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<title>新店和美山步道+肉身菩薩寺</title>
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	<title>回應：新店和美山步道+肉身菩薩寺</title>
	<description><![CDATA[給小時候的胖子：
謝謝你的廣告喔~
我已經肥到你需要這麼認真的留言建議嗎.......>_]]>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Mon, 01 Jun 2009 08:22:33 +0800</pubDate>
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	<title>回應：新店和美山步道+肉身菩薩寺</title>
	<description><![CDATA[給呆呆：
妳幫我拍的照片真的比本人好看很多耶~我已經通通去存下來了~哈

我看完自己的照片再去看妳的，就會發現拍照功力真的輸妳很多，紅樹葉那張妳的構圖整個比我立體一百倍啊~~

真的很喜歡跟他們一起出去的行程，六月底的基隆如果有空我也想去！]]>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Mon, 01 Jun 2009 08:20:18 +0800</pubDate>
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	<title>回應：新店和美山步道+肉身菩薩寺</title>
	<description><![CDATA[我跟你說喔~我從小就是個小胖子，
後來出了社會因為工作的關係胖得更厲害嚕!
聚餐與應酬一週總有個三、四次，
吃飯、喝酒成了例行公事，
這讓我的身材更加走樣變形。
 
不得已後來進入健身中心，量了基本資料，
身高171cm，體重76kg，體脂肪比率29％
哇?!這警訊有點太明顯了~是吧!?

所以，我告訴自己為了擺脫多年肥胖的身材，
我真的要開始認真的運動了，
我真的很認真，結果運動了二年後
體重下降至66kg，體脂肪比率還是18％，
體脂肪比率18％是我的瓶頸，
似乎是難以改變了。
 
直到今年三月遇到一個非常專業的減重教練，
好康的是向他諮詢還是免費的呢？呵呵！！
他真的超厲害的!不但已經幫很多有決心的朋友瘦下來
更棒的是到了現在，經過他的專業，我體重已經降到59.5kg，
且體脂肪比率居然已經降到難以置信的12.8％耶!
哇!以前我真的連呼吸都會胖，現在真的覺得那是上輩子的事情了!呵呵~

<a href='http://17so.94fitness.com' rel='nofollow'>http://17so.94fitness.com</a> (請用IE進入，火狐firefox與KKMAN無法正常開啟)
跟您分享教練的網站，我認為真的每個人都可以！]]>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Sun, 31 May 2009 15:19:18 +0800</pubDate>
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	<title>回應：新店和美山步道+肉身菩薩寺</title>
	<description><![CDATA[哇！ 小毛幫我拍了好多照片喔！ (Happy...Happy...Happy!!)

我也幫你拍了一些，放在這裡喔！
<a href='http://picasaweb.google.com/separate629/20090530#' rel='nofollow'>http://picasaweb.google.com/separate629/20090530#</a>

登山樂 Arsue 的Blog 有兩個，可以在那裡留言！

<a href='http://tw.myblog.yahoo.com/arsue-tw/article?mid=21363&prev=21572&next=21115&l=f&fid=12' rel='nofollow'>http://tw.myblog.yahoo.com/arsue-tw/article?mid=21363&prev=21572&next=21115&l=f&fid=12</a>

<a href='http://map.answerbox.net/user-279472.htm' rel='nofollow'>http://map.answerbox.net/user-279472.htm</a>

呆呆的Blog:
<a href='http://happy-sasa.blogspot.com/' rel='nofollow'>http://happy-sasa.blogspot.com/</a>]]>
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	<link>http://blog.roodo.com/carriem/archives/9107515.html</link>
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	<author>separate629@gmail.com(呆呆)</author>	<category>文章回應</category>
	<pubDate>Sun, 31 May 2009 08:04:39 +0800</pubDate>
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