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<title>黑輪社</title>
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	<title>回應：留言板</title>
	<description><![CDATA[Alan 兄，

您好。

這是ㄧ個集體創作的網誌，或許，剛好大夥兒都遇上轉型正義的問題：要嘛忙於工作上轉換跑道、要嘛生兒育女暫不得閒、要嘛食桑方能吐絲 — ㄧ時三刻也變不出鮮事好寫、要嘛．．．玩膩了，先且韜光養晦ㄧ番。

總之，誠摯地希望您永有健康，熱愛運動。]]>
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	<link>http://blog.roodo.com/biker_daryl/archives/8021251.html</link>
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		<category>最新文章回應</category>
	<pubDate>Mon, 26 Oct 2009 16:04:53 +0800</pubDate>
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	<title>回應：留言板</title>
	<description><![CDATA[版主您好，偶然的機會閱讀了您的網誌，很喜歡您的有時幽默文筆，很久沒看到您新的文章了，可惜了...不寫了嗎？

Alan]]>
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		<category>最新文章回應</category>
	<pubDate>Mon, 26 Oct 2009 15:02:16 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>回應：攜車袋之夢</title>
	<description><![CDATA[開幕慶 第二重 串聯噗浪拿OSTRICH車袋!

即日起至11月1日,只要在您的噗浪po上：
<a href='http://www.mixi.com.tw/index.jsp' rel='nofollow'>http://www.mixi.com.tw/index.jsp</a> (【OSTRICH日系自行車用品】OSTRICH慶來台，好禮大Fun送)
就有機會得到總價值將近$10,000.元的OSTRICH日製手工車袋

獎品有：
OSTRICH輪行袋超輕量型  - 1名
OSTRICH初學者馬鞍包  - 1名
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OSTRICH除臭袋  - 1名

動一動手就可以免費得大獎,不行動就對不起自己喔]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/biker_daryl/archives/2514109.html</link>
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		<category>最新文章回應</category>
	<pubDate>Tue, 20 Oct 2009 17:17:35 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>回應：Birdy</title>
	<description><![CDATA[有騎單車的朋友~你好：
不好意思耽誤您一點時間!!
我是 味噌，
我在Google doce設計了一份問卷：台北市大佳河濱公園自行車騎乘者相關學術研究
如果你有去過大佳河濱公園騎過單車，請您幫幫我填這份問卷好嗎
因為是畢業論文，所以這份問卷對我來說非常非常地重要!!
這是我的問卷網址: 
<a href='http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dERYRUVHc3dpUXZnbUxlQ2RNd3phMnc6MA' rel='nofollow'>http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dERYRUVHc3dpUXZnbUxlQ2RNd3phMnc6MA</a>..
您的大恩大德在下感激不盡!!
不好意思打擾您的 味噌]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/biker_daryl/archives/2808299.html</link>
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		<category>最新文章回應</category>
	<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 00:35:52 +0800</pubDate>
</item>
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	<title>回應：2008 留言板</title>
	<description><![CDATA[感謝!  希望九月可以騎去找你.]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/biker_daryl/archives/2072249.html</link>
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		<category>最新文章回應</category>
	<pubDate>Sat, 25 Jul 2009 07:12:34 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>回應：2008 留言板</title>
	<description><![CDATA[Arwen,

不知你找的可是這？

<a href='http://blog.roodo.com/biker_daryl/archives/2082289.html' rel='nofollow'>http://blog.roodo.com/biker_daryl/archives/2082289.html</a>]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/biker_daryl/archives/2072249.html</link>
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		<category>最新文章回應</category>
	<pubDate>Fri, 24 Jul 2009 10:20:35 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>回應：2008 留言板</title>
	<description><![CDATA[你怎知她沒騎單車呢？

說不定刪到自己人哩。

得饒人處且饒人 + 山不辭土石故能成其高，海不捐細流方能成其大  + 愛的教育遠勝鐵的紀律 = 黑輪人精神。]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/biker_daryl/archives/2072249.html</link>
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		<category>最新文章回應</category>
	<pubDate>Thu, 23 Jul 2009 18:44:54 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>回應：2008 留言板</title>
	<description><![CDATA[我買了卡鞋, 想說上來看一看有關卡踏與卡鞋的資訊, 沒想到沒找到, 而我們黑輪社的blog被那個發言弄得有點那個不太像樣. musicbiker兄與運動員兄, 醒醒吧!]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/biker_daryl/archives/2072249.html</link>
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		<category>最新文章回應</category>
	<pubDate>Thu, 23 Jul 2009 12:07:15 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>回應：2008 留言板</title>
	<description><![CDATA[恕刪]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/biker_daryl/archives/2072249.html</link>
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		<category>最新文章回應</category>
	<pubDate>Sun, 28 Jun 2009 17:02:32 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>回應：初登場   每事問</title>
	<description><![CDATA[駝客兄，

  我進來會花時間把之前的文章放上來. 有空來坐. 過一陣子等我的背好一點了, 一起來騎車.]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/biker_daryl/archives/2155922.html</link>
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		<category>最新文章回應</category>
	<pubDate>Mon, 09 Mar 2009 13:04:54 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>回應：初登場   每事問</title>
	<description><![CDATA[運動員兄:
多謝提點!已經連上.

ARWEN兄:
第一篇看到的是"師父與弟子".令人動容.(不過不是因為裡面出現很多次的眼淚.)一位長者如此深刻影響著眾人(與個人),卻又和風般的不著痕跡.

乘願而來,了願而去.誓願再來,證諸菩提.]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/biker_daryl/archives/2155922.html</link>
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		<category>最新文章回應</category>
	<pubDate>Fri, 06 Mar 2009 00:09:04 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>回應：初登場   每事問</title>
	<description><![CDATA[駝客兄，


ARWEN兄的網址如下：

<a href='http://ludwig-arwen.blogspot.com/' rel='nofollow'>http://ludwig-arwen.blogspot.com/</a>]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/biker_daryl/archives/2155922.html</link>
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		<category>最新文章回應</category>
	<pubDate>Thu, 05 Mar 2009 22:45:05 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>回應：初登場   每事問</title>
	<description><![CDATA[ARWEN兄:
您好!您的部落格連結

<a href='http://scream.csie.ncku.edu.tw/personal/alvin/' rel='nofollow'>http://scream.csie.ncku.edu.tw/personal/alvin/</a>

我無法開啟,不知道是網站連線問題還是我電腦的設定問題?!

不知道其他人是不是都可以正常打開那個連結?!

我也在台南,這禮拜公路車剛上卡踏卡鞋,想師法您的騎乘路線與經驗.多謝啦!]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/biker_daryl/archives/2155922.html</link>
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		<category>最新文章回應</category>
	<pubDate>Thu, 05 Mar 2009 18:05:38 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>回應：初登場   每事問</title>
	<description><![CDATA[再補充ㄧ則：

mamami 桑，65歲不算老啦，我們這裡的高手年齡平均起來都快五十了，而且，我們都打算騎到．．．台灣沈下去為止呢。這麼好的運動，可以ㄧ邊吹口哨ㄧ邊練體能，遇到野外咖啡廳還能停下來贛古聊是非，多好的運動啊，怎能輕易放棄呢？

我有ㄧ個好友曾到意大利這個公路車王國去取經，他遇到好幾打年紀遠超過您的車友呢，他們累積的里程數沒幾年就破萬（km）了。

加油吧。]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/biker_daryl/archives/2155922.html</link>
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		<category>最新文章回應</category>
	<pubDate>Wed, 25 Feb 2009 20:29:09 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>回應：初登場   每事問</title>
	<description><![CDATA[mamami 桑，

歡迎您加入騎單車的行列！

換檔這事很單純啦，先在平地練習，把左右手的檔位都胡亂地變過好幾輪就知。踩起來較輕的，就是給較陡的坡ㄍㄧㄥ的；踩起來較重的，就是給較平的路ㄔㄨㄥ的。

您試幾次便知操控起來是很有順序性的，只要熟悉，不會亂了套。

您說「看好多年輕人很容易就上坡」，那是年輕人不懂禮貌，見了長輩也不知收斂，唉，最近的少年仔真是的．．．且不去說他了。

您又說「可教教我嗎?」這就有ㄧ點點難度了。我的私房經驗是這樣的：如果您所騎的山路少有四輪ㄟ在跑，那我建議您ㄧ開始可以騎 Z 字型，像阿里山火車那樣，以減緩坡度。但ㄧ定要注意對面車道狀況。如您想像少年仔在山路上呼嘯而過，也不是辦不到。有兩個努力的方向：

(1) 技術面：您的公路車要裝卡式踏板，您要穿卡式車鞋，換檔要熟練，且要能學會站起來抽車 ( 這對男生不怎難，對上肢肌力不佳的女生就粉難哩 )。

(2) 策略面：ㄧ般人除非肌力超夠，不然沒有辦法同樣姿勢相同的出力騎完ㄧ個不短的坡。簡單的說，騎ㄧ個長坡，ㄧ定要給自己的身體「休息」的機會。這個「休息」的機會可能是髮夾彎的鞍部、兩個陡坡之間較不陡的坡，或者是重ㄧ點輕ㄧ點齒比交替、坐下來站起來騎讓肌肉群交換等等。

總之，騎長坡是ㄧ場「找機會休息」的遊戲。所謂「休息」可能不是真的喝茶納涼的五星級享受，而是讓緊繃的肌肉跟心情稍稍舒緩ㄧ下而已。所以騎長坡的重點永遠在於：熟悉路況（知坡有多長、多難、多少假鞍部可以偷喘息）、騎法交替，而已。

希望對您有幫助。補充ㄧ下，超過四十歲的人們該補充維骨力和維他命 B 群再上路。]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/biker_daryl/archives/2155922.html</link>
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		<category>最新文章回應</category>
	<pubDate>Wed, 25 Feb 2009 12:11:45 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>回應：初登場   每事問</title>
	<description><![CDATA[我代打一下. 原則上, 變把你扳大的會換到大一號的齒盤, 扳小的會換小齒盤. 前面的換越大的越吃力, 但越快, 後面的換大的越省力, 但越慢.

要是您覺得費力, 後面的飛輪可以換27的. 再不行, 就是多練就OK. 我前年也是這樣騎過來的.

加油!]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/biker_daryl/archives/2155922.html</link>
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		<category>最新文章回應</category>
	<pubDate>Tue, 24 Feb 2009 09:06:48 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>回應：初登場   每事問</title>
	<description><![CDATA[版主你好
我是65歲老婦人，第一次騎公路車，搞不清楚怎麼換檔
只知道前面前面打到左手邊最外側，後面是大齒的第二個
我剛剛是去騎劍南路(真得是賤男路粉陡)害我下車兩次
我看好多年輕人很容易就上坡了，可教教我嗎?我想組一團
銀髮族爬爬山路，鍛鍊體能啦!!謝謝你!!]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/biker_daryl/archives/2155922.html</link>
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		<category>最新文章回應</category>
	<pubDate>Sun, 22 Feb 2009 01:00:35 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>回應：Birdy</title>
	<description><![CDATA[Vincent,
請問一下birdy intego大盤要配幾T比較適合.]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/biker_daryl/archives/2808299.html</link>
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		<category>最新文章回應</category>
	<pubDate>Fri, 20 Feb 2009 16:30:44 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>回應：鋼管車今昔</title>
	<description><![CDATA[再分享我的車車受傷(漆受傷)時怎麼辦?

就讓他自然的生鏽呀, 除非你的鋼管是鳥車,
否則大多使用相當好的材質, 不用怕會愈鏽愈大片,
上面上一層重油後用紙擦擦就好了,
鋼管車就像是男子漢一樣, 有點傷痕各顯氣概

鋼管登山車^^

公路車的話... 前一陣子我幫同事拍到一台,
我的建議... 用機車全車擦過之後再用不織布把油仔細的擦乾淨就好, 如果比較工夫的就用汽車的水臘再打一層就好了

僅供參考]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/biker_daryl/archives/2165053.html</link>
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		<category>最新文章回應</category>
	<pubDate>Tue, 27 Jan 2009 20:11:59 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>回應：鋼管車今昔</title>
	<description><![CDATA[其實對於版主的發文, 身為直焊GIANT登山車的車主來說,
我有話要講...

鋼管車並非只有公路車, 雖然那是大宗~

鋼管車對我的意義:
1. 紥實的路感雖不如鋁合金車或卡夢的明顯, 但更確的手感不會因為台灣的爛路面(永遠都在OFF ROAD)狀態)而做太多的想法
2. 不容易壞的零件, 我的MESA RUNNER騎了快25年, 全車原件, 不會壞... 騎起來還是覺得比SHIMANO或SRAM優, 鋼管車的零件~ 優

提供個人的感想]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/biker_daryl/archives/2165053.html</link>
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	<pubDate>Tue, 27 Jan 2009 20:05:25 +0800</pubDate>
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