Happy 3 - Lulu, J & Me

這回我是來真的 ....
Keep Fit, 是大部份女人的夢, 是成功者的美夢, 是復胖者的惡夢,
我, 曾經在2004年, 因為某人, 而有了堅強的意志而在短短2個月內瘦了8公斤
由近60瘦到了52, 沒有使用任何技巧, 或運動, 唯一在飲食上改變的, 就是

不吃晚餐,宵夜

然後, 那一年, 我成功了, 有圖為證 (下巴尖,手肘關節見骨形,蝴蝶袖ByeBye, 腰腹平坦)

那次瘦下來後就又回到一天三餐, 而且三不五時有吃麥當勞,鹹酥雞等Junk Food, 好運氣的我不但沒復胖, 而且還持續維持這體重到我結婚後, 一直保持在完美的50-52公斤之間, 當然, 瘦下來後就沒好好珍惜, 又繼續亂吃, 自以為不抽煙不喝酒不過夜生活就不會不健康 ..... Now I know I was totally wrong!

婚後, 也不知為何, 我開始愛上煮飯, 大概是有了一股要為心愛的人作飯的心吧!把自己的男人餵飽, 看著他吃飽喝足的面容, 我感到更加的幸福, 很快地, 我和 J 雙雙加入大隻佬的行列, 他也由當年我眼中那個瘦得皮包骨的斯文帥哥, 變成典型西方男的身材 (當然是指不愛運動的老外), 而我, 更是復胖的厲害, 當然, 已不大敢站在體重計上秤自己有多重, 好在看著鏡子裡的自己, 還一副說得過去的樣子 ...... 根本在自欺欺人

我的體型本是扁身, 後來不知為何變成圓身, 也許是因為骨架小的關係, 所以即使體重像吹汽球一樣大力的往上飇時, 身上的脂肪卻像似說好似平均地往身體四肢各處發展, 所以我頂多看起來圓潤些, 胸部豐滿多了, 倒還沒四處讓朋友說我是肥婆

說到胸部, 我一直都是普通尺寸, 就著我的普通體型, 32A是恰如其份的扮演著女人該有的角色, 可是在2004那一次減肥前, 當我肥到了近60時, 曾模仿張柏芝的減肥法 - 利尿劑, 每天光憑服用利尿劑而大量流失水份,並自以為歡喜的看到體重計的數字一天一天往下掉, 整個人根本就是讓心情隨著流失的水份及體重而飛舞 (小朋友們不要學, 姐姐有練過的), 當然, 用利尿劑減肥是一個大大的錯誤, 後來也隨之復胖, 不過胸部尺寸就此跳到34B, 穿日本尺寸可以穿到34D

也許大胸部對某些女性來說是個good sign,可是對我而言就是惡夢, 因為我很討厭大胸部, 尤其骨架小的我, 原始尺寸應是32, 但因為肥起來後加上身上一環肉就自然而然變成尺寸34, 這都還好, 可是罩杯由A變B再進化到D, 讓我自己覺得我長得像一頭穿了人類衣服的乳牛, 醜爆了! 兩周前去買內衣時, 幫我量尺寸的店員跟我說 :"小姐, 你現在的內衣已經不合你的胸形了, 你要改穿至少75E的內衣喔!", 什麼? 75E? What does that mean? 聽到E我就很怕, 因為D罩杯對我來說已經夠嚇人了, 我不要再up up 到E! 結果聽到了令我心碎的答案, 75E = 34E or 32F! I can't believe it! 即使歷任男友誇讚這是個Great size, 甚至 J 先生也說他很enjoy我的現狀 I still hate it! 我夢想中美好女人的胸形應該是要像鄭秀文那樣的骨感, 偏偏骨感是一個離我有十個火星距離的東西

上個月生日前趁著無聊我試了一個3日減肥餐, 就照著每日食譜而吃, 一樣一天三餐, 沒有少量多餐, 但吃的種類涵蓋大量蔬果及各種營養成份, 每一餐至少要吃個7-8樣的食材, 甚至還有加香草冰淇淋, 外加大量的Rooibos Tea, 我很開心的照著吃, 居然在只吃了2天就體重狂掉了3.3公斤,

下面是我的3日減肥餐記實:
1st day - 4/2 (Wed) 61.7kg --> 60.7kg (瘦了1公斤)
2nd day - 4/3 (Thu) 60.7kg --> 58.4kg (瘦了2.3公斤, 2天共瘦3.3公斤)
因為本應3天瘦3公斤, 我居然在吃了2天就瘦了3.3公斤, 於是趁假日就和老公及好友Sandy到Chilis殺了薯條跟雞柳條來吃, 沒把第3天的減肥餐吃完,今天早上起床量體重的結果是 ......
3rd day - 4/4 (Fri) 58.4kg --> 60.3kg
由昨天的58.4肥回去60.3公斤, 肥回1.9, 哈哈哈~也不錯了, 總共算是3天瘦了1.4公斤, 看來3日減肥餐非常有用, 因為我不但臉的水腫大消, 肚子也大消, 老公都說明顯看得出! 

不過, 看看我這只有2天的毅力, 呵呵~ 自以為很了不起2天瘦了3.3的我, 還不是又受不了口腹之慾而前功盡棄, 真是萬萬不該啊, 於是心裡老掛念著要來減肥, 尤其是我們南非太太幫有一位美麗的太太, 她不但是太太, 還是Super Hot Mama, 有一個一歲多的女兒, 但是, 人客啊, 請聽好, 她身材超好, 超正點, 這也是為什麼我說她Super Hot! 真的! 我都會想到她來警惕我自己, 看看別人, 想想自己, 不然, 真的夏天來了, 我都不用穿無袖的了, 因為, 實在不想看到乳牛在夏天的馬路上晃, 我家的鏡子們也都齊聲complain : "不要靠近我們!" 

而, 最棒的部份來了, 那天不經意在格友米媽的blog看到她發表了 "夏日傳說五月計劃", 裡面號召了想要加入這計劃的人, 由五月一日到十月一日, 目標十公斤! 當下, 我毫不考慮就加入了, 跟米媽說 " I'm IN! ", so now I am part of this project! 像米媽文裡說的 可以沒有畏懼地穿上任何想穿的款式的衣服, Yes, that's it, that's what we are gonna achieve! 10KG! 

由現在開始, 哇, 今天都5/6了, 我會在這裡詳實地記錄這個計劃實行的過程, 也與米媽及其他格友們一起相互監督, 彼此鼓勵, 並且定時更新體重及飲食內容. 

我知道享受美食是件很棒的事, 但是沒有健康的身體, 美食就變成了減短我們壽命的poison! 

開始吧~ 我的夏日傳說! 

本篇文章引用自 : http://blog.pixnet.net/eightsquares8/trackback/2a279971c2/17201754