==蕊比特==

今天因為兩個小孩瞞著家長在學校不乖
在教訓他們的時候~我居然想出了這句
"因為你們不相信家長，所以他們也不相信你"
意思是~他們不聽家長的話~背著做某些不守規矩的事
後來被罵~而且家長用不信任的態度教訓挖苦他們~都是他們自找的~
沒想到~其中一個好像有聽懂~還流下的後悔的眼淚~
所以我又教他回去先找家長認錯~為的是先讓心情得到解脫
然後再好好談~把問題解決~
我真是認真的好老師啊~~~~~

第一次叫我要運動是這麼說的~"要多運動"是很一般的語氣~
第二次~他說~"我不是叫你要運動?"有點情緒
第三次~他說~"你怎麼都不運動~?"不太爽~
重點是~我一星期內看三次醫生~不能等放假再運動哦????:p
但是~我真的覺得工作很累~
所以~我的腦子突然冒出了一種可以坐著運動產品~
正在考慮要不要存錢來買一台咧:p

不是放假是請假~了了1800~不過該了也是要了~
肚子不舒服已經一陣子了~肚子餓難受~吃飽也難受~原以為只要吃吃胃散就會好
沒想到這幾天變很嚴重~脹氣一直打不舒服的嗝~今天起床感覺更是頻率很高~
大概講課會有點勉強~更何況是5節~加留一隻白目打掃~
原本覺得請假會很不放心~所以還是打算上班去~
不過謝謝畢的體貼~幫我買了熱熱的早餐~還叫我請假快點去看醫生好好在家放鬆~什麼事都不要做~

一早就約我娘去腸胃科診所等開門~(謝謝娘不嫌麻煩~)如果可以想做一下胃鏡~
但很可惜雖然是第一個到~但早上太難受吃了胃散所以不行~只能暫時拿藥吃看看~
醫生說暫時認為是壓力引起~藥沒效的話就要再來照胃鏡了~
希望有效啦~不然診所生意真的很好~自我之後到開門之前~居然已經有5個人在等~
而且幾年前照過一次~還蠻痛苦的~

看完醫生以後~在家吃了藥在電視前坐了一早~
想像今天早上要是有去上班應該會多忙~總覺得幸好有請假~
已經不想去管誰會闖禍~進度跟不上~或是什麼事又輪到我~現在只想休養~

剛剛慢慢地走去7-11~買了一點食物打算吃完服藥~
突然看到雜誌架上柴崎幸在對我笑~所以就買了一本with~
再把手機關掉~決定要把工作忘得乾淨一點~
祝我早日康復~

曾經我的前同事告訴我
他看過一篇文章寫有關青春期的孩子大腦
內容大概是在說
為什麼不管大人怎麼跟他們溝通青少年就是好像聽不懂
據說是因為這個時期他們的腦子會產生一種激素
讓他們變得腦子怪怪的~~

今天一○八似乎很想証明這點
早上某班的學生大喇喇在一○八教室外面講手機
而手機不能在校內使用這個規定學校上星期才一直強調
我雖然很不想理他~不過也不能不處理~
所以我就大聲罵他~好讓全班聽見~

結果很好笑~
明明知道這種事會被處罰~好像就更想做~
所以午休就有一個人手機在響~
然後我又當著全班面暫時保管~並叫他找家長來要~
想說~這個人已經夠白目了~不過還沒有結束~
午休一下課~又有一個女生在走廊玩手機~
又被我暫時保管~這是怎樣????
真的腦袋有問題????

青少年的腦子怎麼了？
(真巧~不小心在學校的blog找到這一篇文章:p)

1.青少年的腦還沒發育完全

在過去，大部份的腦神經專家都認為，人的腦在12歲已發育完全，但美國國家精神健康研究院在掃瞄1800個兒童與青少年的腦後發現，人的腦要到20歲才能逐漸成熟，保守估計是25歲。

而且，最晚成熟的是掌管理性和決策的前額葉皮質部（Prefrontal Lobe）。因為人腦的發展是由後往前，逐步發展，前額葉位於大腦前端，所以是最晚熟的，「或許，這能解釋為什麼青少年容易惹禍上身，無法做出正確的決定 或判斷，」該院兒童心理醫學科腦部影像主任傑德醫師推測。

這項研究結果，也讓許多科學家恍然大悟，原來青少年的情緒起伏或狂飆行為，不只是荷爾蒙變化的問題，還有腦子的問題，掌管理性思考與決策的區塊還沒長好。

該研究也發現，青少年尚未成熟的腦，也會影響他們判讀別人的情緒與表情。比如說，明明對方沒有憤怒或敵意，卻看成有。家裏的父母可能都經驗過，氣沖沖的青少年回家咆哮：「那個老師討厭我！」或「某人不喜歡我」。從這個角度，或許比較能理解他們奇怪的情緒反應。



2.情緒運作多於理性思考

哈佛大學神經心理學家尤金隆塔德也從這實驗發現，兒童與青少年較依賴控制情緒的杏仁核，而成人則比較依賴掌管理性思考的前額葉。青少年的腦，情緒運作還是多於理性思考。

不僅如此，研究還發現，青少年的情緒不僅容易引爆，甚至會主動追求刺激快感，製造強烈的感官經驗，像是開快車、喝酒、參加幫派、甚至吸毒，體驗各種冒險危險的事。參與研究的科學家發現，青春期荷爾蒙的變化還是影響了腦部運作，這兩者還是有一定的關係。

但，問題來了。
負責理性思考，對危險衝動等行為說「不」的腦部區塊仍在建構中，但尋找感官刺激的部份，卻在青春期全面開啟。「就像一個汽車引擎已經發動，但沒有純熟的駕駛能掌握這方向盤，」坦帕大學心理學家史坦柏格比喻。

這兩者的發展，在時間上沒能完全接上，有點「時差」，所以該研究主要負責人傑德就開玩笑說：「租車公司艾維士（Avis），一定有很棒的腦神經科學專家。」因為在美國，25歲以後才能合法租到車，那正是腦部真正成熟的年齡。

而澳洲的汽車保險公司似乎也有先見之明，他們的保費在23歲前也偏高，因為保險公司認為，這年齡之前的青年，容易衝動出事，駕車意外多。

3.由外在彌補大腦的不足

正處於15～24歲的七年級生，也面臨人生許多新挑戰，包括聯考、選學校、找工作或談戀愛，都在他們似懂非懂，矇矓無知的狀況下進行，怎麼樣才能幫助他們彌補大腦的不足，做出較好的判斷與決定？

美國《預防》雜誌特別在這份科學報告出來後，提出幾個具體可行的建議給父母，節錄重點如下：

為他們安排冒險刺激的戶外活動。 誠如前面的研究所說，青少年有冒險、尋求刺激的衝動。專家說，不用再和他們辯論這些事好不好、可不可行了，而是為他們安排較好的冒險活動，不是任由他們去 飆車發洩。在注意安全的狀況下，溯溪、攀岩、登高山或衝浪，都是在台灣很好的戶外活動，刺激又充滿挑戰。現在有許多青少年團體、學校和教會，在寒暑假都有 類似活動，可打聽比較後，為孩子安排。

讓他們多參加課外活動。 研究發現，有40％的青少年，在醒著的時候都很無聊。研究還進一步指出，太多的無聊時光和性行為、喝酒、嗑藥及犯罪都有密切的關係。也就是說，如果青少年 閒閒沒事做，就很容易沉溺於這些事。相反地，如果小孩持續參加課外活動，不僅上述情況較少發生，還有其他顯而易見的好處，像是溝通能力變得更好、心理問題 較少、學業成績也有進步。有趣的是，研究還發現，又以參加球類活動的效果最好。

也許台灣的父母會覺得這建議甚好，但心有餘而力不足，因為繁重的課業壓力快把孩子壓垮了，哪還有時間去參加活動？其實真的不用多，每星期一、兩個小 時就夠，因為有項調查說，一週參加（有人指導的）課外活動1～4小時，就能減少49％嗑藥的機會，以及37％的青少年懷孕。所以還是能用很少的時間，得到 同樣的效果和好處，而且，在繁重的課業下，有個轉換和放鬆是更好的。

鼓勵孩子去安全合適的地方打工。 明尼蘇達大學社會學家摩提爾發現，在放學後有打工的學生，比沒打工的有更多、更豐富的人生經驗與好處，包括改善自信、學會時間管理，以及成年後較會紓解工 作上的壓力。而且，在工作上所遇到的成人，也能成為他們學習的典範，當他們遇見困難時，多一個參考對象。但重點是要選擇一個安全正常的打工場所。

父母的愛永遠不嫌多。良好的親子關係與互動，也能大大彌補大腦的不足，幫助青少年做出較好的判斷與選擇。

但最重要的基礎是互相尊重，彼此信任。比如說，大人要尊重小孩的隱私，不亂翻他的東西，不要去監控他。而小孩在遇到困難時，也確信能從父母那兒得到安慰與支持，特別是在人際關係與情愛受挫時，家人是很重要的支持力量。

最後，父母也別認為小孩到了青春期就管不動了，其實父母的身教與言教，還是深深影響小孩。有項調查發現，71％的青少年說他們不碰酒精，是來自父母 的影響。另一個研究也顯示，媽媽不贊成太早有性行為的孩子，比媽媽不管的更能夠拒絕性。甚至有88％的青少年說，如果父母都能早一點、坦白跟他們討論性， 他們會比較容易延後性的發生。誰說父母沒有影響力？

為孩子安排合適的活動、提供合理的規範、給孩子足夠的愛與支持、引導他們做正確的決定，都是彌補他們大腦不足的好方法。

引自" 2004/10 康健雜誌 71期 "

感謝縮阿嬤的清明節禮物~金孫非常呷意~:p

最近上班很累~學校屆滿40年活動特多~
教學加上以外的雜務~實在是忙到沒時間思考更別提日誌了
終於熬到週休三天~不好好玩一下太對不起自己了

第一天行程是是"畢家族鹿港一日遊"~
先到天后宮旁邊吃一頓蚵仔全餐~有蚵仔煎、蚵仔湯、蚵仔酥跟蚵嗲~~
蚵仔真是一種好東西~怎麼煮都好吃~(只要不用自己煮:p)
然後就開始逛老街~有一堆很懷念的童玩~
當然小朋友們依然像往常一樣是斑馬(黑白買):p
之後畢大哥推薦一家可自由搭配的木屐店~
先選木屐的底座再選布的花色~現場釘布~一雙390~畢跟我各買一雙~打算明天穿來去泡湯:p
捲尾同學似乎對木屐非常有興趣呢~


丫爸的腳臭味~
哇呷意~