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June 29,2008

夏日傳說五月計劃 - W8 (6/23 - 6/29)

前週(W7)結果驗收

W7的體重記錄
Beginning : 57.5 kg
End : 56.4 kg 
Total Weight Loss : 1.1kg

在大吃大喝沒法有限制的飲食三週後,我又努力執行了二周飲食控制,總算給我拼回原來的進度,現在是達到了本週應有的標準57kg喔~ 繼續努力

至於每日三餐的飲食記錄,請先饒了我唄~ 因為我很忙,沒什空上網,現在晚上已不用再把時間讓出來給台製偶像劇舌, 我現在要開始實施早睡早起的新計劃,如果可以要10點躺平,然後每天早上7點起床,吃早餐,喝蔬果汁,再去作運動,把一天充滿陽光的過下去~

謝謝一起在實行夏日傳說五月傳說的格友及姐妹淘們,大家一起監督,一起拼啦!
由開始實施至今己8週,也就是二個月過去了,
五個月要瘦 10 公斤,平均一個月要瘦 2 公斤,
我已拼上進度,目前共瘦了 4.1公斤喔!
其中值得一提的是,我那對 J 來說傲人,對我自己來說惱人的胸圍尺寸
足足小了一個CUP! Yeah! Yeah! Yeah! 開心~~
希望十月一日那一天我們都能瘦下十公斤! 甚至更多! 樂


Posted by happy4 at 樂多Roodo! │13:59 │回應(2) │引用(0) │2008 減肥傳說
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回應文章

十個月要瘦五公斤??
是不是寫反啦? 呵呵..
Posted by uting at June 29,2008 22:21

To Uting
哈～　寫錯啦～
是五個月要瘦十公斤啦～
謝啦～
週日見耶!
Posted by Amanda at June 29,2008 22:44


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