October 31,2007
1031 本日菜單
休假三天、都在家裡....工作＠＠
早早去買了菜
打算來煮晚餐
1.清炒蘆筍(營養滿點)
2.蝦仁豆腐(還忘記買豆腐...等等來買)
3.清炒高麗菜(貓娘得意之作)
4.清蒸鱈魚(每天要吃魚、給小米妮頭好壯壯)
5.餛飩湯(自包).....希望可以包出媽媽的味道
做法:
市場買的餛飩皮
餛飩料:
將絞肉在碗裡用筷子往同一個方向攪拌到黏黏的樣子、再加上調味醬、再攪一攪、讓調味醬入味
調味醬:
鹽
少許醬油
少許味精
胡麻油
蔥末
少許的酒
少許胡椒
2個人吃好像太多 ㄎㄎ
其實是本來有友人來訪、但是那個友人太龜毛...後來又不來了..QQ
有拍照片再捕上來^^
早早去買了菜
打算來煮晚餐
1.清炒蘆筍(營養滿點)
2.蝦仁豆腐(還忘記買豆腐...等等來買)
3.清炒高麗菜(貓娘得意之作)
4.清蒸鱈魚(每天要吃魚、給小米妮頭好壯壯)
5.餛飩湯(自包).....希望可以包出媽媽的味道
做法:
市場買的餛飩皮
餛飩料:
將絞肉在碗裡用筷子往同一個方向攪拌到黏黏的樣子、再加上調味醬、再攪一攪、讓調味醬入味
調味醬:
鹽
少許醬油
少許味精
胡麻油
蔥末
少許的酒
少許胡椒
2個人吃好像太多 ㄎㄎ
其實是本來有友人來訪、但是那個友人太龜毛...後來又不來了..QQ
有拍照片再捕上來^^
1031 本日菜單
休假三天、都在家裡....工作＠＠
早早去買了菜
打算來煮晚餐
1.清炒蘆筍(營養滿點)
2.蝦仁豆腐(還忘記買豆腐...等等來買)
3.清炒高麗菜(貓娘得意之作)
4.清蒸鱈魚(每天要吃魚、給小米妮頭好壯壯)
5.餛飩湯(自包).....希望可以包出媽媽的味道
做法:
市場買的餛飩皮
餛飩料:
將絞肉在碗裡用筷子往同一個方向攪拌到黏黏的樣子、再加上調味醬、再攪一攪、讓調味醬入味
調味醬:
鹽
少許醬油
少許味精
胡麻油
蔥末
少許的酒
少許胡椒
2個人吃好像太多 ㄎㄎ
其實是本來有友人來訪、但是那個友人太龜毛...後來又不來了..QQ
有拍照片再捕上來^^
早早去買了菜
打算來煮晚餐
1.清炒蘆筍(營養滿點)
2.蝦仁豆腐(還忘記買豆腐...等等來買)
3.清炒高麗菜(貓娘得意之作)
4.清蒸鱈魚(每天要吃魚、給小米妮頭好壯壯)
5.餛飩湯(自包).....希望可以包出媽媽的味道
做法:
市場買的餛飩皮
餛飩料:
將絞肉在碗裡用筷子往同一個方向攪拌到黏黏的樣子、再加上調味醬、再攪一攪、讓調味醬入味
調味醬:
鹽
少許醬油
少許味精
胡麻油
蔥末
少許的酒
少許胡椒
2個人吃好像太多 ㄎㄎ
其實是本來有友人來訪、但是那個友人太龜毛...後來又不來了..QQ
有拍照片再捕上來^^
October 24,2007
小米妮的大學教育基金
碰巧今天跟一個朋友請較有關於理財方面的資訊
好心的朋友給了好完整的觀念、讓媽媽一定要趕快記下來
簡單的說就是：
假設小米妮今年是0歲、預估20歲要念大學、大學學費成長率5%、20年後合計要繳:約241萬
假設小米妮今年是0歲、預估20歲要念大學、大學學費成長率5%、加上出國深造、20年後合計要繳:約484萬
請看附圖
所以到推、假設媽媽從現在開始一個月存4000、存了20年、應該可以有機會支付小米妮的大學學費
4000x12x20=960,000
這裡很奇怪吧～
241萬與96萬明明還有145萬的差距、為啥可以相等於呢？
這裡是好心的朋友提供的資訊、因為要加上20年的年複利、真是xxx的恐怖
所以媽媽要努力賺錢嚕～^^ 加油
好心的朋友給了好完整的觀念、讓媽媽一定要趕快記下來
簡單的說就是：
假設小米妮今年是0歲、預估20歲要念大學、大學學費成長率5%、20年後合計要繳:約241萬
假設小米妮今年是0歲、預估20歲要念大學、大學學費成長率5%、加上出國深造、20年後合計要繳:約484萬
請看附圖
所以到推、假設媽媽從現在開始一個月存4000、存了20年、應該可以有機會支付小米妮的大學學費
4000x12x20=960,000
這裡很奇怪吧～
241萬與96萬明明還有145萬的差距、為啥可以相等於呢？
這裡是好心的朋友提供的資訊、因為要加上20年的年複利、真是xxx的恐怖
所以媽媽要努力賺錢嚕～^^ 加油
寶寶的『紅屁屁』
許多小嬰兒都有『紅屁屁』的問題，尤其是有拉肚子的baby，問題主要發生點有二：
一. 小嬰兒的皮膚都很嫩，易受刺激物如便便、尿尿浸潤侵蝕。
二. 爸爸媽媽護理方式錯誤。這是最主要的原因！
※ 那要如何照顧寶寶的尿布疹呢？
1. 要用流動的清水洗屁屁！用濕巾擦怎麼擦都不會乾淨，尤其小嬰兒的便便中皆有豐富的消化酵素，會去侵蝕寶寶的屁屁。
2. 保持臀部清潔乾燥，是使尿布疹快速痊癒不再惡化之不二法門。所以爸媽約約3-4個小時檢查是否需換尿布。
3. 若寶寶在肛門口周圍已有紅紅的一圈時，依上述方法處理後，再塗上薄薄一層凡士林，使受傷皮膚與尿布隔絕 (勿用痱子粉，會使情況更糟) 。
4. 若尿布疹區域越來越大，或有破皮時，就表示你需要塗治療用的藥膏了。切忌勿自行亂買成藥，因為不同的情況，需用不同成份或等級的藥膏，需由兒科醫師判定。
5. 若塗藥膏很久都不會好，且紅色皮膚周圍有一個個的小紅點，表示有可能為【念珠菌感染】，其治療方式完全不同，一定要找有經驗的兒科醫師確認。
【轉載資料、如有冒犯、還請通知會立即移除、謝謝】
一. 小嬰兒的皮膚都很嫩，易受刺激物如便便、尿尿浸潤侵蝕。
二. 爸爸媽媽護理方式錯誤。這是最主要的原因！
※ 那要如何照顧寶寶的尿布疹呢？
1. 要用流動的清水洗屁屁！用濕巾擦怎麼擦都不會乾淨，尤其小嬰兒的便便中皆有豐富的消化酵素，會去侵蝕寶寶的屁屁。
2. 保持臀部清潔乾燥，是使尿布疹快速痊癒不再惡化之不二法門。所以爸媽約約3-4個小時檢查是否需換尿布。
3. 若寶寶在肛門口周圍已有紅紅的一圈時，依上述方法處理後，再塗上薄薄一層凡士林，使受傷皮膚與尿布隔絕 (勿用痱子粉，會使情況更糟) 。
4. 若尿布疹區域越來越大，或有破皮時，就表示你需要塗治療用的藥膏了。切忌勿自行亂買成藥，因為不同的情況，需用不同成份或等級的藥膏，需由兒科醫師判定。
5. 若塗藥膏很久都不會好，且紅色皮膚周圍有一個個的小紅點，表示有可能為【念珠菌感染】，其治療方式完全不同，一定要找有經驗的兒科醫師確認。
【轉載資料、如有冒犯、還請通知會立即移除、謝謝】
一歲內嬰兒不宜吃何種食物？
一歲內嬰兒不宜吃何種食物？ 2007/8/11 上午 01:15:59 劉建宏醫師發表
常有父母在門診問到，什麼副食品易引起過敏反應？我將這些食物分類如下：
※麩質：寶寶6個月之前應避免餵食含此類的食物，如：大麥、粿麥糠、麩、小麥粉、榖粉類（如玉米粉）、燕麥等。所以要先餵米粉，再餵麥粉（因為麥粉有麩質）是有道理的！
※堅果類：如花生、胡桃、栗子、開心果等…
※帶殼海鮮：如螃蟹、蝦子、蚌類…
※蔬菜類：:小黃瓜、綠花椰菜、白花椰菜。
※水果類：奇異果、芒果《絕對避免》，香瓜、莓類及蕃茄《能不吃就不吃》，柑橘類《10.11個月後再吃》。
轉載資料、如有冒犯、煩請告知移除、謝謝
常有父母在門診問到，什麼副食品易引起過敏反應？我將這些食物分類如下：
※麩質：寶寶6個月之前應避免餵食含此類的食物，如：大麥、粿麥糠、麩、小麥粉、榖粉類（如玉米粉）、燕麥等。所以要先餵米粉，再餵麥粉（因為麥粉有麩質）是有道理的！
※堅果類：如花生、胡桃、栗子、開心果等…
※帶殼海鮮：如螃蟹、蝦子、蚌類…
※蔬菜類：:小黃瓜、綠花椰菜、白花椰菜。
※水果類：奇異果、芒果《絕對避免》，香瓜、莓類及蕃茄《能不吃就不吃》，柑橘類《10.11個月後再吃》。
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好心的朋友給了好完整的觀念、讓媽媽一定要趕快記下來
簡單的說就是：
假設小米妮今年是0歲、預估20歲要念大學、大學學費成長率5%、20年後合計要繳:約241萬
假設小米妮今年是0歲、預估20歲要念大學、大學學費成長率5%、加上出國深造、20年後合計要繳:約484萬
請看附圖
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4000x12x20=960,000
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假設小米妮今年是0歲、預估20歲要念大學、大學學費成長率5%、20年後合計要繳:約241萬
假設小米妮今年是0歲、預估20歲要念大學、大學學費成長率5%、加上出國深造、20年後合計要繳:約484萬
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這裡是好心的朋友提供的資訊、因為要加上20年的年複利、真是xxx的恐怖
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許多小嬰兒都有『紅屁屁』的問題，尤其是有拉肚子的baby，問題主要發生點有二：
一. 小嬰兒的皮膚都很嫩，易受刺激物如便便、尿尿浸潤侵蝕。
二. 爸爸媽媽護理方式錯誤。這是最主要的原因！
※ 那要如何照顧寶寶的尿布疹呢？
1. 要用流動的清水洗屁屁！用濕巾擦怎麼擦都不會乾淨，尤其小嬰兒的便便中皆有豐富的消化酵素，會去侵蝕寶寶的屁屁。
2. 保持臀部清潔乾燥，是使尿布疹快速痊癒不再惡化之不二法門。所以爸媽約約3-4個小時檢查是否需換尿布。
3. 若寶寶在肛門口周圍已有紅紅的一圈時，依上述方法處理後，再塗上薄薄一層凡士林，使受傷皮膚與尿布隔絕 (勿用痱子粉，會使情況更糟) 。
4. 若尿布疹區域越來越大，或有破皮時，就表示你需要塗治療用的藥膏了。切忌勿自行亂買成藥，因為不同的情況，需用不同成份或等級的藥膏，需由兒科醫師判定。
5. 若塗藥膏很久都不會好，且紅色皮膚周圍有一個個的小紅點，表示有可能為【念珠菌感染】，其治療方式完全不同，一定要找有經驗的兒科醫師確認。
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一. 小嬰兒的皮膚都很嫩，易受刺激物如便便、尿尿浸潤侵蝕。
二. 爸爸媽媽護理方式錯誤。這是最主要的原因！
※ 那要如何照顧寶寶的尿布疹呢？
1. 要用流動的清水洗屁屁！用濕巾擦怎麼擦都不會乾淨，尤其小嬰兒的便便中皆有豐富的消化酵素，會去侵蝕寶寶的屁屁。
2. 保持臀部清潔乾燥，是使尿布疹快速痊癒不再惡化之不二法門。所以爸媽約約3-4個小時檢查是否需換尿布。
3. 若寶寶在肛門口周圍已有紅紅的一圈時，依上述方法處理後，再塗上薄薄一層凡士林，使受傷皮膚與尿布隔絕 (勿用痱子粉，會使情況更糟) 。
4. 若尿布疹區域越來越大，或有破皮時，就表示你需要塗治療用的藥膏了。切忌勿自行亂買成藥，因為不同的情況，需用不同成份或等級的藥膏，需由兒科醫師判定。
5. 若塗藥膏很久都不會好，且紅色皮膚周圍有一個個的小紅點，表示有可能為【念珠菌感染】，其治療方式完全不同，一定要找有經驗的兒科醫師確認。
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一歲內嬰兒不宜吃何種食物？
一歲內嬰兒不宜吃何種食物？ 2007/8/11 上午 01:15:59 劉建宏醫師發表
常有父母在門診問到，什麼副食品易引起過敏反應？我將這些食物分類如下：
※麩質：寶寶6個月之前應避免餵食含此類的食物，如：大麥、粿麥糠、麩、小麥粉、榖粉類（如玉米粉）、燕麥等。所以要先餵米粉，再餵麥粉（因為麥粉有麩質）是有道理的！
※堅果類：如花生、胡桃、栗子、開心果等…
※帶殼海鮮：如螃蟹、蝦子、蚌類…
※蔬菜類：:小黃瓜、綠花椰菜、白花椰菜。
※水果類：奇異果、芒果《絕對避免》，香瓜、莓類及蕃茄《能不吃就不吃》，柑橘類《10.11個月後再吃》。
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常有父母在門診問到，什麼副食品易引起過敏反應？我將這些食物分類如下：
※麩質：寶寶6個月之前應避免餵食含此類的食物，如：大麥、粿麥糠、麩、小麥粉、榖粉類（如玉米粉）、燕麥等。所以要先餵米粉，再餵麥粉（因為麥粉有麩質）是有道理的！
※堅果類：如花生、胡桃、栗子、開心果等…
※帶殼海鮮：如螃蟹、蝦子、蚌類…
※蔬菜類：:小黃瓜、綠花椰菜、白花椰菜。
※水果類：奇異果、芒果《絕對避免》，香瓜、莓類及蕃茄《能不吃就不吃》，柑橘類《10.11個月後再吃》。
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October 23,2007
孩子鼻塞睡不著DIY改善法
今天看到一篇文章、寫的很棒、在此轉錄一下
孩子鼻塞睡不著DIY改善法 / 臺北醫學大學附設醫院小兒氣喘免疫科主任 賴建丞
嬰幼兒鼻塞為常見的問題，家長可以觀察有無其他嚴重合併症，會不會影響嬰幼兒睡眠及吃奶；如果活動力正常，沒有其他合併症，可以試著居家療法如：熱毛巾敷鼻腔、使用吸鼻器等，解決孩子鼻塞不適症狀。
“哽哽”小寶貝的鼻塞問題，讓很多家長傷透了腦筋，尤其在晚上睡覺的時候更明顯，有些還會影響到寶寶的吃奶。父母親看了心裡很難過，可是又不知道怎麼辦，甚至有父母整夜沒睡，盯著寶寶看，深怕一個不注意，寶貝就吸不到空氣了。寶寶為什麼容易鼻塞？居家怎麼幫寶寶？本文提供一些建議，給各位家長做參考。
寶寶為什麼會鼻塞？
造成寶寶鼻塞的原因很多，主要有以下幾項：
1.新生兒期生理性鼻塞：
新生兒因為鼻道狹窄，鼻腔、喉軟骨和氣管尚未發育成熟，而且鼻咽部淋巴組織較肥大，在正常情況下就有很多分泌物，用來潤溼及過濾吸進的空氣，再加上新生兒鼻腔黏膜又特別敏感，在接觸到空氣中的灰塵或氣溫變化時，鼻子的症狀就比兒童和成人時期來得明顯，所以新生兒睡眠中常會發出呼嚕呼嚕的呼吸聲。這在三個月以下新生嬰兒是非常常見而且正常的。如果不影響吸奶及睡眠，也沒有下面所談的合併症，是不必去特別處理的，有時改變睡姿，聲音可能會減少。一般四到五個月大時，情況就會改善。
2.先天畸型：
新生兒先天鼻道不通，稱為後鼻腔閉瑣。雙側閉瑣出生時應該就會被發現，單側時，鼻腔常會有長期蓄膿的情形時，而醫生用極細的鼻胃管都無法插入，就應懷疑有此病症，需要以開刀來矯正。
3.病毒性鼻炎：
就是俗稱的「感冒」，是嬰幼兒期及兒童時期流鼻水最常見的原因，鼻黏膜上皮細胞受病毒感染時，會有水腫充血、分泌黏液，因此有鼻塞、流鼻水的症狀。三、四天之後，鼻涕會變黃且黏稠，大約七至十天，會慢慢乾掉而停止。
4.過敏性鼻炎：
較大的孩童，在清晨或溫差大的時候，容易打噴嚏、流鼻水，如果有鼻子癢、常會揉鼻子，就要考慮是過敏性鼻炎。這類孩子容易合併異位性皮膚炎、過敏性結膜炎、過敏性氣喘，臉上容易有黑眼圈、鼻頭上有皺紋，鼻腔內的鼻甲則蒼白而肥大，甚至塞住鼻孔。
5.鼻竇炎：
常是因感冒引起的一種併發症，在感冒之後，持續的黃濃鼻涕、鼻塞超過十天，有時會以鼻嚏倒流、咳嗽來表現。
6.鼻道異物：
比較大的幼兒會因為好奇，而將一些小玩具或像花生一類的東西，塞到自己或者較小嬰幼兒的鼻腔裡，造成鼻塞。幾天之後會開始有黃濃鼻涕，甚至帶血，通常只有單側。家屬可以拿個手電筒看一下有無異物，若有異物時，不建議自行取出，因為可能會傷及黏膜，甚至越挾越進去，還是找醫師處理吧。
居家療法解決鼻塞問題
晚上鼻塞睡不著時，怎麼辦？如果沒有其他的併發症狀，可以試試下列的居家療法：
1.不要平躺。頭部保持較高的姿勢。
2.用熱毛巾熱敷鼻腔。
3.多補充開水。
4.使用吸鼻器。
5.將分泌物取出。
6.注意溫差的變化。
7.藥物治療。
出現以下症狀趕快就醫！
哪些情況需要就醫治療？
*合併有發燒、嚴重咳嗽或活動力不佳時：表示存在有其他較嚴重的問題，需就醫治療。
*呼吸費力或氣喘時：寶寶表現出煩燥不安、臉色發紺、鼻翼搧動、呼吸速率增加及胸部凹陷等症狀時，表示有下呼吸道或全身性問題，應儘速就醫。
*黃濃鼻涕：鼻水的顏色由透明清水狀轉為黃色黏稠狀時，表示可能鼻腔中已被細菌或病毒感染而發炎，需就醫診治。
*連續不斷的清鼻涕：有極少數的例子，連續不斷的流清水，是腦脊髓液外流，表示鼻腔與大腦腔間有裂隙存在，這是非常危險及緊急的情況，一定要馬上送醫檢查治療。
嬰幼兒鼻塞是兒科門診和健診中常見的問題，家長可以觀察有沒有其他嚴重的合併症？會不會影響到嬰幼兒的睡眠及吃奶？如果活動力正常，沒有其他合併症，可以試著自己DIY，幫小朋友解決問題。有任何問題或疑慮，可以跟你的小兒科醫師詢問。
（詳文請見3月號育兒生活雜誌）
資料來源:http://www.dadupo.com.tw/m-u/2005-3/link-2.htm
【轉載資料、如有冒犯、還請通知會立即移除、謝謝】
孩子鼻塞睡不著DIY改善法 / 臺北醫學大學附設醫院小兒氣喘免疫科主任 賴建丞
嬰幼兒鼻塞為常見的問題，家長可以觀察有無其他嚴重合併症，會不會影響嬰幼兒睡眠及吃奶；如果活動力正常，沒有其他合併症，可以試著居家療法如：熱毛巾敷鼻腔、使用吸鼻器等，解決孩子鼻塞不適症狀。
“哽哽”小寶貝的鼻塞問題，讓很多家長傷透了腦筋，尤其在晚上睡覺的時候更明顯，有些還會影響到寶寶的吃奶。父母親看了心裡很難過，可是又不知道怎麼辦，甚至有父母整夜沒睡，盯著寶寶看，深怕一個不注意，寶貝就吸不到空氣了。寶寶為什麼容易鼻塞？居家怎麼幫寶寶？本文提供一些建議，給各位家長做參考。
寶寶為什麼會鼻塞？
造成寶寶鼻塞的原因很多，主要有以下幾項：
1.新生兒期生理性鼻塞：
新生兒因為鼻道狹窄，鼻腔、喉軟骨和氣管尚未發育成熟，而且鼻咽部淋巴組織較肥大，在正常情況下就有很多分泌物，用來潤溼及過濾吸進的空氣，再加上新生兒鼻腔黏膜又特別敏感，在接觸到空氣中的灰塵或氣溫變化時，鼻子的症狀就比兒童和成人時期來得明顯，所以新生兒睡眠中常會發出呼嚕呼嚕的呼吸聲。這在三個月以下新生嬰兒是非常常見而且正常的。如果不影響吸奶及睡眠，也沒有下面所談的合併症，是不必去特別處理的，有時改變睡姿，聲音可能會減少。一般四到五個月大時，情況就會改善。
2.先天畸型：
新生兒先天鼻道不通，稱為後鼻腔閉瑣。雙側閉瑣出生時應該就會被發現，單側時，鼻腔常會有長期蓄膿的情形時，而醫生用極細的鼻胃管都無法插入，就應懷疑有此病症，需要以開刀來矯正。
3.病毒性鼻炎：
就是俗稱的「感冒」，是嬰幼兒期及兒童時期流鼻水最常見的原因，鼻黏膜上皮細胞受病毒感染時，會有水腫充血、分泌黏液，因此有鼻塞、流鼻水的症狀。三、四天之後，鼻涕會變黃且黏稠，大約七至十天，會慢慢乾掉而停止。
4.過敏性鼻炎：
較大的孩童，在清晨或溫差大的時候，容易打噴嚏、流鼻水，如果有鼻子癢、常會揉鼻子，就要考慮是過敏性鼻炎。這類孩子容易合併異位性皮膚炎、過敏性結膜炎、過敏性氣喘，臉上容易有黑眼圈、鼻頭上有皺紋，鼻腔內的鼻甲則蒼白而肥大，甚至塞住鼻孔。
5.鼻竇炎：
常是因感冒引起的一種併發症，在感冒之後，持續的黃濃鼻涕、鼻塞超過十天，有時會以鼻嚏倒流、咳嗽來表現。
6.鼻道異物：
比較大的幼兒會因為好奇，而將一些小玩具或像花生一類的東西，塞到自己或者較小嬰幼兒的鼻腔裡，造成鼻塞。幾天之後會開始有黃濃鼻涕，甚至帶血，通常只有單側。家屬可以拿個手電筒看一下有無異物，若有異物時，不建議自行取出，因為可能會傷及黏膜，甚至越挾越進去，還是找醫師處理吧。
居家療法解決鼻塞問題
晚上鼻塞睡不著時，怎麼辦？如果沒有其他的併發症狀，可以試試下列的居家療法：
1.不要平躺。頭部保持較高的姿勢。
2.用熱毛巾熱敷鼻腔。
3.多補充開水。
4.使用吸鼻器。
5.將分泌物取出。
6.注意溫差的變化。
7.藥物治療。
出現以下症狀趕快就醫！
哪些情況需要就醫治療？
*合併有發燒、嚴重咳嗽或活動力不佳時：表示存在有其他較嚴重的問題，需就醫治療。
*呼吸費力或氣喘時：寶寶表現出煩燥不安、臉色發紺、鼻翼搧動、呼吸速率增加及胸部凹陷等症狀時，表示有下呼吸道或全身性問題，應儘速就醫。
*黃濃鼻涕：鼻水的顏色由透明清水狀轉為黃色黏稠狀時，表示可能鼻腔中已被細菌或病毒感染而發炎，需就醫診治。
*連續不斷的清鼻涕：有極少數的例子，連續不斷的流清水，是腦脊髓液外流，表示鼻腔與大腦腔間有裂隙存在，這是非常危險及緊急的情況，一定要馬上送醫檢查治療。
嬰幼兒鼻塞是兒科門診和健診中常見的問題，家長可以觀察有沒有其他嚴重的合併症？會不會影響到嬰幼兒的睡眠及吃奶？如果活動力正常，沒有其他合併症，可以試著自己DIY，幫小朋友解決問題。有任何問題或疑慮，可以跟你的小兒科醫師詢問。
（詳文請見3月號育兒生活雜誌）
資料來源:http://www.dadupo.com.tw/m-u/2005-3/link-2.htm
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孩子鼻塞睡不著DIY改善法
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孩子鼻塞睡不著DIY改善法 / 臺北醫學大學附設醫院小兒氣喘免疫科主任 賴建丞
嬰幼兒鼻塞為常見的問題，家長可以觀察有無其他嚴重合併症，會不會影響嬰幼兒睡眠及吃奶；如果活動力正常，沒有其他合併症，可以試著居家療法如：熱毛巾敷鼻腔、使用吸鼻器等，解決孩子鼻塞不適症狀。
“哽哽”小寶貝的鼻塞問題，讓很多家長傷透了腦筋，尤其在晚上睡覺的時候更明顯，有些還會影響到寶寶的吃奶。父母親看了心裡很難過，可是又不知道怎麼辦，甚至有父母整夜沒睡，盯著寶寶看，深怕一個不注意，寶貝就吸不到空氣了。寶寶為什麼容易鼻塞？居家怎麼幫寶寶？本文提供一些建議，給各位家長做參考。
寶寶為什麼會鼻塞？
造成寶寶鼻塞的原因很多，主要有以下幾項：
1.新生兒期生理性鼻塞：
新生兒因為鼻道狹窄，鼻腔、喉軟骨和氣管尚未發育成熟，而且鼻咽部淋巴組織較肥大，在正常情況下就有很多分泌物，用來潤溼及過濾吸進的空氣，再加上新生兒鼻腔黏膜又特別敏感，在接觸到空氣中的灰塵或氣溫變化時，鼻子的症狀就比兒童和成人時期來得明顯，所以新生兒睡眠中常會發出呼嚕呼嚕的呼吸聲。這在三個月以下新生嬰兒是非常常見而且正常的。如果不影響吸奶及睡眠，也沒有下面所談的合併症，是不必去特別處理的，有時改變睡姿，聲音可能會減少。一般四到五個月大時，情況就會改善。
2.先天畸型：
新生兒先天鼻道不通，稱為後鼻腔閉瑣。雙側閉瑣出生時應該就會被發現，單側時，鼻腔常會有長期蓄膿的情形時，而醫生用極細的鼻胃管都無法插入，就應懷疑有此病症，需要以開刀來矯正。
3.病毒性鼻炎：
就是俗稱的「感冒」，是嬰幼兒期及兒童時期流鼻水最常見的原因，鼻黏膜上皮細胞受病毒感染時，會有水腫充血、分泌黏液，因此有鼻塞、流鼻水的症狀。三、四天之後，鼻涕會變黃且黏稠，大約七至十天，會慢慢乾掉而停止。
4.過敏性鼻炎：
較大的孩童，在清晨或溫差大的時候，容易打噴嚏、流鼻水，如果有鼻子癢、常會揉鼻子，就要考慮是過敏性鼻炎。這類孩子容易合併異位性皮膚炎、過敏性結膜炎、過敏性氣喘，臉上容易有黑眼圈、鼻頭上有皺紋，鼻腔內的鼻甲則蒼白而肥大，甚至塞住鼻孔。
5.鼻竇炎：
常是因感冒引起的一種併發症，在感冒之後，持續的黃濃鼻涕、鼻塞超過十天，有時會以鼻嚏倒流、咳嗽來表現。
6.鼻道異物：
比較大的幼兒會因為好奇，而將一些小玩具或像花生一類的東西，塞到自己或者較小嬰幼兒的鼻腔裡，造成鼻塞。幾天之後會開始有黃濃鼻涕，甚至帶血，通常只有單側。家屬可以拿個手電筒看一下有無異物，若有異物時，不建議自行取出，因為可能會傷及黏膜，甚至越挾越進去，還是找醫師處理吧。
居家療法解決鼻塞問題
晚上鼻塞睡不著時，怎麼辦？如果沒有其他的併發症狀，可以試試下列的居家療法：
1.不要平躺。頭部保持較高的姿勢。
2.用熱毛巾熱敷鼻腔。
3.多補充開水。
4.使用吸鼻器。
5.將分泌物取出。
6.注意溫差的變化。
7.藥物治療。
出現以下症狀趕快就醫！
哪些情況需要就醫治療？
*合併有發燒、嚴重咳嗽或活動力不佳時：表示存在有其他較嚴重的問題，需就醫治療。
*呼吸費力或氣喘時：寶寶表現出煩燥不安、臉色發紺、鼻翼搧動、呼吸速率增加及胸部凹陷等症狀時，表示有下呼吸道或全身性問題，應儘速就醫。
*黃濃鼻涕：鼻水的顏色由透明清水狀轉為黃色黏稠狀時，表示可能鼻腔中已被細菌或病毒感染而發炎，需就醫診治。
*連續不斷的清鼻涕：有極少數的例子，連續不斷的流清水，是腦脊髓液外流，表示鼻腔與大腦腔間有裂隙存在，這是非常危險及緊急的情況，一定要馬上送醫檢查治療。
嬰幼兒鼻塞是兒科門診和健診中常見的問題，家長可以觀察有沒有其他嚴重的合併症？會不會影響到嬰幼兒的睡眠及吃奶？如果活動力正常，沒有其他合併症，可以試著自己DIY，幫小朋友解決問題。有任何問題或疑慮，可以跟你的小兒科醫師詢問。
（詳文請見3月號育兒生活雜誌）
資料來源:http://www.dadupo.com.tw/m-u/2005-3/link-2.htm
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孩子鼻塞睡不著DIY改善法 / 臺北醫學大學附設醫院小兒氣喘免疫科主任 賴建丞
嬰幼兒鼻塞為常見的問題，家長可以觀察有無其他嚴重合併症，會不會影響嬰幼兒睡眠及吃奶；如果活動力正常，沒有其他合併症，可以試著居家療法如：熱毛巾敷鼻腔、使用吸鼻器等，解決孩子鼻塞不適症狀。
“哽哽”小寶貝的鼻塞問題，讓很多家長傷透了腦筋，尤其在晚上睡覺的時候更明顯，有些還會影響到寶寶的吃奶。父母親看了心裡很難過，可是又不知道怎麼辦，甚至有父母整夜沒睡，盯著寶寶看，深怕一個不注意，寶貝就吸不到空氣了。寶寶為什麼容易鼻塞？居家怎麼幫寶寶？本文提供一些建議，給各位家長做參考。
寶寶為什麼會鼻塞？
造成寶寶鼻塞的原因很多，主要有以下幾項：
1.新生兒期生理性鼻塞：
新生兒因為鼻道狹窄，鼻腔、喉軟骨和氣管尚未發育成熟，而且鼻咽部淋巴組織較肥大，在正常情況下就有很多分泌物，用來潤溼及過濾吸進的空氣，再加上新生兒鼻腔黏膜又特別敏感，在接觸到空氣中的灰塵或氣溫變化時，鼻子的症狀就比兒童和成人時期來得明顯，所以新生兒睡眠中常會發出呼嚕呼嚕的呼吸聲。這在三個月以下新生嬰兒是非常常見而且正常的。如果不影響吸奶及睡眠，也沒有下面所談的合併症，是不必去特別處理的，有時改變睡姿，聲音可能會減少。一般四到五個月大時，情況就會改善。
2.先天畸型：
新生兒先天鼻道不通，稱為後鼻腔閉瑣。雙側閉瑣出生時應該就會被發現，單側時，鼻腔常會有長期蓄膿的情形時，而醫生用極細的鼻胃管都無法插入，就應懷疑有此病症，需要以開刀來矯正。
3.病毒性鼻炎：
就是俗稱的「感冒」，是嬰幼兒期及兒童時期流鼻水最常見的原因，鼻黏膜上皮細胞受病毒感染時，會有水腫充血、分泌黏液，因此有鼻塞、流鼻水的症狀。三、四天之後，鼻涕會變黃且黏稠，大約七至十天，會慢慢乾掉而停止。
4.過敏性鼻炎：
較大的孩童，在清晨或溫差大的時候，容易打噴嚏、流鼻水，如果有鼻子癢、常會揉鼻子，就要考慮是過敏性鼻炎。這類孩子容易合併異位性皮膚炎、過敏性結膜炎、過敏性氣喘，臉上容易有黑眼圈、鼻頭上有皺紋，鼻腔內的鼻甲則蒼白而肥大，甚至塞住鼻孔。
5.鼻竇炎：
常是因感冒引起的一種併發症，在感冒之後，持續的黃濃鼻涕、鼻塞超過十天，有時會以鼻嚏倒流、咳嗽來表現。
6.鼻道異物：
比較大的幼兒會因為好奇，而將一些小玩具或像花生一類的東西，塞到自己或者較小嬰幼兒的鼻腔裡，造成鼻塞。幾天之後會開始有黃濃鼻涕，甚至帶血，通常只有單側。家屬可以拿個手電筒看一下有無異物，若有異物時，不建議自行取出，因為可能會傷及黏膜，甚至越挾越進去，還是找醫師處理吧。
居家療法解決鼻塞問題
晚上鼻塞睡不著時，怎麼辦？如果沒有其他的併發症狀，可以試試下列的居家療法：
1.不要平躺。頭部保持較高的姿勢。
2.用熱毛巾熱敷鼻腔。
3.多補充開水。
4.使用吸鼻器。
5.將分泌物取出。
6.注意溫差的變化。
7.藥物治療。
出現以下症狀趕快就醫！
哪些情況需要就醫治療？
*合併有發燒、嚴重咳嗽或活動力不佳時：表示存在有其他較嚴重的問題，需就醫治療。
*呼吸費力或氣喘時：寶寶表現出煩燥不安、臉色發紺、鼻翼搧動、呼吸速率增加及胸部凹陷等症狀時，表示有下呼吸道或全身性問題，應儘速就醫。
*黃濃鼻涕：鼻水的顏色由透明清水狀轉為黃色黏稠狀時，表示可能鼻腔中已被細菌或病毒感染而發炎，需就醫診治。
*連續不斷的清鼻涕：有極少數的例子，連續不斷的流清水，是腦脊髓液外流，表示鼻腔與大腦腔間有裂隙存在，這是非常危險及緊急的情況，一定要馬上送醫檢查治療。
嬰幼兒鼻塞是兒科門診和健診中常見的問題，家長可以觀察有沒有其他嚴重的合併症？會不會影響到嬰幼兒的睡眠及吃奶？如果活動力正常，沒有其他合併症，可以試著自己DIY，幫小朋友解決問題。有任何問題或疑慮，可以跟你的小兒科醫師詢問。
（詳文請見3月號育兒生活雜誌）
資料來源:http://www.dadupo.com.tw/m-u/2005-3/link-2.htm
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