July 4,2009

[單車] BARADINE煞車塊、WELLGO MG-1踏板、LOTUS綁式座墊袋、洗車

先來個MG-1開箱

頗有質感的包裝
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標籤：單車

July 2,2009

[單車][轉錄] 運動前該吃多少？

這個問題困擾我很久

其實不光是運動前該吃多少，運動完該吃多少？

運動量跟補給熱量的比例還有時間間隔上也是滿頭問號

不過前陣子剛好有人在ptt單車板問了

我就把這篇個人覺得還不錯的回答轉貼上來

大家可以參考看看 ...繼續閱讀

Posted by bocool at 樂多Roodo! │14:18 │回應(0) │引用(0) │┌兩洞洞勾
標籤：單車

June 29,2009

[慶生] 賴主教生日快樂　※補記0625

IMGP1085

其實主教真正生日是0626

不過礙於時間上的關係

慶生會都是利用週四軍官團會議的時間辦

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標籤：生日,苗中

June 28,2009

[單車] 苗栗兒童餐 之 錫隘篇


單車路徑 226766 - powered by Bikemap 

這次跟上週的路線大同小異

只差在台13+126改成錫隘這樣

不過路程也短了不少

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Posted by bocool at 樂多Roodo! │20:27 │回應(0) │引用(0) │┌兩洞洞勾
標籤：單車,苗栗

[其他] 騎車兩個月來的成果

呃，放這麼大張的毛腿照不知道會不會嚇到人XD

都因為我媽今天忽然跟我說

『你怎麼曬這麼黑！』

我才驚覺…真的變黑了Orz

IMGP1124

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標籤：單車,減肥

[其他] T恤收納

IMGP1099

今天閒來沒事把衣櫃的衣服全部挖出來重新整理一下

順便把不會穿到的衣服給挑出來處理掉

其實T恤收納一直都很困擾著我

因為一件一件疊起來實在不好拿也不好挑

很常因為抽一件出來就造成全部要重摺的窘境

所以就嘗試了之前在網路上看到的盒子收納法

感覺還不錯哦～

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標籤：收納

June 27,2009

[單車] 石觀音古道　※補記0626

20090626

這裡算是起點

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[其他] 過去、現在、未來

※標題：胖子公會之去年的我
胖子公會

※標題：有夠做作之現在的我
IMGP1096

未來的我要更瘦更瘦！

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標籤：減肥

June 21,2009

[單車] 苗栗兒童餐 之 明德篇 之 我不休閒版

原來今天才是真正的揪團日

七點半左右到了巨蛋附近準備集合

剛從北安街轉出來

就看到右手邊有人在招手

嗯，看來是atcg，原來他家就在這邊

打聲招呼我就先去便利商店買補給品了

買完後過了沒多久神父的車到了

接著騎著白色LG的型男也到了 ...繼續閱讀

Posted by bocool at 樂多Roodo! │18:30 │回應(4) │引用(0) │┌兩洞洞勾
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June 20,2009

[單車] 新帽入荷

IMGP1027

其實想買帽子好久了

在今天騎車的時候Dora也一直提醒我安全帽的重要性

這個我當然知道～

因為機車出遊的時候我也是那個灌輸人要戴全罩帽比較保險的那個人XD

而且今天一路上幾乎每個人都戴了安全帽

只有我一個人沒有Orz

所以 ...繼續閱讀

Posted by bocool at 樂多Roodo! │23:25 │回應(0) │引用(0) │┌兩洞洞勾
標籤：單車,部品
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