湛藍觀點

一個人生命扮演很多的角色，有的角色很是一輩子的，有的則是短暫的。我們很多的痛苦來自於我們的角色，我們對於角色入戲太深。若能夠暫時擺脫角色的束縛、禁忌，用彼此對等的角色來互動。

這個世界誰欠你什麼嗎?你的兄弟姐妹有什麼對不起嗎?有些文回家欺負家人，有些人欺負老婆，這都是因為角色入戲太深。

你是我的太太、你是我的爸爸、你是我的...你應該怎麼樣卻沒有怎麼樣。有多少的期待，試用我們的觀念 與信念卡死我們自己。當我們的報導說，我們期待大學生不應以18分考取大學。我們在說台灣的教育失敗時，其實對於那位大學生是非常不公平的。我們不應該把個人的期待加諸在那位學生的期待。

我們很多的痛苦來自於我們的期待。我們所有的一切都因為我們活在角色的限制與期待。當期待落空時，我們開始背傷、失落。所以有時候期待愈多，傷害愈深。

一個人來到世間，我們藉由角色扮演，來讓我們增進智慧，讓我們學習愛與被愛。如果伴侶背叛你到外面，一定要把對方殺掉，這樣會讓你更快樂嗎?

當你孩子長大了，開始不聽你的，你就很難過。這就是入戲太深。

角色是自在、柔軟、有彈性的，我們因為緣分相聚，但是如果把緣分硬化成一條狗繩，那麼就變成束縛。我們每個的確有自己的角色，但是不要受到角色的框架。就像穿衣服，一個人不可能一口氣就穿三年。要穿、要脫都自在，這樣我們才會不斷學習與成長。

我們無時無刻都有不同的角色，但是還是要給自己脫下角色的時候。就像一天當中，還是要給自己洗澡脫光光的時間。

很多時候的角色都是活在我們的大腦的運作底下，如何讓人回歸原來的本體呢?這個本體有愛、智慧、慈悲，這個就是你，為了學習世上種種經驗，這就要常常練習了。