cafetutto

11/09/2006  Berlin

邁入３５歲之後，對人生的疑問會突然膚淺到變成「自己是不是變老了？」。坊間雜誌怵目驚心的標題，敦促著我檢視自己是不是也有著男性更年期的症狀。答案是，有的。其中一項指標，鐵證如山，宣告「我已正式邁入男性更年期」﹔我的睡眠時間減少了。

是的，無論如何疲倦，或是如何晚睡，早上六七點，雙眼變會自動張開，身體開始啟動所有器官，流暢地進入日間工作準備。心裡不甘心地盤算了一下，整個晚上的睡眠時間竟然不到六個小時！面對這樣令人驚駭的事實，我不禁日漸焦慮起來。令人欣慰的是，當我將這個難以啟齒的問題，丟向身邊一些同儕時，竟然意外得到廣大迴響。我感到欣慰的不是自己生性多疑、杯弓蛇影，而是因為明確得到數據驗證「是的！我們男性荷爾蒙分泌都降低了，我們一起邁入了男性更年期，而且我並不是唯一的一個！」。

老實說，睡眠時間的減少，也無端生出許多好處，比方說，可以早起跟朋友一塊兒去爬山。比較令人尷尬的部分在於，面對差肩而過的年長山友時，四目交錯的眼神裡，我不禁問「自己是不是弄錯了？這好像不是我這樣年紀應該來的地方呀？」。

於是乎，我改去了運動場，那裡似乎還是一個可以證明自己夠年輕，跑步起來依舊「虎虎生風」的場所。但是接下來雜誌裡又說了，男人邁入更年期之後，骨骼開始老化，長時間跑步會對膝蓋造成永久性傷害。那麼就快走吧！不痛不養地走了幾圈之後，見身旁屢屢有長跑悍將疾風而過，心裡很不是滋味，他們一定嫌我這個歐吉桑佔用跑道！喔…..會常常有可笑的想法，這似乎是雜誌裡未曾提過的。

不過老實說，荷爾蒙的改變，也同時讓我覺得脫胎換骨。我其實並不那麼焦慮自己體能狀態的改變，反而常常欣賞自己凡事不再冒進，看事情角度變得誠懇穩重，做事能夠持之以恆等等，這些我年輕氣盛時所艷羨追求的人格特質。所以我想，不管是不是更年期的問題，站在這個時間高度看人生，風景是美麗的，這才重要吧。