January 4,2018

頭骨按摩:鬆鬆筋膜!腦脊髓液循環暢通,身體就會好(一)

內容簡介:
讓三萬人有感的治療方法首度公開!
頭痛、失眠、眼睛疲勞、頸部僵硬、肩膀僵硬、
腰痛、食慾不振……都能統統消失!還可以瘦臉!

「頭好痛」、「睡不著」、「身體動作很不靈活」……
如果你也為這些症狀所苦,說不定就是因為頭骨出現歪斜所引起的喔。
作者在書中介紹了多種在家就能獨自完成的簡單保養法,
讓我們只要跟著書籍按表操課,就能讓全身更舒暢、更健康!
就讓我們透過能調整頭骨的自我保養法,一起來消除這些不適症狀吧!

本書特色
●豐富配圖+淺顯易懂的圖解文字,讓人一讀就懂重點
●將重要觀念內容分類說明,讓人快速掌握正確知識
●國人最常遇到的身體不適症狀,都能透過本書的頭骨按摩法來有效改善… ...繼續閱讀

books11100830903發表於 樂多11:36回應(0) │標籤:讀冊醫學保健,讀冊護理/保健

頭骨按摩:鬆鬆筋膜!腦脊髓液循環暢通,身體就會好(二)

Part 1
矯正「歪斜」,健康愉快每一天!
一併解決頭痛、失眠、肩頸僵硬

頭骨歪斜,指的究竟是什麼呢?
這一章將針對頭骨歪斜的原因,以及其帶來的各種不適症狀加以解說。
正式開始自我保養之前,先來認識一下頭骨的結構吧。


頭骨會像呼吸一樣活動
頭骨就像拼圖一樣,由大小不一的各種骨頭拼接而成。
開始進行保養前,先一起來看看頭骨的構造是什麼模樣吧。

關鍵在頭骨的接縫處
一提到頭骨,有的人或許會想像成是一整塊巨大的骨頭,不過事實上頭骨又分為腦頭蓋跟顏面頭蓋,是由15種不同類別,共23塊骨頭,像拼圖似的拼接而成的。特別想請各位留意的是像裂縫一樣劃過頭骨的線條,這就是骨頭與骨頭間的接縫處,稱為「顱… ...繼續閱讀

books11100830903發表於 樂多11:36回應(0) │標籤:讀冊醫學保健,讀冊護理/保健