，初乳的乳鐵蛋白、IgA抗體濃度最高，千萬不要放棄，不過，她提醒，母乳中的抗體只能增加嬰幼兒的免疫力，預防腸病毒最好的方式，還是要記得確實勤洗手。970613
資料來源：http://www.breastfeeding.org.tw/forum/discuz/viewthread.php?tid=47634&extra=page%3D1
June 9,2008
[轉載]母乳寶寶缺鐵....ㄋㄋ共和國後續回應..
母乳寶寶缺鐵? 後續回應新聞整理！
喝母乳易貧血? 母乳協會回應新聞稿
各位親愛的媒體朋友:
昨天一則「餵母奶，小孩容易貧血」的報導，立即讓我們很多媽媽遭到家人質疑母乳的營養，不少媽媽被公公婆婆媽媽甚至老公要求斷奶改餵配方奶，甚至還有帶兩歲寶寶到韓國陪先生讀書的媽媽，她在台灣的母親，看到新聞後立即打越洋電話下令她斷奶。
這樣的新聞對努力哺乳的媽媽是很大打擊，也是推廣母乳哺育的阻力。日後若處理對母乳有殺傷力的報導，懇請找我們平衡一下，讓我們有發聲的機會，我們將以最快速度奉上相關資訊。
附檔是母乳含鐵的相關資料，我們知道這次見報可能性低，但供大家參考，或許日後有機會派上用場，謝謝大家花時間閱讀。
祝 工作順心
台灣母乳協會新聞組謹上
-----------------------------------------------------------------------------------------
【台灣母乳協會新聞資料2008.06.09】
哺餵母乳，寶寶貧血？
台灣母乳協會：母乳中的鐵質足夠寶寶所需
母乳中的鐵質夠不夠寶寶營養需求？研究顯示，母乳中的鐵質含量雖然低於配方奶，但母乳中的鐵質吸收率高，正適合寶寶生長所需；配方奶額外添加高劑量的鐵質，是因為其吸收率低，因此需大量添加才能確保寶寶吸收到足夠的量，但代謝這些高劑量的鐵會增加寶寶腎臟負擔。
美國知名的小兒科醫師、也是育嬰專家西爾斯醫生(Dr. Sears)指出，母乳中的鐵質，生物利用度特別高，寶寶約可吸收母乳中50~75%的鐵，但其他食物中的鐵質，例如配方奶和鐵質強化營養穀片，約只有4%~10%能進入寶寶的血液中。一項針對四到六個月大嬰兒的研究顯示，吃母乳的嬰兒血液中的血紅素值，高於喝鐵質強化配方奶的嬰兒。
加拿大知名的小兒科醫師 傑克‧紐曼也表示，母乳所含的鐵質恰好是寶寶所需要的量。若是足月的寶寶，可以從母奶中獲得至少前六個月所需要的鐵質。配方奶中包含過多的鐵質，這是因為配方奶的鐵質吸收率很低，大部分的都會排泄到體外，所以要大量添加才能確保寶寶吸收到足夠的鐵，以預防鐵質不足。通常在六個月前，寶寶除了母乳以外不需要再添加其他的食物。
台灣母乳哺育聯合學會理事長、台中榮總新生兒科醫師陳昭惠說，母乳的鐵質含量較配方奶低，但吸收利用率高，也因此減少嬰兒腎臟的負荷。在寶寶出生的頭六個月，完全哺育母乳比較不易引起缺鐵性貧血。
台灣母乳協會理事長、台北醫學大學保健營養系助理教授陳怡君指出，配方奶的鐵質含量多為母乳的5~10多倍，才能讓寶寶吸收到足夠的鐵質，而要代謝多餘的鐵質，則會造成寶寶腎臟額外的負擔。此外維生素C可以幫助鐵的吸收.如果擔心貧血,在嬰兒六個月大開始添加副食品時，則要留意副食品中是否蘊含包括鐵質,維生素 C。建議餵食副食品應定時定量並注意各類食物均衡攝取，否則就像成人偏食一樣，會導致營養不均衡。
資料來源：http://www.breastfeeding.org.tw/forum/discuz/viewthread.php?tid=47633&extra=page%3D1
喝母乳易貧血? 母乳協會回應新聞稿
各位親愛的媒體朋友:
昨天一則「餵母奶，小孩容易貧血」的報導，立即讓我們很多媽媽遭到家人質疑母乳的營養，不少媽媽被公公婆婆媽媽甚至老公要求斷奶改餵配方奶，甚至還有帶兩歲寶寶到韓國陪先生讀書的媽媽，她在台灣的母親，看到新聞後立即打越洋電話下令她斷奶。
這樣的新聞對努力哺乳的媽媽是很大打擊，也是推廣母乳哺育的阻力。日後若處理對母乳有殺傷力的報導，懇請找我們平衡一下，讓我們有發聲的機會，我們將以最快速度奉上相關資訊。
附檔是母乳含鐵的相關資料，我們知道這次見報可能性低，但供大家參考，或許日後有機會派上用場，謝謝大家花時間閱讀。
祝 工作順心
台灣母乳協會新聞組謹上
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【台灣母乳協會新聞資料2008.06.09】
哺餵母乳，寶寶貧血？
台灣母乳協會：母乳中的鐵質足夠寶寶所需
母乳中的鐵質夠不夠寶寶營養需求？研究顯示，母乳中的鐵質含量雖然低於配方奶，但母乳中的鐵質吸收率高，正適合寶寶生長所需；配方奶額外添加高劑量的鐵質，是因為其吸收率低，因此需大量添加才能確保寶寶吸收到足夠的量，但代謝這些高劑量的鐵會增加寶寶腎臟負擔。
美國知名的小兒科醫師、也是育嬰專家西爾斯醫生(Dr. Sears)指出，母乳中的鐵質，生物利用度特別高，寶寶約可吸收母乳中50~75%的鐵，但其他食物中的鐵質，例如配方奶和鐵質強化營養穀片，約只有4%~10%能進入寶寶的血液中。一項針對四到六個月大嬰兒的研究顯示，吃母乳的嬰兒血液中的血紅素值，高於喝鐵質強化配方奶的嬰兒。
加拿大知名的小兒科醫師 傑克‧紐曼也表示，母乳所含的鐵質恰好是寶寶所需要的量。若是足月的寶寶，可以從母奶中獲得至少前六個月所需要的鐵質。配方奶中包含過多的鐵質，這是因為配方奶的鐵質吸收率很低，大部分的都會排泄到體外，所以要大量添加才能確保寶寶吸收到足夠的鐵，以預防鐵質不足。通常在六個月前，寶寶除了母乳以外不需要再添加其他的食物。
台灣母乳哺育聯合學會理事長、台中榮總新生兒科醫師陳昭惠說，母乳的鐵質含量較配方奶低，但吸收利用率高，也因此減少嬰兒腎臟的負荷。在寶寶出生的頭六個月，完全哺育母乳比較不易引起缺鐵性貧血。
台灣母乳協會理事長、台北醫學大學保健營養系助理教授陳怡君指出，配方奶的鐵質含量多為母乳的5~10多倍，才能讓寶寶吸收到足夠的鐵質，而要代謝多餘的鐵質，則會造成寶寶腎臟額外的負擔。此外維生素C可以幫助鐵的吸收.如果擔心貧血,在嬰兒六個月大開始添加副食品時，則要留意副食品中是否蘊含包括鐵質,維生素 C。建議餵食副食品應定時定量並注意各類食物均衡攝取，否則就像成人偏食一樣，會導致營養不均衡。
資料來源：http://www.breastfeeding.org.tw/forum/discuz/viewthread.php?tid=47633&extra=page%3D1