在附近國小，我的母校福康國小，跑步健走的人潮從來沒少過。不知情的外國人若是來到此地，大概會認為這個國家在全民健康這環推展的很成功。根據我的觀察，下午的運動的族群，往往是為了鍛鍊自己的體魄或是轉換心情，以迎向夜晚，揭開夜間活動的序幕，通常是老人帶著小孩、菜籃族、股票族。晚上運動的族群不是捨棄八點檔連續劇，就是身心更為疲累的上班族， 為的是卸下一天的疲憊。我是屬於後者中的後者—晚上運動，身心俱疲的上班族。
方便運動的輕薄短褲，還有幾件跟著自己好幾年的鬆垮T恤輪著替換。跑步運動的門檻很低，只要換衣服，尋找附近適合的場所，諸如學校操場、美術館和公園就可以順利進行。在跑步之初最容易遇到的問題莫過於節奏受到干擾，呼吸和配速的問題反而在接下來才遇到。干擾的素因包括，蹓狗的人們手裡失去控制的狗兒，把操場作為自己遊戲天地的小孩，和跑步節奏不協調的媽媽土風舞音樂。隨著問題的浮現，開始修正我的跑步環境。增添新的行頭，為的是不讓有舊傷病史的腳踝感到疼痛而使用護踝；選擇適合的音樂邊跑步，藉由音樂讓情緒更融入跑步這件事，可作為步幅和頻率的參考，跑累了也可以放慢步伐聽聽音樂，曲子repeat太多次也可以隨時更新，目前則認為何欣穗、老台灣團的專輯最適合跑步的。慢慢地，第三跑道成了最終的歸宿，除了為了閃避前方的人們，偶爾必須被迫切換到相鄰兩道之外，並沒有太多的想法，僅只在環形的操場不停地移動。服裝、GM、第三跑道、專注於眼前的事，狗兒難以預測的行為影響不了我，想找玩伴於是跟你上演追逐戲碼的孩子也無法跟上我的腳步。
...繼續閱讀
