波西米亞在樂多 : 2009-04 月份簡文

【正妹寫真】穿比基尼的牛仔辣妹

每月精選：2009-03【正妹寫真】：

Posted by bosimeiya at 21:45 │正妹寫真
標籤：【正妹寫真】

【美食NEWS】尊廚 - 山藥小火鍋

山藥小火鍋高纖低脂味鮮甜尊廚低油養生餐2009年4月28日
以精緻燉湯聞名的尊廚，由於菜色講求低油養生，深受女性喜愛，最近推出的山藥小火鍋，裡頭除了山藥，還有肉片、豆腐、綠花椰菜、美白菇、鴻喜菇、白菜等，清爽無油的湯頭，吃起來格外清爽無負擔。尊廚是馬來西亞知名中藥材商「余仁生」在台灣所設的

[中]敦南誠品的燉湯輕食--尊廚2009年4月27日
位於敦南誠品B1的古色古香的尊廚，一走近還以為是養生中藥的販售，結果發現了門口有套餐解說，內容養生又有趣，所以決定嘗試看看。他分為各式各樣的套餐，價位約220~400不等，主要的差別在主餐的內容。這天我不想吃太多，所以簡單的點了輕食套餐(220)。

尊廚2009年4月20日
一個人的午餐, 無意間逛到這間標榜養生的新餐館"尊爵". 看了一眼標榜清淡又滋補的菜單, 這正是我需要的! 明知這種份量可能會在下午四點就讓我飢腸轆轆,. 但肚皮上的肥肉肉還是得消啊! 不管啦! 且戰且走.

到「尊廚」來碗養生煲湯補補身@誠品敦南2009年4月1日
尊廚The Zun Kitchenette. 天母直營店Address:台北市天母東路67號/ Phone: (02)2874-2732. 誠品敦南店Address:台北市敦化南路一段245號B1 / Phone: (02)8773-0125. 於2008年底重新裝修REOPEN的敦南誠品，除了可以感染一身24小時全年無休的書香氣以外

[食記] 台北敦南誠品尊廚靚湯2008年12月29日
和姊姊散步去敦南誠品拿我預定的AneCam.. 就順便到樓下的尊廚靚湯吃點小點... 以煲湯為主打的這家尊廚....從敦南誠品重新開幕以來...我們就一直很有興趣... 今天乾脆擇日不如撞日...就來吃了

其他【團購美食】【美食NEWS】：

Posted by bosimeiya at 21:40 │團購美食
標籤：尊廚

【正妹精選】安藤成子

每月精選：2009-03【正妹精選】【正妹無名】：

Posted by bosimeiya at 21:31 │正妹寫真
標籤：安藤成子

曾氏滷味【好吃滷味】

曾氏滷味【好吃滷味】

曾氏滷味
電　　話：032807268
店　　址：桃園縣中壢市中豐路430號
推薦：

招牌豆乾 10 元/份
鴨翅 55 元/2支
雞爪 5 元/支
甜芋粿 10 元

菜包+曾氏滷味2009年3月12日
曾氏滷味買些點心. 食尚玩家有介紹過哦. 先到劉媽媽菜包店. 菜包是大少爺要吃的. 我對菜包比較沒什麼興趣. 可能沒吃習慣吧. 上次吃了一次它們家的碗粿覺得還不錯. 不過它們的碗粿就有3種口味了. 另外2種我沒吃過. 只吃過這味. 不過我建議. 醬油不要整包下 .

曾氏滷味外一章2009年4月4日
這回的美味，還真是建立起關係來了！臨時上了台北一趟，回程路過中壢，天色尚早，二話不說，照往例，繞進來帶份滷味回家。因來去匆忙，又怕回程堵車，整個心就想速戰速決，帶上美味，就走。

曾氏滷味2008年10月29日
怡人舒爽的秋天到南寮，感覺非常好尤其是最近這兒變的越來越美了很多人放兩線風箏，操控的很棒，應該練蠻久了看的我心癢癢，好想買一個玩李察: 那很費手勁喔( 蘿莉非常不愛運動) 蘿莉: 那我仔細想想好了

從小吃到大，滷到心坎裡的『曾氏滷味』2008年10月2日
『曾氏滷味』是我從小吃到大的中壢小吃，以前爸媽常常買滷味+炸雞排回家當宵夜，中壢觀光夜市原本有兩家，好像是親戚關係，但是聽說兩家不太合。口味上也有稍微的不一樣，一家比較鹹(比較夠味，不用沾醬就夠了)。去年我就有發現~平常吃的那攤不見了

繼續享受更多的2009-04-26【非凡美食大探索】【好吃滷味】：

Posted by bosimeiya at 21:28 │美味食記
標籤：曾氏滷味

晚上幾點睡覺最有利身體健康？

【美容保養】晚上幾點睡覺最有利身體健康？

俗話說，“早睡早起身體好”，這是有一定科學道理的。人在睡眠的時候，意識相對不清楚，肌肉的隨意運動停止，從而幫助大家恢復體能、鞏固記憶力，其重要性僅次於呼吸和心跳，是維持健康不可缺少的。有了良好的睡眠，可以使第二天保持清醒和活力。

睡眠的產生，主要靠大腦分泌的激素——褪黑素來誘導，它的分泌非常有規律，在白天，血中的濃度極低，到了黑夜則顯著升高，淩晨2點—3點時達到最高峰。隨著褪黑素分泌量的逐漸減低，
睡眠逐漸變淺，直到早晨自然醒來。

建議十點半前準備睡覺
正常睡眠是由深睡眠和淺睡眠構成，兩者交替出現，只有深睡眠才是有效睡眠，對消除疲勞、恢復體力起到重要作用，但它在每晝夜的總睡眠時間裡，僅占15%左右。人在夜間0點—4點之間容易獲得深睡眠，正常成年人，一般在入睡60分鐘後才會進入第一次深睡眠。因此，我們建議，沒有睡眠障礙的成年人在晚上十點半前開始進行睡前準備工作，如洗漱、放鬆、上床，保證11點前入睡，1個小時後順利進入深睡眠，以保證良好的睡眠品質。

失眠療法：
除了注意開始睡覺的時間，正確的睡眠方法還包括以下幾點，也就是國外一直提倡的“失眠行為學療法”，簡便易行，適用於各種類型失眠症的治療。

1、白天進行適度的體育鍛煉，有助於加深睡眠；

2、不在床上進行非睡眠活動，如看電視、工作、思考、閱讀等，這些不良的習慣，會引發睡前興奮，破壞睡眠的正常節律，從而導致失眠；

3、若20分鐘後還未入睡，應離開臥室，找一個舒服的地方坐著或靠著，遠離書、電視、電腦，安靜地呆20分鐘。可以靜坐或冥想，待有睡意時再回到在床上。如果一次不行，可重複進行。

4、不論每天幾點入睡，清晨都應定時起床，即使是在週末和節假日，也應堅持固定的上床與起床時間，以此可維持正常的睡眠—覺醒節律，提高睡眠效率。

閱讀更多的2009-03【健康新知】/【減肥塑身】/【美容保養】：

Posted by bosimeiya at 21:24 │健康生活
標籤：【美容保養】

【高畫質視界】Leica M8.2 Safari

Leica M8.2 SAFARI 全球500台限定2009年2月11日作者ADC STUDIO
德國Leica是相機之王，而其中M8更是經典的萊卡M系列相機邁入數位領域的首作，在潮流人士眼中這當然是一台夢幻機種，##ReadMore##之前 LEICA M8.2剛發表時便與日本伊勢丹百貨推出了黑紅限量配色而造成話題，嗯....真羨慕日本人什麼東西都有日本限定版，m

全球限量徠卡M8.2 Safari 上市2009年3月2日
Leica M8.2 Safari限量套組，概念源自於1960年Leitz提供給德國軍方的LEICA R3單眼相機Safari特製版，軍綠色相機外型，特別為低調的攝影者所設計。

Dream機- Leica M8.2 Special Edition "Safari"2009年4月7日作者阿大葉一
全球限量500部！所以咪係Dream機囉！

更多的2008-03 的【NetBook】【行動通訊】【高畫質視界】：

Posted by bosimeiya at 21:17 │玩樂科技
標籤：Leica M8.2 Safari

你為什麼總是一直無法擺脫月光族的命運呢？

【心理測驗】你為什麼總是一直無法擺脫月光族的命運呢？

假設你駕著一輛轎車正要進入隧道，當過完隧道後，你覺得眼前出現的會是什麼風景呢？
海邊
楓葉林
山
小村莊
又一個隧道

〔解析〕
海邊
在你的觀念裏，錢是用來花的，而不是用來存的，所以只要是你想要的東西就不會計較金錢而非買不可。你賺多少錢就會花多少，不會把錢留下來，又加上你的審美很好，所以買的東西價位都相當高。你的個性稍微有點愛好虛榮，所以要特別注意，同時要改掉浪費的壞習慣。

楓葉林
你是個很浪漫的人，生活態度也像夢般虛幻。你對金錢的運用漫不經心，就算是借給別人的錢也常常會忘記，只有在感覺錢是很重要的時候，才會儲蓄。由於你浪漫的個性，所以不要等到要救急時才存錢，更要有計劃地管理錢財，才可以避免日後出現財政危機。

山
你雖然不耀眼，卻很實在，知道如何運用錢，也懂得儲蓄之道，不會任意花錢。對每一分錢的使用，你內心都有一個清晰的計算，對於一些會浪費錢的玩樂專案，你並不喜歡，有時會被人認為很小氣，也會因此而失掉賺錢的機會，改變一下自己略小氣的脾氣，對你很有幫助。

小村莊
你實在很會存錢，看起來好像是個不懂節儉的人，但常在不知不覺的情形下，存了很多錢，而且方法也很合理。你對金錢的態度，認為該花時就不該太吝嗇，但不花的錢，你也不會花，是個心胸開闊的人。

又一個隧道
你個性很強，能得他人信賴，對錢的感覺也很敏銳，理財投資的經驗相當豐富。一直以來，你都擅長投資，認為與其一點一點存，不如大筆地投資，賺取更多的金錢。相對的，你也會付出一些風險代價

繼續閱讀：

Posted by bosimeiya at 21:05 │心測與星座
標籤：【心理測驗】

大茶壺【獨家美味】

大茶壺【獨家美味】

大茶壺
電　　話：02-2939-5615
店　　址：台北市指南路3段38巷37之1號1樓
推薦：

岩茶燻雞腿 320 元
茶悶豆腐 200 元
翠玉茶蝦 350 元

台北|貓空纜車路線|大茶壺茶莊-茶與人文之旅2008年10月15日作者lilianecc
但光喝茶就花了NT:265，所以有閒情雅致的時候才會再去光顧吧><. 店家資訊：. 網址：http://www.bigteapot.idv.tw/. 訂位專線:(02)29395615. 店長手機:0916793473. 地址:台北市文山區指南路三段38巷37-1號1樓. 步行:下貓空纜車站往左步行約10~15分

2009.4.19貓空-美加餐廳與大茶壺泡茶17小時前作者OSCAR
來這要注意，貓空大茶壺只有1樓，消費各方面是跟2樓無關，不要走錯了!一樓才是正港大茶壺茶餐廳(貓空阿義師)。不過我們選擇上2樓，樓下人太多而且已經吃飽純喫茶，二樓其實也是親戚開的，只是沒有營業關係。老闆安排給我們坐最外角落一桌風景好棒。

貓空，大茶壺。2009年2月12日
貓空，大茶壺，是一家餐廳！XD 但、要說貓空整個是大茶壺，也不為過，貓空最有名就是茶呀。

大茶壺~2009年4月5日
大茶壺真是個聚會聊天的好地方! 今天下午幫小尹老大接風洗塵!! 哈~真是開心~ 越來越多朋友來新竹工作了! 下次聚會再去大茶壺吧

0102貓空大茶壺交換新年禮物2009年1月15日
今天來到貓空的大茶壺吃飯，是開放式的空間，所以飯菜上桌要快速的下肚... 我們點了阿寶介紹的來大茶壺吃飯一定要點的幾樣招牌菜，. 其中蟹黃豆腐、金門炒麵、鹽酥茶蝦、炸過貓是讓小熊覺得很特別的料理，也超好吃的。
繼續享受更多的2009-04-25【非凡美食大探索】【獨家美味】：