波西米亞在樂多 : 2009-11 月份簡文

【性感美女】朴詩賢 Park Si Hyun

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Posted by bosimeiya at 15:36 │正妹寫真
標籤：朴詩賢

【趣味短片】爆乳女郎的衝浪遊戲

【趣味短片】爆乳女郎的衝浪遊戲

夏日的衝浪總給人一種青春的氣息
特別是陽光、沙灘、比基尼
當衝浪的是一位爆乳美女時，男仕們期望的畫面會是什麼呢？

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Posted by bosimeiya at 15:32 │KUSO短片
標籤：衝浪遊戲

【時尚星座】誰會是妳的最佳男朋友呢？

第一名是水瓶座
他可以讓你溫馨體貼的感覺，又有虛無縹緲的誘惑，和這種男生做情人是最好不過~

第二名是天枰座
不難想象，和帥帥的天枰座走在一起，是多麼的高貴和驕傲；

第三名是天蠍座
別看他很冷酷的樣子哦，和他戀愛啊，比做神仙還快活……

第四名是雙子座
他活潑快樂，和他在一起，你不用擔心下一刻沒地方去，他的點子可多著呢~

第五名是金牛座
別看牛牛很固執，其實他也是很可愛，很有朝氣的哦……

第六名是白羊座
他可是很霸道的，一副老大的樣子，你也可以享受到，被寵的感覺啦,也是很不錯的哦~

第七名是雙魚座
他可是很浪漫很浪漫的哦，想要享受浪漫，當浪漫的公主，就快點去找魚魚吧……

第八名是巨蟹座
他喜歡有家的感覺，而且忠心不二，交這種男朋友，你會很意外地嘗試到除媽媽之外香噴噴的飯菜哦。

第九名是處女座
和他相處有點困難，他是唯美主義者，一切要求完美哦，所以我有點討厭

第十名就是獅子座
天啊，他比山羊座還要老大，還要霸道，和他在一起要小心哦，免得得罪他了，把你綁起來打哦……

第十一名是魔羯座
這個星座，好古板哦~

第十二名是射手座
其實射手只是愛自由，愛自己而已啦，沒有什麼不好啦，不過愛上射手座，要加倍小心哦，他時時刻刻會被外面的辣妹妹勾引去的哦.

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Posted by bosimeiya at 15:23 │心測與星座
標籤：時尚星座

【食記】大汗鼎蒙古鴛鴦火鍋

【食記】大汗鼎蒙古鴛鴦火鍋

大汗鼎蒙古鴛鴦火鍋
02-27525388
台北市大安區忠孝東路4段216巷32弄11號
(明曜百貨後第三條巷弄)

大汗鼎蒙古鴛鴦火鍋
大汗鼎蒙古鴛鴦火鍋.. 地址：台北市忠孝東路四段216巷32弄11號電話：02-2752-5388. 營業時間: 11:00-14:00 17:00-23:00. 天氣再度轉冷的今天, 我又去吃了火鍋! 下午去錄了今晚哪裡有問題, ...

大汗鼎
要大推大汗鼎蒙古鴛鴦火鍋好喜歡好喜歡位置在忠孝敦化三號出口吧明曜百貨後面那帶因為是第一次去老板娘非常親切的介紹了幾種湯頭和肉類最後選了招牌的蒙古紅鍋(辣)和昆布養生鍋喔我好喜歡蒙古紅鍋!!!! 裡頭放了非常多不知名的中藥材如果不喜歡中藥味的人 ...

【大汗鼎蒙古鴛鴦火鍋】歡迎遠道而來的好朋友TIM和ANN
大家聚在一起除了懷念以往的美好時光. 接下來共同的話題就是【不曉得將來公司會怎麼辦........】唉～～～～大家保重啦. 不過那天大家聚在信義路上好吃的【大汗鼎蒙古鴛鴦火鍋】. 開心的聊天打屁哈啦八卦不停. 不去擔心還有沒有明天那樣的大吃特吃 ...

[大安區]大汗鼎蒙古火鍋吃到飽
在熊空拍照拍到一半的時候，接到了Ellen的簡訊，說要去台北吃大汗鼎蒙古鴛鴦火鍋，想說也好，晚餐還沒著落，不然就去吃一下好了，但沒想到該死不死的我的手機沒電，無法再跟Ellen聯絡上，於是我們決定三個人自己直接過去，沒想到當天晚上居然被檸檬放鴿子 ...

[大食] 大汗鼎蒙古鴛鴦火鍋(台北市大安區)
呼的，在寒風下散步也絲毫沒有不適感，果然冬天就是一定要吃火鍋的~. ps. 周一至周五午餐359元；例假日及晚餐439元(各需加一成服務費)。大汗鼎蒙古鴛鴦火鍋. 如何找: 台北市大安區信義路四段143號。營業時間: 午餐是早上11:00到下午2:00 ，晚餐是 ...

大汗鼎蒙古火鍋--吃到飽
火鍋; 好文轉寄. 餐廳名稱：大汗鼎蒙古鍋電話：02-27053988 地址：台北市信義路4段143號價位：週一至週五午餐359+10% 例假日及晚餐439+10%. 100公分以下兒童免費 140公分以下兒童半價 70歲以上8折優待. 營業時間：11:00-14:00 17:00-23:00. 記錯店名, 以為這家就是蒙古紅分店. 四人分別騎車到了信義路/敦化南路口, 在門口看著晚餐價位, 猶豫了好陣子. 等人到齊商量是否要轉戰老地方350吃到飽的"麻個霸子". 後來, 是被莫凡比克的冰淇淋給吸引進去的. 先選鍋底, 鴛鴦鍋來紅白湯頭吧, 白湯選蒙古養生鍋, 紅湯選蒙古 ...

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Posted by bosimeiya at 15:17 │美味食記
標籤：大汗鼎

【健康新知】喝牛奶可改善腦疲勞

專家介紹，現在“白領”階層，幾乎每天都面臨著新的挑戰，精神壓力很大。如果長時間積蓄，大腦超負荷運轉，妨礙了大腦細胞對營養的及時補充，使內分泌功能紊亂，交感神經系統興奮過度，植物神經系統失調，會導致腦疲勞，從而引起全身的“亞健康”症狀。渾身無力，頭暈眼澀，心悸氣短，失眠健忘，上火便秘，沒有食欲等等。因此，年輕的白領們平時更應重視腦健康，注重給大腦補充營養。

腦保健要勤動腦、多運動
要防止大腦功能衰退，最根本的一條就是勤用腦。這不但可以提高腦神經的靈敏性，同時還能開發大腦潛在的能力。

四肢發達也有助於健腦，經常參加體育鍛煉的人，肌肉中儲存氧氣的“肌紅蛋白”也多，氧氣採購站——肺的攝氧量也大。充足的氧氣供應，能及時把勞動和用腦時的代謝產物乳酸和二氧化碳迅速排出體外，而不至於產生疲勞。同時，運動還能增加大腦的重量和皮質的厚度，可以幫助發掘腦的智力。科學家們發現，運動時由於精神奮發，心情舒暢，因而又促進了大腦釋放出特殊的化學物質，這對促進記憶力和智力的發展都有良好的作用。

喝牛奶，為大腦補充營養
牛奶除了不含膳食纖維外，含有人體所需要的全部營養物質，其中大多數營養成分都作用於人的大腦和神經系統。蛋白質是人腦發育的主要物質基礎，是構成人腦細胞的主要原料，與人腦的結構和機能密切相關；氨基酸是促進腦和神經系統發育不可缺少的物質；脂類有利於智力發育，是人體大腦細胞的結構和功能的重要組成部分；乳糖為腦組織提供必要的物質基礎，並且為大腦活動提供能量；此外，牛奶中還含有豐富的礦物質和維生素，能夠滿足人體大腦的發育對多種微量元素的需要。因此，牛奶可謂“大腦的食物”，不要鄙視喝奶健腦的好習慣。

工作中來杯牛奶，有助於補充腦動力。亞健康的上班族經常會神情恍惚、倦意練練、腦子不轉了，這些都意味著牛奶時間到了。當然，營養品質越好的牛奶，越能給大腦提供高一級別的動力。比如特侖蘇牛奶，每百克特侖蘇含有3.3克天然優質乳蛋白，比普通牛奶高出13.8%，是補充腦力的最佳選擇。

睡前一小時，來杯牛奶，有助於促進睡眠。亞健康的上班族，下班後往往也會心系工作，滿腦子都是專案進程表中一個又一個的deadline，睡意全無，“神經衰弱”成為一種狀態。放棄安眠藥，來杯溫牛奶，其中的維生素B1對神經細胞十分有益，還有一種能夠促進睡眠血清素合成的原料Ｌ色氨酸，由於它的作用，可產生具有調節作用的肽類，肽類有利於解除疲勞，幫助入睡。對所有擔心睡前過度攝入高脂食物的人來說，特侖蘇低脂奶一定是不二之選。每100克低脂奶中含有與特侖蘇一脈相傳的3.3克天然乳蛋白，而同時脂肪含量僅為1.0-1.5克，比普通牛奶低50%。美美的睡個安穩覺的同時，身體也正在享受優質蛋白的呵護。

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Posted by bosimeiya at 15:14 │健康生活
標籤：腦疲勞

【性感美女】手島優 Tejima Yuu

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Posted by bosimeiya at 21:56 │正妹寫真
標籤：手島優 Tejima Yuu

【趣味短片】教你什麼叫做『騙小孩』！

【趣味短片】教你什麼叫做『騙小孩』！

有時候父母親也需要有自己的時間，但是有了小孩之後
這一點點的空間就消失了，即便如此
小孩有小孩的依賴，大人也得有大人的本事
只是用這種賤招，也未免太欺負小朋友了吧！

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Posted by bosimeiya at 21:54 │KUSO短片
標籤：趣味短片

【心理測驗】你是不婚的高危險群嗎？

【心理測驗】你是不婚的高危險群嗎？

參加友人的結婚典禮，高潮是新人切結婚蛋糕，切開後，你最想吃蛋糕上哪一部份的裝飾呢？
A.水果或主要食材
B.糖製人偶
C.裝飾的可吃插牌
D.用果醬或糖蜜塗寫的字樣

★測驗分析★
選擇A的人
這類人表面看似獨立，平時發表言論也頗前進，但骨子裡卻是傳統分子，不是沒想過不婚或同居等叛逆行為，但通常只是嘴裡講講和心裡想想，盤算半天，還是會顧慮他人的想法，因此就選擇最安全的路線：步上紅毯的另一端。

選擇B的人
這類人較欠缺獨立性，平日常跟著別人走，粉喜歡依賴人，不太敢表現個人想法。在結婚這檔人生大事上，他也是浪漫主義者，粉想找另一半來依靠，腦袋內只有美好的幻想，對婚姻躍躍欲試。除非實在是沒遇到適合結婚的對象，不然他可不會加入不婚分子的行列啦。

選擇C的人
這類人並不是不婚一族，只是現代人的離婚率一再竄高，讓這類人對婚姻頗為悲觀，他就考慮比較多，會擔心這擔心那，大大小小的狀況，都會讓他遲疑；因為怕日後離婚，所以不敢隨便說ＹＥＳ，不願輕易承諾。

選擇D的人
這類人血液內就有叛逆因子，平日對許多事情就有不同的想法，對結婚這件事，他也有挑戰心態，要當個不婚分子，認為感情不一定需要透過這種形式來證明，所以想要和他走進結婚禮堂的情人，可需要努力用耐心和辯才來說服喔。

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Posted by bosimeiya at 21:52 │心測與星座
標籤：心理測驗

【性感瘦身】堅持八天就有驚喜的飲食減肥法

減肥貴在堅持，但方法也同樣重要，只要堅持8天就能見效的好辦法，趕快一起來試試看吧!

減肥方法——第一階段“回歸”
大約需要三四天時間，目的是將節日裡大餐的沉積慢慢排出，重回節日前的正常、規律的生活狀態。
進食口訣：三餐不缺，蔬果主打。

早餐吃得好
起床後可先飲用一杯果汁，人體經過徹夜的休眠，體內積聚著許多廢棄物，人體偏酸性，用偏堿的果汁與之中和，同時又補充維他命C，可是十分健康有效的瘦身之道哦。主食以含粗纖維的燕麥粥、玉米粥和全麥麵包等粗糧為佳，再配上一杯脫脂牛奶或熱豆漿，營養健康的瘦身早餐便新鮮出爐啦!

午餐清淡好
多選用一些含高纖維的綠色蔬菜，如青菜、芹菜、圓白菜、瓜類蔬菜、茄子、番茄等等。

晚餐少吃好
以水果代替是一個比較有效的方法，防止消化不了的食物積存在腹部。葷菜以瘦肉、魚、蝦和豆製品為主，蛋白質成分高，脂肪成分少!

飯量控制好
節後瘦身初期要注意控制飯量，攝入的米飯要在平時飲食的基礎上減至1/2到2/3。吃飯時儘量細嚼慢嚥，這樣可以避免吃得過多。

多喝汁水好
將有機的蔬菜水果打汁飲用可以去除暴飲暴食後體內殘留的毒素，如混合胡蘿蔔汁和獼猴桃汁，在節後瘦身的初期十分實用。為了讓身體儘快進入減磅狀態，還須多喝水，淡茶水是一個不錯的選擇，綠茶、紅茶都可消耗脂肪，降低血脂。

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Posted by bosimeiya at 21:50 │健康生活
標籤：性感瘦身

比基尼自行車隊(影)台北捷運上擦防曬油

比基尼自行車隊(影)台北捷運上擦防曬油

網路上流傳一部4位穿比基尼的自行車隊隊員，在捷運上擦防曬油的影片，雖然這不是最新po上網的影片，但仍引起網友的注意，她們的健美好身材，也成為討論話題。

要加入這個比基尼單車隊，成為正式隊員，必須具備以下條件，一是必須是女性，二是夏季時願意穿著比基尼，或是小可愛式運動背心，著裝原則是要露肩、露肚、露背，三為經常參加車隊活動，並勇於挑戰困難路線。

另一種成員是「護花」，男女不限、服裝不拘，但需獲得女隊員的介紹或同意後才能加入，且要願意經常配合車隊活動，而提供必要協助。不得做出任何令女隊員感到不悅之行為。該單車隊以週六白天為主要的活動時間，每個月至少一次，由女隊員輪流提案，必要時可請「護花」提供協助。

36歲的NANA是這支比基尼單車隊的發起人，她在網路上號召隊友，健身教練MINI率先加入。穿著這麼清涼騎單車，難免引發外界的遐想，但她們說，純粹只是想把膚色曬黑、曬均勻，沒想到卻因此在單車界爆紅。

這支在今天夏天拍的影片中，比基尼女郎大方在捷運上擦防曬油，影片po上網後，吸引了8千多人次瀏覽。不過，這並不是比基尼單車隊的第一支影片，網路上還有其他有關他們騎車、活動的影片，他們健美的身材，不只讓不少網友大飽眼福，也進一步打開這支單車隊的知名度。

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