BOCOOL's BLOG : 2009-07 月份簡文

2009-07 月份文章　顯示方式：簡文 | 列表

July 27,2009

在馬克斯的蠱惑邀請下

我終究還是跟他拿了2.1巧克力胎 - RITCHEY Z MAX EVOLUTION PRO

準備在這週日跟他一起體驗一下off road的有趣 ...繼續閱讀

Posted by bocool at 7:34 │回應(1) │引用(0) │├兩洞洞勾 │標籤：單車,苗栗

今天這個行程很墮落，來回才37公里

不過也沒辦法～

因為我實在不想走台一，只好原路折返，科科 ...繼續閱讀

Posted by bocool at 8:48 │回應(0) │引用(0) │├兩洞洞勾 │標籤：單車,苗栗,路線

單車路徑 245726 - powered by Bikemap

參考PAPAGO的地圖之後

路線終於畫出來了

這樣就有坡度可以參考了

Posted by bocool at 16:57 │回應(0) │引用(0) │├兩洞洞勾 │標籤：單車,苗栗,路線

單車路徑 241837 - powered by Bikemap

迷路的部份我也不知道自己揪竟騎到哪了

所以無法畫出來

總之回到家時，碼表顯示的是這樣

Posted by bocool at 13:55 │回應(0) │引用(0) │├兩洞洞勾 │標籤：單車,苗栗,路線

臨時起意…

臨時問哭哭要不要去騎車

臨時決定要去河濱

臨時更改了地點–外埔漁港

沒有計畫、不知道路、說走就走、大海我來了～～～ ...繼續閱讀

Posted by bocool at 9:01 │回應(0) │引用(0) │├兩洞洞勾 │標籤：單車,苗栗,路線

先來個MG-1開箱

頗有質感的包裝

Posted by bocool at 16:29 │回應(0) │引用(0) │├兩洞洞勾 │標籤：單車,開箱

這個問題困擾我很久

其實不光是運動前該吃多少，運動完該吃多少？

運動量跟補給熱量的比例還有時間間隔上也是滿頭問號

不過前陣子剛好有人在ptt單車板問了

我就把這篇個人覺得還不錯的回答轉貼上來

大家可以參考看看 ...繼續閱讀

Posted by bocool at 14:18 │回應(0) │引用(0) │├兩洞洞勾 │標籤：單車

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