July 29,2009 13:00

今年暑假力行游泳計畫

從高中畢業,遠離每年必考自由式25公尺的日子已經有10幾年。
(糟糕!偷偷洩露年齡的秘密了>‧<)
那時候,學校規定沒有游到25公尺,體育不及格無法畢業,
雖然我很努力的試了三年,體育成績依然是不及格,
後來體育老師放水,只考游到21公尺,就讓我順利上大學去了~

對於游泳,既害怕又想嚐試的心情一直存在著,
那個看似輕鬆的換氣動作總是無法順利執行,
或者換著換著會在水中岔了氣。

幾年來,因為某些因素我沒有再去造訪游泳池,
一直想學好游泳的心情沒變,只是缺乏了"勇氣"、"耐力"、"毅力"。

今年夏天,羊說他好想去游泳,嗯!是呀!他可是水中健將呢!
據說在當海軍的時候,還學過救生員的基本訓練。
於是終於有人可以陪我去游泳了:)

羊游的是蛙式,我是游自由式的,看別人游泳很輕鬆,
在水裡面就像在陸地上走路一樣起(抬腳)、沉(踏地)、起(抬腳)、沉(踏地),
可是我一入到水裡游沒幾下就緊張的站起來呼吸了。

雖然羊游的是蛙式,也教了我一些基本的蛙式動作,
可是我在水裡面游的還是習慣性的自由式。
就這樣連續去游泳池游了四、五個晚上,
竟意外發現我可以很輕鬆的做出自由式的換氣動作了!!
哈哈~沒想到來學蛙式,結果學會了自由式。

但遇到水深180公尺的泳池,我還是有著重重的心理障礙,
我跨不過去那個腳踩不到地面的恐懼感。
也許那是一種對死亡的恐懼...天啊!我超怕死的!!!

後來我們換了一個游泳的場地,那個場地非常的溫馨,
25公尺長的場地,水深大約只有120公分左右。
也就是說,我可以一直游過去不用怕淹死了@@

但是自己游了幾回,總是會忍不住在18~20公尺左右的位置站起來,
那是一種很累、好像吸不到氣了的感覺,覺得我再也無法抬頭換氣,
所以就站起來了...

有可能是換氣時呼吸的方式錯誤,但是我就是沒辦法很輕鬆的游到25公尺。
直到羊在他的長泳水道游累了,跑來我這邊的練習水道陪我玩的時候,
可能是心裡面有一種放鬆的感覺吧~竟然順利的游到了我的第一個25公尺!

每當游泳的時候,我可以感覺到自己的換氣順不順利,
可是我沒辦法很清楚的抓住那種換氣順利的感覺,
導致每次游泳的時候總是上氣不接下氣,不然就是游到一半就累各半死。

唉~今年夏天,我的游泳之路還很漫長...
祈禱我可以每次都順利游過25公尺的水道!!
然後,其實學會游泳是其次,多運動保持身材才是我覺得最重要的^0^y
(呵呵~好像跟別人相反了:p)

  • caracat 發表於樂多回應(5)引用(0)心情、生活記事編輯本文
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    回應文章

    水深180公尺???180公分吧!
    你不錯了~至少當年你還游了21公尺,雅惠可是用跳繩補考游泳!!
    因為他蹬出去就呈現溺水狀態=.=
    | 檢舉 | Posted by Jessica at August 5,2009 15:39

    To Jessica

    哈哈~沒錯~是180公分,我寫錯了:p
    蹬出去呈現溺水狀態>__<

    嗯嗯~我現在蛙式也會換氣了耶:)
    不過不太會踢蛙腿就是了:(
    | 檢舉 | Posted by cara at August 6,2009 12:58
    加油喔!!~
    游泳就是要常常練習啦!!~
    要放輕鬆的游泳就容易達成目標嚕!~
    | 檢舉 | Posted by Jean at August 6,2009 15:02

    哈~結果現在蛙式游的感覺越來越順了~
    | 檢舉 | Posted by cara at August 24,2009 22:32

    心情放輕鬆 很快就可以游的很好
    加油!
    | 檢舉 | Posted by ANDY at October 9,2009 16:21